賢者の食卓/暮らしのハンドブック2022/日々の暮らし/おうち時間/おうちごはん...などのインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

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賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

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賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

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モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

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電気ケトル¥14,960

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

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こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

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賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

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おひるごはん🍴 ☑ビビンバ ☑さつまいもとベーコンのスープ ☑ネコのクッキー作家さんのうつわに合わせるお料理を考え、作る時間が大好きです🥰 便利な家電や調理器具も少しずつ取り入れたいと思っています✨ おうち見直し企画2025で、電動ミルを購入したいです😊 よろしくお願いします🩷🩷🩷

anemone37

家族

キャセロールのある暮らし「お米編」のイベント参加します「簡単カフェごはん✩.*˚チキンライス」コレ、炊飯器でも出来るんですけどキャセロールで作るとお焦げの感じが🎶いい感じ🎶です。お米がチキンと野菜の旨味を吸ってホントに美味しい😋 3～4人分材料 ▫鶏モモ肉……大1枚（小さいｻｲｽﾞはｷﾞﾘｷﾞﾘ2枚でも） ▫玉ねぎ……中1個 ▫人参……1/2～1/3本 ▫ピーマン……1個 ▫半熟卵……人数分 ▫米……2合 ▫酒……大さじ2 ▫醤油……小さじ1/2 ▫ケチャップ……大さじ2 ▫コンソメ顆粒……小さじ1 ▫水……350cc（玉ねぎから水分が出るので、玉ねぎが大きい時は少し減らして下さい。） ① お米を洗って30分程水につけてザルにあげておきます。 ② 鶏モモ肉に塩コショウを強めに振って馴染ませます。 ③ フライパンにサラダ油をタラり、鶏モモ肉を「皮目」から「強めの焼き色」がつくぐらい焼きます。両面こんがりと焼いて下さい。この時点で中身に火が通ってなくて大丈夫です。 ④ 玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにします。 ⑤ キャセロール鍋に洗ったお米と水、ケチャップ、酒、醤油、コンソメを入れます。 ⑥ お米の上にみじん切りにした野菜を乗せ（混ぜないで下さい）、その上にこんがり焼いた鶏モモ肉をそっと乗せます。 ⑦ キャセロール鍋の蓋をカチッと閉めて「MID」で25分炊きます。炊き上がったら電源をOFFにして10分蒸らします。（蓋は開けないで下さい。） ⑧ 鶏モモ肉を取り出してライスを混ぜ合わせて盛り付けたら出来上がりです😋 ウチの娘が大好きなメニューで今まで炊飯器で作ってたんですが、キャセロールはベチャッとならずお店で食べるピラフみたいでした💕 https://www.rakuten.ne.jp/gold/e-kurashi/lp/yamazen_casserolle/

masumi

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夏の食卓にもオススメのリビングポット✨ 魔法瓶構造なので、保温保冷どちらでも使えます今日は冷たい緑茶を入れてみました ………………………………………… ⚠️注意点…下記の飲み物は入れられません・炭酸飲料・みそ汁やスープなど、塩分を含んだもの・牛乳、乳飲料、果汁など・果肉、お茶の葉などスープとかいいなぁと思ってたけど、サビの原因になったりするそうでNGでした💦 ………………………………………… pic② せん(フタ)のデザインもスタイリッシュ✨ 写真は閉めた状態注ぐ時はせんを反時計回りに回し、目印を注ぎ口の方向にあわせればOK！とってもカンタンな構造です😊 ⭐感動ポイント…注いだ時のキレがいい！こういう形状の物って注いだ後に水滴がこぼれたりしがちですが、これは1滴も垂れない😳！！！ ………………………………………… pic③ 友達を呼んでおうちランチ…なんて時にも大活躍冷たい飲み物っておかわりしたい時に冷蔵庫にまた取りに行って…って、お客さんにも気を遣わせてしまいがちですが…💦 このポットなら席を立たずにいつでも冷たい飲み物が注げる✨！シンプルなデザインなので、和食器や北欧食器とも馴染んで調和が取れていると思います🥰

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昨日の晩御飯🍴 「簡単手羽元さっぱり煮」娘の大好物😋 いつもはストウブで作るんですがキャセロール鍋も無水調理出来るので挑戦してみました。無水鍋は調味料と素材から出る水分のみで美味しく仕上げてくれます。圧もかかるのでお肉もホロホロです。「簡単手羽元さっぱり煮」味付けは黄金比なので覚えやすいです・手羽元 10本前後（キャセロールで最大12本入りました）・ゆで卵 3～4個 ▫正油……50ml ▫酒…………50ml ▫酢………50ml ▫砂糖……大さじ3 ▫生姜……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可） ▫ﾆﾝﾆｸ……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可）後入れ ▫みりん……50ml ①ゆで卵を作っておきます。 ②キャセロール鍋を温めてサラダ油をタラり。手羽元コロコロ転がしながら表面を焼いていきます。（中まで火が通らなくて大丈夫） ③手羽元の色が変わった所でみりん以外の砂糖、正油、酒、酢、生姜、ニンニク、ゆで卵を入れキャセロールの蓋をカチッと合わせて「MID」で5分→「MIDとLOWの間」で10分煮ていきます。 ④みりんを追加して「LOW」で5分。レバーをOFFにして10分放置。出来上がり😋 お好みで炒りごま、小ネギを散らしてまたまた飯ドロボウ💕 感の良い方はお気づきでしょうが、基本茶色いご飯しか作れないので🙏💦

masumi

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ホームコーディの波佐見焼・若狭塗箸をプレゼントしていただきました✨ カラバリ豊富で迷いましたが、やっぱり好きなピンクを🩷 優しい色合いのピンクで、いろんなご飯にも合いそう🫶 食洗機、レンジもちろん🙆‍♀️ 使い勝手抜群です✨

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モニター報告です。昨日の夜。子供たちが寝てからのお楽しみタイム〜♪ プリン🍮作りました🤤 いただいたレシピ(kokkomachaさん)を参考に卵2個牛乳250ml 砂糖大さじ3(今回はオリゴのおかげ適量) と、今回バニラエッセンス3滴。卵とオリゴのおかげを混ぜてさらに牛乳入れて混ぜてバニラエッセンス入れて茶こしで器に入れてラップしキャセロールにお水を入れて沸騰したら器入れてLOWで6分電源切って余熱で10分なんですが… せっかちな私は、沸騰を待てず沸騰する少し前に入れて6分… 余熱で10分しましたところ、めちゃくちゃなめらかプリンができました😂💓 これはこれで美味しい🤤💕 とろける、めちゃなめらか。主人に「極上なめらかプリンできたよー！」って言ったら、大笑いされながら「自分で極上って！！！！🤣🤣👏」って言われて、初めてあ、そうか。と気づきました😂 器が大きくて2回に分けて作りましたが 2回目はきちんと沸騰待てました！どちらも美味しかったです🍮 子供も大喜びでした💕

mii

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リンナイの食器洗い乾燥機のモニター応募投稿です！我が家のキッチン♡ いつもと違うアングルで撮ってみました♪

yucchin

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エバークックフライパン26cmのモニターに当選しました。食卓にそのまま置いても可愛く、違和感のないデザインです。

RIKA

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野菜と豚バラ肉を蒸した楽ちん晩ごはん。せいろが大きいので、おなかいっぱいになります。焼肉のたれ、ポン酢、ごまポンの3種で、各自好きに食べました。

Forest_Umbrella

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無印のアクアパッツァをランチに頂きました美味しい🐟💕好きな味でした無印週間の10%OFFでもっと買い置きすればよかった 5人家族の我が家でアクアパッツァなんてオシャレご飯は作った事ありません💦 今日は天気も悪いし 1人のんびり簡単ランチも悪くないですね👍 もちろん賢者の食卓とともにお昼からこんなに白ごはんを食べても罪悪感が消えました🙆‍♀️

mini

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yuiii

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Francfrancのお箸置き♡ パステルカラーが可愛いくて、大きさもフォルムもちょうど良く我が家で大活躍🥢🎀 私のつたないお料理も、ちょっぴりかわいく演出してくれる小さくて強～い見方(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)💝

chinamin

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「クーキレイ」のモニター投稿です。忘年会シーズン、我が家でクーキレイが大活躍してます💕 コロナも少し落ち着いてきたので、去年は出来なかった忘年会を3日連続で決行です😁 昨日はママ友＆子供達とタコ焼きパーティー、今日は家族で蟹しゃぶ＆豚しゃぶ、明日は親戚とすき焼きパーティーです。長男がバイトで夜はいないので、今日は昼から蟹しゃぶとお酒で乾杯🍻贅沢〜✨ 昼間で分かりにくいですが、鍋の煙をクーキレイがちゃんと吸い込んでくれてます！匂いも残らないし、素晴らしい😆✨ 昨日、遊びに来ていたママ友達も「すご〜い！欲しい！」と絶賛してました♬ クーキレイのファンを最強にすると音が少し大きくなるので心配してたけど、皆んなで集まってワイワイガヤガヤしてると気になりませんでした！ママ友達の声の方がうるさかったです🤣

Mii

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キッチンの一角最近買ったIKEAのELLOVEN(エロヴェン)というモニタースタンド。RCでも多くの方が投稿されていて、気になっていました。つい先日、お昼のテレビ番組で紹介されていたのをきっかけに、やっぱり欲しいなぁと思って購入してみたら…思ったより良き♡でした！引き出しの中には、大好きなカフェラトリーや粉末スープ、ティーバッグなどがぴったり収納できます。引き出しの下に少しスペースがあるので、そこにトレーをしまうこともできました！ごちゃごちゃスペースを少しスッキリさせられて、満足です♪

yuuki

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ゲーミングチェア¥16,980

モニターのレイアウトを横にしてみました

CHiBD

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山善食卓座談会に参加させて頂く機会を頂きました！(^｡^) 連絡を頂き、シフトの確認！ラッキー休暇日ではないですか‼︎ 食卓の悩みは、家を建て1年が経過しましたが、家族3人で食卓を囲む事は、私の平日休みの日くらいで家族バラバラです。夕方の準備は、出勤前の午前10時頃から… ホットプレートは、お正月に1回使用しただけ (´∀｀) 最近、夫が食べた食器を洗っておくようになり、感謝感謝🧡 今日の画像は、マイブーム塩のご紹介です。このお塩で握った、塩むすびが超旨いです！ 🍙🍙

medu

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象印マホービンさん、炊飯ジャーのモニター中です。今日は、お米を楽しむ為に、ごはんに合う和食、頑張って作りましたよー笑いつもよりバランスの良い和食ランチです。休日ランチはパスタとかが多くなってしまうので、ごはん炊いて、それに合う和食を作る、【米活】いいかもしれないです❗️健康にも、ダイエットにも❗️ 白米　ふつう　で炊いています。お米の甘みが際立って、私は1番好みでした。炊飯器をダイニングにもって来てみたら、早速次女がお手伝いしてくれました❗️（2枚目pic）マットブラックでシンプルなジャーなので、ダイニングテーブルにあってもカッコ良く決まります❗️ これを機に、【ごはんを楽しむ和食ランチ】にはまりそうです✨

mura

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食卓に山善座談会に参加させていただくことになりました😃 私は福岡会場へ。憧れのreksちゃんやyuriyanaちゃん✨まだまだレジェンドメンバーにお会いできると思うとワクワクドキドキソワソワしかありません‼️‼️ 今回座談会でお気に入りの１枚困っている１枚、工夫している１枚を投稿ということでしたがお気に入りの写真でもあるこちら。家族が揃って食卓に。困っていることは私が配膳して席に着いたころにはお料理が冷めてる😭というところにこの山善さんのスリムホットプレートのモニター当選💕 今は好きなような暖めておいしくいただいております🍙✨ 座談会とても楽しみにしております。田舎者ですがお声がけしていただければとっても嬉しいです😃💕

yurina

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あけましておめでとうございます㊗️ イオンホームコーディ・モノトーンパーティーウェアセットモニター写真写真を撮ったので何枚か投稿させてください👍 モニターで頂いたお重にお正月料理を準備😆 並べていきます☺️

anmitsu

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山善キャセロールミニグリル鍋のモニターに応募します☆*ﾟこのダイニングで家族3人可愛いお鍋を囲んでトマト鍋食べた〜い\♥︎/ 来月は旦那の誕生日なので可愛いお鍋をセンターに鎮座させてのプチパーティーも良さそう( °o°) 大きさもコンパクトとのことなのでオーブンレンジの上に置いても良さそうだし換気扇の上に飾っておいても良さそうだし... 可愛い見た目だから棚の中にしまっちゃうのは勿体ないよなぁ〜🤔 と考える時間も楽しい( * ॑꒳ ॑* )

yu1mamatan

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久々の食器色遊び。 🟢GReeeeN！🟢 greenね。緑🕊‪🌱‬です。素敵ね！黄色のスンヌンタイ💛が2セットしかなく、息子が帰ってくると、使えなかったので、緑で🌲1セット買い足しました。うちには数ある食器の中で、緑はほとんどなく、今まで色遊びしたことはありませんでしたが、1セット揃うと、やっぱり綺麗ですね✨ 一緒に載せているのは、iittalaのキャンドルホルダー、ツンドラのグリーンカップ、ビレロイなんとかのタンブラー、ミナペルホネンコラボのマグ、何年も前に買ったDAISOのツリーにおじ様妖精。ガラスの鳥の箸置きは、ナチュラルキッチンだっけな？久しぶりに並べて遊んでたら、息子がちょうど帰ってきてて、( ˙꒳˙ )ｼﾞｰｯと見て、相変わらずだねって言われちゃったわヾ(=д= ；) いいの。次は黄色の💛スンヌンとのコラボしようかしら𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸

mutyuking

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システムベッドを娘の部屋に入れてから、使わなくなったコンパクトデスクを一台移動させました。ここは3畳もない細長いスペースですが、同じ家具でやっと揃えることができました𓅺⸒⸒

kiki__hus

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モニターでいただいた、ホームコーディのタオル。脱衣所兼洗面所の収納へ。無印良品のスチール仕切板を、3Mのコマンドタブで固定して、タオルの仕切りにしています。手前には夫のパジャマ兼部屋着の短パンが入ります。

pyokopyokop

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¥547

モニター投稿「肌ざわりが選べるカラータオル」全８色あり、今回私が選んだ色はグレー🩶 グレーってかっこいいな✨と思い今回この色にしました🤗ﾖｺﾞﾚﾓﾒﾀﾞﾀﾅｲｼ😁 肌ざわりも「とてもやわらか」「やわらか」「しっかり」の3種類から選べます。今回のモニターは「やわらか」です。とことん糸にこだわって何度も試作をかさね30回洗ってもへたりにくく高吸水で長持ちするタオルになってるそうです✨ モニターPIC①　洗濯前です。洗濯後は…撮り忘れてた💦 モニターPIC②　アップで撮ってみた😅 モニターPIC③　左がフェイスタオル、右がコンパクトバスタオル

mako

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トースターを新調したいなと思ってます☺当たらないかな〜✨

Riokkuma

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＊スコッチ™ 両面テープモニターその①＊ペーパーホルダー上に棚を簡単DIY。・長さ30cm×幅14cmの板・ダイソーのブックエンドこの2つをペタッとくっつけて差し込むだけ。 pic3枚目、ぜひ見てください！！板を持ち上げれちゃう超強力な接着力！！👏✨ 実は100均の強力両面テープで試したこともありまして、そのときは数時間後にお互いの重みで剥がれる……。の繰り返しでした🤣 だからこそ、2日経っても変わらないこの姿に「接着剤使ったんだっけ？」と錯覚してしまうほど😂✨ しょっちゅう落下してストレスを感じていたミニクイックルワイパー用のフックも直してスッキリです👌

cochon

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モニター投稿 №1 ＊この度、スリーエムジャパン株式会社様より【コマンドフック】のモニターに選んでいただきました！ありがとうございます!! 以前から認知はしていましたが、初めて使用させて頂く商品なのでﾜｸﾜｸ♪皆様、モニターお付き合いの程宜しくお願いします🙏 合計12個も届きました\😍/いっぱいひっかけれちゃうゼｯ★ ひとまず開封していく！カラーはマットブラックとニッケルサテン ↑このカラーを求めていた人🥹多いハズ笑サイズはＳＭＬ展開です！サイズによって荷重が違って、Ｌサイズは1.8㌔までのものが掛けられるので500のペットボトル3本分ほどの重さならいけます👍🏻

Atelier_tamaki

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𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ 階段横のちょっとしたスペースに、ラックやワゴンを置いて、ランチョンマットや食器やカトラリー、ウエットティッシュなどなど食卓で使うものを整理して収納したいです🧺𓂃 𓈒𓏸◌‬ ラタンの2段ラックも可愛いし、バスケットトロリーのようなキャスター付きのものも便利そう🥫🫖🍴𓈒𓂂𓏸 我が家はキッチンに吊り戸棚がなく、食器棚もパンパンだし、収納が極めて少ないので収納力アップしたいです⸜🌷︎⸝‍

lala.waltz

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pixioさんからゲーミングモニターを提供いただきました！白の湾曲モニター、すごく可愛くてお気に入りです！

kanokaraage

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2023クリスマス家族でたのしい時間を過ごせました。クリスマスごはんはイブの日に、サンタシフォンはクリスマス当日に🐷 食べてばっかり・・・w

chiiiiiyan

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kwtaps

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◆私の仕事部屋（モニター1台バージョン）私の仕事部屋です。在宅勤務なので、ここで毎日8時間過ごします。腰痛対策に、オフィスチェアはやはり欠かせません！笑広さは3畳でこの小さなお籠り感が好きです。室内窓をつけて抜け感を出しました。換気も出来るし、あると全然違います。棚の籠にはリップやハンドクリーム等、細々した物を入れてます。マウスパッドは栃木レザーにしました。モニターはスタンドに置いて、書き物をする時は収納可能にしています。1階でPCを使う事もあるので、配線はコードクリップでくるくるまとめて取りやすいようにしてます。デスクライトと天井照明は敢えて、昼白色にしました。仕事部屋なのでシャキッとしたかったからです。気分を変えたい時は間接照明で部屋を変えます。（次回投稿）リビングは北欧ヴィンテージで寛げるようにまとめてますが、こちらは女性らしくまとめてみました。デスク後ろの壁紙が密かに柔らかいレースになってます。