2025年3月17日45
2025年3月17日45
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私は、老衰で死ぬことに決めた。そのくらいの気持ちで生きていくのだ。2型糖尿病になってから、食生活をガラッと変えた。ついでに、洗顔石鹸や、シャンプーなども全て変えてみた。肌着も変えた。2型糖尿病を寛解する人は、たったの1%で、しかも男性で、肥満気味で、40歳以下の人らしい。私は全く当てはまっていない。だけど寛解すると決めたのだ。それが今の私の楽しみだから。健康寿命を長く保ち、足腰も鍛え、健やかに生きるのだ!もう還暦を過ぎた身体を鞭打つようなことはしない、暴飲暴食もしない、身体に合わない事は無理して行わない。しっかり身体の声を聴いて、生きていくのだ。ロマネスコブロッコリー(カリフラワーとブロッコリの間みたいなお野菜)をお友達から頂いた。なんて綺麗なお野菜なんでしょう。フランスのお塩Sel de Guérande とMCTオイルとタラゴンビネガーと黒胡椒を少々掛けて戴いた。美味しい♥️アブラナ科のお野菜は、私には合うのだ。
