2022年5月22日45
アートパネル・アートボード¥19,800
コメント1件
毎週日曜朝は、友達とzoomで筋トレ。リビングの一角を筋トレスペースにしています。いい季節になってきました。ストーブ上は子どもの版画、ザリガニ。
この写真を見た人へのおすすめの写真
semasema.home
1LDK | 家族
本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
yucco
家族
kaorin521
4LDK | 家族
自宅ジム
自宅ジム
Ys-eight8
4LDK
最近のパパの趣味が筋トレでめっちゃ沢山トレーニングマシーン買ってきたけど結局アパートには置ききれず家で使ってるのはこれだけ（笑）
最近のパパの趣味が筋トレでめっちゃ沢山トレーニングマシーン買ってきたけど結局アパートには置ききれず家で使ってるのはこれだけ（笑）
Rie
家族
maron
家族
初めてコンテストに参加してみます(^-^)
我が家のトレーニングルームはガレージの片隅( ´∀｀)
サンドバッグ、ベンチ？懸垂用のバーは梁につけてあります
反対側は私の作業場(*´ω｀*)
木屑だらけの中で筋トレするかわいそうな旦那さんΣ(゜Д゜)
初めてコンテストに参加してみます(^-^)
我が家のトレーニングルームはガレージの片隅( ´∀｀)
サンドバッグ、ベンチ？懸垂用のバーは梁につけてあります
反対側は私の作業場(*´ω｀*)
木屑だらけの中で筋トレするかわいそうな旦那さんΣ(゜Д゜)
NOWHERE
パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆
喜んでくれた～p(^^)q
パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆
喜んでくれた～p(^^)q
yuu
3LDK | 家族
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楽天市場
主寝室の一角に主人専用のホームジムを作りました！
主寝室の一角に主人専用のホームジムを作りました！
junjun
3LDK | 家族
愛飲☆
愛飲☆
cimbaR43
4LDK | 家族
ベット周りではないんですが…
ガレージの中は息子の筋トレルーム
じいちゃんと2人で筋トレ用の用具を足場パイプで作ってました（笑）
ガレージの中はまだまだ乱雑で恥ずかしいんですが…雨の日はここの隅っこでDIYをしてます
ベット周りではないんですが…
ガレージの中は息子の筋トレルーム
じいちゃんと2人で筋トレ用の用具を足場パイプで作ってました（笑）
ガレージの中はまだまだ乱雑で恥ずかしいんですが…雨の日はここの隅っこでDIYをしてます
REVIVE-WORKS-jun
家族
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐
強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐
強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)
yuu
3LDK | 家族
こちらもイベント用ですm(_ _)m
旦那の筋トレ部屋です。
100mm幅のマスキングテープで20cm角の四角を作って、チェック風に貼りました。
旦那の部屋なので、黒で！！！
ついでに電気のスイッチも黒を貼ってみましたーー(*´◒`*)
こちらもイベント用ですm(_ _)m
旦那の筋トレ部屋です。
100mm幅のマスキングテープで20cm角の四角を作って、チェック風に貼りました。
旦那の部屋なので、黒で！！！
ついでに電気のスイッチも黒を貼ってみましたーー(*´◒`*)
xxxakyxxx
家族
旦那さんの書斎
旦那さんの書斎
tano
家族
パパの書斎と言うより筋トレroom
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tano
家族
せっまい筋トレ部屋
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T
3LDK | 家族
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楽天市場
筋トレ部屋
筋トレ部屋
nami
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
ieiegogo
家族
RoomClip公式アプリ
主人の筋トレ部屋 笑
将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません！笑笑
主人の筋トレ部屋 笑
将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません！笑笑
charosu
4LDK | 家族
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
debu
2LDK | 一人暮らし
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
yuka
家族
１階リビング横の洋室です♡
今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
ダンスをやっている娘のダンス部屋！
＆旦那様の筋トレ部屋笑笑
我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
１階リビング横の洋室です♡
今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
ダンスをやっている娘のダンス部屋！
＆旦那様の筋トレ部屋笑笑
我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
Megugu0512
家族
大掃除ついでに初めて模様替えしてみた…
真四角のソファを分離してみた…
んー…ちょっと無理がある？？
やっぱ四角にしか置けないのかな？？
でも、来年はヨガや筋トレで
ダイエットしたいし、その空間がほしくて…
とりあえずこのまま生活して見よう
大掃除ついでに初めて模様替えしてみた…
真四角のソファを分離してみた…
んー…ちょっと無理がある？？
やっぱ四角にしか置けないのかな？？
でも、来年はヨガや筋トレで
ダイエットしたいし、その空間がほしくて…
とりあえずこのまま生活して見よう
nana
家族
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楽天市場
早くジムスペースをくつろぎスペースに変えたい😂
早くジムスペースをくつろぎスペースに変えたい😂
junjun
3LDK | 家族
>>>リビング<<<
TVボード横には筋トレ器具が散乱しています。。。(私のではありません)
>>>リビング<<<
TVボード横には筋トレ器具が散乱しています。。。(私のではありません)
ksk
2LDK | 家族
夜のガレージ★
ほぼ旦那の筋トレルームと化しています(笑)
壁紙はあえて暗い色で落ち着いた印象にしています。
床は外に繋がるコンクリートで、ガレージの中だけグリーンに塗装してます(*^-^*)
新たにここをＤＩＹコーナーとしても
使っていきたいと思っている今日このごろですv(^o^)
夜のガレージ★
ほぼ旦那の筋トレルームと化しています(笑)
壁紙はあえて暗い色で落ち着いた印象にしています。
床は外に繋がるコンクリートで、ガレージの中だけグリーンに塗装してます(*^-^*)
新たにここをＤＩＹコーナーとしても
使っていきたいと思っている今日このごろですv(^o^)
niko
4LDK | 家族
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
COCORO
家族
かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。
家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。
寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！
自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！
かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。
家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。
寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！
自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！
junjun
3LDK | 家族
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
a.
3LDK | 家族
KNi
1K | 一人暮らし
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
ステイホーム中、ぼちぼちですが自宅で筋トレを始めました。一人では続けていく自信がないので娘に付き合ってもらってます😅
mee.1518
家族
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楽天市場
asa.y
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
shizupon
3LDK | 家族
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
yuuumy
1K | 一人暮らし
三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
naoporon
家族
我が家のホームジム✨
我が家のホームジム✨
mii_home_39
4LDK | 家族
自宅でYouTube見ながらピラティスや筋トレをしています。
意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
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意外とスタジオくらいしっかりできるのでジム退会しました。
arinon
3LDK | 家族
お尻の筋トレタイム～
次男が幼稚園入園してから
産後の自分ケアがスタート🚩
でかくなったり縮んだり、妊娠出産によって振り回されたお尻をリペア🔥
毎日お世話になってるのは
YouTubeのお尻の先生🚩
お尻の筋トレタイム～
次男が幼稚園入園してから
産後の自分ケアがスタート🚩
でかくなったり縮んだり、妊娠出産によって振り回されたお尻をリペア🔥
毎日お世話になってるのは
YouTubeのお尻の先生🚩
ishiike
2LDK | 家族
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
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楽天市場
主人の筋トレ用のダンベル収納です。
バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。
重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑
やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁
バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍
ちなみに、
バスケットは一段20kgまで。
平台車は50kgまで。
主人の筋トレ用のダンベル収納です。
バスケットトローリーに重りを収納、平台車にダンベル自体を置いています。
重いし場所を取るしで以前は邪魔過ぎました😑
やっと出しっぱなしでもスッキリ使いやすくなりました😁
バスケットトローリーの一番上はテレワーク中は蓋をして、ノートPCも載せています👍
ちなみに、
バスケットは一段20kgまで。
平台車は50kgまで。
tttbbb
3LDK | 家族
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