巻き肩/ストレートネック/猫背/肩こりマッサージ/肩こり...などのインテリア実例

パソコンスペースに引き出しワゴンとモニターアームを導入しました。モニターアームが便利すぎてヤバイ。肩コリの人にはおすすめですね。引き出しもようやく。デスク周りがスッキリしました✨

HAMUSUKE

4LDK | 家族

ストレッチポールを買いました🌟 酷い肩こり、腰痛がストレスに...⚡ 2020年は健康で元気な身体を取り戻したい❗ と思い、少しお値段しましたが購入ー❗ いいです、すごく⤴️ 伸びます。ほぐれます。インナー強化中。夫も「これ気持ちいい～」と毎日喜んで使ってます。こどもたちも新しい遊びができて喜んでます。色はアイボリーを選び、その辺に置いていてもインテリアから浮かずに馴染んでます。いろんな意味で良かった買い物です◎ 引き続き毎日続けていきたいと思います💪

Jiji

4LDK | 家族

MOKU 製の Desktop Stool、デザイン性も素晴らしく肩こりも解消されました。

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ストレッチグッズ。解毒棒が効くのです。

Momo

家族

ペンダントライト¥6,980

ぶら下がり健康器、私は肩凝り解消にぶら下がるだけですが主人は懸垂をたま〜に頑張ってます🤣 壁に貼っているのは、息子っちの困った様子の自画像版画。これまた可愛いのです☺️💕

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3LDK | 家族

ストレッチポール購入しました。段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！模倣がうまくなったことに成長を感じる♡

sana

家族

健康に過ごすためにしていることは、ラジオ体操です✨ 肩こりがひどく、頭痛もよくあるので、定期的に通っている病院の先生からも、ラジオ体操をやってみては？とすすめられ、朝ドラを見た後は、YouTube動画をみながら、リビングでラジオ体操を頑張って続けています。

Yasuna

★★★★★★★★★★★★★★★ ❤️💛💚 宅トレスペース ❤️💛💚 ルームランナーで、運動不足解消… ＆ラジオ体操第1・第2も。。。毎日、継続してやってまーす… ゴキゴキ言いながらしっかりやったら、肩こりも解消されました～❤︎.* ★★★★★★★★★★★★★★★

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在宅勤務用に購入したPCスタンド☺︎ ちょっと肩こりや腰痛が軽減されました！

Katsura

家族

本日山善さんday♬ 山善安眠部！！テンピュール枕にハマりました！！！最初は硬めかな。となかなか馴染まなかったんだけど、きっと正しい姿勢で眠れてなかったんだと思います。今は肩こりもないですし、夜勤前の少し眠る時間も、この枕ならスッと眠れます(∩ˊᵕˋ∩)･* また、モニターきっかけにつけてみたセルジュムーユライトも、月明かりに照らされているようで、安眠に欠かせなくなりました💕 枕ってこんなに大事なんだってはじめて知りました＾＾

fuko

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DAISOで購入したボードや箱たちを壁に取り付けました🔨⭐︎ 朝のバタつきをここで解決✨ 地味に雑だけど使いやすければOK🙆‍♀️！

kana

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コアラマットレス応募投稿用です♪ 私、横になればすぐ眠れるタイプ…なんですが、最近よく起きる💦💦 そして慢性的な肩こりで、特に起きた時に肩や首が痛い😭 歳のせいかな…なんて諦めてたんですが、マットレスで解消できたりするのかな😳？そして我が家のマットレスはクイーンサイズなのですが、マットレスは二つに分かれています。真ん中にマットレスの隙間パッドを挟んでいるものの、なんとなく隙間が気になっていて💦 どちらもスッキリ解決するといいな〜と思って応募します！宜しくお願いします！

kei

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マッサージ器¥16,799

ずーと何年も欲しかったシートタイプのマッサージ機😍 買っちゃいました！自分だけの肩凝りなら何年も我慢していましたが、娘まで中学生になって肩凝りや頭痛持ちになりまして💦 家族で使えるならと😁 リクライニングチェアに置きたいけど今は無いので、使う時にソファーに置いています😊 持ち運び出来て、隙間とかに立て掛けておけるので使わない時に邪魔にもならないのが良いですよ！ (自立はしないです) 結構強めで肩も腰もゴリゴリやってくれるから、凝りが酷い人にはぴったり😆👍 これもアンバサダーをしている山善くらしのeショップで見つけました🥰 先日、子供が小さかったら絶対欲しかった2人乗りのベビーカーも同ショップで見かけて、色々なものがあって本当にびっくりです😳

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リビングに転がせておいても様になる見た目が気に入っています！さっそくお風呂あがりにyoutubeを見ながらストレッチをはじめました✨ ストレッチポールの上に寝転んで腕を上げ下げするだけで肩周りがほぐれるのを感じます💡 特に肩甲骨に効いている気がして肩こり解消になりそうです♪

halupiiig

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wi-fi置き場を作りました。写真④before after写真通路に圧迫感があった収納が嫌で嫌で、やっと重い腰を上げてDIYしました！掃除ロボが通れるように浮いてる事白くて薄型な事熱が逃げる隙間がある事開け閉めしやすい事など、妥協したくないとこが多くて売ってるものでは満足できる商品がなくて、 before写真にある家具を解体して、主に引き出し部分などを活用し、自作に踏み切りました！引き出し部分の幅が理想でした！中もルーターなど浮かしたりしてます。ケーブルもごちゃごちゃしてたのが、ぶら下げで掃除もしやすく見やすく、再起動もしやすくなりました。扉カバーはカッティングボード、マグネットで取り付けただけのお粗末な仕上がりなので目線より下に設置する事で、視界に入りづらく、DIYの荒さが目立ちにくく、物も置きにくいので下目に取り付けました！すごいスッキリ広くなりました！理想的な収納スペースを実現出来ました！！

coco

4LDK | 家族

自転車置き場の塗装メンテナンス〜☺️色褪せが激しかったのを解消出来て満足！右上(2階)の室外機カバーと同色で塗装しました😆

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3LDK | 家族

寝室はアンティーク感漂う北欧ヴィンテージ。グリーンの壁にチーク材の北欧家具で落ち着く雰囲気に。見た目はよいのですが問題は枕。なかなか合う枕がなく毎日寝るたびに肩こりや首の痛みが苦痛でした。枕と首の間にタオルを挟むこと海外旅行でホテルに泊まり枕が多いことこれらを応用し抱き枕を一つ増やしました。いろんな形にして使えるように首の矯正枕でなく敢えて抱き枕。インテリアにも馴染みかつ快眠も追求。快適さは諦めません。ブログ更新→ ベッドメイキング改革①脱枕難民で肩こりバイバイ？！寝室インテリアも眠り https://www.mashley1203.com/entry/2019/06/23/063000

mashley

家族

モニター応募用です🐨… 過去picで失礼します。マットレスジプシーの夫婦です。。　旦那は、肩こり腰痛持ち、わたしは年々眠りが浅くなり、眠りに関して悩みが尽きません😩 コアラさんで悩みが打破できたら嬉しいです♪

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家族

今日も健康のためにストレッチポールタイムです🧘‍♀️ ポールに寝転びながら腕を動かすだけで肩甲骨がすごく伸びているのを感じます！毎日続けているので前に比べて肩こり改善してきた気がします✨ あと首筋のこりが気にならなくなってきているような感覚があります👌 三日坊主が多い私ですが目につくところにポールあるだけでやろう！という気になりますね☺️

halupiiig

2LDK | 家族

枕¥14,850

NEWPEACE Pillow Release‪𓂃 ☾·̩͙⋆ こちらの枕、頭を乗せる部分にくぼみがあって、頭がフィットする設計になっています🌼*･左右にもくぼみがあって、横を向いた時も頭がちゃんとフィットして、寝返りをうってもしっかりと包み込んでくれます🧸🍯‪𓂃 𓈒𓏸 それがパズルがピッタリはまるみたいでなんだか楽しいのです₍ᐢ ɞ̴̶̷.̮ɞ̴̶̷ ᐢ₎🌷𓇢 私はデスクワークで、毎日‪、肩こりや首痛に悩まされていましたが、今ではそれがなくなり、スッキリした目覚めができるようになりました🌱𓂃 𓈒𓏸 主人も睡眠や頭痛、肩こりに悩まされているので、今日から試してもらうことにしました🦢🪞 明日感想を聞くのが楽しみだなぁ𓂃❁⃘𓈒𓏸

lala.waltz

3LDK | 家族

ロフトベッドに寝るようになり、毎日の布団上げ下ろしから解放され、肩こりだいぶ解消されました(≧∀≦)ﾉ

eden

やっぱり、床のブカブカが全く無くなってスッキリ。最高👍

Toru

一人暮らし

網戸ってなんで取っ手がないのでしょうかこの気持ちの良い気候の時って窓をあけて網戸にしがちなのですが、まぁ、開け閉めしづらい子どもたちがやると外れたりしてそれを直すのがストレスでしたそんなときに見つけた「網戸の引き戸」付属の両面テープで貼るだけめちゃくちゃ便利✨ これが100均にあるなんて感動です！

beanz

3LDK | 家族

マットレスの換気完了！マットレスは、すのこベッドの上に2枚重ねて使っています。今までテンピュールのトップマットレスのみだったので、腰の底つき感があったんです。重ねることで高さが出て、ふかふか。肩こりが酷かったのですが、これに代えてから少し改善したような気がします😊

kossy

家族

うちのキッチンは、シンク下収納が観音扉タイプです。観音扉タイプはデッドスペースが生まれがち😇 少しでも高さを無駄にしないように、シンク下用のステンレスラックを購入しました💸 引き出し付なので取り出ししやすいですし、買って良かったです！

M30

1LDK | 一人暮らし

新しい机が来て、組み立て、配線が完了したので記念にUP。前の写真と同じものはすべて配置しましたが、だいぶ広くなりました。加えて、脚が木製4本脚→鉄製コの字脚になって磁石がつくようになったので、配線とか色々工夫できました。今度はオフィスチェアを買いたい。肩こりが酷いので。

rokialuss

リビングに唯一ある1マスクローゼットは、ロボット掃除機の基地です。デッドスペース解消のためIKEAのエレクターを入れました。1番下の段は抜いたのですが、本を置いてもぐらつきは気になりません。

tamatama

3LDK | 家族

¥18,800

平日夕方のワークスペース WindowsのノートパソコンとモバイルモニターとiPad ノートパソコンをPCスタンドに置き、目線を高くしただけで肩こりが軽減されたことに自分が1番驚いていますレビューを見たり色々調べて購入しましたが好みの高さや角度に簡単に調節出来て BoYataのノートパソコンスタンドにして大正解だったと思います😊 iPadのタブレットスタンドも充電しながら角度調整ができてもちろんiPhoneにも使えて子供達が動画を見る時もスタンドに乗せて見せていますどちらもカラーはスタイリッシュにシルバーを使用していますこの春買ってよかったアイテムたち😊✨

wako

4LDK | 家族

ぐっすり眠れるための工夫😴 先日ニトリさんでひんやりケット買った時に枕も一緒にお持ち帰りしました🙌 前から気になってた「ホテルスタイルまくら」はるか昔からニトリさんの低反発枕を浮気もせず、買い直し買い直し使ってるんですが… 最近、肩こり首こり偏頭痛が酷くて😅 枕が合ってないのかも…と。寝具はクチコミも大事だけど、寝て見なきゃ分からないのでお試ししてみました。フカフカで気持ちいい✨ 首に良さそう🤗 無印良品の枕カバーにすっぽり入りました♪

masumi

3LDK | 家族

イベント参加　〜両面テープがあってよかった！〜ここ数日は８月にしては珍しくエアコンを入れずに過ごしています♫ 窓を開けると気持ちの良い風が入ってくるのですが、風に煽られたウェイトバーが窓のサッシに当たってカタカタうるさい問題！！このプチイライラを両面テープで解消できました ♩ᵕ̈* ①ウェイトバーキャップの両端に、円柱マグネットを両面テープで貼り付け（マグネットは100均で購入） ②プラスチックアングルL字型を窓枠の左右に両面テープで貼り付け（①で貼り付けたマグネットがスルスル通り、ロールスクリーンをスムースに上げ下げ出来る様に平行に貼る）スポンジクッションや耐震マット、クリアバンパー（戸当たりクッション）など、色々な緩衝材を貼り付けてきましたが防止効果はいまひとつ… ウェイトバーの揺れを抑えて固定してしまう！この方法に辿り着きました(๑˃̵ᴗ˂̵)و

tomocco

4LDK | 家族

押入れクローゼット床にクッションフロアを貼りました！押入れの古いベニヤ板はささくれてガサガサでホコリを絡めとってしまって掃除しにくかったので、クッションフロアDIY お掃除もラクで明るくなりました✨

joker27

3DK | 家族

ソファ横の狭い空間。３０センチ位しか幅がなく、旦那のものが床置きになってるのが嫌でダイソーの板を使ってサイドテーブルを作りました。既存のものだけで今回はカットすらしなかったのでかなり簡単にできました♪物も隠せてちょうど良いサイズ感になって、よかったです♪ そのうちおしゃれなライトとか置きたいな♪

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段差解消のスロープ

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このアングルから見たとき、今ベッドの枕側がスカスカで気になってたんですけど、ヘッドボードのおかげで解消されました。やって良かった〜

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1K

山善の突っ張りラックを微調整して部屋干しスペースを拡張

LUMIX

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¥12,000

ゲーム器やタブレット周りってごちゃごちゃしますよね😅 というわけで、年始に、DIYテレビボード上にコンセントを増設してもらいました(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬* いままではダイニングテーブルで充電だったので、わざわざ充電コードをセッティング。充電のためダイニングテーブルが片付かず、朝に片付けなきゃだったりとか。コードもごちゃごちゃしてて、地味ストレスでした(^^;) この位置サイコーです✨✨ ついでに久々にテレビボードopen〜♪♪ switch本体、通常リモコン、ソフトなどは、テレビボード内に片付けて普段は見えないようにしてます✨ 少しずつですが、すっきり出来る工夫をしていっています😊♡

shiho...

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前々から、カーテンが開かないようにするための真ん中に止めるマグネットはありましたが、私が欲しかったのは壁とのれんを止めるマグネットで。カーテン用のをうまく改造しようかと悩んでた矢先、こちらの商品が発売されてるのを発見しまして！セリアさんわかってる〜(人*´∀｀) リビング階段に冷暖房の効率を良くするためののれんをかけてて、それがペラっとなるのがずっと気になってて。これでやっと解消できました♪

happytears

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うちの家族は私以外は出したら出しっぱなし族🤣 なので… ①リモコンだけではなく他の色々も入る ②とは言っても大き過ぎない ③テーブルを傷つけない素材 ④見た目良しという物を探し数ヶ月😩 先週いつも行くダイソーで見つけました!! えっ？この商品て前からあった？まさかの安さでGETでき毎日のストレスがひとつなくなりました😊✌️

19pyon

4LDK | 家族

モニター応募用投稿✎ ずっと気になっていたコアラマットレスのモニターに応募させて頂いています☺️🐨 寝起きも悪いし、肩こりもある🙄朝すっきり起きられるのは、年に1、2回あるかないか...😶‍🌫️(旅行とか楽しみな日だけ)あと、彼と2人で寝るにはシングルだと狭い！ということで、寝心地が良く今より大きめのマットレスを探していました🧐 色々なマットレスを探している中で、気になっていたコアラマットレスがモニター募集してるじゃん！！ということで、応募させて頂きました😇 コアラマットレスですっきり目覚めてみたい...！当選しますように🐨🙏

Har_

1LDK | 家族

この冬こたつテーブルを新調しました。ニトリのものです✨天板の木目がお気に入りです。サイズも一回り小さくしたので狭いリビングにぴったりです😊 ボーナスが出たのでヨギボーを購入しました。こたつに寝転がってテレビを見るとどうしてもソファに首を置いた時高さが合わなくてそれがストレスで… ぐーたらを極めるためにヨギボー購入しました☺️❤️

satomi

3LDK | 家族

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