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かなーーりお久しぶりです🥴🌀8月、旦那の友人が突然亡くなり（私も仲良くさせてもらってました。）、9月、顎下腺が酷くなり即入院という事態に…。退院して、亡くなった友人の49日があり…いろいろとバタバタしてました。入院生活中、今までの自分の生活を見直して本気でダイエットをしようと糖質制限してます☺それと、毎日のウォーキングに室内でできる運動もやってます😃昔、テレビ通販でやっていた「HIPHOP ABS」ですwこれ、かなり効きます😵旦那いわく、背中の肉～腰についていた肉が無くなったそうですw入院生活もあったせいか、ピークから7キロ落ちました🤗💖そして、今日頼んでいたスマートウォッチが届いたので装着してウォーキング👟すぐ壊れませんように…(笑)
