机/おうちカフェ/おうちご飯/大塚製薬/おうち時間...などのインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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オーブントースター¥22,000

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

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こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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無印のアクアパッツァをランチに頂きました美味しい🐟💕好きな味でした無印週間の10%OFFでもっと買い置きすればよかった 5人家族の我が家でアクアパッツァなんてオシャレご飯は作った事ありません💦 今日は天気も悪いし 1人のんびり簡単ランチも悪くないですね👍 もちろん賢者の食卓とともにお昼からこんなに白ごはんを食べても罪悪感が消えました🙆‍♀️

mini

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賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

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yama36

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おひるごはん🍴 ☑ビビンバ ☑さつまいもとベーコンのスープ ☑ネコのクッキー作家さんのうつわに合わせるお料理を考え、作る時間が大好きです🥰 便利な家電や調理器具も少しずつ取り入れたいと思っています✨ おうち見直し企画2025で、電動ミルを購入したいです😊 よろしくお願いします🩷🩷🩷

anemone37

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏肉のごま味噌焼き・玉ねぎときのこのソテー・小松菜と長ねぎの辛子酢和え・ブロッコリーの茎としめじのお味噌汁・柿

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏手羽中の塩焼き・茄子と蓮根の甘辛炒め・豆苗サラダ・さつまいもと玉ねぎのお味噌汁ごちそうさまでした(о´∀`о)♡

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今日の晩御飯＊息子と散歩中、近所の八百屋さんから出てきたおばあさんが息子に「可愛いねぇ」とキウイをひとつくださいました。今ここで買ったばかりだから安心して、と。家族みんなでいただきました(^-^) 甘くて美味しかったです♡ ほっこり＊

Kyoko

食器棚・キッチンボード¥1,424

我が家の晩ごはん。 menu ・豚肉とレタスの卵チャーハン・きのこと玉ねぎのコンソメスープ・バンバンジー・ほうれん草と人参と椎茸のナムル・いちごごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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イッタラのティーマのプレート♡ 鮮やかなブルーがテーブルで映えます♡

wystyle

☆好きなだけ食べる☆ うち、ニトリさんの食器もたくさん使ってます♪ シンプルなデザインで料理が映えます☆

blue.with.white

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我が家の晩ごはん。 menu ・チャーハン・餃子・グリーンサラダ・さくらんぼ焼くだけ餃子で時短メニュー☆ ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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おうちご飯でカフェ気分です( ¨̮ )︎︎❤︎︎ おうち時間を楽しく( ¨̮ )︎︎❤︎︎

takk

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我が家の晩ごはん。 menu ・えのき大葉つくね・白菜ときのこのお味噌汁・茎わかめの佃煮・野菜サラダ・納豆・いちご

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俺のベーカリー&カフェのパンでフルーツサンド

piano

我が家の晩ごはん。 menu ・もち麦ごはん・豚ロースの青椒肉絲・小松菜と薄揚げのお味噌汁・豆苗とミニトマトのサラダ・アロエヨーグルトごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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お盆・トレー¥2,490

我が家の晩ごはん。 menu ・茄子と厚揚げの生姜大根おろし煮・ひじき・ほうれん草の胡麻和え・玉ねぎとしめじのお味噌汁・柿ごちそうさまでした♡

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畑でたくさん採れたさつまいも美味しい♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・秋鮭のムニエル・豆腐と薄揚げとえのきのお味噌汁・舞茸のソテー・春菊のサラダ・納豆・みかんごちそうさまでした(о´∀`о)♡

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栗おこわで朝ごはん

piano

我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと小松菜の卵炒め・白菜とえのきのお味噌汁・水菜と大根とミニトマトのサラダ・納豆・キウイヨーグルトごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・鮭の西京焼き・小松菜としめじの醤油塩麹和え・厚揚げ焼き・舞茸のお味噌汁・みかん

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラとゴーヤときのこの甘辛炒め・茄子と薄揚げのお味噌汁・納豆・梨＆キウイフルーツごちそうさまでした♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・そぼろと野菜のビビンバ・のりと豆腐の韓国風スープ・いかなご・納豆・ジャスミンティーごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・塩麹レモン漬け豚ソテー・白菜と薄揚げのお味噌汁・大根とニラの醤油煮・キャベツとパプリカのサラダ・納豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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カップ＆ソーサー¥6,265

お気に入りのキッチンアイテム！・クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えてとっても便利❤︎ ・この日の朝食はに志かわのあん食パン&スムージー・大好きな銀座に志かわの食パンにあん食パンが出ていて買ってきました！そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ・りんご・小松菜・牛乳・メープルシロップ・これだけの材料がブレンダーだとあっという間にスムージーに✨ ・・・お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼

yopin

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我が家の晩ごはん。 menu ・新じゃがとブロッコリーとしめじのトマトクリームパスタ・明太子バケット＆黒豆パン・わさび菜とミニトマトのサラダごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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いつかの食卓♪ 作家さんの素敵な器を集めて、おうちカフェをする事にハマってます(*´艸`*) 最近、食べ物ばかりになってしまってすみません(_ _。)･･･

sakusora

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラもやしニラ炒め・じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁・胡瓜とミニトマトの酢の物・納豆・さくらんぼごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・鶏の唐揚げ・玉ねぎと豆腐のお味噌汁・野菜豆・リーフサラダ・納豆・柿ごちそうさまでした♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・かぶとひき肉の煮物・きのこと薄揚げのお味噌汁・ツナと人参とピーマンの塩昆布炒め・カボッコリーのカツオ醤油和え・納豆・みかん

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週末のおうちカフェモーニング。前の日に美味しいパン屋さんに行ったので買ってきたパンを楽しみましたʕ•ᴥ•ʔ スキレットはニトリ、スキレットの鍋敷きとフォークはナチュラルキッチンフォーク置きは普通のワインのコルクククサはふるさと納税返礼品ヨーグルトの小さなコップはベトナム土産のいただきもの、小さな木のスプーン＆一輪挿し、楕円のお皿は楽天で買った物です

mikiguma

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚の生姜焼き・舞茸と人参のお味噌汁・野菜サラダ・納豆ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡

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我が家の晩ごはん。 menu ・豚バラと茄子ときのこのポン酢炒め・白菜と油揚げのお味噌汁・水菜のおひたし・野菜豆・柿ごちそうさまでした♡

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ダイニングチェア¥39,000

「Style健康Chair」モニター投稿その2 今回は実際使ってみての感想をレポートします😚 この椅子の最大の特徴でもあるアートな曲線。この形が「立てる」「支える」「分散する」の３つのポイントで、理想の“S字姿勢”をサポートしてくれます。実際に座ってみると、身体にフィット、かつ腰周りがしっかりと支えられ、骨盤がナチュラルに固定されている感覚がはっきりとわかります。 (ひと言で言うと、椅子と一体化した感じ？) そして、今まで自分では姿勢良く意識していたつもりでも、実際は反り腰気味で正しくできていなかった事に気がつきました。姿勢の習慣化には、身体にS字姿勢を記憶させることが大切だそうですが、この椅子に座ることで、無理なく習慣化できるのは本当にありがたいと思いました。日々の座る作業をこの椅子に変えた事で、正しい姿勢をキープしながらシャキッと自分が整う感覚がすごく心地よいです😌✨

yururi

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