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今夜の晩御飯🌃🍴🥢手羽先さっぱり煮 ①手羽先は予め焼き目をつけ ておく ②丸ポン酢とお水を同量に鍋 に入れて①の手羽先を入 れ煮るだけ🥢豚肉とズッキーニ、しめじのの炒め物(チーズのせ) 味は塩コショウのみ！！手羽先さっぱり煮は手間要らずの超超超簡単料理(これを料理と言うのか🙄)で、しかも美味しい😋✳️お酒のツマミになります✳️
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晩御飯。豆ご飯、豚肉エリンギキャベツのポン酢炒め、ズッキーニしょうゆ漬け、ポテトサラダ、みょうがのお味噌汁。
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zekikko
3LDK | 家族
今日は頑張った⭐️鶏のさっぱり煮を夜中に仕込み、朝からエビのフリッター揚げてからのエビマヨ⭐️今日は親子遠足なのです(^_−)−☆
今日は頑張った⭐️鶏のさっぱり煮を夜中に仕込み、朝からエビのフリッター揚げてからのエビマヨ⭐️今日は親子遠足なのです(^_−)−☆
Saki
家族
晩御飯。白米、大根と豚肉の煮物、チョレギサラダ、きゅうりとわかめの酢の物、えのきのお味噌汁。毎日このレベルを作るので精一杯…。
晩御飯。白米、大根と豚肉の煮物、チョレギサラダ、きゅうりとわかめの酢の物、えのきのお味噌汁。毎日このレベルを作るので精一杯…。
zekikko
3LDK | 家族
晩御飯記録。
豚の味噌漬け焼き、わかめとえのきの中華和え、ゴーヤのお浸し、セロリオイスター炒め、かきたま汁。
何か緑色ばっかりになってしまった。。
彩り難しい(;ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;)
晩御飯記録。
豚の味噌漬け焼き、わかめとえのきの中華和え、ゴーヤのお浸し、セロリオイスター炒め、かきたま汁。
何か緑色ばっかりになってしまった。。
彩り難しい(;ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;)
zekikko
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今日の晩御飯。
今日何食べたい？って夫に聞いたら、お弁当のおかず！というよくわからない答えが返ってきたので、そんならとお弁当っぽくオニギリにしてみました。こんな朝食っぽい晩御飯で良いのか…ww
今日の晩御飯。
今日何食べたい？って夫に聞いたら、お弁当のおかず！というよくわからない答えが返ってきたので、そんならとお弁当っぽくオニギリにしてみました。こんな朝食っぽい晩御飯で良いのか…ww
zekikko
3LDK | 家族
昨日の晩ゴハン。
道の駅でゲットした夏野菜たち！アスパラ1kg500円はほんとお買い得だった◡̈⃝
豚肉ソテー、アスパラベーコン、夏野菜とキノコのホットサラダ、コリンキーのマリネ、みょうがのお味噌汁。
昨日の晩ゴハン。
道の駅でゲットした夏野菜たち！アスパラ1kg500円はほんとお買い得だった◡̈⃝
豚肉ソテー、アスパラベーコン、夏野菜とキノコのホットサラダ、コリンキーのマリネ、みょうがのお味噌汁。
zekikko
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今日は冷食を頑張って盛り付けて、頂き物とかでバルコニーで晩御飯。
小さなバルコニーだけど、外で食べると格別です。
だいぶ少なくなったけど、バルコニーのガーデニングとランタンの灯りに癒されてます。
今日は冷食を頑張って盛り付けて、頂き物とかでバルコニーで晩御飯。
小さなバルコニーだけど、外で食べると格別です。
だいぶ少なくなったけど、バルコニーのガーデニングとランタンの灯りに癒されてます。
takk
3LDK | 家族
今晩のおかず。
•大根と手羽元の煮物
•平たけのバター蒸し
•ゆでたまご
•紫玉ねぎのピクルス
•胡瓜の佃煮
今晩のおかず。
•大根と手羽元の煮物
•平たけのバター蒸し
•ゆでたまご
•紫玉ねぎのピクルス
•胡瓜の佃煮
Kyoko
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晩御飯
晩御飯
arty
家族
晩御飯
晩御飯
arty
家族
晩御飯。
牛肉とごぼうのしぐれ煮。
晩御飯。
牛肉とごぼうのしぐれ煮。
arty
家族
これは何のpicかと言いますと…笑。
けんちゃんが手羽元の骨を目の前に必死！…というpicです、笑。我が家では手羽元の甘辛さっぱり煮〜をたまに出しますが、このメニューの時は、大概こーなります、笑。
食卓の食べ散らかしようも相当なもんですが(･_･;
これは何のpicかと言いますと…笑。
けんちゃんが手羽元の骨を目の前に必死！…というpicです、笑。我が家では手羽元の甘辛さっぱり煮〜をたまに出しますが、このメニューの時は、大概こーなります、笑。
食卓の食べ散らかしようも相当なもんですが(･_･;
miya
家族
今日の晩御飯♪*
あと、お蕎麦とさつまいもの天ぷらと。。ブヒ♥︎
今日の晩御飯♪*
あと、お蕎麦とさつまいもの天ぷらと。。ブヒ♥︎
coraru
家族
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・ゴーヤチャンプルー
・人参とえのきのお味噌汁
・胡瓜とみょうがの酢の物
・ミミガー
・夏いちご
我が家の晩ごはん。
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・もち麦ごはん
・ゴーヤチャンプルー
・人参とえのきのお味噌汁
・胡瓜とみょうがの酢の物
・ミミガー
・夏いちご
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3LDK | 家族
皿・プレート¥2,750
こんにちは(๑′ᴗ‵๑)
今日は、旦那さんが出張から帰って来る日。
朝から 採れたての夏野菜を使って、手羽先カレー☆☆
ダンスクのお鍋でコトコト♫♫
ひと足お先に試食ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
手羽先ほろほろで、めちゃ美味しい♡
喜んで食べてくれますように₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚
セリアのグラス、カットが可愛くて
お気に入りです♡♡
こんにちは(๑′ᴗ‵๑)
今日は、旦那さんが出張から帰って来る日。
朝から 採れたての夏野菜を使って、手羽先カレー☆☆
ダンスクのお鍋でコトコト♫♫
ひと足お先に試食ŧ‹"ŧ‹"(๑´ڡ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
手羽先ほろほろで、めちゃ美味しい♡
喜んで食べてくれますように₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚
セリアのグラス、カットが可愛くて
お気に入りです♡♡
makoteri
1LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・さばのみぞれ煮 みょうが&温野菜添え
・豆腐とわかめのお味噌汁
・胡瓜とめかぶのなめたけ和え
・納豆
・柿
我が家の晩ごはん。
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・さばのみぞれ煮 みょうが&温野菜添え
・豆腐とわかめのお味噌汁
・胡瓜とめかぶのなめたけ和え
・納豆
・柿
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楽天市場
お鍋の美味しい季節ですね～(๑´ڡ`๑)
３年くらい使ってる私の時短アイテム♪
これ本当に便利で、中の鍋で少し煮込んだら白い鍋に入れて放置するだけ柔らか～い煮物とかできます(๓´˘`๓)
今日は鶏手羽先と大根の照り煮を作りました(*´罒`*)♡
お鍋の美味しい季節ですね～(๑´ڡ`๑)
３年くらい使ってる私の時短アイテム♪
これ本当に便利で、中の鍋で少し煮込んだら白い鍋に入れて放置するだけ柔らか～い煮物とかできます(๓´˘`๓)
今日は鶏手羽先と大根の照り煮を作りました(*´罒`*)♡
Kirara
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・里芋としめじのそぼろ煮
・白菜と人参のお味噌汁
・ピーマンとツナの炒め物
・もやしのナムル
・納豆
・みかん
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・白菜と人参のお味噌汁
・ピーマンとツナの炒め物
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・納豆
・みかん
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RoomClip公式アプリ
我が家の晩ごはん。
menu
・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
我が家の晩ごはん。
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・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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コースター¥497
我が家の晩ごはん。
menu
・白菜と鶏手羽中の煮込み
・さんまの塩焼き
・人参とキャベツの塩昆布和え
・豆乳豆腐スープ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
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・白菜と鶏手羽中の煮込み
・さんまの塩焼き
・人参とキャベツの塩昆布和え
・豆乳豆腐スープ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
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我が家の晩ごはん。
menu
・デミグラス煮込みハンバーグ
・きのこのクリームスープ
・焼き野菜(キャベツ 人参 じゃがいも)
・生野菜サラダ
・バナナ
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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・デミグラス煮込みハンバーグ
・きのこのクリームスープ
・焼き野菜(キャベツ 人参 じゃがいも)
・生野菜サラダ
・バナナ
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3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・塩麹レモン漬け豚ソテー
・白菜と薄揚げのお味噌汁
・大根とニラの醤油煮
・キャベツとパプリカのサラダ
・納豆
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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・塩麹レモン漬け豚ソテー
・白菜と薄揚げのお味噌汁
・大根とニラの醤油煮
・キャベツとパプリカのサラダ
・納豆
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3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・チキンと蒸し大豆のトマト煮
・きのこと小松菜のお味噌汁
・茄子とインゲンのマリネ
・いかなごのくぎ煮
・麦茶
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
我が家の晩ごはん。
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・チキンと蒸し大豆のトマト煮
・きのこと小松菜のお味噌汁
・茄子とインゲンのマリネ
・いかなごのくぎ煮
・麦茶
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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3LDK | 家族
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我が家の晩ごはん。
menu
・えのき大葉つくね
・白菜ときのこのお味噌汁
・茎わかめの佃煮
・野菜サラダ
・納豆
・いちご
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・えのき大葉つくね
・白菜ときのこのお味噌汁
・茎わかめの佃煮
・野菜サラダ
・納豆
・いちご
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3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏の手羽元のさっぱり煮
・舞茸と人参のお味噌汁
・パプリカとピーマンと煮卵
・人参サラダ
・納豆
・枝豆
・キウイヨーグルト
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・舞茸と人参のお味噌汁
・パプリカとピーマンと煮卵
・人参サラダ
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・枝豆
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3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ごはん
・豚ロースの青椒肉絲
・小松菜と薄揚げのお味噌汁
・豆苗とミニトマトのサラダ
・アロエヨーグルト
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
我が家の晩ごはん。
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・もち麦ごはん
・豚ロースの青椒肉絲
・小松菜と薄揚げのお味噌汁
・豆苗とミニトマトのサラダ
・アロエヨーグルト
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
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3LDK | 家族
夕飯の買い物へ行ったらトマトが美味しそうだと思い手に取ったら福島県産でした(o^^o)♪
アイラブ福島♪♪ついつい買ってしまう福島県産((o(｡>ω<｡)o))
ちょっと貧血気味なので、牛肉と小松菜の炒め物にしました☆
夕飯の買い物へ行ったらトマトが美味しそうだと思い手に取ったら福島県産でした(o^^o)♪
アイラブ福島♪♪ついつい買ってしまう福島県産((o(｡>ω<｡)o))
ちょっと貧血気味なので、牛肉と小松菜の炒め物にしました☆
Nori
2LDK | カップル
我が家の晩ごはん。
menu
・茄子と厚揚げの生姜大根おろし煮
・ひじき
・ほうれん草の胡麻和え
・玉ねぎとしめじのお味噌汁
・柿
ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。
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・茄子と厚揚げの生姜大根おろし煮
・ひじき
・ほうれん草の胡麻和え
・玉ねぎとしめじのお味噌汁
・柿
ごちそうさまでした♡
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3LDK | 家族
晩御飯🎵
寒い夜はお鍋
噂のKALDI塩レモンつゆ鍋
あっさり食べれますよ🎵
好き嫌いあるかも
水餃子 うどん お餅たくさんいれて
暖まるよ😆
晩御飯🎵
寒い夜はお鍋
噂のKALDI塩レモンつゆ鍋
あっさり食べれますよ🎵
好き嫌いあるかも
水餃子 うどん お餅たくさんいれて
暖まるよ😆
natyenao
家族
オットマン¥9,480
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
皆さんこんばんは🌆
おうち晩御飯😊
塩サバ←焼きすぎた💦
大根おろし
きんぴらごぼう←黒ごましかなかった
きんぴらごぼうは山善キャセロールミニグリル鍋で大量に作ったよ♡
作り置きになりました😊‼️
おにぎり
キュウリのマヨ和え
トマト
キャベツほうれん草など残り野菜のお味噌汁
オレンジ🍊とバナナ🍌の
シナモンふりかけすぎwヨーグルト
お茶🍵
ごちそうさまでした🙏
レパートリー少ない✌︎😪✌︎
見てくれてありがとう😊
nya-
1R
今日の晩ご飯です♡
ミートボールとキャベツのトマト煮。
薄暗くなってから間接照明をつけるのが癒しです💕
本当はロールキャベツ作ろうと思ったけど簡単なミートボールにしました(笑)
あ〜お腹すいた〜〜
今日の晩ご飯です♡
ミートボールとキャベツのトマト煮。
薄暗くなってから間接照明をつけるのが癒しです💕
本当はロールキャベツ作ろうと思ったけど簡単なミートボールにしました(笑)
あ〜お腹すいた〜〜
panda
家族
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昨日の晩御飯🍴
「簡単手羽元さっぱり煮」
娘の大好物😋 いつもはストウブで作るんですが キャセロール鍋も 無水調理出来るので挑戦してみました。
無水鍋は 調味料と素材から出る水分のみで美味しく仕上げてくれます。
圧もかかるので お肉もホロホロです。
「簡単手羽元さっぱり煮」
味付けは黄金比なので覚えやすいです
・手羽元 10本前後（キャセロールで最大12本入りました）
・ゆで卵 3～4個
▫正油……50ml
▫酒…………50ml
▫酢………50ml
▫砂糖……大さじ3
▫生姜……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可）
▫ﾆﾝﾆｸ……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可）
後入れ
▫みりん……50ml
①ゆで卵を作っておきます。
②キャセロール鍋を温めてサラダ油をタラり。手羽元コロコロ転がしながら表面を焼いていきます。（中まで火が通らなくて大丈夫）
③手羽元の色が変わった所で みりん以外の 砂糖、正油、酒、酢、生姜、ニンニク、ゆで卵を入れ
キャセロールの蓋をカチッと合わせて「MID」で5分→「MIDとLOWの間」で10分煮ていきます。
④みりんを追加して「LOW」で5分。
レバーをOFFにして10分放置。
出来上がり😋
お好みで 炒りごま、小ネギを散らして
またまた飯ドロボウ💕
感の良い方は お気づきでしょうが、基本 茶色いご飯しか作れないので🙏💦
昨日の晩御飯🍴
「簡単手羽元さっぱり煮」
娘の大好物😋 いつもはストウブで作るんですが キャセロール鍋も 無水調理出来るので挑戦してみました。
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圧もかかるので お肉もホロホロです。
「簡単手羽元さっぱり煮」
味付けは黄金比なので覚えやすいです
・手羽元 10本前後（キャセロールで最大12本入りました）
・ゆで卵 3～4個
▫正油……50ml
▫酒…………50ml
▫酢………50ml
▫砂糖……大さじ3
▫生姜……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可）
▫ﾆﾝﾆｸ……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可）
後入れ
▫みりん……50ml
①ゆで卵を作っておきます。
②キャセロール鍋を温めてサラダ油をタラり。手羽元コロコロ転がしながら表面を焼いていきます。（中まで火が通らなくて大丈夫）
③手羽元の色が変わった所で みりん以外の 砂糖、正油、酒、酢、生姜、ニンニク、ゆで卵を入れ
キャセロールの蓋をカチッと合わせて「MID」で5分→「MIDとLOWの間」で10分煮ていきます。
④みりんを追加して「LOW」で5分。
レバーをOFFにして10分放置。
出来上がり😋
お好みで 炒りごま、小ネギを散らして
またまた飯ドロボウ💕
感の良い方は お気づきでしょうが、基本 茶色いご飯しか作れないので🙏💦
masumi
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ご飯🍚
・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮
・しめじとえのきのお味噌汁
・小松菜の塩麹おかか和え
・しらすおろし
・納豆
ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。
menu
・もち麦ご飯🍚
・春キャベツと黒豚の白だしさっと煮
・しめじとえのきのお味噌汁
・小松菜の塩麹おかか和え
・しらすおろし
・納豆
ごちそうさまでした♡
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3LDK | 家族
昨日の晩ご飯
深めのボウルには筑前煮を入れて
プレート皿には鶏の手羽元の唐揚げを入れました。
色合いも良くて美味しそうに出来上がりました✨
昨日の晩ご飯
深めのボウルには筑前煮を入れて
プレート皿には鶏の手羽元の唐揚げを入れました。
色合いも良くて美味しそうに出来上がりました✨
akko1205
2LDK | 家族
今日の晩ご飯
○豆腐となめこのお味噌汁
○炊き込みご飯（母親からこの間もらったDEEN＆DELUCAの炊き込みご飯の素で）
○白菜と鳥手羽元の柚子こしょう煮
○キュウリと竹輪のナムル
○オレンジ
でした( '༥' )♡ŧ‹"ŧ‹"
stちゃんがこの間作っていた｢白菜と鶏手羽元の柚子こしょう煮｣が気になっていたので作ってみました♡
子どもたちも食べるので作ったときは柚子胡椒はほどほどにして、食べるときに自分のにガッツリ柚子胡椒入れました!!
あ、息子っち おにぎりとかそのまま持って食べれないタイプで、鶏手羽元ももちろんお箸で食らいついてました◟(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)笑笑
食べ終えたらいそいそと食器を運んでくれていて ゴミも捨ててくれたりしている娘…
ありがたや～(*´˘`*)ﾉ
今日の晩ご飯
○豆腐となめこのお味噌汁
○炊き込みご飯（母親からこの間もらったDEEN＆DELUCAの炊き込みご飯の素で）
○白菜と鳥手羽元の柚子こしょう煮
○キュウリと竹輪のナムル
○オレンジ
でした( '༥' )♡ŧ‹"ŧ‹"
stちゃんがこの間作っていた｢白菜と鶏手羽元の柚子こしょう煮｣が気になっていたので作ってみました♡
子どもたちも食べるので作ったときは柚子胡椒はほどほどにして、食べるときに自分のにガッツリ柚子胡椒入れました!!
あ、息子っち おにぎりとかそのまま持って食べれないタイプで、鶏手羽元ももちろんお箸で食らいついてました◟(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)笑笑
食べ終えたらいそいそと食器を運んでくれていて ゴミも捨ててくれたりしている娘…
ありがたや～(*´˘`*)ﾉ
saki
4LDK | 家族
エクステリアライト・門柱灯¥16,714
お家キャンプ
夜の涼しい時は、デッキで晩御飯を食べます。
外で食べるだけで、キャンプ気分。
お家キャンプ
夜の涼しい時は、デッキで晩御飯を食べます。
外で食べるだけで、キャンプ気分。
satomin
3LDK | 家族
昨日は手羽先の甘辛焼き✨
最初に、エリンギ炒めを1品💨
そのあと、手羽先をジュージュー✨
昨日もコンロ使わずテーブルで完結🤭
後片付けもラクなので、本当しょっちゅう使ってます😆
ホットプレートのお掃除は、、
pic出来たら後でします*¨*•.¸¸♪
連投失礼しました~(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
コメントお気遣いなくです✨
昨日は手羽先の甘辛焼き✨
最初に、エリンギ炒めを1品💨
そのあと、手羽先をジュージュー✨
昨日もコンロ使わずテーブルで完結🤭
後片付けもラクなので、本当しょっちゅう使ってます😆
ホットプレートのお掃除は、、
pic出来たら後でします*¨*•.¸¸♪
連投失礼しました~(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
コメントお気遣いなくです✨
mri96
3LDK | 家族
昨日の晩ご飯。
先日hiroちゃんがバターチキンカレー作ってたのが美味しそうだったので、私も作っちゃいました🍛
Yuu さんのバターチキンカレー。
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197910
鶏胸肉で作るレシピですが、鶏もも肉でも可能と書かれていましたので、もも肉で💕
レシピ本の完成図にゆで卵がのっていたので、写真映えするかなと思ってのせましたが、苦手なので、子どもたちにあげました😅
昨日の晩ご飯。
先日hiroちゃんがバターチキンカレー作ってたのが美味しそうだったので、私も作っちゃいました🍛
Yuu さんのバターチキンカレー。
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/197910
鶏胸肉で作るレシピですが、鶏もも肉でも可能と書かれていましたので、もも肉で💕
レシピ本の完成図にゆで卵がのっていたので、写真映えするかなと思ってのせましたが、苦手なので、子どもたちにあげました😅
st
家族
リデポット
めちゃくちゃデザインが好みで、圧力鍋の概念が変わりました☺️
牛スジの煮込み
ふろふき大根
手羽先甘辛煮
炊飯器にもなる
一番使ってるのが「ゆで玉子」🥚
圧力鍋で玉子茹でられるの知らなかった〰️
すごく早いよ
３分間‼️(ﾟДﾟ;)ｴｯ…
ほったらかして、仕事帰ってきたらすぐごはん食べられる
ステキだ君は(*´ｪ｀*)
リデポット
めちゃくちゃデザインが好みで、圧力鍋の概念が変わりました☺️
牛スジの煮込み
ふろふき大根
手羽先甘辛煮
炊飯器にもなる
一番使ってるのが「ゆで玉子」🥚
圧力鍋で玉子茹でられるの知らなかった〰️
すごく早いよ
３分間‼️(ﾟДﾟ;)ｴｯ…
ほったらかして、仕事帰ってきたらすぐごはん食べられる
ステキだ君は(*´ｪ｀*)
noah
1LDK | 家族
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インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
インスタで見つけた美味しそうなレシピを真似して作ってみた晩御飯😋🍴
チキンの身と皮の間に〖チーズ、トマト、🍚〗を詰めて焼くだけ
リゾットみたいになる！好きな味が詰まってました
ヘルシオトレーを使って、鶏肉1枚で作った
他には、タコとじゃがの煮物も付けて
運動してない日のご飯の量はこんなもん👀
レシピ紹介してた方のと仕上がりが雲泥の差過ぎて泣けるけど、リンク貼りますね🔗
https://www.instagram.com/reel/DEthJttzbHv/?igsh=MnJ2ZzI4MW53djQz
mako2ya
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