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Spica
今朝は血圧測ったら。。。めちゃくちゃ高い。。しばらく運動してなかったからかな。。落ちます。。いやいや朝から落ちてはいけない。でも。。。とのくりかえし。ご飯も簡単に昨日道の駅で買ったスコーンと紅茶で簡単に。スコーン 0.35ダイコンサラダ 0.3ヴィシソワーズ 0.55紅茶 0合計 1.2

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