夏の温活/リラックスタイム/睡眠アイテム/マスク/ハンドウォーマー...などのインテリア実例

ぐっすり眠れるための工夫♫ 雑誌「プレジデント」に掲載の記事によると、「ブルー」は、快眠カラーと言われているんです👍 イギリス🇬🇧で、2,000世帯の「寝室の装飾品と睡眠時間」を調査したユニークな大規模研究の結果だそうです👍 逆に、寝室に不向きな色もあるそうですよ‼️ 「睡眠とカラーの関係性」、とても奥深いです😊 他にも、・入眠作用のあるアロマの香り👍 ・低反発枕👍 ・タイマー機能のある落ち着きのある優しい灯り👍 ・快眠テクノロジーに基づいたベッド🛏👍 ・毎日干している寝具一色👍 ・入眠作用のあるナイト用パック👍 ・入眠作用のあるサプリメント👍 などなど、さまざまなな快眠グッズを愛用してます♡ 最近、自宅のベッド🛌でないと、深く眠れてなかったんだなぁ💡と気がつきました👍

ryomama

3LDK | 家族

ぐっすり眠るためのアイデア夫婦でアイピローを長年愛用しています。寝る直前に電子レンジで40秒ほど温めて、ベッドに持っていきます。目薬を指してからアイピローを目にのせると、１日酷使した目が癒されていくのを感じます。そのまま寝落ち💤 先月買い換え購入したアイピローは… ベージュの方は玄米が入っています。温めると玄米の優しい香りがします。パープルの方には玄米とラベンダーが入っています。温めるとふんわりとラベンダーの香りが香って、本当に良い香りです。長年のアイピロー歴でNo.1のヒットでした😆 手軽だし本当にオススメです。

75

4LDK | 家族

イベント参加します😊 ベッドサイドのディスプレイは、ひたすら快眠グッズ？のスペースとなってます！タイマー付きのキャンドルライト、アロマストーン… これでも眠りにつけない時は、 AppleMusicでリラクゼーション系の音楽を聴けばイチコロです(笑) 最近仲間入りしたH＆MHOMEのポスターも部屋に馴染んできました☺️

maatona

2DK | 一人暮らし

寝る前に読書すると快眠やリラックス効果があるらしい ◎ 布団に入って小説読もうとすると絶対に5分後には寝落ちしてる！ベッドで活字読むと睡魔が… ᜊﬞﬞ ᶻᶻᶻ

Reiya

3LDK | 家族

アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥1,760

枕元に置いているもの☆ 良い眠りにつくために癒しグッズを色々置いてるんですが、最近買ったものがサンタールエボーテのピローミスト。枕元にグリーンティーの爽やかな香りが深い眠りにzzz画像では分かりにくいんですがブロックランプの横に置いてるのがそれ。インテリアとしてもGOOD。

Sohey

4LDK | 家族

イベント参加★サイドテーブルボビーワゴンをベッドのサイドテーブルがわりに。手を伸ばせばスマホやリモコン、快眠グッズ。やわらかい灯りとグリーンとアロマの香りと好きな音楽と共に良い睡眠を💤

Sohey

4LDK | 家族

イベント参加です★コレ、DIY 寝室ベッド横にラブリコDIY棚。好きなものをディスプレイ、アロマや灯り、音楽に読書などの快眠グッズを

Sohey

4LDK | 家族

寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。

yururira

3LDK | 家族

16mix

4LDK | 家族

私の癒やしのセットは、快眠グッズたちです♪ 快眠グッズは、・シーリーのベッド・低反発枕・洗濯機で丸洗いできるニトリの掛け布団・無印良品のアロマディフューザー・ラベンダーの香りのエッセンシャルオイル・IKEAのLEDガーランド・ノンカフェインティー・ホワイト系×ブルー系の色調などです💕 IKEAのLEDガーランドを新調しました✨✨ 全長8.9メートルで、電池式なので、場所を選ばずに設置できます♪ 単3電池🔋3本を入れて重さをスケールで計ったところ、約120gと軽いです❗️ 手作りの天蓋風の棚に3重巻き付けても、落下しません‼️ ライトは6時間経つと、自動的にオフします😊 タイマー内蔵なので、毎晩同じ時刻にオン、オフできるんですよ♫ 店頭価格は、税込で990円とプチプラな模様替えです✨ https://www.ikea.com/jp/ja/p/vissvass-led-lighting-chain-with-80-lights-indoor-battery-operated-silver-colour-60421366/ LEDガーランドと、木製トレイの組み合わせで、流行りの韓国風インテリアっぽく仕上がってます♡ 木製トレイは、リビングに置いている無印良品のサイドテーブルの天板部分なんです❗️ 取り外して、トレイにも使える優れもの♪ 4,000円程度とプチプラで、20年以上前に購入しました❣️ 昨年8月に原宿にオープンしたIKEAに、ずっと行きたいなと思っていましたが、コロナ下なので我慢してましたが、LEDガーランドの実物を見てみたい❗️と思い、コロナ対策と運動不足解消のために、自宅から歩いて行くことに🚶‍♀️ 自宅🏠からIKEA原宿店までは、片道約2時間のウォーキングです❣️ スマホ📱のナビを頼りに、大通りではなく、住宅街を散策しながら向かいました。途中、オリンピックスタジアム🏟を間近で見て、スケールの大きさに驚きました😵 帰りは、荷物🧳があるので、電車🚃で帰りました（笑）本日は、東日本大震災からちょうど10年目です。東日本大震災直後、公共交通機関が機能不全だったため、職場から自宅🏠まで約1時間30分歩いて帰宅しました。帰宅困難な同僚たちは、オフィスに寝泊まりしてましたが、自宅🏠近くの保育園に息子を預けていたので、歩いて帰宅することに🚶‍♀️ スマホ📱を持っていなかったので、職場で自宅🏠までのルートを記した地図をプリントアウトして、地図を頼りに歩きました🚶‍♀️ 息子を保育園へ迎えに行く前に、自宅🏠の様子をチェック。幸い破損したものはなく、散乱したミネラルウォーターのペットボトルを片付けてから、息子を迎えに行きました。息子と自宅🏠付近の通りを歩いていたら、女性👩‍🍼に道を尋ねられました。その女性👩‍🍼も、スマホ📱をお持ちではなく、プリントアウトしたと思われる、地図をお持ちでした。ご自宅の場所をお聞きしたところ、なんと、祐天寺❗️約3時間かかる距離です‼️ 時刻は19時頃で、女性👩‍🍼1人で夜道を歩くのは危険と思い、当時、折り畳み自転車🚲に乗っていた私は、その女性👩‍🍼の方に、自宅🏠はすぐそこで、自転車をお貸しします、返していただかなくて結構ですからと、お伝えしましたが、丁重にお断りが💦 困っている時はお互い様なので、遠慮なさらず自転車🚲を使っていただいて良かったのになぁ…。

ryomama

3LDK | 家族

ぐっすり眠るためには、やはり寝室の環境作りが大事ですよね＾＾我が家はマットレスや枕などの寝具を重要視しました。ほか、間接照明や遮光生地のプリーツスクリーンを取り入れたりしてます。中でもマットレスを西川のエアーの大谷モデルに換え、オーダー枕を作ってからはかなり良くなりました☺️ 腰痛なども改善され、快眠につながっています😊

tamabaka1971

3LDK | 家族

心地よい眠りのために、リラックスできる環境を作り、観葉植物やライトをつけたり✴️ベットシーツと枕カバーは、夏用、ニトリの接触冷感Ncoolを使用しています。ひんやり気持ちよく眠れます😊🌌

murasaki808

2LDK | 家族

ぐっすり眠れるための工夫♡ 眠るときは心地よい香りで眠りにつきます🌃 檜ボールに数適アロマオイルをたらします💓(*´∀｀*)ﾎﾟｯ♡ ｲｲｶｵﾘ～ふわっと香る優しい森の香り～(*´艸`)🌳✨ あっという間に夢の中➰🌃💤 そしてあっという間に朝➰☀️(^_^;) もっと寝てた～いって毎朝思う… @aroma JB02 心を落ち着かせる吉野檜&ヒノキリース&サイプレス&シダーウッド&パインなどをMixした香りです♪ クリエイティブさんのチェストはリビングから寝室に移動しました✨ ここにも合うよね➰💕

RSY

家族

¥109,900

コアラマットレスに変えてから眠りが深くなったように思いますそれぞれに起きる時間が違いますが、隣に振動が伝わりづらいからかも

casa_omame

家族

【ファセットマットレス】を使用して3週間が過ぎ、改めて睡眠環境の大切さを実感しました。以前は眠りが浅くわずかな音でも起きてしまっていたのが、朝まで物音に気づいて起きることがなくなり熟睡するようにまた、身体を優しく包んでくれる寝心地のおかげで、今まで朝起きたら肩や腰、足先が痛かったり、痺れたりといったことが無くなり、とても快適に過ごせるようになりました。素敵なモニターをさせて頂きありがとうございました。

choco-curi

家族

良い物見つけた！ PALM OIL CANDLE 植物油のティーキャンドルです🕯 これまでの悩みが解消しました！これまでの悩みとは… ごく一般的な白くてお値打ちなティーキャンドルを使用していましたが炎が不安定で、たまにバチバチ燃え出してティーポットが真っ黒になりました。化学物質に反応してしまったようで、体調が悪くなりました。眠りを誘う為にキャンドルの灯りをともすので、安心安全に使いたい。そう思い探して見つけました♪ 私が購入したのは10個入りで200円。心地良い眠りの為ならこれくらいのコストは良しとします！

non

家族

真っ暗だと眠れないので、このほんのりとした灯りのおかげでイイ感じで眠りにつけます(。-ω-)zzz. . . さて、寝るぞ！ってなったら、ストリングライトは消して枕元のライトだけにして寝ます👌

Sora

家族

コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です気温が安定せず、春仕様にならないままですが暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅 マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは思ってもみなかった嬉しい誤算✨ 更年期だから、太ったから、運動しないからなど、要因は尽きないからです何も変えてないのに（体重は増える一方）朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆 コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨ これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏

aurinko

3LDK | 家族

寝る前は天井のライトを付けずに、ヘッドボードに自分で取り付けた暖かい色合いのライトを間接照明としてつけて過ごします☺️ 眩しくない上、とてもリラックス出来る雰囲気になるのでお気に入りです✨ 枕元に好きなアロマも置いて、快眠です♪

koko_piko0514

2LDK | 家族

ぐっすり眠るための工夫⭐︎ 寝る前にはボールライトガーランドやランタンをつけて、ほんわかした空間作りをしています！小袋に入れたラベンダーのポプリを枕の下にしのばせたり、電気を消した後はプラネタリウムをタイマーでつけながら眠りにつきます⭐︎ 落ち着いて眠れていい夢がみれるきがします⭐︎

hachi

3LDK | 家族

最近枕重ねて寝ると、快眠出来る事を発見！笑両サイドのお気に入りクッションに囲まれ、なんとも言えない癒し空間へと変身♡(ﾉ ꈍ◡ꈍ)ﾉ

yuuko

1DK | 一人暮らし

楽天ランキングオブイヤー1位の枕これで快眠( ´◡͐`) https://room.rakuten.co.jp/room___yoko.rty/1700030487192224?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

___yoko.rty

2LDK | 家族

コアラマットレス。今回は硬めのレビュー。ひっくり返してジッパーで止めて、圧倒いう間に交換できました！！ふつうと違ってたしかに、沈み込み具合が全く違いました！！元々使っていたマットレスほどの硬さはありませんが、寝心地は私はこちらの方が好きでした♡ ワインを入れたグラスが倒れないの印象が強いコアラマットレスですが、主人がいつ起きたのか、わからない回数が本当に増えました！！横で動いた事で起こされる事が全くなくなり、朝まで熟睡。主人も、わたしの動きは全くわからないようで、びっくりしてました😳 コアラさん、す、凄い！！！🐨

0gat0m0

3LDK | 家族

ドレッサー横にはボディケアグッズとお気に入りのブランケットを🧶

Aya

家族

急に暑くなりましたね💦 慌てて羽毛布団をしまい、夏掛け＆タオルケットに変えました夏はひんやり除湿敷きパッドにしていまして肌にまとわりつかず、ひんやり気持ちいいですタオルケットは北欧ブランドのものですがモロカンインテリアな寝室に合ってます🥰

mochi2usagi

1LDK | 家族

もこもこ毛布は両面ファーで暖かくお気に入り。繊維の抜けもなく快眠してます。

mamyu

家族

コアラマットレス®シュプリーム SUPREMEのモニター投稿です♪ せっかくなので部屋の模様替えをちょこちょこやってます🤗 朝日が入る朝の写真をパシャリ✨ ちょっくら入院してるのですが、入院する日の朝にバタバタ撮りました🤣 あ、入院は検査するだけなのでどこも悪くないです🙇‍♀️💦 そしてコアラマットレスの『ふつう』で5日間寝てみた感想です🙂‍↕️ まず、毎日この厚みに感動してます笑今までもっと薄かったのでこの厚みの高級感✨🥹 インテリアとしても素敵だなぁと思っています🩷 寝ていて感じたこととしては。。。寝返りがうちやすい！ふにゃふにゃだと寝返りうちにくいし、硬すぎると横向いた時に肩や腕が痛くなるんですが、肩や腕が痛くなることもなく。これは同じこと夫も言っていました👏 夫と一緒に寝てますが、振動が伝わらないので、夫が寝返りうったり、先に起きても気づかず寝てます😴 だいたい夫が先に起きるのですが😇今までは夫が起きる時に私も目は覚めちゃってました👀 でもここの所、夫が起きた時に目が覚めてない事に気づきました！目が覚めるのが当たり前すぎて気にしてはいなかったのですが、ぐっと起きた時の満足度が上がりました🥰

Yukineko

4LDK | 家族

ぐっすり熟睡して充電したい時の夜、プロジェクターで壁に大きくリラクゼーション動画を写し枕の隅にアロマオイルを数滴落とします💤 期待以上によく眠れてスッキリしました☺️

mikiguma

3LDK | 家族

心地よい暮らしは眠りから😪💤 寝具には気を使うようにしてます。ベッドリネンは、ほぼ無印良品です。夏の寝具は昨夏に一新したんですが… 今年の新商品のサッカー織のストライプが気に入って、枕カバーとボックスシーツだけ買っちゃいました😍 サッカー織、サラッとして快適🌬️

TTI

4LDK | 家族

コアラフレームで明るく生まれ変わった寝室でしたが、、、、、、 13年ものの古いマットレスは段々と、身体に負担がかかるようになってきました。。主人と一緒に寝ているので、お互いの動きや振動が気になって夜中に目が覚めてしまうこともしばしば。。快適なフレームと、快適なマットレスで快眠空間を完成させたいです！！！！

0gat0m0

3LDK | 家族

¥119,900

コアラマットレスプラスPLUS🐨 モニター報告📝④… マットレスを使い始めて10日が経ちました🛏️最も肝心な寝心地について☝️サイズはダブルですまずは腰痛無し立派な中年オバちゃま、私の感想🙋‍♀️ 私は朝方人間で早寝、早起き派☀️旦那は夜型で遅く寝て朝は時間あればいつまでも寝ているタイプ🌃 必然的にベッドに入る時間は別々で、いつも深夜に旦那がベッドに横になる揺れに起こされていました🫨コアラマットレスになってから、小さな揺れや軋みが無くなったので、隣の人の就寝や寝返りに起こされることが無くなりました🙌 熟睡できる時間がしっかりとれて快適です💤 次回は、「ふつう」と「かたい」について腰痛持ちの旦那の感想に続きます🙋‍♂️ しばらくモニター報告失礼します…

walking123

家族

こんばんは～。今日はお天気良かったですねぇ。寝具の洗濯も沢山できました。(^o^) 今日のRC 「朝までぐっすり疲れも取れる♥快眠できる寝室の作り方」に載せて頂きました。ありがとうございます。

hiyo.piet

4LDK | 家族

HI

2LDK | カップル

私の愛用アロマ♡ これで快眠！

ayapi

yuuki

毎晩、報道ステーション見てます(´･_･`) ナッツ類好きで、ダイソーのバターピー(ピーナッツ)お気に入り。よくまとめ買いします(´ｰ｀) あと大好物はチーズ(ﾟ∀ﾟ)

RanRan

1K | 一人暮らし

お風呂の後は部屋を間接照明にしてリラックスした状態で眠りにつく様に最近は意識しています💡 テレビ横のマントルピースの上は大好きなうるの写真コーナーを照らして🐶 ダイニング側はエジソン電球だけでかなり明るい✨ キッチンの棚にもテープライトを付けました！なかなかいい感じです😄

yukarimama

家族

娘の机は推し活グッズを見せる収納。

nobupaca

4LDK | 家族

【防災セット置き場】 6年前に購入して、押し入れに入れておきましたが、今回の能登半島地震をきっかけに玄関近くの棚にまとめました。ヘルメットを置くために新たに自分で棚を設置

Atta

家族

¥990

Twitterで話題になった「BIRTH」通称”気絶するように眠れる入浴剤” 使いはじめました！薬用の中性重炭酸入浴剤。疲労回復＆副交感神経が優位になりぐっすり眠れると聞いて… ストレスからか寝不足続きだったのですが、使った日はお風呂上がりも身体がずっとぽかぽかしていてゆっくり眠れました(*´˘`*)

mameno

3LDK | 家族

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