Philips_Hueさんの部屋
Philips Hue スマート電球 E26 75W ホワイトグラデーション 1個 - フィリップスヒュー LEDライト スマートライト Alexa対応 照明 1100lm 電球色 昼白色 調光 調色 スマートホーム 間接照明 音声操作 アプリ操作
Philips Hue スマート電球 E26 100W ホワイトグラデーション 1個 - フィリップスヒュー LEDライト スマートライト Alexa対応 照明 1600lm 電球色 昼白色 調光 調色 スマートホーム 間接照明 音声操作 アプリ操作
2023年7月27日83
Philips_Hueさんの部屋
2023年7月27日83
Philips Hue スマート電球 E26 75W ホワイトグラデーション 1個 - フィリップスヒュー LEDライト スマートライト Alexa対応 照明 1100lm 電球色 昼白色 調光 調色 スマートホーム 間接照明 音声操作 アプリ操作
Signifyその他¥6,109
Philips Hue スマート電球 E26 100W ホワイトグラデーション 1個 - フィリップスヒュー LEDライト スマートライト Alexa対応 照明 1600lm 電球色 昼白色 調光 調色 スマートホーム 間接照明 音声操作 アプリ操作
フィリップスヒュー(Philips Hue)その他¥7,980
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Philips_Hue
【照明の工夫で睡眠の質を上げませんか?】日没からお部屋の照明の明るさ・色温度・重心の3つを下げていくことで、生体リズムを自然にコントロールし睡眠の質が向上します。複数の照明器具を異なる高さに設置し「光のレイヤー」を重ねることで、空間の奥行きとリラックス効果が生まれます✨Philips Hueなら、電気工事なしで複数の照明器具を一括でコントロール可能。時間帯毎の最適な照明シーンも簡単に呼び出せます。📸:@minimal_interior_space (instagram)………………………………………………………….詳しくはAmazonで「Philips Hue 電球」を検索!………………………………………………………….

この写真を見た人へのおすすめの写真

rikaさんの実例写真
押入れ下段から、寝床脱出〜( ̄▽ ̄) 今日から、睡眠の質が変わらなければ、押入れには戻りません(笑) お肌お手入れスペースは、押入れに移動し、今まで使ってたテーブルを、メイクスペースとして使うことにし、自分の部屋を広く使ってみることにしました♡ 寝る時は、IKEAのカーテンで隔離されます(笑)
押入れ下段から、寝床脱出〜( ̄▽ ̄) 今日から、睡眠の質が変わらなければ、押入れには戻りません(笑) お肌お手入れスペースは、押入れに移動し、今まで使ってたテーブルを、メイクスペースとして使うことにし、自分の部屋を広く使ってみることにしました♡ 寝る時は、IKEAのカーテンで隔離されます(笑)
rika
rika
3DK | 家族
nonnonさんの実例写真
ちょっと早めの冬支度です♡ 枕カバー、クッション、 クッションカバー、 毛布、掛け布団、 掛けシーツ、敷ボックスシーツ カーテン、ライト ニトリで揃えました‼︎ ニトラーですもの((*´∀`*)) 睡眠を大事にしたいので、 グリーンをベースにしてみました♡
ちょっと早めの冬支度です♡ 枕カバー、クッション、 クッションカバー、 毛布、掛け布団、 掛けシーツ、敷ボックスシーツ カーテン、ライト ニトリで揃えました‼︎ ニトラーですもの((*´∀`*)) 睡眠を大事にしたいので、 グリーンをベースにしてみました♡
nonnon
nonnon
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mamisanさんの実例写真
枕を替えました。 放浪の旅は終わるか!? 今夜、熟睡出来るか試してみます(^^)
枕を替えました。 放浪の旅は終わるか!? 今夜、熟睡出来るか試してみます(^^)
mamisan
mamisan
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mamisanさんの実例写真
寒くなり運動量が激減したせいか、なかなかいい睡眠が取れないで居ます🙁 寝る前に温めた牛乳を飲んだり、灯りを落としてリラックスしたり、色々お試し中💕 日中、動けば解決する事なんですけどね🤭
寒くなり運動量が激減したせいか、なかなかいい睡眠が取れないで居ます🙁 寝る前に温めた牛乳を飲んだり、灯りを落としてリラックスしたり、色々お試し中💕 日中、動けば解決する事なんですけどね🤭
mamisan
mamisan
3LDK | 一人暮らし
moimoiさんの実例写真
掛け布団カバー¥1,990
ベルメゾンのとろける布団カバーシリーズ、すごいですよ! 真冬の今でも毛布いらずで朝までぬくぬく〜😍 睡眠中も靴下を手放せなかった私が、暑くて脱いでしまうほど!!これは驚きでした✨ 主人もこの布団カバーのおかげで睡眠の質が上がったと喜んでいます😊 冬でも洗濯して乾きやすいのもポイント高いですね♪ チャコールグレー、おすすめです☆☆☆
ベルメゾンのとろける布団カバーシリーズ、すごいですよ! 真冬の今でも毛布いらずで朝までぬくぬく〜😍 睡眠中も靴下を手放せなかった私が、暑くて脱いでしまうほど!!これは驚きでした✨ 主人もこの布団カバーのおかげで睡眠の質が上がったと喜んでいます😊 冬でも洗濯して乾きやすいのもポイント高いですね♪ チャコールグレー、おすすめです☆☆☆
moimoi
moimoi
家族
painmomoさんの実例写真
正面壁紙はピートヘインイーク! サイドは絶妙な濃いめブルーの壁紙を貼りました! 寝室は濃いめの壁紙が良い睡眠に繋がると聞いてこちらを選びました!! 本当にびっくりするくらい 朝までグッスリ眠れます‼️ 照明はikeaのリースを使ってリメイクしたり ベッドヘッドの所に 古材の足場板で棚を作り アロマミストやランプ フェイクグリーン などを飾って リラックスタイムを盛り上げています😊 心身共にリラックス出来るこの寝室は 毎日を快適に過ごす為に欠かせない お気に入りの場所です‼️
正面壁紙はピートヘインイーク! サイドは絶妙な濃いめブルーの壁紙を貼りました! 寝室は濃いめの壁紙が良い睡眠に繋がると聞いてこちらを選びました!! 本当にびっくりするくらい 朝までグッスリ眠れます‼️ 照明はikeaのリースを使ってリメイクしたり ベッドヘッドの所に 古材の足場板で棚を作り アロマミストやランプ フェイクグリーン などを飾って リラックスタイムを盛り上げています😊 心身共にリラックス出来るこの寝室は 毎日を快適に過ごす為に欠かせない お気に入りの場所です‼️
painmomo
painmomo
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pomqujackさんの実例写真
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊 今回、逆に教えてもらったのが、 「睡眠の質」 について。 1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️ 2.眠る前の90分の行動を大切に‼️ ☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️ その行動、何をすると良いのか? →一つは、入浴。 お風呂で、体温を上げること。15分で良い。 シャワー・足湯でも、アリ。 →もう一つは、リラックスできること。 "睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。 科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。" 香り、音楽、マッサージなど。 大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。 そこで思いついたのが、キャンドル✨✨ ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、 低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。 ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍 そんなことをしていたら、 七夕インテリア、すっかり失念していました😁 短冊がわりに書くとしたら。 「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」 そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
インテリアにハマり始めてくれた友人と、再びショップ巡りをしてきました😊 今回、逆に教えてもらったのが、 「睡眠の質」 について。 1.睡眠時間より、眠り始めの90分の質が超重要‼️ 2.眠る前の90分の行動を大切に‼️ ☝️これが、睡眠の質を上げる秘密☝️ その行動、何をすると良いのか? →一つは、入浴。 お風呂で、体温を上げること。15分で良い。 シャワー・足湯でも、アリ。 →もう一つは、リラックスできること。 "睡眠は「暗示」の要素が大きくて、睡眠薬の治験では、偽薬でも結構効きます。 科学的にはほとんど効果が認められないものでも、本人は効果があると思えればそれで良いんです。" 香り、音楽、マッサージなど。 大切なのは、自分にとって心地よいこと。リラックスできること。 そこで思いついたのが、キャンドル✨✨ ゆらゆら炎を眺めつつ、のんびり、、、 低めのワイングラスに、キャンドルを入れただけ。 ティーキャンドル、ロウもこぼれないのでお手軽です👍 そんなことをしていたら、 七夕インテリア、すっかり失念していました😁 短冊がわりに書くとしたら。 「世界中の人々がヒュッゲなインテリアを目指して、みんな幸せになりますように」 そんな夢を描きつつ、ゆっくりと眠りにつきたいと思います...zzz
pomqujack
pomqujack
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mizucoさんの実例写真
寝る前はこのくらい照明を落とすと 自然に質の良い睡眠が取れるらしい◎ テレビ周りの間接照明がお気に入り。 丸い照明はみてると癒される〜。
寝る前はこのくらい照明を落とすと 自然に質の良い睡眠が取れるらしい◎ テレビ周りの間接照明がお気に入り。 丸い照明はみてると癒される〜。
mizuco
mizuco
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bary.minamiさんの実例写真
イベント参加☆ 我が家のベッドは、フランスベッドのセミダブルサイズです。 睡眠の質を高めるため、思い切り寝返りがうてるよう、狭い部屋でもセミダブルと決めていました。
イベント参加☆ 我が家のベッドは、フランスベッドのセミダブルサイズです。 睡眠の質を高めるため、思い切り寝返りがうてるよう、狭い部屋でもセミダブルと決めていました。
bary.minami
bary.minami
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K-plus1さんの実例写真
コアラマットレス欲しいな😆 質の良い睡眠に憧れるー!
コアラマットレス欲しいな😆 質の良い睡眠に憧れるー!
K-plus1
K-plus1
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takeboo3さんの実例写真
ロールスクリーンを取り替えて少し経ちました。 やはり寝室には遮光性があるスクリーンのが合いますね。 あまり気にしていなかったのですが、睡眠の質が少し変わった気がします。 ちなみに我が家が選んだロールスクリーンは 商品名:ニチベイ「ソフィー」 商品名タイプ:標準 ウェイトタイプ:標準(ライトグレー) 操作タイプ:プルコード式 色柄:No.9172 になります。 取り付けも簡単、操作性もスムーズでストレスなく使えるのでオススメです!
ロールスクリーンを取り替えて少し経ちました。 やはり寝室には遮光性があるスクリーンのが合いますね。 あまり気にしていなかったのですが、睡眠の質が少し変わった気がします。 ちなみに我が家が選んだロールスクリーンは 商品名:ニチベイ「ソフィー」 商品名タイプ:標準 ウェイトタイプ:標準(ライトグレー) 操作タイプ:プルコード式 色柄:No.9172 になります。 取り付けも簡単、操作性もスムーズでストレスなく使えるのでオススメです!
takeboo3
takeboo3
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wakagimi3さんの実例写真
Today's photo 2020.1.8   new in 楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット 「Linaリーナ」ライトグレー。 安心の日本製で麻100%。 心地よい洗いざらしリネンで 冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。 カラーバリエは5colorで シンプルなデザインなので どんなお部屋にもマッチします。 シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感  ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がる ので私のインテリアには、 かかせないアイテムです。 睡眠の質をあげる為に、 インテリアは最小限に。 すっきり快適な時間を過ごせる様に 身の丈にあったベッドルームにしています。
Today's photo 2020.1.8   new in 楽天ランキング1位獲得🏆✨ @sleeptailor ベッドカバーセット 「Linaリーナ」ライトグレー。 安心の日本製で麻100%。 心地よい洗いざらしリネンで 冬はポカポカ、夏は清涼感で年中快適。 カラーバリエは5colorで シンプルなデザインなので どんなお部屋にもマッチします。 シンプルなデザインは ☑高見え ☑清潔感  ☑部屋が綺麗に見える ☑コーディネートの幅が広がる ので私のインテリアには、 かかせないアイテムです。 睡眠の質をあげる為に、 インテリアは最小限に。 すっきり快適な時間を過ごせる様に 身の丈にあったベッドルームにしています。
wakagimi3
wakagimi3
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Keyさんの実例写真
寝具を新しくしました。 無印の足つきマットレスを捨て、ムアツ布団にしました。すごいです、これ。 目ん玉飛び出るような金額なのですが、水門の質は人生の質につながるので、自分への投資と思ってお金をかけました。 布団生活にしたいわけではないので、絶賛ベッドフレーム探し中。ゆっくり探します。
寝具を新しくしました。 無印の足つきマットレスを捨て、ムアツ布団にしました。すごいです、これ。 目ん玉飛び出るような金額なのですが、水門の質は人生の質につながるので、自分への投資と思ってお金をかけました。 布団生活にしたいわけではないので、絶賛ベッドフレーム探し中。ゆっくり探します。
Key
Key
1K | 一人暮らし
shizuponさんの実例写真
寝室 眠活している私。 BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。 ●カーテンは白。 山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。 朝日で自然に起きれるように。 最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。 ●枕、マットレスは自分に合ったモノ ●寝具は常に清潔に マメな布団乾燥も大事。 変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ) ●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須 ●明かりは間接照明のみ ●写ってないけどアイマスク愛用 (目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い) ●ダルくてもお風呂でしっかり温まる ●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。 (成功率5割) ↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。 ってか、毛布ぐちゃぐちゃ… 睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
寝室 眠活している私。 BBAは眠りが浅いしちょっとしたことですぐ起きるから。 ●カーテンは白。 山なので街灯や車のライト等の余分な光が入らないのもあります。 朝日で自然に起きれるように。 最近は日の出と共に起きる愛犬に起こされてますが。 ●枕、マットレスは自分に合ったモノ ●寝具は常に清潔に マメな布団乾燥も大事。 変わらないようで眠りの深さが違う(しずぽん調べ) ●上掛けは暑くもなく寒くもない季節に沿ったモノ、適度な重さも必須 ●明かりは間接照明のみ ●写ってないけどアイマスク愛用 (目が温まる上に暗さも相まって眠りが深い) ●ダルくてもお風呂でしっかり温まる ●頭の上の睡眠妨害犬は極力脇の下ないし足元で寝かしつける。 (成功率5割) ↑こんな感じで質の良い睡眠を取るよう心がけてます。 ってか、毛布ぐちゃぐちゃ… 睡眠妨害犬が掘ったと思われ。
shizupon
shizupon
3LDK | 家族
yururiraさんの実例写真
寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。
寝室は電気を全部つけると明るすぎるので、手元灯だけつけてリラックス。アロマオイルはたくさんありますが、やっぱりマドエレンのアンバーが好き。ベッドサイドではスマホ・PC禁止が我が家のルールです。
yururira
yururira
3LDK | 家族
tamabaka1971さんの実例写真
西川のマットレスを購入しました。 大谷モデルの【AiR】です。 なかなかお高い買い物でしたが、身体への投資だと思い、踏切りましたσ^_^; 1週間お試しできたのも大きかったですね。 ついでに西川のオーダー枕も作ってもらったので、良い睡眠になることを願ってます^^
西川のマットレスを購入しました。 大谷モデルの【AiR】です。 なかなかお高い買い物でしたが、身体への投資だと思い、踏切りましたσ^_^; 1週間お試しできたのも大きかったですね。 ついでに西川のオーダー枕も作ってもらったので、良い睡眠になることを願ってます^^
tamabaka1971
tamabaka1971
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Swedishさんの実例写真
こんばんは☺︎♪ 先日新調したベッドフレーム🛏 ZINUSのもので、アイアンとウッドを組み合わせたフレームです。 マットレスはニトリのNスリープ。 質の高い睡眠をとるには、寝具選びも重要みたいなので、色々と試して決めました✏︎
こんばんは☺︎♪ 先日新調したベッドフレーム🛏 ZINUSのもので、アイアンとウッドを組み合わせたフレームです。 マットレスはニトリのNスリープ。 質の高い睡眠をとるには、寝具選びも重要みたいなので、色々と試して決めました✏︎
Swedish
Swedish
家族
misacoさんの実例写真
北枕へ模様替えして睡眠の質が上がったそうです😊
北枕へ模様替えして睡眠の質が上がったそうです😊
misaco
misaco
家族
75さんの実例写真
わが家のスマート家電 寝室カーテンにスマホ連動型カーテン自動開閉機をつけています。 ↓の箇所にセットするだけで、起きる時刻になるとカーテンが開いていきます。 明るくなることで目覚める事は理想の眠り作りだと、林先生の番組で見て購入しました。 確かに導入後は眠りの質が上がったと思います。 カーテンを閉めることも可能です。 決まった時刻に閉まるようにセットして、合わせてスタンドも点灯するようにしたら、留守宅や独り暮らしの防犯にも良さそうです。
わが家のスマート家電 寝室カーテンにスマホ連動型カーテン自動開閉機をつけています。 ↓の箇所にセットするだけで、起きる時刻になるとカーテンが開いていきます。 明るくなることで目覚める事は理想の眠り作りだと、林先生の番組で見て購入しました。 確かに導入後は眠りの質が上がったと思います。 カーテンを閉めることも可能です。 決まった時刻に閉まるようにセットして、合わせてスタンドも点灯するようにしたら、留守宅や独り暮らしの防犯にも良さそうです。
75
75
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Midasさんの実例写真
ベッドいい感じに仕上がった✌️ シーツ・カバー全部無印良品。流石の肌触り。
ベッドいい感じに仕上がった✌️ シーツ・カバー全部無印良品。流石の肌触り。
Midas
Midas
3LDK | 家族
RoomClipはアプリでご利用いただけます
RoomClip公式アプリ
inuichiroさんの実例写真
寝る前はスマートプラグに指した電気毛布で、お布団を自動温め。 就寝時は、「アレクサ、おやすみ」で、パナソニックのリンクプラスの照明と、スマートプラグすべて消灯。 寝落ちして照明消し忘れないように、スマート睡眠パッドで眠りを検知して消灯。 スマート睡眠パッドで、寝返り、いびき、睡眠サイクル等を分析。 朝は、アレクサで目覚まし。目覚めのよい音楽を流してもらいます。 シモンズ ストリームII シングルベッド グレージュを2台並べて使用しています。 寝室のとなりはウォークインクローゼット。書斎にする案はやめておきました。
寝る前はスマートプラグに指した電気毛布で、お布団を自動温め。 就寝時は、「アレクサ、おやすみ」で、パナソニックのリンクプラスの照明と、スマートプラグすべて消灯。 寝落ちして照明消し忘れないように、スマート睡眠パッドで眠りを検知して消灯。 スマート睡眠パッドで、寝返り、いびき、睡眠サイクル等を分析。 朝は、アレクサで目覚まし。目覚めのよい音楽を流してもらいます。 シモンズ ストリームII シングルベッド グレージュを2台並べて使用しています。 寝室のとなりはウォークインクローゼット。書斎にする案はやめておきました。
inuichiro
inuichiro
3LDK | 家族
Mahoさんの実例写真
コアラマットレス✨ 40を過ぎてから 自分の身体の事…ちゃんと意識するようになって きっと今まで…子育てに夢中すぎて 自分の身体の不調とか…気にもしなかったのか? ここ最近すごく自分の身体に敏感になり 腰痛が頻繁に… 大好きなヨガも出来なくって… これは眠りから見直そうと マットレス検討時に コアラマットレス✨モニターを知りました♡ 今までで1番…試したい気持ち♡
コアラマットレス✨ 40を過ぎてから 自分の身体の事…ちゃんと意識するようになって きっと今まで…子育てに夢中すぎて 自分の身体の不調とか…気にもしなかったのか? ここ最近すごく自分の身体に敏感になり 腰痛が頻繁に… 大好きなヨガも出来なくって… これは眠りから見直そうと マットレス検討時に コアラマットレス✨モニターを知りました♡ 今までで1番…試したい気持ち♡
Maho
Maho
3LDK | 家族
Kikko.さんの実例写真
Newコアラマットレス🐨 最終投稿になります😌 このマットレスで 寝てから2週間程になります 毎日 『早く寝たい』 のです😊 ◎何度も言いますが 寝心地 最高✨ ◎入眠 秒 です💤 ◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない ◎寝返り してるかどうか… ◎寝起きの身体が 軽い 「ふつう」の硬さが とても快適✨ 人生3分の1は睡眠時間 その大事な時間のための 寝具🛏 このNewコアラマットレスで 毎日の睡眠習慣の質が上がり 身体の疲労が回復する 睡眠の絶大なる効果 もの凄いプレゼント頂きました🎁 末永く大切に使わせて頂きます😌 Koala Sleep Japan株式会社様 RC運営の皆様 心からの感謝を申し上げます そしてフォロワーの皆様 お付き合いありがとうございました😌
Newコアラマットレス🐨 最終投稿になります😌 このマットレスで 寝てから2週間程になります 毎日 『早く寝たい』 のです😊 ◎何度も言いますが 寝心地 最高✨ ◎入眠 秒 です💤 ◎ぐっすり熟睡で夢も覚えてない ◎寝返り してるかどうか… ◎寝起きの身体が 軽い 「ふつう」の硬さが とても快適✨ 人生3分の1は睡眠時間 その大事な時間のための 寝具🛏 このNewコアラマットレスで 毎日の睡眠習慣の質が上がり 身体の疲労が回復する 睡眠の絶大なる効果 もの凄いプレゼント頂きました🎁 末永く大切に使わせて頂きます😌 Koala Sleep Japan株式会社様 RC運営の皆様 心からの感謝を申し上げます そしてフォロワーの皆様 お付き合いありがとうございました😌
Kikko.
Kikko.
家族
sakichiさんの実例写真
我が家の寝室。 先に寝ている次女の寝顔を見ながら、ソファに座ってその日の気分の本を選んで読むのが至福の時間です♡ ①シルクのナイトキャップをかぶる ②リップクリーム、ハンドクリームを塗る ③アロマをストーンに垂らす ④本を選んで読む ⑤眠くなったらベッドへ… 寝室に入ってからのナイトルーティン。 少し前に睡眠の質が下がり、寝付けなかったり中途覚醒で悩んでいたのですが、YouTubeで観た【寝る以外でベッドを使わない】を実践したら、本当に良く眠れるようになりました‼︎ 睡眠でお悩みの方、おすすめです‼︎
我が家の寝室。 先に寝ている次女の寝顔を見ながら、ソファに座ってその日の気分の本を選んで読むのが至福の時間です♡ ①シルクのナイトキャップをかぶる ②リップクリーム、ハンドクリームを塗る ③アロマをストーンに垂らす ④本を選んで読む ⑤眠くなったらベッドへ… 寝室に入ってからのナイトルーティン。 少し前に睡眠の質が下がり、寝付けなかったり中途覚醒で悩んでいたのですが、YouTubeで観た【寝る以外でベッドを使わない】を実践したら、本当に良く眠れるようになりました‼︎ 睡眠でお悩みの方、おすすめです‼︎
sakichi
sakichi
家族
choco-curiさんの実例写真
今までの寝具から【ファセットマットレス】に取り替えて1週間…まず最初に気づいたことは、 目覚めの良さと頭のスッキリ感! 以前は寝返りのたびに起きている感覚があったので寝ても寝足りないような感じで、特に冬は仕方がないと思っていました。 それもそのはずで睡眠時の寝返りは、『圧迫された筋肉や神経、血管をリリースする大事な動作』らしく、『一晩で打つ寝返りの数は20〜30回』にもおよぶそう🫢 この【ファセットマットレス】は、そんな寝返りの筋力負担を減らし、スムーズに行なえるように徹底検証された証なんだと実感しました。
今までの寝具から【ファセットマットレス】に取り替えて1週間…まず最初に気づいたことは、 目覚めの良さと頭のスッキリ感! 以前は寝返りのたびに起きている感覚があったので寝ても寝足りないような感じで、特に冬は仕方がないと思っていました。 それもそのはずで睡眠時の寝返りは、『圧迫された筋肉や神経、血管をリリースする大事な動作』らしく、『一晩で打つ寝返りの数は20〜30回』にもおよぶそう🫢 この【ファセットマットレス】は、そんな寝返りの筋力負担を減らし、スムーズに行なえるように徹底検証された証なんだと実感しました。
choco-curi
choco-curi
家族
momoさんの実例写真
 NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています 肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います! 今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございました そして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰
 NEWPEACE Pillow Releaseを使って毎日、質の良い睡眠が送れています 肩こりも頭痛もなく、熟睡出来ているので、これからも使い続けていきたいと思います! 今回はとても良い品をモニターさせて頂き、株式会社MTG様、RC運営様、ありがとうございました そして拙いモニターにお付き合いして下さったフォロワーの皆様、本当にありがとうございました🥰
momo
momo
家族
ma_jolie_maisonさんの実例写真
【どっち派?!】 私は布団を敷いて寝ていた事もありますが、現在はベッド派です🛏️✨ 布団の時は、起きたら片付ける、寝る前に準備することが少し大変でした💦 ベッド派になったのは海外のお家に憧れているという理由もありますが、お気に入りのベッドとシーツ、そして自分に合ったマットレスを使用することで、睡眠の時間がより良いものになった気がします🌙✨ ベットメイキングをする時間も好きです🩵
【どっち派?!】 私は布団を敷いて寝ていた事もありますが、現在はベッド派です🛏️✨ 布団の時は、起きたら片付ける、寝る前に準備することが少し大変でした💦 ベッド派になったのは海外のお家に憧れているという理由もありますが、お気に入りのベッドとシーツ、そして自分に合ったマットレスを使用することで、睡眠の時間がより良いものになった気がします🌙✨ ベットメイキングをする時間も好きです🩵
ma_jolie_maison
ma_jolie_maison
家族
inuichiroさんの実例写真
人生約3分の1は睡眠。 ベッドはシモンズのストリーム2を2つ並べて使用しています。JALショッピング限定となっていていたのですが、いろいろ見てシモンズのベットが寝心地がよさそうだったので家の新築時に購入しました。新築時だったので、ベットフレームの天然木の風合いと寝室のアクセントクロスが好みに合うように選べて良かったです。 マットレス下に睡眠トラッキングができるスマート睡眠パッド(Withings Sleep)をそれぞれ2枚敷いています。腕のスマートトラッカー(Fitbit)でも睡眠分析ができるのですが、Fitbitはたまに付け忘れ、Withingsは旅行時に持ってけないので、両方使いです。また、ベッドから出入り・入眠に連携して、照明・エアコンのコントロールもできるので、風邪で寝込んだときに消し忘れなどなくて便利です。 間接照明はベット上にパナソニックの調光間接照明をつけてもらっていますが、ヘッドボード裏と棚に、それぞれPhlips Hueのスマートライトリボン、テープライトをつけています。調光調色ができるので、寝る前は、落ち着く色にしています。 また自分一人夜遅く帰ってきて、寝るのが遅いと、寝静まった部屋に電気をつけるのは家族に申し訳ないので、足元灯かわりに、人感付きセンサーテープライトをマットレス端の下の敷いています。Phlips Hueのスマートテープライトでもいいのですが、足元灯代わりで、マットレス一体の下に敷くには、センサーも合わせると少々お高いので、アマゾンでお手軽価格のものを購入して使っています。
人生約3分の1は睡眠。 ベッドはシモンズのストリーム2を2つ並べて使用しています。JALショッピング限定となっていていたのですが、いろいろ見てシモンズのベットが寝心地がよさそうだったので家の新築時に購入しました。新築時だったので、ベットフレームの天然木の風合いと寝室のアクセントクロスが好みに合うように選べて良かったです。 マットレス下に睡眠トラッキングができるスマート睡眠パッド(Withings Sleep)をそれぞれ2枚敷いています。腕のスマートトラッカー(Fitbit)でも睡眠分析ができるのですが、Fitbitはたまに付け忘れ、Withingsは旅行時に持ってけないので、両方使いです。また、ベッドから出入り・入眠に連携して、照明・エアコンのコントロールもできるので、風邪で寝込んだときに消し忘れなどなくて便利です。 間接照明はベット上にパナソニックの調光間接照明をつけてもらっていますが、ヘッドボード裏と棚に、それぞれPhlips Hueのスマートライトリボン、テープライトをつけています。調光調色ができるので、寝る前は、落ち着く色にしています。 また自分一人夜遅く帰ってきて、寝るのが遅いと、寝静まった部屋に電気をつけるのは家族に申し訳ないので、足元灯かわりに、人感付きセンサーテープライトをマットレス端の下の敷いています。Phlips Hueのスマートテープライトでもいいのですが、足元灯代わりで、マットレス一体の下に敷くには、センサーも合わせると少々お高いので、アマゾンでお手軽価格のものを購入して使っています。
inuichiro
inuichiro
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megurinさんの実例写真
   - ̗̀イベント参加投稿です ̖́- 🔽この夏、買ってよかったもの ニトリさんの「首・肩・背中も支える枕」です。 ずっと長年セブンスピローを使ってましたが ニトリさんの店頭で見かけたこの枕に惹かれて🤗 夜中に目が覚める事なく ぐっすり眠れるようになりました𓂃◌𓈒𓐍
   - ̗̀イベント参加投稿です ̖́- 🔽この夏、買ってよかったもの ニトリさんの「首・肩・背中も支える枕」です。 ずっと長年セブンスピローを使ってましたが ニトリさんの店頭で見かけたこの枕に惹かれて🤗 夜中に目が覚める事なく ぐっすり眠れるようになりました𓂃◌𓈒𓐍
megurin
megurin
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Rinさんの実例写真
右側はカリモクのマットレス「mofmo」 対して左側は10年使用してきたマットレス。 最近寝ても疲れが取れないという夫。 ちょっとした振動でも目が覚めてしまうので、枕かマットレスを変えた方がいいのかな?と話していた矢先のモニターでした。 もちろん疲れが取れない原因は一つではないでしょうが、枕やマットレスも重大な要素のはず。 というわけで、まずは夫に試してもらうことに。 使用から3日目の昨日は、呼ばなくてもスッと起きてきたので聞いてみると「すごく熟睡できた気がする」と✨ マットレスってやっぱり重要なんだね!と実感し始めた4日目の今朝。 夫「なんか..全身に倦怠感が...」 ...いや、それ私のやつ感染してもーてるやん。 今夜から私が交代してマットレスを試してみようと思います。 楽しみです。 ※モニター写真のため、マットレスのまま撮影していますが、使用時はパッド、シーツをつけています。
右側はカリモクのマットレス「mofmo」 対して左側は10年使用してきたマットレス。 最近寝ても疲れが取れないという夫。 ちょっとした振動でも目が覚めてしまうので、枕かマットレスを変えた方がいいのかな?と話していた矢先のモニターでした。 もちろん疲れが取れない原因は一つではないでしょうが、枕やマットレスも重大な要素のはず。 というわけで、まずは夫に試してもらうことに。 使用から3日目の昨日は、呼ばなくてもスッと起きてきたので聞いてみると「すごく熟睡できた気がする」と✨ マットレスってやっぱり重要なんだね!と実感し始めた4日目の今朝。 夫「なんか..全身に倦怠感が...」 ...いや、それ私のやつ感染してもーてるやん。 今夜から私が交代してマットレスを試してみようと思います。 楽しみです。 ※モニター写真のため、マットレスのまま撮影していますが、使用時はパッド、シーツをつけています。
Rin
Rin
MaGangさんの実例写真
実践してる方も多いと思いますが 私のぐっすり眠るためのアイディアは 夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことです また逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射します そこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか 光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、 あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています (写真3枚目
実践してる方も多いと思いますが 私のぐっすり眠るためのアイディアは 夕方日没以降🌆ブルーライトを含んだ強い光を浴びないことです また逆に、目覚める前に夜明けの空の色であるブルーライトを窓から照射します そこから徐々に部屋を明るくし起床します🌞 これも電動ロールスクリーンや電動カーテンを使い自然光で同じことをやってる人は結構いるのではないでしょうか 光のコントロールはスマートリモコンのSwitchBotハブミニで、 あらかじめ時間帯ごとに光量や色温度を設定しておいて変化させています (写真3枚目
MaGang
MaGang
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lala.waltzさんの実例写真
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ 階段横のちょっとしたスペースに、ラックやワゴンを置いて、ランチョンマットや食器やカトラリー、ウエットティッシュなどなど食卓で使うものを整理して収納したいです🧺𓂃 𓈒𓏸◌‬ ラタンの2段ラックも可愛いし、バスケットトロリーのようなキャスター付きのものも便利そう🥫🫖🍴𓈒𓂂𓏸 我が家はキッチンに吊り戸棚がなく、食器棚もパンパンだし、収納が極めて少ないので収納力アップしたいです⸜🌷︎⸝‍
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ 階段横のちょっとしたスペースに、ラックやワゴンを置いて、ランチョンマットや食器やカトラリー、ウエットティッシュなどなど食卓で使うものを整理して収納したいです🧺𓂃 𓈒𓏸◌‬ ラタンの2段ラックも可愛いし、バスケットトロリーのようなキャスター付きのものも便利そう🥫🫖🍴𓈒𓂂𓏸 我が家はキッチンに吊り戸棚がなく、食器棚もパンパンだし、収納が極めて少ないので収納力アップしたいです⸜🌷︎⸝‍
lala.waltz
lala.waltz
3LDK | 家族
rinoさんの実例写真
イルミネーション・電飾¥5,180
ZINUSハイブリッドマットレスの モニター参加中です🌱𓂃 𓈒𓏸 マットレスに身を委ねてみた感想です🌙*.。 ホテルのベットでよく感じる パツパツとした硬さの印象はなく 身体にフィットしてくれてるような 程よく包まれる安定感があります! また、身体の一部に比重がかかって 沈み込んでしまう不快感もなく 寝返りがしやすいなと感じています♪ ハイブリッドならではの 心地よさなのかもしれません🥺♡
ZINUSハイブリッドマットレスの モニター参加中です🌱𓂃 𓈒𓏸 マットレスに身を委ねてみた感想です🌙*.。 ホテルのベットでよく感じる パツパツとした硬さの印象はなく 身体にフィットしてくれてるような 程よく包まれる安定感があります! また、身体の一部に比重がかかって 沈み込んでしまう不快感もなく 寝返りがしやすいなと感じています♪ ハイブリッドならではの 心地よさなのかもしれません🥺♡
rino
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4LDK | 家族
UiMさんの実例写真
最近眠れないことがあるので、寝室見直し‥🕯️🌙 ニトリや3COINSのおかげでちょうど良いものが安く揃えられて本当にありがたいです😭💕 肌触りほわほわガーゼのカバーがこのお値段とはニトリすごい…🥺✨ 3COINSのテーブルも意外に使えるサイズ感🥺✨枠があって物が落ちないとこもいいなぁ! キャンドルもリアルなのにLEDで火事の心配なし😆
最近眠れないことがあるので、寝室見直し‥🕯️🌙 ニトリや3COINSのおかげでちょうど良いものが安く揃えられて本当にありがたいです😭💕 肌触りほわほわガーゼのカバーがこのお値段とはニトリすごい…🥺✨ 3COINSのテーブルも意外に使えるサイズ感🥺✨枠があって物が落ちないとこもいいなぁ! キャンドルもリアルなのにLEDで火事の心配なし😆
UiM
UiM
2LDK
sallyさんの実例写真
シーリングファンライト導入 寝室暑すぎてシーリングファン導入 今後エアコンつける予定で買ったけど これだけでも全然違う‼︎ なるべく天井高と変わらない照明が好きで このタイプ選んだけど 圧迫感もなくて なんならBluetoothで音楽とかも聞けて 大満足♪ 首振りタイプは 天井に穴あけなくちゃいけなくて 電気工事士の夫でも なかなか面倒なものだったらしい ありがとう♡ (娘も監督ありがとうw) そしてニトリのNクールも ボックスタイプに新しく買い替え♪
シーリングファンライト導入 寝室暑すぎてシーリングファン導入 今後エアコンつける予定で買ったけど これだけでも全然違う‼︎ なるべく天井高と変わらない照明が好きで このタイプ選んだけど 圧迫感もなくて なんならBluetoothで音楽とかも聞けて 大満足♪ 首振りタイプは 天井に穴あけなくちゃいけなくて 電気工事士の夫でも なかなか面倒なものだったらしい ありがとう♡ (娘も監督ありがとうw) そしてニトリのNクールも ボックスタイプに新しく買い替え♪
sally
sally
3LDK
Dublingoさんの実例写真
寝室の天井、3本の見せ梁が目立つように照明はダウンライトのみです💡 こちらは夫のセミダブルのベッド。 睡眠時間が短い上に最近寝つきが良くないようなので、改善して欲しくてコアラマットレスに応募します。 コアラマットレス、なぜコアラ🐨⁇と以前から思ってて、今回サイトをじっくり読んでみました。 シドニー出身のお2人が、すべての人に深く快適な眠りを届けたいという想いを胸に、1日の平均睡眠が20時間ともいわれる眠りのスペシャリスト「コアラ®」にちなんで創業されたそうです。 なんと偶然! 先日までオーストラリアに行ってました🇦🇺 2枚目、シドニーの動物園で撮ったコアラです。 めちゃくちゃ可愛すぎませんかー😂♡ 枝の付け根に身体がぴったりハマってるw ぬいぐるみみたいだけど本物のコアラさんです♡ こんなところでも1日20時間も熟睡できちゃうなんてうらやましい🤭
寝室の天井、3本の見せ梁が目立つように照明はダウンライトのみです💡 こちらは夫のセミダブルのベッド。 睡眠時間が短い上に最近寝つきが良くないようなので、改善して欲しくてコアラマットレスに応募します。 コアラマットレス、なぜコアラ🐨⁇と以前から思ってて、今回サイトをじっくり読んでみました。 シドニー出身のお2人が、すべての人に深く快適な眠りを届けたいという想いを胸に、1日の平均睡眠が20時間ともいわれる眠りのスペシャリスト「コアラ®」にちなんで創業されたそうです。 なんと偶然! 先日までオーストラリアに行ってました🇦🇺 2枚目、シドニーの動物園で撮ったコアラです。 めちゃくちゃ可愛すぎませんかー😂♡ 枝の付け根に身体がぴったりハマってるw ぬいぐるみみたいだけど本物のコアラさんです♡ こんなところでも1日20時間も熟睡できちゃうなんてうらやましい🤭
Dublingo
Dublingo
4LDK | 家族
izuさんの実例写真
久しぶりの寝室からこんばんわ♡ コアラマットレスのモニター応募しちゃいたくて、、、♡ いや、歳かな、、 朝までぐっすり寝るって事がなくなってきた、、 マットレス変わったりしたら変わるもの?? ご無沙汰してますが、元気です♡
久しぶりの寝室からこんばんわ♡ コアラマットレスのモニター応募しちゃいたくて、、、♡ いや、歳かな、、 朝までぐっすり寝るって事がなくなってきた、、 マットレス変わったりしたら変わるもの?? ご無沙汰してますが、元気です♡
izu
izu
家族
biroballonneさんの実例写真
シンプルな寝室ですが、DRAW A LINEとリネンの寝具、大きな姿見がお気に入りです☾⋆·̩͙⑅* 服用している薬のせいで気持ちよく寝られない日があったり、平日はお弁当作りで睡眠時間が短めですが、短時間でもぐっすり眠りたい🥹 アロマとか初めてみようかな…と思う今日この頃です🌿
シンプルな寝室ですが、DRAW A LINEとリネンの寝具、大きな姿見がお気に入りです☾⋆·̩͙⑅* 服用している薬のせいで気持ちよく寝られない日があったり、平日はお弁当作りで睡眠時間が短めですが、短時間でもぐっすり眠りたい🥹 アロマとか初めてみようかな…と思う今日この頃です🌿
biroballonne
biroballonne
家族
ririさんの実例写真
unicoのアストルにIKEAのトロードフリを組み合わせた事で、リモコンで調光できて夜が落ち着いた癒されるリビングに♡
unicoのアストルにIKEAのトロードフリを組み合わせた事で、リモコンで調光できて夜が落ち着いた癒されるリビングに♡
riri
riri
家族
noaさんの実例写真
毎日暗い投稿ばかりですが…💦 深夜帰宅なので明かりを灯して仕事モードからOFFへ。 質の良い睡眠を心がけています🥰 サボテンのストームグラスが可愛くてすき🌵💕 氷に見えるむにゅむにゅジェルキャンドル🧊 癒し♡♡
毎日暗い投稿ばかりですが…💦 深夜帰宅なので明かりを灯して仕事モードからOFFへ。 質の良い睡眠を心がけています🥰 サボテンのストームグラスが可愛くてすき🌵💕 氷に見えるむにゅむにゅジェルキャンドル🧊 癒し♡♡
noa
noa
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