santamamaの部屋
夏になると栄養補給のために 米麹を発酵させて 甘酒を作ります☺︎ 甘酒➕ヨーグルトや、甘酒➕牛乳➕プロテインなどをこまめに摂ります。 飲む点滴と言われている甘酒。素早くエネルギーになってくれる気がしています☺︎ 作るのも炊飯器の保温モードを使うので簡単です☺︎
夏になると栄養補給のために 米麹を発酵させて 甘酒を作ります☺︎ 甘酒➕ヨーグルトや、甘酒➕牛乳➕プロテインなどをこまめに摂ります。 飲む点滴と言われている甘酒。素早くエネルギーになってくれる気がしています☺︎ 作るのも炊飯器の保温モードを使うので簡単です☺︎