キッチン/家ごはん/賃貸アパート/一人暮らしのインテリア実例 - 2018-01-09 21:39:13

朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)

rion

1R | 一人暮らし

おはようございます！ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。

NANA-MINON

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大根と白湯。

hello_210

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今日のお昼ごはん一人鍋鍋キューブ白湯(パイタン) 大阪王将の水餃子いろいろキノコお豆腐下に白菜鍋にすると、いつも以上に野菜食べるので満足感が高い(*^ω^*)

RanRan

1K | 一人暮らし

コンロラック・排気口カバー¥3,520

山善さんの電気ケトルに応募します！当選したら毎朝白湯をやかんで沸かさなくてもいい〜欲しいなぁ〜💕

taru

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山善さんのケトルをここに置いて白湯やコーヒーを飲みたいです💕 タグを間違えていたので再投稿します😅

taru

4LDK | 家族

今日の夕飯はもつ鍋でしたー♬ スープは市販のものより、昆布から出汁をとって自分で作るのが好き(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)何せ安上がりなので(笑) 山善さんの温調ケトル、こちら側に持ってきました♡ やはりこの方が使い勝手もいいです(⁎˃ᴗ˂⁎) 普段白湯をよく飲むのですが、沸かした後このまま持ち運んでも可愛いので前より飲む機会が増えた気がします(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)♡

kao

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貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。八角形のデザインがカッコいいです😊

haru_star

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毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます

moto

家族

この間KALDIで購入した鶏白湯鍋つゆを使って夜ご飯は簡単に鶏鍋でしたᵕ̈♪ おつゆがとても美味しくて、鍋奉行の息子も「うっま!!」と絶賛してました( ¨̮⋆) お鍋用の器は最近ハマってるKEYUCAのもの♡くすみカラーで一目惚れしてお迎えしました～(♡˙ᵕ˙♡)

saki

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メープルシロップ白湯 𖠚ᐝ SNSで見かけて少し前から飲んでいます。マツコさんの番組で紹介されてたそうで気持ちを落ち着ける効果があるみたいです♩ カップに注いだ白湯にティースプーン2杯のメープルシロップを入れるだけ ˊᵕˋ 甘くてあったかくて美味しいのでメープルシロップの効果かどうかは分かりませんが機嫌は良くなります。笑

mikiteacup

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朝のひとこま。仕事復帰を前に少〜しだけ早起き始めました白湯を飲みながら、日記を書きます。なぐり書きの日記だけど、3冊目！朝に前の日のことと、あと今日したいなってことを書くとやる気がでることがわかりました🙆🙆 早起き苦手だけど、がんばりたいです😂

moto

家族

『おうちで自分ケア』手抜きごはんのお目汚しスミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に南部鉄瓶でお湯を沸かし白湯を飲むことに😊 食事の前にまず一杯𖠚ᐝ 沸かしたお湯はスタジオエムのピッチャーに入れて冷まし極度の鉄欠乏性貧血を解消すべくミネラルウォーター代わりにいつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて楽になるといいなぁ。。。

Aloha

家族

鉄瓶で白湯を飲むのが朝のルーティーン。鉄分補給できてとても良いです♡

AoMio

家族

電気ケトル¥14,300

友人から御祝い何がいい？と聞かれて、これが欲しいと言って買ってもらったものなんですが😂 これがとても良かった！ので投稿します🙋‍♀️ 実は、実家を出てから今まで電気ケトルを持ってなかったんです。お湯を沸かすときは毎回やかんで沸かしていたんです。でも、電気ケトルが欲しいと思い始めまして。こちらのラッセルホブスのTケトルは温度設定ができることを知って決めました！ 100℃ 紅茶・中国茶 95℃ コーヒー 90℃ 深蒸し煎茶 80℃ 煎茶・抹茶 70℃ 中国茶(白茶) 60℃ 玉露 50℃ 白湯 7段階の設定ができます。これがとても便利！毎朝、楽な白湯生活が始まりました✨ 設定した温度になると終了音で知らせてくれます。音は優しくて可愛い音で、良い感じです🎶 コンセントを差し込むときや、ON/OFFスイッチを押したり温度設定をするときにも可愛い音が鳴ります🎶 設定した温度で30分間保温もできます。デザインが鉄瓶みたいなところも気に入っていて、注ぎ口の切れもよいのが最高です✨ 口が細いので、ハンドドリップもできます☕️ 毎日大活躍で、手放せなくなりました🥰

tomoko

家族

この頃は冷えてきたので、ガーディアンで白湯ばかり飲んでいます(*´꒳`*) 熱湯は3段階の温度調整ができ、猫舌なので一番低い75度がちょうどいい✨ ミルク作りに重宝すること間違いなし❗️息子が赤ちゃんのときに欲しかったです。基本的に気に入っているのですが、私の感覚では贅沢品なので、性能に対して月¥4400を高いと思うかどうか…(*´-`)

ayataro

家族

朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙

ntay

家族

『暮らし見直しキャンペーン』ありがたいことに当選させていただき、相変わらず、小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました！ 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、私が嬉しいのは白湯機能！朝起きたてで白湯！せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。次にお湯が沸く時間ですが、これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、十分です。そして静か。以前のは早い分、沸かしてますよ！という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ！でした！でも、考えてみると一度に使う量はちょうどいいかも。今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです！その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。これから毎日大活躍になってくれると思います。週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪

maki_papercraft

イベント用毎朝、白湯を飲んでいます。温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)

yuki

1K | 一人暮らし

サブウェイタイル・メトロタイル¥1,490

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

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朝起きて最初に白湯を飲みます朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。体の目覚めを感じます♪

asma

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イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。毎朝のルーティンです🌅

cafe0415h

家族

朝、大好きなキッチンが整って居ると心が落ち着きます。白湯を飲み1日が始まります。

ako

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庭のいちじくの葉で栄養豊富なお茶を ⚘⠜ 我が家には庭に大きないちじくの木があります。毎年実は沢山食べていたのですが、ある時ミナペルホネンのカフェでいちじくの白湯が出てきてその優しい甘さに感動✨ 作り方を聞いて帰って自分でも調べて去年いちじくの葉を干していちじく茶を作っておきました。いちじくの葉はアントシアニン、カルシウム、カリウムなど栄養豊富。ほんのり甘いいちじくの香りがします。今まで秋になると枯れて落ちて葉が大きいから狭い庭では堆肥にもできずゴミ袋いっぱいになって捨ててたのがもったいなかったです🙈 余談ですが… いちじくは無花果と書きますが、実際花が咲かず実がなります。実は実の中の赤い部分が花だそうです。そしてアダムとイヴに出てくる「禁断の果実」もいちじくだと言われていて、身体を隠した葉もいちじくの葉と言われてるそうです🤗✨ いちじくの葉にはフロクマリンという紫外線に反応する成分が含まれるため、お茶や白湯を飲むのは夕方以降がオススメです🕊 今年も沢山作りたいな⚮̈ .゜

soraniwa

3LDK | 家族

◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

家族

きょう２杯目の白湯⚪︎゜家事の合間にもお気に入りの食器や花. 小物をセットして、リフレッシュをする時間を大切に~♪

cecil..

家族

鍋はティファール、フライパンは主にリバーライトを使ってます。鉄フライパンをもっと使いこなしたい！

aym

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大好きなミッフィー♡ と癒しの香りアロマストーンで、心身ともにリフレッシュ✴︎ 健活美活のために、白湯生活も３年目に入りました🫖⚪︎゜

cecil..

家族

おうち見直しキャンペーン🍳. towerグッズ② シンク下伸縮鍋蓋& フライパンスタンドこれもずっと欲しかった収納アイテム🖤 コンロ下の引き出しの中がスッキリ✨ 伸縮するから無駄な隙間できないし取り出しやすくなったし料理がスムーズになった👩🏽‍🍳✨ 幅も選べるから干渉せず🍳🥘や蓋が傷や破損せずに大事に置ける😌 もちろんこれもブラックにしたからシンプルにかっこいい🐈‍⬛🖤

-KU-YA-

家族

朝から頭痛が ⚡︎ そして持病の目眩の兆候も😵‍💫 今日はやりたい作業もお休みです.. 私の場合は冷えから来ることもあるので、いつもより白湯を多めに飲んで体の芯から温め血流改善を！明日から大寒波が襲来とのことで、日本海側を中心に大雪の恐れも💦 皆さんも事故や怪我、体を冷やさないよう体調管理にも十分気をつけてくださいね😣

cecil..

家族

今年最後の投稿です📷 今年も毎日何杯もお茶を飲み、お世話になったケトル☕️ ポッテリとしたフォルムが可愛くてお気に入りです♡ 娘が大きくなり最近一緒に熱いお茶や白湯を飲むようになったのですが、沸騰したお湯だと熱すぎて少し冷めてからでないと飲めませんまだまだ故障しそうにはないですが、もしこのケトルが故障したら、同じデロンギで温度調整付きの物に買い替えたいなと思っていますみなさん、今年も仲良くしてくださり有難うございました🫶 良いお年をお迎えください🎍

biroballonne

家族

コンロ下の収納です。ニトリのざるボウルフライパンスタンドを半分だけ使用しています（もう半分はシンクの下にざるとボウルをしまっています。鍋、フライパンをティファールにしたことにより取っ手がない分収納スペースが増えました😊 2枚目の写真は奥にワイヤーネットを張ることにより鍋蓋を収納できています。自宅にあるものを使ったので不恰好ですが覗き込まないと見えないので良しとします笑

naginagito

3LDK | 家族

少し前のものですが、IH下の収納です。

ryuh0x0

家族

今年から温活のため白湯生活を始めました。朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。こちらピーコックのリビングポットです❣️ ｼﾝﾌﾟﾙｽﾘﾑなホォルムがｽﾀｲﾘｯｼｭで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならずお手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨

YuriYuri

一人暮らし

いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*ﾟ( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...（笑）🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️(　˙▿˙　)☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...？！(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ｼﾞﾂﾆｽﾊﾞﾗｼｲ…✨ 白湯もどき（笑）をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯（笑）は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯（笑）効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*ﾟ⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"

mango

シンク下収納¥1,790

コンロ下の引き出し収納。ニトリの鍋を立てる収納は取り出しやすくて最高👏 手前のバーは備付き。

Akko

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ホームコーディ 2食鍋モニター早速2食使いにチャレンジ！まずはしゃぶしゃぶ！と、いきたいとこですが今夜は家族が揃わないので何が良いかと🤔🤨🤔考えに考えた結果… 豚バラ肉じゃが＆豚汁を作ってみました空焚きにならないよう肉じゃがを炒める時からお湯を沸かし… 炒めたら豚汁のだし汁を肉じゃがに共有しちゃって… 肉じゃがを煮込むと同時に豚汁の硬めの具も一緒に煮込んで… 火を止めて、肉じゃがに味を染み込ませる間に豚汁に味噌を溶かして菜っ葉を投入… また少しだけ煮て…出来上がり！そのまま食卓に出しちゃってセルフでおかわり自由なスタイルで！ ………使い始めだからか中火〜極弱火でしか焚いてないのに “カンッ！カンッ！”…て鍋がなってかなりビクビクしながら作りました… 煮物と汁物とか全然別の料理は温度の差とか？よくないのかな…？？？

mofuko

3LDK | 家族

楽しみにしていた週末☺️☺️♡ 普段はトリュフなんて選んだら子供が食べられないけど、このお鍋なら大人も子供も好きなものが食べられちゃう🍲💞 もっと早く出会えたらよかったと思うくらい🥺！まだまだこのお鍋で作りたいものたくさんあるのでモニター続きますっ🫡

mi__

新しいお鍋の収納場所どーしよう～💦と困ってたらまさかのファイルボックスにピッタリ!!✨ 引き出しもちゃんと閉まりました～👏 イオンさんこれは計算済みなのか、さすがです!! いつも使う引き出しに収納することで、お鍋を使用する頻度も増えそうです😋

maru

4LDK | 家族

ホームコーディ鍋を楽しむキッチンセットのモニター投稿です✏︎ お鍋はコンロ下の引き出しに立てて収納することにしました。土鍋だと収納に場所を取ってしまうけど、このお鍋は軽くて割れる心配も無いので安心です😊 蓋を裏返して収納するともう少し省スペースで収納できます。しばらく見て見ぬふりしてきたこの引き出しの中身、、、古いお鍋やフライパンを整理してスッキリしました✨

nami

家族

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