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santamama
夏になると栄養補給のために 米麹を発酵させて甘酒を作ります‪‪☺︎‬‎甘酒➕ヨーグルトや、甘酒➕牛乳➕プロテインなどをこまめに摂ります。飲む点滴と言われている甘酒。素早くエネルギーになってくれる気がしています‪‪☺︎‬‎作るのも炊飯器の保温モードを使うので簡単です‪‪☺︎‬‎

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