miwaさんの部屋
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コメント5
miwa
健康に過ごすために心がけていること🙌✨食生活を意識することが1番大事かなぁと思っていて“腸活”をしています♪自家製ヨーグルトなど乳酸菌や、発酵食品を毎日食べます😋✨善玉菌の栄養素となり増殖を助けると言われているのが、オリゴ糖や食物繊維!我が家が料理やお菓子作りに使うのは『てんさい糖』です‼️砂糖の中でもまろやかな甘さと風味とコクがあります♡薄い茶色をしていますが、料理の色に影響も出ません♡てんさい糖の最大の特徴は、他の砂糖と違い天然のオリゴ糖の含まれていること✨✨オリゴ糖はメリットだらけ😆︎💕︎💕・ビフィズス菌を増やす・便秘改善・免疫力アップ・アトピー性皮膚炎改善とは言え、砂糖に変わりはないので摂りすぎは注意です🙅我が家は、上白糖からてんさい糖に変えた時、料理がより美味しくなったと言われ、体にも優しくて一石二鳥😁💕

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