2017年7月21日6
2017年7月21日6
コメント
#ごめんなさい痩せます。, #医者じゃなくても言えること, #再検査の結果が痩せましょうってなに, #当たり前のこと言われた, #カロリーとりすぎ, #減量に努めましょう。, #要経過観察, #脂肪肝, #再検査, #健康診断
この写真を見た人へのおすすめの写真
木のウォールステッカーに大喜び(o´Д`o)ﾉﾞの娘❤
パパ良かったねー
毎月の健康診断の結果を木に記録しようかな
木より大きくなるのはいつかなー❤
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パパ良かったねー
毎月の健康診断の結果を木に記録しようかな
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M_house_official
4LDK | 家族
お風呂上がりにここで頭にタオルを巻いたままガリガリ君を食べるのがマイブームw
気持ちのいい夜風です…。
今日子宮がん検診と、健康診断、血液検査の結果を聞きに行ったら肝臓、腎臓、コレステロール、…などなどの数値に何の問題もありませんと。
健康に感謝。ホッとしました( ´◡͐`)oO
来月は胃と大腸内視鏡検査。
寝ている間にしてくれる内視鏡の専門医で全く苦痛がないので年に1度は受けています。
眠くなりますよーって看護士さんに言われて点滴に麻酔を入れるのですが、その瞬間今度こそ負けないぞ！眠らないぞ！つまらない事を考えています。（笑）
もう眠いです。皆さんおやすみなさい(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
お風呂上がりにここで頭にタオルを巻いたままガリガリ君を食べるのがマイブームw
気持ちのいい夜風です…。
今日子宮がん検診と、健康診断、血液検査の結果を聞きに行ったら肝臓、腎臓、コレステロール、…などなどの数値に何の問題もありませんと。
健康に感謝。ホッとしました( ´◡͐`)oO
来月は胃と大腸内視鏡検査。
寝ている間にしてくれる内視鏡の専門医で全く苦痛がないので年に1度は受けています。
眠くなりますよーって看護士さんに言われて点滴に麻酔を入れるのですが、その瞬間今度こそ負けないぞ！眠らないぞ！つまらない事を考えています。（笑）
もう眠いです。皆さんおやすみなさい(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
hana729
今日は、健康診断行って来ました！大切な事だよねー！←インテリアに関係なくてスンマセン(^_^;)
ちょっと食器棚の上が寂しかったので、お飾り✨
今日は、健康診断行って来ました！大切な事だよねー！←インテリアに関係なくてスンマセン(^_^;)
ちょっと食器棚の上が寂しかったので、お飾り✨
Yuka
家族
200枚目のpicはこちらも普段と変わらない小部屋
ちなみに今日は一年で一番憂鬱な日
なぜなら明日が健康診断だから！
いつも前日夜9時以降は飲食禁止と言われ、9時以降飲み食いしないで起きていられるかっ！
かといってそんな早く寝れるかっ！
などいつもこの日をどう乗り越えるか考えると憂鬱で憂鬱で…
ところが今年はちょっと様子が違う
渡された注意事項を見ると
・前日の夜8時以降は食事は禁止
・就寝前まで水分を摂って構わない
・当日は飲食、喫煙は禁止
あれっ？就寝前まで水分を摂っていいってことはもしかして…早速総務に確認
「そう書いてあるってことは就寝前まで飲んでもいいってことだよね？」
「うーん…まあ確かに飲んだらダメとは書いてないですけど…自己責任でお願いします」
「はい！自己責任で飲みます‼︎*\(^o^)/*」
てなことでいつもより憂鬱じゃない前日を過ごしてます笑
もちろん今も飲んでますよ〜笑
200枚目のpicはこちらも普段と変わらない小部屋
ちなみに今日は一年で一番憂鬱な日
なぜなら明日が健康診断だから！
いつも前日夜9時以降は飲食禁止と言われ、9時以降飲み食いしないで起きていられるかっ！
かといってそんな早く寝れるかっ！
などいつもこの日をどう乗り越えるか考えると憂鬱で憂鬱で…
ところが今年はちょっと様子が違う
渡された注意事項を見ると
・前日の夜8時以降は食事は禁止
・就寝前まで水分を摂って構わない
・当日は飲食、喫煙は禁止
あれっ？就寝前まで水分を摂っていいってことはもしかして…早速総務に確認
「そう書いてあるってことは就寝前まで飲んでもいいってことだよね？」
「うーん…まあ確かに飲んだらダメとは書いてないですけど…自己責任でお願いします」
「はい！自己責任で飲みます‼︎*\(^o^)/*」
てなことでいつもより憂鬱じゃない前日を過ごしてます笑
もちろん今も飲んでますよ〜笑
shin
2LDK | 一人暮らし
【ひとり暮らしの書類収納】
健康診断の結果や源泉徴収票、保険証書や賃貸契約書…etc…、ペーパーレスの時代といいながら、保管が必要な書類てまだまだそれなりにありますよね。
・
都度整理はしてきたものの、ここ最近、これまでの収納が現状に合わなくなってきて、書類を取り出したりするたびに「なんか使いにくいんだよなぁ…」とモヤ〜っとしていました。
とはいえ、一応整理はされているし一旦手をつけるとそれなりに労力がいるので、ついつい半年以上放置^^;
先日、えいっと整理を敢行しました。
・
今回は…
1.お金と保険に関すること
2.健康に関すること
3.契約に関すること
の3つに分類しなおし、無印良品のクリアファイルに入れ、もう必要ないかなというものは処分。
・
家族がいるともっと細く分類しなければ管理がややこしそうですが、いまのところはこの程度のざっくりさで充分そうです。
それに私の場合は、細くわけすぎると分類が面倒くさくなって、書類の一時置きがどっさりになりるという本末転倒なことになりそうなので
【ひとり暮らしの書類収納】
健康診断の結果や源泉徴収票、保険証書や賃貸契約書…etc…、ペーパーレスの時代といいながら、保管が必要な書類てまだまだそれなりにありますよね。
・
都度整理はしてきたものの、ここ最近、これまでの収納が現状に合わなくなってきて、書類を取り出したりするたびに「なんか使いにくいんだよなぁ…」とモヤ〜っとしていました。
とはいえ、一応整理はされているし一旦手をつけるとそれなりに労力がいるので、ついつい半年以上放置^^;
先日、えいっと整理を敢行しました。
・
今回は…
1.お金と保険に関すること
2.健康に関すること
3.契約に関すること
の3つに分類しなおし、無印良品のクリアファイルに入れ、もう必要ないかなというものは処分。
・
家族がいるともっと細く分類しなければ管理がややこしそうですが、いまのところはこの程度のざっくりさで充分そうです。
それに私の場合は、細くわけすぎると分類が面倒くさくなって、書類の一時置きがどっさりになりるという本末転倒なことになりそうなので
tomoko
1R | 一人暮らし
おはようございます♪
もう週末か…早い…早すぎる…。
数日前に健康診断で冷や汗モノの項目にひっかかってから、すごく焦って野菜を食べています。精密検査までになんとかしたい。今更遅いかな（笑）免疫って大切ですね。
そんな感じながらも昨夜もプロジェクターに癒されながらご飯食べました。
スマホの音楽とスマホの写真をスライドショーで流せるので、思い出写真を見ながらご飯。夫とまたここ行きたいね〜なんて会話をしながら。
健康第一。
一瞬目の前が真っ暗になりましたが、インテリアや雑貨や買い物を楽しむなんて健康あってこそなんだと身にしみました。
穏やかな毎日が続いて行きますように✴︎！
おはようございます♪
もう週末か…早い…早すぎる…。
数日前に健康診断で冷や汗モノの項目にひっかかってから、すごく焦って野菜を食べています。精密検査までになんとかしたい。今更遅いかな（笑）免疫って大切ですね。
そんな感じながらも昨夜もプロジェクターに癒されながらご飯食べました。
スマホの音楽とスマホの写真をスライドショーで流せるので、思い出写真を見ながらご飯。夫とまたここ行きたいね〜なんて会話をしながら。
健康第一。
一瞬目の前が真っ暗になりましたが、インテリアや雑貨や買い物を楽しむなんて健康あってこそなんだと身にしみました。
穏やかな毎日が続いて行きますように✴︎！
hara0707
3LDK | 家族
若干夏バテ気味だった本日のプチ頑張り。
会社の事務所の大規模なレイアウト変更に伴い、袖机の最下段を地味に占領していた社報などを持ち帰ったものの、収納方法を考えてなかった為にしばらく置きっ放しになってました。
何とか片付けようと思い立ったところにLOHACOで好みのデザインの両開きパイプファイルを発見し、社報整理以外にも使えそうなので5冊ほどまとめ買い。
EXCEL製の自作背表紙は正直やっつけ感がすごいですが、付属の背表紙（右端）もシンプルでいいですよ。
ちなみに袖机から入社以降全ての健康診断結果報告書も発掘されてしまったので、以前取説整理に使っていた30穴のバインダーでついでに整理。ウン年前の自分はこんなに健康的だったのか…と地味なショックを受けましたw
若干夏バテ気味だった本日のプチ頑張り。
会社の事務所の大規模なレイアウト変更に伴い、袖机の最下段を地味に占領していた社報などを持ち帰ったものの、収納方法を考えてなかった為にしばらく置きっ放しになってました。
何とか片付けようと思い立ったところにLOHACOで好みのデザインの両開きパイプファイルを発見し、社報整理以外にも使えそうなので5冊ほどまとめ買い。
EXCEL製の自作背表紙は正直やっつけ感がすごいですが、付属の背表紙（右端）もシンプルでいいですよ。
ちなみに袖机から入社以降全ての健康診断結果報告書も発掘されてしまったので、以前取説整理に使っていた30穴のバインダーでついでに整理。ウン年前の自分はこんなに健康的だったのか…と地味なショックを受けましたw
lie_siaolong
3LDK | 一人暮らし
おはようございます(o^^o)
今日は会社の健康診断
子供は会社の保育園に入れるのでそこで預かってもらって受けてきます！
採血怖いよー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
去年は切迫早産の入院で点滴やら注射やら針が腕にいっぱい刺さったけどやっぱり何回やっても怖いな>_<
頑張ってきます‼︎
この前買ったうさぎのクッションに続きクマのクッションも買っちゃいました(●´▽`●)
触り心地も良くてお気に入りです♡
おはようございます(o^^o)
今日は会社の健康診断
子供は会社の保育園に入れるのでそこで預かってもらって受けてきます！
採血怖いよー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
去年は切迫早産の入院で点滴やら注射やら針が腕にいっぱい刺さったけどやっぱり何回やっても怖いな>_<
頑張ってきます‼︎
この前買ったうさぎのクッションに続きクマのクッションも買っちゃいました(●´▽`●)
触り心地も良くてお気に入りです♡
ku-
家族
PR
楽天市場
おはようございます✨
今日は健康診断で朝ご飯が食べれないので、ニトリのティーポット&カップでなぜかほうじ茶(*ﾟ∀ﾟ*)
山善さんのラックは奥行きがあるのでティーセットを置いたりお茶を入れたりも楽勝♪
おはようございます✨
今日は健康診断で朝ご飯が食べれないので、ニトリのティーポット&カップでなぜかほうじ茶(*ﾟ∀ﾟ*)
山善さんのラックは奥行きがあるのでティーセットを置いたりお茶を入れたりも楽勝♪
mahi1101
3LDK | 家族
お腹すいた。
明日は健康診断なので何も食べられず、空腹を紛らわすために写真アップ！
リビングの入り口ドアと階段。
リビング側から。
お腹すいた。
明日は健康診断なので何も食べられず、空腹を紛らわすために写真アップ！
リビングの入り口ドアと階段。
リビング側から。
tentpeg
先日、パーソナルカラー診断をしてもらった所…summerという結果でした☺︎
好きな色と似合うカラーが同じで良かった♡
でも、このクッションの様な秋色も取り入れたいので、インテリアで投入✨
先日、パーソナルカラー診断をしてもらった所…summerという結果でした☺︎
好きな色と似合うカラーが同じで良かった♡
でも、このクッションの様な秋色も取り入れたいので、インテリアで投入✨
M.H.L
2LDK | 家族
今日は健康診断で、人生初のバリウム飲みました！ゲッソリ…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)もうやりたくない…
ダイソーのすべるキズ防止シール買いました♡これ、すごくいいです！
今までフェルトのシールを椅子の足の裏に貼ってたけど、ほこりが…(^_^;)これに変えたら、ほこりもつきにくいし、椅子もするするーと動かせるので、床も傷つかない！
我が家の10脚の椅子、全て貼り替えました←椅子多すぎ(´⊙ω⊙`)
丸型と長方形があるけど、うちは長方形を切って使いました。
今日は健康診断で、人生初のバリウム飲みました！ゲッソリ…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)もうやりたくない…
ダイソーのすべるキズ防止シール買いました♡これ、すごくいいです！
今までフェルトのシールを椅子の足の裏に貼ってたけど、ほこりが…(^_^;)これに変えたら、ほこりもつきにくいし、椅子もするするーと動かせるので、床も傷つかない！
我が家の10脚の椅子、全て貼り替えました←椅子多すぎ(´⊙ω⊙`)
丸型と長方形があるけど、うちは長方形を切って使いました。
Ayano
4LDK | 家族
ニッチの飾り
ニッチの飾り
ringo
家族
上のグレードでも見積もりを出して貰いました(^^)
下からと上から希望になる様に着けたり外したりしてみると、単純に上のグレードからが安くなりました。でも工務店さんの割引率がグレードによって違うとの事で、どちらが安くなるかは次回の打ち合わせで…･*･:≡( ε:)
上のグレードでも見積もりを出して貰いました(^^)
下からと上から希望になる様に着けたり外したりしてみると、単純に上のグレードからが安くなりました。でも工務店さんの割引率がグレードによって違うとの事で、どちらが安くなるかは次回の打ち合わせで…･*･:≡( ε:)
pon2kinoko
1LDK
悩んでいたダイニングの凹み壁、結局ストーンヘンジで塗り塗り(OvO)
キッチンの下り天井とニッチは白いままで残したので、白とグレーの組み合わせが面白い感じになりました（╹◡╹）♡
悩んでいたダイニングの凹み壁、結局ストーンヘンジで塗り塗り(OvO)
キッチンの下り天井とニッチは白いままで残したので、白とグレーの組み合わせが面白い感じになりました（╹◡╹）♡
yurin
4LDK
穏やかな夜に、お互いの健康診断の結果をディスり合う夫婦の図
穏やかな夜に、お互いの健康診断の結果をディスり合う夫婦の図
sakko_sumai
3LDK | 家族
PR
楽天市場
今日の大掃除は
リビングドアの横の
物置の整理です
猫のおもちゃ
グルーガンとかの工作用具とか
プリンターの紙や 電池 コード
薬とか湿布とか
健康診断の結果とか
dysonの充電コーナーとか
キッチンにあると 襲われる 瓶缶用ゴミ箱とか
雑多なものは ここにあります
片付けてる間中
ギャング団の襲撃うけました
今日の大掃除は
リビングドアの横の
物置の整理です
猫のおもちゃ
グルーガンとかの工作用具とか
プリンターの紙や 電池 コード
薬とか湿布とか
健康診断の結果とか
dysonの充電コーナーとか
キッチンにあると 襲われる 瓶缶用ゴミ箱とか
雑多なものは ここにあります
片付けてる間中
ギャング団の襲撃うけました
yuchi
家族
こんばんわ
やっとナタリーレテさんのオーナメント
届きました。誕生日、クリスマスと、私の
健康診断良い結果。という御祝いで我が家に
手吹きガラス…なのでとても壊れやすい
感じ…なので恐る恐るとりあえず飾って
みました(*´꒳`*)
カバーを作りたいけど何で作るか考え中
ご飯作ったりごちゃごちゃやってきます
AW〜🙃🍔🍟🍗🍖🥩🍳🍕🌮🥙🥫
こんばんわ
やっとナタリーレテさんのオーナメント
届きました。誕生日、クリスマスと、私の
健康診断良い結果。という御祝いで我が家に
手吹きガラス…なのでとても壊れやすい
感じ…なので恐る恐るとりあえず飾って
みました(*´꒳`*)
カバーを作りたいけど何で作るか考え中
ご飯作ったりごちゃごちゃやってきます
AW〜🙃🍔🍟🍗🍖🥩🍳🍕🌮🥙🥫
Watanabejunpil
家族
RoomClip公式アプリ
今日は健康診断で、朝食抜きです。
終わったら何食べようかなぁ…。
山善温調ケトル、とても倍率高そうですね。欲しいなぁ。。。
今日は健康診断で、朝食抜きです。
終わったら何食べようかなぁ…。
山善温調ケトル、とても倍率高そうですね。欲しいなぁ。。。
kan2
家族
ソファー位置替えました。
広くなったリビング
ぬくぬく床暖房でごろごろしてます。
1／8の健診が恐怖です…😱
ソファー位置替えました。
広くなったリビング
ぬくぬく床暖房でごろごろしてます。
1／8の健診が恐怖です…😱
mugi1123
3LDK | 家族
健康診断が近づくと体調が悪くなる不思議
健康診断が近づくと体調が悪くなる不思議
NK67
家族
2/14、バレンタインデー❤️
私…健康診断デー💉
みなさんも行ってますかー？
ぜひ行きましょう
てことで、今年のバレンタインデーは作る余裕もなく買いましたー😁
2/14、バレンタインデー❤️
私…健康診断デー💉
みなさんも行ってますかー？
ぜひ行きましょう
てことで、今年のバレンタインデーは作る余裕もなく買いましたー😁
sachie
家族
こんにちは꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡
すっかりご無沙汰しております…
実は…健康診断で精密検査となりしばらく不安と重い日々を過ごしておりまして…
なかなか、お邪魔出来ずにごめんなさい🙇♂️
お陰様で先日、異常なしという検索結果がでまして一安心しております。
のんびりな投稿ではありますが変わらず宜しくお願いします♡
やはり…健康第一ですね。改めて実感…
前から欲しかった土鍋を迎えましたo(*^▽^*)o
美味しいご飯が炊けるかな～
皆さん…素敵な週末をお過ごしください♡
こんにちは꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡
すっかりご無沙汰しております…
実は…健康診断で精密検査となりしばらく不安と重い日々を過ごしておりまして…
なかなか、お邪魔出来ずにごめんなさい🙇♂️
お陰様で先日、異常なしという検索結果がでまして一安心しております。
のんびりな投稿ではありますが変わらず宜しくお願いします♡
やはり…健康第一ですね。改めて実感…
前から欲しかった土鍋を迎えましたo(*^▽^*)o
美味しいご飯が炊けるかな～
皆さん…素敵な週末をお過ごしください♡
cocoa
4LDK | 家族
PR
楽天市場
おはようございます😊
今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦
ダイエット、間に合わず😭
昨年より、2キロ太りました💦
えらいこっちゃです（笑）
pic は、最近のキッチン背面。
特に変化はありません😅
今日も一日、頑張っていきましょう♪
おはようございます😊
今週金曜日、年に一度の健康診断の日💦
ダイエット、間に合わず😭
昨年より、2キロ太りました💦
えらいこっちゃです（笑）
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特に変化はありません😅
今日も一日、頑張っていきましょう♪
sari-rin
4LDK | 家族
旦那が健康診断に行ってる間に掃除～
居るといつも通りに動けない…
洗面所にあったポスターを取りあえずココに♪
大きいポスター欲しいよぉ～😭👛💦
旦那が健康診断に行ってる間に掃除～
居るといつも通りに動けない…
洗面所にあったポスターを取りあえずココに♪
大きいポスター欲しいよぉ～😭👛💦
mimi
4LDK | 家族
「これ使ってみて企画」に参加します！
フォロアーのstちゃんが参加されて
いるのを見て興味が湧きました🤗
だだ皆さん収納用品や雑貨を
アップされているので調味料
でも良いのか、ちょっぴり不安💧
お勧めしたいのはえごま油です❣️
今注目のオメガ3脂肪酸がたっぷり
含まれていて血液をサラサラにして
心筋梗塞などの心臓病を防ぐと
言われていますよね❣️
1日ティースプーン一杯が目安で
かれこれ2年近く続けていますが
健康診断の結果は視力以外オール
Aです✨
だだしそれはえごま油を摂取する
前からなので効能の成果かは分かり
ません。
明らかに変わったことは、手荒れが
全く無くなり肌の調子が良くなった
ことです❣️
お勧めのお料理は青魚のカルパッチョ
や納豆＋キムチにそのままかける
ことで栄養効果が倍増されるそうです。
だだしえごま油自体には味がないので
私はカルパッチョにはオリーブオイルを
併用、納豆キムチには隣りに写っている
ごま油を少し加えていて、そうすると
格段に美味しくなります。
私の使っているものはサンエイト
の50グラム1836円のものですが
他のブランドでも色々な価格のものが
出ています。
選ぶ目安はリノレン酸が60％前後
含まれていることが明記されて
いることです。
えごま油とうたっていても偽物も
出回っているので注意が必要です。
「これ使ってみて企画」に参加します！
フォロアーのstちゃんが参加されて
いるのを見て興味が湧きました🤗
だだ皆さん収納用品や雑貨を
アップされているので調味料
でも良いのか、ちょっぴり不安💧
お勧めしたいのはえごま油です❣️
今注目のオメガ3脂肪酸がたっぷり
含まれていて血液をサラサラにして
心筋梗塞などの心臓病を防ぐと
言われていますよね❣️
1日ティースプーン一杯が目安で
かれこれ2年近く続けていますが
健康診断の結果は視力以外オール
Aです✨
だだしそれはえごま油を摂取する
前からなので効能の成果かは分かり
ません。
明らかに変わったことは、手荒れが
全く無くなり肌の調子が良くなった
ことです❣️
お勧めのお料理は青魚のカルパッチョ
や納豆＋キムチにそのままかける
ことで栄養効果が倍増されるそうです。
だだしえごま油自体には味がないので
私はカルパッチョにはオリーブオイルを
併用、納豆キムチには隣りに写っている
ごま油を少し加えていて、そうすると
格段に美味しくなります。
私の使っているものはサンエイト
の50グラム1836円のものですが
他のブランドでも色々な価格のものが
出ています。
選ぶ目安はリノレン酸が60％前後
含まれていることが明記されて
いることです。
えごま油とうたっていても偽物も
出回っているので注意が必要です。
NAO
家族
冷蔵庫とアプリの連携は簡単に出来ました☺️
子供が毎日アイスを食べるので、微妙に冷凍庫か閉まっていないことがあり、困っていました😂
アプリから「冷蔵庫が開いています」…と通知が来るので、他の部屋に居る時も直ぐに気づく事が出来て助かっています🙏🙏🙏
便利な時代ですね。笑
さて、収納見直し中🤲
今朝は冷凍庫の整理をしました👌
お肉はサランラップに包んでからセリアのタッパーへ。
立てて収納しています😌
冷蔵庫に凹みがあり倒れません☺️
今夜は野菜室の見直しをします👍
冷蔵庫とアプリの連携は簡単に出来ました☺️
子供が毎日アイスを食べるので、微妙に冷凍庫か閉まっていないことがあり、困っていました😂
アプリから「冷蔵庫が開いています」…と通知が来るので、他の部屋に居る時も直ぐに気づく事が出来て助かっています🙏🙏🙏
便利な時代ですね。笑
さて、収納見直し中🤲
今朝は冷凍庫の整理をしました👌
お肉はサランラップに包んでからセリアのタッパーへ。
立てて収納しています😌
冷蔵庫に凹みがあり倒れません☺️
今夜は野菜室の見直しをします👍
saahann
イベント用参加picです♡
《今年新しく始めたいこと》
健康診断の結果がきまして…
コレステロールやや高め( ；∀；)
ちょっと体脂肪もね〜(艸□`*◆)
やはり｡｡｡運動不足です( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
てな事で♡
今年は家でもできる運動をね♡
はいっ！！(｡･ω･｡)ノ
フラフープ、始めます(ง ˙˘˙ )ว
家事の合間に、グルグルと♪
テレビ見ながら、グルグルと♪
お腹を意識し、グルグルと♪
頑張ります(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
もしかして｡｡｡モカちゃんもやる気〜？？？
(●´艸｀)笑
イベント用参加picです♡
《今年新しく始めたいこと》
健康診断の結果がきまして…
コレステロールやや高め( ；∀；)
ちょっと体脂肪もね〜(艸□`*◆)
やはり｡｡｡運動不足です( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
てな事で♡
今年は家でもできる運動をね♡
はいっ！！(｡･ω･｡)ノ
フラフープ、始めます(ง ˙˘˙ )ว
家事の合間に、グルグルと♪
テレビ見ながら、グルグルと♪
お腹を意識し、グルグルと♪
頑張ります(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
もしかして｡｡｡モカちゃんもやる気〜？？？
(●´艸｀)笑
e.and.m.mama
3LDK | 家族
健康に心がけていること
野菜を沢山食べるように
しています
って偉そうな事言ってますが
私、大の野菜好きなのです🥦🎃🥬
投稿しているお料理メニュー見て
頂けると、殆ど野菜料理って分かって
頂けるとと思います💕
以前は使いきれないで冷蔵庫で
ダメにしていた野菜もあったのですが
akezouちゃんの野菜室のpic見て
感動して真似っこさせて貰ったら
食べ切れるようになりました〜
中身が見えにくいので野菜の保存袋
開けてますが、実際は閉めてます
私、健康診断で視力以外
でずっとオールAなんですよ
体重も高校卒業以来、多少の増減は
あっても殆ど変わりないです
野菜好きが功を奏してるかなって
思います✨
(先生曰く、お酒を結構呑むのに
よほど肝臓が強いか、お酒が身体に
合ってる珍しいタイプらしいですが)
主人も尿酸値と血圧を下げる薬
を服用しての上ですが💦、最近は
健康診断で殆どAを取れるように
なってきました👏👏👏
akezouちゃんのpicは参考に
付けさせて頂きました❣️
RCでお若い方々から、色々
教えて頂ける事、本当に幸せ
を感じています
実生活だったら、教えて頂けるまで
親しくなるの時間かかるし、難しい
ですよね🤗💖💕
健康に心がけていること
野菜を沢山食べるように
しています
って偉そうな事言ってますが
私、大の野菜好きなのです🥦🎃🥬
投稿しているお料理メニュー見て
頂けると、殆ど野菜料理って分かって
頂けるとと思います💕
以前は使いきれないで冷蔵庫で
ダメにしていた野菜もあったのですが
akezouちゃんの野菜室のpic見て
感動して真似っこさせて貰ったら
食べ切れるようになりました〜
中身が見えにくいので野菜の保存袋
開けてますが、実際は閉めてます
私、健康診断で視力以外
でずっとオールAなんですよ
体重も高校卒業以来、多少の増減は
あっても殆ど変わりないです
野菜好きが功を奏してるかなって
思います✨
(先生曰く、お酒を結構呑むのに
よほど肝臓が強いか、お酒が身体に
合ってる珍しいタイプらしいですが)
主人も尿酸値と血圧を下げる薬
を服用しての上ですが💦、最近は
健康診断で殆どAを取れるように
なってきました👏👏👏
akezouちゃんのpicは参考に
付けさせて頂きました❣️
RCでお若い方々から、色々
教えて頂ける事、本当に幸せ
を感じています
実生活だったら、教えて頂けるまで
親しくなるの時間かかるし、難しい
ですよね🤗💖💕
NAO
家族
ディスプレイのイベント参加♬*⃝̥◌
リフォームで作ったアーチニッチと、
以前から変わらずの吊り下げディスプレイです。
カウンター下は、
全部収納にするのではなく、
上部をオープンにして、
実用的にもディスプレイにも使えるようにしました。
健康診断の心電図で
要観察になった項目があり
気になったので
しっかり診てもらったところ、
何も異常ありませんでした。
せっかくの機会なので血管年齢も調べてもらったところ
「20代後半相当」
と出て、
朝から昼すぎまで時間はかかりましたが、
気分よく、安心して帰宅できました😊
やっぱり健康第一✨ですね！
ディスプレイのイベント参加♬*⃝̥◌
リフォームで作ったアーチニッチと、
以前から変わらずの吊り下げディスプレイです。
カウンター下は、
全部収納にするのではなく、
上部をオープンにして、
実用的にもディスプレイにも使えるようにしました。
健康診断の心電図で
要観察になった項目があり
気になったので
しっかり診てもらったところ、
何も異常ありませんでした。
せっかくの機会なので血管年齢も調べてもらったところ
「20代後半相当」
と出て、
朝から昼すぎまで時間はかかりましたが、
気分よく、安心して帰宅できました😊
やっぱり健康第一✨ですね！
trois
3LDK | 家族
今日は私の健康診断の予定が
ありお休みの1日でした😊
年々どこかしらが気になるお年頃^^;
すごく苦手な胃カメラを数年越しに
したのでちょっとグッたりな私
何度やっても慣れない…😅
慣れている方はいらっしゃるのかな…
今日は早めに休みたいと思います🤭
写真は昨日投稿しました『PRIMO
スタッキングスツール』をサイド
テーブルとして使ってみた写真です
どこに置いても馴染みます💖
皆さん今日も1日お疲れさまでした🥰
今日は私の健康診断の予定が
ありお休みの1日でした😊
年々どこかしらが気になるお年頃^^;
すごく苦手な胃カメラを数年越しに
したのでちょっとグッたりな私
何度やっても慣れない…😅
慣れている方はいらっしゃるのかな…
今日は早めに休みたいと思います🤭
写真は昨日投稿しました『PRIMO
スタッキングスツール』をサイド
テーブルとして使ってみた写真です
どこに置いても馴染みます💖
皆さん今日も1日お疲れさまでした🥰
YUKKI
4LDK | 家族
PR
楽天市場
今日は休みで午前中健康診断でしたぁー。
娘が帰宅したら一緒にカラフル白玉つくろーと誘われていたので決行🎶
ノーマルの白い白玉の他に、100パーセントオレンジジュースで作った白玉、ブルーベリージャム使った白玉を作りました❀.(*´▽`*)❀.
他にはナタデココ、ももとミカンとパインの缶詰を入れて、シュワシュワのシャルドネスパークリング(ノンアルコール)を注いで食べました(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡💙💚💛💜❤💗💖
美味しかったです🎶
検診終わったから、好きな物食べまくり(笑)
今日は休みで午前中健康診断でしたぁー。
娘が帰宅したら一緒にカラフル白玉つくろーと誘われていたので決行🎶
ノーマルの白い白玉の他に、100パーセントオレンジジュースで作った白玉、ブルーベリージャム使った白玉を作りました❀.(*´▽`*)❀.
他にはナタデココ、ももとミカンとパインの缶詰を入れて、シュワシュワのシャルドネスパークリング(ノンアルコール)を注いで食べました(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡💙💚💛💜❤💗💖
美味しかったです🎶
検診終わったから、好きな物食べまくり(笑)
cafe0415h
家族
わが家のバスタオル収納は、IKEAトローネスを使っています。
石こうボードピンでつけると、場所を選ばず設置できて便利です。
上には
・ボディクリーム
・子どもがお風呂で遊んだおもちゃ
などを置いています。
上に凹みがあるので落ちにくく、プラスチック製なので濡れても大丈夫です😎
おふろに持って入ったメルちゃんも、ここで乾かします🫣
わが家のバスタオル収納は、IKEAトローネスを使っています。
石こうボードピンでつけると、場所を選ばず設置できて便利です。
上には
・ボディクリーム
・子どもがお風呂で遊んだおもちゃ
などを置いています。
上に凹みがあるので落ちにくく、プラスチック製なので濡れても大丈夫です😎
おふろに持って入ったメルちゃんも、ここで乾かします🫣
mush..
3LDK | 家族
以前ちらりと話しましたが、40を過ぎアラフィフに限りなく近づいた今、着る服ジプシーで何を着てもしっくりこなくて、かなり失敗しました。
そんな時行きつけの美容室で骨格診断の本があり美容師さんが当たるよ〜！と😊
それからネットで調べたりしましたが、こちらの本を図書館で見つけてとても良かったんです。
揺れるイヤリングが好きで買ったけど似合わなかったな、華奢なネックレスも。
デザイン性のある洋服もエレガントなものもしっくり来なかったな。
その答えがこの本に載っていて、全て骨格に合っていなかったんだと。
何となく自分に似合うと思って選んだ服の特徴がやはり似合うタイプに入っていて、信ぴょう性がより湧きました😊
私の様に洋服ジプシーになっている方には特にお勧めの一冊です😊
以前ちらりと話しましたが、40を過ぎアラフィフに限りなく近づいた今、着る服ジプシーで何を着てもしっくりこなくて、かなり失敗しました。
そんな時行きつけの美容室で骨格診断の本があり美容師さんが当たるよ〜！と😊
それからネットで調べたりしましたが、こちらの本を図書館で見つけてとても良かったんです。
揺れるイヤリングが好きで買ったけど似合わなかったな、華奢なネックレスも。
デザイン性のある洋服もエレガントなものもしっくり来なかったな。
その答えがこの本に載っていて、全て骨格に合っていなかったんだと。
何となく自分に似合うと思って選んだ服の特徴がやはり似合うタイプに入っていて、信ぴょう性がより湧きました😊
私の様に洋服ジプシーになっている方には特にお勧めの一冊です😊
coco0.84.
梅雨入りしたので、やっとこさ重い腰を上げてラグ交換。
さて。
先月、健康診断があったんです。
で、その一ヶ月前から食事を中心に生活改善をしてたんですよね。筋トレもしながら。
朝はグラノーラとヨーグルト。
夜は納豆卵かけご飯と冷奴と味噌汁。
休日はチートデーで好きなものを食べる。
1ヶ月続けた結果。
体重75→70キロ
血圧（上）160→120
身長 176→175.5
おい、身長。
君はしぼらんでええねん。
梅雨入りしたので、やっとこさ重い腰を上げてラグ交換。
さて。
先月、健康診断があったんです。
で、その一ヶ月前から食事を中心に生活改善をしてたんですよね。筋トレもしながら。
朝はグラノーラとヨーグルト。
夜は納豆卵かけご飯と冷奴と味噌汁。
休日はチートデーで好きなものを食べる。
1ヶ月続けた結果。
体重75→70キロ
血圧（上）160→120
身長 176→175.5
おい、身長。
君はしぼらんでええねん。
masaomi
1LDK | 一人暮らし
リビングテーブルのイベント参加🤗
3枚投稿🤳
何度も登場してますが
salutの2wayテーブル🤍
縦、横、両方とも使えます☺️
ホワイトタイルを貼ってから
更にお気に入りなテーブルです🥰
今日は猛暑の中、🚲️で健康診断💨💨
週末はがん検診もあったり、検診weak😅
去年はちょっと引っかかったりしたから
今年はちょっとびくびく😅
なのに、検診前日は昼マック、夜も外食で
ジャンクな１日だったのでちょっと後悔😂
何も引っかかりませんように🙏😌w
リビングテーブルのイベント参加🤗
3枚投稿🤳
何度も登場してますが
salutの2wayテーブル🤍
縦、横、両方とも使えます☺️
ホワイトタイルを貼ってから
更にお気に入りなテーブルです🥰
今日は猛暑の中、🚲️で健康診断💨💨
週末はがん検診もあったり、検診weak😅
去年はちょっと引っかかったりしたから
今年はちょっとびくびく😅
なのに、検診前日は昼マック、夜も外食で
ジャンクな１日だったのでちょっと後悔😂
何も引っかかりませんように🙏😌w
mri96
3LDK | 家族
今年は断捨離の一年でした。
ものだけでなく、生活のすべてにおいて。
趣味を断ち、休息や睡眠の時間を充実させました。
甘いものを断ち、食事を充実させました。
甘いもの断ちは自分でも驚くくらい簡単にできました。
一度食べなくなると、欲しいとすら思わなくなるんです。
コンビニのスイーツコーナーに誘惑されていた自分が嘘みたい。
もともと飲酒喫煙はしない人間なので、この生活改善で今年の健康診断はオールAでした(ﾟ∀ﾟ)
写真は1月4日に今年の抱負として投稿したものと同じ構図で撮りました。（2枚目）
比べてみると、ものが減ってすっきりしたのがわかります。
今年は断捨離の一年でした。
ものだけでなく、生活のすべてにおいて。
趣味を断ち、休息や睡眠の時間を充実させました。
甘いものを断ち、食事を充実させました。
甘いもの断ちは自分でも驚くくらい簡単にできました。
一度食べなくなると、欲しいとすら思わなくなるんです。
コンビニのスイーツコーナーに誘惑されていた自分が嘘みたい。
もともと飲酒喫煙はしない人間なので、この生活改善で今年の健康診断はオールAでした(ﾟ∀ﾟ)
写真は1月4日に今年の抱負として投稿したものと同じ構図で撮りました。（2枚目）
比べてみると、ものが減ってすっきりしたのがわかります。
tokoneko
4LDK | 家族
この冬、買ってよかったものイベント参加です。
高森コーキ株式会社のリペアの達人シリーズの傷消しクレヨン No.10 を買ってよかったです。
我が家のLDKの床材はダイケン トリニティ バーチ柄グレー を使用しているのですが、物を落とした事で大きめの傷がついてしまっていました。その傷の部分に傷消しクレヨンを使ってみたところ、凹みが元に戻って色の違和感もほぼ無く簡単に修復できました。
ダイケンのトリニティを使用されている方の参考情報になれば幸いです。
この冬、買ってよかったものイベント参加です。
高森コーキ株式会社のリペアの達人シリーズの傷消しクレヨン No.10 を買ってよかったです。
我が家のLDKの床材はダイケン トリニティ バーチ柄グレー を使用しているのですが、物を落とした事で大きめの傷がついてしまっていました。その傷の部分に傷消しクレヨンを使ってみたところ、凹みが元に戻って色の違和感もほぼ無く簡単に修復できました。
ダイケンのトリニティを使用されている方の参考情報になれば幸いです。
eight
家族
バーズワーズのTWINKLE TREE🩵
最近は物を増やしたくなくてあまり雑貨を買っていませんが、これは可愛くて本当に買って良かったです☺️
今日は朝から寒いですね🍂°̥࿐
今週から職場の健康診断＋がん検診がはじまり今日は子宮頸がん検診でした🏥
バスの中で内診するの初めてなんですが、わたしは本当に子宮頸がん検診が苦手で、終わったあと体調悪くて早退させてもらいました💦
金曜日は初マンモグラフィ受けます✨
痛いのかな…今からドキドキします😵
ちょっと弱気になって呟いてしまいました( ˊᵕˋ ;)💦
バーズワーズのTWINKLE TREE🩵
最近は物を増やしたくなくてあまり雑貨を買っていませんが、これは可愛くて本当に買って良かったです☺️
今日は朝から寒いですね🍂°̥࿐
今週から職場の健康診断＋がん検診がはじまり今日は子宮頸がん検診でした🏥
バスの中で内診するの初めてなんですが、わたしは本当に子宮頸がん検診が苦手で、終わったあと体調悪くて早退させてもらいました💦
金曜日は初マンモグラフィ受けます✨
痛いのかな…今からドキドキします😵
ちょっと弱気になって呟いてしまいました( ˊᵕˋ ;)💦
yuyu
2LDK | 家族
PR
楽天市場
新居の造作カップボード。
取手はIKEA。
汚さないようにしたいー。
天板の杉板の角が凹みあったんだけど、使ってたら凹みたくさんでるだろうけど…うーん
新居の造作カップボード。
取手はIKEA。
汚さないようにしたいー。
天板の杉板の角が凹みあったんだけど、使ってたら凹みたくさんでるだろうけど…うーん
natsume
家族
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