2022年2月2日133
2022年2月2日133
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今年 初投稿です😄✋早いもので年が明けてから もう1ヶ月が経ちますね😅皆さんはお正月に｢今年の抱負｣や｢新年の誓い｣を立ててましたか？ 新たな年を迎え、新たな挑戦や人生の船出を考えている人は多いですよね。しかし今年の抱負を達成できる人は2割以下なんだそう😢 マジか～😞💔😅 たしかに年が変わっても人生は変わりませんよね😓新しい年を迎えると、気分が一新されたように思いますが、新しい年が始まったからと言って新しい人生は始まならないんです😅手帳やカレンダーが変わっても人生はリセットされないし、お正月に歯ブラシやバスタオルを新品に取り替えても、新しい自分には出会えないんです😨💔 新年に決意を新たにする人は多いけど、変わりたいと思った瞬間に行動に移さなければ人生を変えることはできません😢 人生を変えるきっかけは正月でなくてもいいんです。本当にやる気があるのなら大晦日のお昼から新しい1歩を踏み出しても構いませんよね。 『今年こそは』と言ってる人の多くが願いを実現でないのは『ダイエットは明日から』と言ってる人の明日が一生訪れないのと同じことなんでしょうね😅 先延ばしの常習犯にならないようにしたいものですね😅と偉そうなことを言ってるKENですが😅 コロナ禍の巣ごもり生活でサボり癖がついてます😂 マスクの下は無精髭で、運動もサボり気味😅 外出やイベント出展の機会が減ってお気に入りの服を着るタイミングがありません。 だから体型を維持する気にならないんです😢💔 ｢すぐに痩せれるから｣と暴飲暴食の毎日で5kg太りました😅 とはいっても、まだウエスト76cmのズボンが履けますよ😄 ウエストに食い込んで痒いですが😂😂 アハハ😂でもご安心ください、ダイエットが得意なので1ヶ月で5kgは確実に落とせます😄👍️デューク大学の研究チームによると人間の行動の4割は習慣でできているそうなので、巣ごもり生活で身に付いた悪い習慣とおさらばしないと本当にヤバいです😨💔 😂😂 ということで日曜日は仕事のスキマ時間を使って17㎞のウォーキングを行いました🚶♂️50歳 超えて なぜ体重を落とせるのか？と聞かれることが多いのですが、服が好きなんです😄 好きなことのためだからダイエットも頑張れるんです😄 食べるのも好きなので太るのも頑張れちゃいます😂😂 しかし どちらか一つを選ぶなら、もちろんダイエットです😄 太ると服のサイズはもちろんですが、靴のサイズまで変わってしまうんです😢 この部屋の ほぼ全てが無駄になるなんてあり得ないですよね😢だから必ず痩せるんです😄 これぞ最強のダイエットシステム😅 ダイエット本 📖出しちゃう⁉️😂😂このダイエットの特徴は服や靴という名の女王様からお仕置きされてる感がハンパないことです😂😂いえいえ😅そうではなくて😅『努力を努力だと思っている時点で、好きでやってるやつには勝てないよ』とイチローさんがおっしゃっていましたが、そんな感じのダイエットです😄 服が好きなんです😄 女王様のお仕置きが好きか？どうか？はご想像にお任せします😂😂 アハハ😂Roomclipを続けているのもインテリアが好きだからです😄 いえいえ、Roomclipを続けられる原動力は、フォロワー様からのいいね👍️や暖かいコメントのおかげです🙇 いつもありがとうございます🙇 ～ まとめ ～①人間の行動の4割は習慣でできている。②猫背や夜更かし、スキマ時間のスマホゲームや寝る前の甘い物など ついついやっちゃう癖や習慣を見直すだけで 人生の4割が変わる😄③日々の小さな習慣の積み重ねが大きな成果😄大きな幸せを願うより、小さな幸せを見つける方が豊かに暮らせるのかもしれませんね😄2022年の我が家に 大きな変化はありませんが、 服や靴を大切に長く使うための小さな習慣、じぶん時間が楽しくなる小さな幸せの見つけ方をお届けできたらと思っています😊 見飽きているかとは思いますが😂今年も宜しくお願い致します🙇 🐈️😄✋
