賢者の食卓/暮らしのハンドブック2022/日々の暮らし/おうち時間/おうちごはん...などのインテリア実例

糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。早速　お家にあった DAISOのキャニスターに入れました。 1箱分　6g×30包ピッタリ入りました👌

lovepeace

3LDK | 家族

賢者の食卓ダブルサポート　モニター中おはようございます😃 GW手抜き朝ごはんです🍞 休み中GWだからと毎食毎食家族で食べまくっていますあー😮‍💨罪悪感でいっぱいですが賢者の食卓を飲むと少し気持ちが楽になんて良い時期にモニターさせてもらっているんだろう✨ 昨日もお寿司🍣を夜食べに行ったのですが賢者の食卓をカバンに忍ばせてサッと入れて飲みました 1包ずつになっていて場所も取らずこれはいい🙆‍♀️ 簡単で続けられるって大切ですよね👍

mini

4LDK | 家族

賢者の食卓　モニター中✨ お弁当　水筒に賢者の食卓を持って行ってきます👋 ポーチに何個か忍ばせて行けるので忘れるとこなし🙆‍♀️ 脂肪の多い食事を摂りがちな方　はい✋ 食後の血糖値が気になる方　はい✋ 食物繊維が不足しがちな方　はい✋ こんなに当てはまってるなら飲むしかない👍

mini

4LDK | 家族

こんばんは◡̈♥︎ このたび大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきました♡ありがとうございます♡ ちょうど1週間程前に今年度の健康診断が終わり「このモニターがあと2ヶ月早くあればー(＞人＜;)」と思いました(^-^; でもちょうど健康診断が終わって、少し気持ちが緩んでいたところだったので、緩んだ気持ちのサポートを賢者の食卓にしてもらおうと思います！しばらくモニター投稿が続きますが、お付き合いくださいませ。

shilohy

4LDK | 家族

オーブントースター¥22,000

賢者の食卓　ダブルサポート可愛い空瓶に入れて、カップボードに置きました🐢 ここだったら食事の準備のとき、忘れずに用意出来ます😊🙌🏻 箱のまま出しとくのは抵抗があるけど、見た目もスッキリと🦔🍃

shiho-home.

4LDK | 家族

モニター投稿です❢❣ 大塚製薬さんの「賢者の食卓ダブルサポート」キッチンカウンターの棚に置いてます😊 Niko and…のサプリメントボトルの隣りに置いておけば飲み忘れる心配も無し✌️ サッと取れるしホワイト系のキッチンにも馴染んでくれてるので良し👍 昨日ツルハに買い物いったら売ってたので無くなったらツルハにGOだわ😉

ikt.tama

3LDK | 家族

こんにちは☀️ 糖分や脂肪の吸収を抑え食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにする。賢者の食卓ダブルサポートのモニター中です。今日は　仕事が休みだったのでお友達と　お昼にタコパしました🐙 絶対食べすぎるのでお友達にも　賢者の食卓ダブルサポートを1包飲んでもらいました😊 みんなわっ😃すぐに溶ける～味が変わらない～😆 って　盛り上がりました😁 楽しいタコパになりました💕

lovepeace

3LDK | 家族

賢者の食卓ダブルサポートモニター中最近やっと、バカでかいホットカーペットを片づけたので、ソファーをローソファーから脚つきに変えました✨ それに伴ってサイドテーブルも復活😊👍🏻✨ 今日の朝食は、YouTubeで見たロバート馬場ちゃんの焼き鳥缶詰を使った照り焼きホットサンドを作りました🥪 もちろん賢者の食卓も一緒に⭐️ もう、当たり前のように食事とワンセットになってます笑モニターを始めて毎日、ほぼ1日3食使用してみて感じたのは、炭水化物の摂取量が少ない割に便秘にはならなかったことです😊 何事も意識することが継続に繋がると思うのですが、手軽にストレスなく使用できていることはとてもいい！と思います。勝手にキャチフレーズをつけるのであれば『身近に手軽に健康に』ってとこですかね😊 モニターはこれで終了しますが、賢者の食卓は継続していきたいなと思います⭐️

mattea

1LDK | 一人暮らし

モニター当選ありがとうございます*° ホームコーディの波佐見焼＆若狭塗箸セット・波佐見焼ボウル(S,M,L) ・波佐見焼豆小皿・若狭塗箸 5膳組パステルモニターでは3色から選べて私は｢白｣を選びました！ワンポイントの模様が可愛いです♡ 波佐見焼は小ぶりなサイズ感で大人はもちろんお子さんや赤ちゃんの離乳食などにも使いやすそう☺︎重ねてすっきり収納出来るのも嬉しいポイントです ⸝꙳ 若狭塗箸もパステルカラーが可愛い！どちらも日本製で安心して使えますね✨ 食洗機対応なのも嬉しいです！

mari__ouchi

おひるごはん🍴 ☑ビビンバ ☑さつまいもとベーコンのスープ ☑ネコのクッキー作家さんのうつわに合わせるお料理を考え、作る時間が大好きです🥰 便利な家電や調理器具も少しずつ取り入れたいと思っています✨ おうち見直し企画2025で、電動ミルを購入したいです😊 よろしくお願いします🩷🩷🩷

anemone37

家族

引き続き波佐見焼・若狭塗箸のモニターとして投稿させていただきます。ワンポイントがとにかく可愛いです。青みがかった色合いの白食器で木製小物との相性も良いです。スタッキングできるのが嬉しいポイントです。食器棚にスッキリ収納できます。

flower...

3LDK | 家族

夏の食卓にもオススメのリビングポット✨ 魔法瓶構造なので、保温保冷どちらでも使えます今日は冷たい緑茶を入れてみました ………………………………………… ⚠️注意点…下記の飲み物は入れられません・炭酸飲料・みそ汁やスープなど、塩分を含んだもの・牛乳、乳飲料、果汁など・果肉、お茶の葉などスープとかいいなぁと思ってたけど、サビの原因になったりするそうでNGでした💦 ………………………………………… pic② せん(フタ)のデザインもスタイリッシュ✨ 写真は閉めた状態注ぐ時はせんを反時計回りに回し、目印を注ぎ口の方向にあわせればOK！とってもカンタンな構造です😊 ⭐感動ポイント…注いだ時のキレがいい！こういう形状の物って注いだ後に水滴がこぼれたりしがちですが、これは1滴も垂れない😳！！！ ………………………………………… pic③ 友達を呼んでおうちランチ…なんて時にも大活躍冷たい飲み物っておかわりしたい時に冷蔵庫にまた取りに行って…って、お客さんにも気を遣わせてしまいがちですが…💦 このポットなら席を立たずにいつでも冷たい飲み物が注げる✨！シンプルなデザインなので、和食器や北欧食器とも馴染んで調和が取れていると思います🥰

.Ha

昨日の晩御飯🍴 「簡単手羽元さっぱり煮」娘の大好物😋 いつもはストウブで作るんですがキャセロール鍋も無水調理出来るので挑戦してみました。無水鍋は調味料と素材から出る水分のみで美味しく仕上げてくれます。圧もかかるのでお肉もホロホロです。「簡単手羽元さっぱり煮」味付けは黄金比なので覚えやすいです・手羽元 10本前後（キャセロールで最大12本入りました）・ゆで卵 3～4個 ▫正油……50ml ▫酒…………50ml ▫酢………50ml ▫砂糖……大さじ3 ▫生姜……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可） ▫ﾆﾝﾆｸ……一片すりおろし（ﾁｭｰﾌﾞ可）後入れ ▫みりん……50ml ①ゆで卵を作っておきます。 ②キャセロール鍋を温めてサラダ油をタラり。手羽元コロコロ転がしながら表面を焼いていきます。（中まで火が通らなくて大丈夫） ③手羽元の色が変わった所でみりん以外の砂糖、正油、酒、酢、生姜、ニンニク、ゆで卵を入れキャセロールの蓋をカチッと合わせて「MID」で5分→「MIDとLOWの間」で10分煮ていきます。 ④みりんを追加して「LOW」で5分。レバーをOFFにして10分放置。出来上がり😋 お好みで炒りごま、小ネギを散らしてまたまた飯ドロボウ💕 感の良い方はお気づきでしょうが、基本茶色いご飯しか作れないので🙏💦

masumi

3LDK | 家族

皿・プレート¥5,099

キャセロールのある暮らし「お米編」のイベント参加します「簡単カフェごはん✩.*˚チキンライス」コレ、炊飯器でも出来るんですけどキャセロールで作るとお焦げの感じが🎶いい感じ🎶です。お米がチキンと野菜の旨味を吸ってホントに美味しい😋 3～4人分材料 ▫鶏モモ肉……大1枚（小さいｻｲｽﾞはｷﾞﾘｷﾞﾘ2枚でも） ▫玉ねぎ……中1個 ▫人参……1/2～1/3本 ▫ピーマン……1個 ▫半熟卵……人数分 ▫米……2合 ▫酒……大さじ2 ▫醤油……小さじ1/2 ▫ケチャップ……大さじ2 ▫コンソメ顆粒……小さじ1 ▫水……350cc（玉ねぎから水分が出るので、玉ねぎが大きい時は少し減らして下さい。） ① お米を洗って30分程水につけてザルにあげておきます。 ② 鶏モモ肉に塩コショウを強めに振って馴染ませます。 ③ フライパンにサラダ油をタラり、鶏モモ肉を「皮目」から「強めの焼き色」がつくぐらい焼きます。両面こんがりと焼いて下さい。この時点で中身に火が通ってなくて大丈夫です。 ④ 玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにします。 ⑤ キャセロール鍋に洗ったお米と水、ケチャップ、酒、醤油、コンソメを入れます。 ⑥ お米の上にみじん切りにした野菜を乗せ（混ぜないで下さい）、その上にこんがり焼いた鶏モモ肉をそっと乗せます。 ⑦ キャセロール鍋の蓋をカチッと閉めて「MID」で25分炊きます。炊き上がったら電源をOFFにして10分蒸らします。（蓋は開けないで下さい。） ⑧ 鶏モモ肉を取り出してライスを混ぜ合わせて盛り付けたら出来上がりです😋 ウチの娘が大好きなメニューで今まで炊飯器で作ってたんですが、キャセロールはベチャッとならずお店で食べるピラフみたいでした💕 https://www.rakuten.ne.jp/gold/e-kurashi/lp/yamazen_casserolle/

masumi

3LDK | 家族

ELEMENTSさんのリバーシブルこたつ布団のモニター投稿です。軽いのにたっぷりとボリュームがあって、暖かそうです。

Muguet

4LDK | 家族

【リモコン行方不明問題を解決！ 3M コマンドファスナーでエアコンリモコン収納リビング編】モニター投稿その2 ⁡ ⁡ リビングのエアコンリモコンをダイニングテーブルの脚に取り付けました (正確にはリモコンケースを取り付け) ⁡ ⁡ これで"あれ？リモコンどこ行った？と行方不明になる心配なし！ (我が家は定位置を設けてなくてすぐなくなる) ⁡ さっと取り出せるうえにこの席は私しか座らないので、お客さんからも見えずスッキリ✨ ⁡ ⁡ ポイント☝️ ＊エアコンリモコンをダイニングテーブルの脚に取り付けて、リモコンの行方不明問題を解消＊付属のリモコンケースを使っているからスッキリ収納＊キッチン側に取り付けたから、裏側を通る家族にしか見えない ⁡ ⁡ ⁡ 家中見回して、コマンドファスナーで何かをどこかにつけて便利に使えないかと考えるのが楽しい！

Sara

2LDK | 家族

モニター投稿です❢❣ 車のトランク内にフックをつけたい！Part.3 フックを貼付して1日置いてから防災グッズバッグをかけてみました✨ うん！いい感じ👌 以前は買い物カゴで押さえていましたが、押さえなくても落ちる事なくしっかりと収まって留まってくれてます！これでカゴを取る時に一旦他の場所に寄せるというプチストレス解消です👍 3Mさま、RoomClipさまありがとうございました😊

ikt.tama

3LDK | 家族

久しぶりのワンプレートごはん、子どもが大喜びでした。

Forest_Umbrella

3LDK | 家族

みのる陶器近くに催事で来てたので購入しました😊 模様が素敵で色々チョイスしました✨ かわいい食器に出会えて嬉しいです😊

maru

4LDK | 家族

この度はホームコーディさんの鍋を楽しむキッチンセットのモニターに選んでいただきありがとうございます✨ ☀︎二つの味を同時に楽しめる仕切りがあるIH対応の多機能2色鍋！ ☀︎そのまま置けるシリコーン菜箸•お玉・ヘラスプーン！可愛い赤色のお鍋を見ただけでテンション上がります✨ 暫くモニターさせていただきますのでお付き合い頂けると嬉しいです😊 どうぞ宜しくお願いします❤️

Kanmi

家族

エバークックフライパン26cmのモニターに当選しました。食卓にそのまま置いても可愛く、違和感のないデザインです。

RIKA

1K | 一人暮らし

スタッキングシェルフ¥1,490

システムベッドを娘の部屋に入れてから、使わなくなったコンパクトデスクを一台移動させました。ここは3畳もない細長いスペースですが、同じ家具でやっと揃えることができました𓅺⸒⸒

kiki__hus

3LDK | 家族

リンナイの食器洗い乾燥機のモニター応募投稿です！我が家のキッチン♡ いつもと違うアングルで撮ってみました♪

yucchin

3LDK | 家族

キッチンの一角最近買ったIKEAのELLOVEN(エロヴェン)というモニタースタンド。RCでも多くの方が投稿されていて、気になっていました。つい先日、お昼のテレビ番組で紹介されていたのをきっかけに、やっぱり欲しいなぁと思って購入してみたら…思ったより良き♡でした！引き出しの中には、大好きなカフェラトリーや粉末スープ、ティーバッグなどがぴったり収納できます。引き出しの下に少しスペースがあるので、そこにトレーをしまうこともできました！ごちゃごちゃスペースを少しスッキリさせられて、満足です♪

yuuki

3LDK | 家族

山善キャセロールミニグリル鍋のモニターに応募します☆*ﾟこのダイニングで家族3人可愛いお鍋を囲んでトマト鍋食べた〜い\♥︎/ 来月は旦那の誕生日なので可愛いお鍋をセンターに鎮座させてのプチパーティーも良さそう( °o°) 大きさもコンパクトとのことなのでオーブンレンジの上に置いても良さそうだし換気扇の上に飾っておいても良さそうだし... 可愛い見た目だから棚の中にしまっちゃうのは勿体ないよなぁ〜🤔 と考える時間も楽しい( * ॑꒳ ॑* )

yu1mamatan

4LDK | 家族

食卓に山善座談会に参加させていただくことになりました😃 私は福岡会場へ。憧れのreksちゃんやyuriyanaちゃん✨まだまだレジェンドメンバーにお会いできると思うとワクワクドキドキソワソワしかありません‼️‼️ 今回座談会でお気に入りの１枚困っている１枚、工夫している１枚を投稿ということでしたがお気に入りの写真でもあるこちら。家族が揃って食卓に。困っていることは私が配膳して席に着いたころにはお料理が冷めてる😭というところにこの山善さんのスリムホットプレートのモニター当選💕 今は好きなような暖めておいしくいただいております🍙✨ 座談会とても楽しみにしております。田舎者ですがお声がけしていただければとっても嬉しいです😃💕

yurina

4LDK | 家族

＊スコッチ™ 両面テープモニターその①＊ペーパーホルダー上に棚を簡単DIY。・長さ30cm×幅14cmの板・ダイソーのブックエンドこの2つをペタッとくっつけて差し込むだけ。 pic3枚目、ぜひ見てください！！板を持ち上げれちゃう超強力な接着力！！👏✨ 実は100均の強力両面テープで試したこともありまして、そのときは数時間後にお互いの重みで剥がれる……。の繰り返しでした🤣 だからこそ、2日経っても変わらないこの姿に「接着剤使ったんだっけ？」と錯覚してしまうほど😂✨ しょっちゅう落下してストレスを感じていたミニクイックルワイパー用のフックも直してスッキリです👌

cochon

3LDK | 家族

リズム株式会社様🎵『ファンセット』モニター✨ 3種類のファン、用途に合わせて使いこなしたいと思います☆ この度はモニターに選んで頂きありがとうございました😊🎵

miwa

4LDK | 家族

久々の投稿で失礼します。通知がきてふとひらいてみると素敵なモニターのお知らせが…！みれば自分の好きな洗面台にカスタマイズして設置できるモニターとはΣ(゜゜) なんて太っ腹な企画！これはぜひにと応募してみました。嬉しいことにリメイクしたこの洗面台が記事に載ったりイベントを受賞したりとお気に入りになった洗面台ですがやっぱり好きな感じに洗面台から変えてみたい…！という建売住宅を買った者の淡い夢を捨てきれない…！( ˃ ⌑︎ ˂ ) たくさんの応募者さんがいて当たるには相当な運がないと無理だろうけどダメ元で応募させていただきました〜🙌 当たりますように🙏🏻✨

ryou

4LDK | 家族

モニターのレイアウトを横にしてみました

CHiBD

2K | 一人暮らし

タイルカーペット・ジョイントマット¥1,730

イベント投稿です☺️🩷 この冬買い換えたソファ、サイドテーブル、モニターで頂いた東リ様ファブリックフロア👼❤️ この3点変わっただけでお部屋がかなり模様替えされたと思います🥰✨ 冬はインテリアが1番楽しくなります🥹🥹

kahome

4LDK | 家族

久々の食器色遊び。 🟢GReeeeN！🟢 greenね。緑🕊‪🌱‬です。素敵ね！黄色のスンヌンタイ💛が2セットしかなく、息子が帰ってくると、使えなかったので、緑で🌲1セット買い足しました。うちには数ある食器の中で、緑はほとんどなく、今まで色遊びしたことはありませんでしたが、1セット揃うと、やっぱり綺麗ですね✨ 一緒に載せているのは、iittalaのキャンドルホルダー、ツンドラのグリーンカップ、ビレロイなんとかのタンブラー、ミナペルホネンコラボのマグ、何年も前に買ったDAISOのツリーにおじ様妖精。ガラスの鳥の箸置きは、ナチュラルキッチンだっけな？久しぶりに並べて遊んでたら、息子がちょうど帰ってきてて、( ˙꒳˙ )ｼﾞｰｯと見て、相変わらずだねって言われちゃったわヾ(=д= ；) いいの。次は黄色の💛スンヌンとのコラボしようかしら𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸

mutyuking

家族

［おうち見直し企画］我が家は3度目の住宅購入、2度目の注文住宅。こちらの写真は3階キッチン夜Ver.です。引越しもだいぶ落ち着いて、必要なものはある程度揃ったので、やっと家族で寛ぐ時間ができました。しかし…！仮住まいのキッチンではパンを焼くことはできなかったので、前回の引越しで8年使ってたホームベーカリーを手放したのをすっかり忘れていました。やっぱりパンが焼きたい！ということで応募します^^

Aki

4LDK | 家族

【スペースを有効活用！ 3Mコマンドファスナーでティッシュボックスを逆さまに取り付け‼︎洗面所編】モニター投稿その3 収納付きミラーの底部分にティッシュボックスを逆さまに取り付けて、スペースを有効活用ポイント☝️ 狭めの洗面所でも使える、シンプルで機能的な収納気になるのは "蓋部分が外れないか⁇" という点なのだけど、案外カッチリはまっていてティッシュを引き出しても蓋は外れませんいちいちよけて拭き掃除しなくていいのでラクチンそうしばらくこれで生活してみます♪

Sara

2LDK | 家族

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ 階段横のちょっとしたスペースに、ラックやワゴンを置いて、ランチョンマットや食器やカトラリー、ウエットティッシュなどなど食卓で使うものを整理して収納したいです🧺𓂃 𓈒𓏸◌‬ ラタンの2段ラックも可愛いし、バスケットトロリーのようなキャスター付きのものも便利そう🥫🫖🍴𓈒𓂂𓏸 我が家はキッチンに吊り戸棚がなく、食器棚もパンパンだし、収納が極めて少ないので収納力アップしたいです⸜🌷︎⸝‍

lala.waltz

3LDK | 家族

ホームコーディさまのタオルセットのモニター投稿です☺️ フェイスタオルを洗面所にかけてみました♪ タオルは、「やわらか」　「とてもやわらか」　「しっかり」の3タイプがあるそうです。モニターさせて頂いているのは「やわらか」タイプ。お洗濯前のbeforeを撮ってませんでしたが、お洗濯後のタオルとってもふわふわ〜です🥹肌ざわりが良く、肌にも優しそう☺️ 「やわらか」も気に入りましたが、他の2タイプも気になります🫣