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コメント1
ryu.flat
なかなかに優雅な朝ですが、数日前から踵が痛い。歩き過ぎとスクワットし過ぎによる足底腱膜炎のようです。(おそらく)来週も痛みが続くようなら病院に行こう。年齢もあるし、ダイエットしながらの筋トレなので、筋肉量も減って負担になってたんだろうな。痛みが取れたら少し軽めのメニューにしようと思います。

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