机/オマジオ/30代の家/リビングダイニング/シンプルモダン...などのインテリア実例

お風呂上がりにここで頭にタオルを巻いたままガリガリ君を食べるのがマイブームw 気持ちのいい夜風です…。今日子宮がん検診と、健康診断、血液検査の結果を聞きに行ったら肝臓、腎臓、コレステロール、…などなどの数値に何の問題もありませんと。健康に感謝。ホッとしました( ´◡͐`)oO 来月は胃と大腸内視鏡検査。寝ている間にしてくれる内視鏡の専門医で全く苦痛がないので年に1度は受けています。眠くなりますよーって看護士さんに言われて点滴に麻酔を入れるのですが、その瞬間今度こそ負けないぞ！眠らないぞ！つまらない事を考えています。（笑）もう眠いです。皆さんおやすみなさい(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

hana729

梅雨入りしたので、やっとこさ重い腰を上げてラグ交換。さて。先月、健康診断があったんです。で、その一ヶ月前から食事を中心に生活改善をしてたんですよね。筋トレもしながら。朝はグラノーラとヨーグルト。夜は納豆卵かけご飯と冷奴と味噌汁。休日はチートデーで好きなものを食べる。 1ヶ月続けた結果。体重75→70キロ血圧（上）160→120 身長 176→175.5 おい、身長。君はしぼらんでええねん。

masaomi

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若干夏バテ気味だった本日のプチ頑張り。会社の事務所の大規模なレイアウト変更に伴い、袖机の最下段を地味に占領していた社報などを持ち帰ったものの、収納方法を考えてなかった為にしばらく置きっ放しになってました。何とか片付けようと思い立ったところにLOHACOで好みのデザインの両開きパイプファイルを発見し、社報整理以外にも使えそうなので5冊ほどまとめ買い。 EXCEL製の自作背表紙は正直やっつけ感がすごいですが、付属の背表紙（右端）もシンプルでいいですよ。ちなみに袖机から入社以降全ての健康診断結果報告書も発掘されてしまったので、以前取説整理に使っていた30穴のバインダーでついでに整理。ウン年前の自分はこんなに健康的だったのか…と地味なショックを受けましたw

lie_siaolong

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ソファー位置替えました。広くなったリビングぬくぬく床暖房でごろごろしてます。 1／8の健診が恐怖です…😱

mugi1123

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おはようございます♪ もう週末か…早い…早すぎる…。数日前に健康診断で冷や汗モノの項目にひっかかってから、すごく焦って野菜を食べています。精密検査までになんとかしたい。今更遅いかな（笑）免疫って大切ですね。そんな感じながらも昨夜もプロジェクターに癒されながらご飯食べました。スマホの音楽とスマホの写真をスライドショーで流せるので、思い出写真を見ながらご飯。夫とまたここ行きたいね〜なんて会話をしながら。健康第一。一瞬目の前が真っ暗になりましたが、インテリアや雑貨や買い物を楽しむなんて健康あってこそなんだと身にしみました。穏やかな毎日が続いて行きますように✴︎！

hara0707

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「これ使ってみて企画」に参加します！フォロアーのstちゃんが参加されているのを見て興味が湧きました🤗 だだ皆さん収納用品や雑貨をアップされているので調味料でも良いのか、ちょっぴり不安💧 お勧めしたいのはえごま油です❣️ 今注目のオメガ3脂肪酸がたっぷり含まれていて血液をサラサラにして心筋梗塞などの心臓病を防ぐと言われていますよね❣️ 1日ティースプーン一杯が目安でかれこれ2年近く続けていますが健康診断の結果は視力以外オール Aです✨ だだしそれはえごま油を摂取する前からなので効能の成果かは分かりません。明らかに変わったことは、手荒れが全く無くなり肌の調子が良くなったことです❣️ お勧めのお料理は青魚のカルパッチョや納豆＋キムチにそのままかけることで栄養効果が倍増されるそうです。だだしえごま油自体には味がないので私はカルパッチョにはオリーブオイルを併用、納豆キムチには隣りに写っているごま油を少し加えていて、そうすると格段に美味しくなります。私の使っているものはサンエイトの50グラム1836円のものですが他のブランドでも色々な価格のものが出ています。選ぶ目安はリノレン酸が60％前後含まれていることが明記されていることです。えごま油とうたっていても偽物も出回っているので注意が必要です。

NAO

家族

200枚目のpicはこちらも普段と変わらない小部屋ちなみに今日は一年で一番憂鬱な日なぜなら明日が健康診断だから！いつも前日夜9時以降は飲食禁止と言われ、9時以降飲み食いしないで起きていられるかっ！かといってそんな早く寝れるかっ！などいつもこの日をどう乗り越えるか考えると憂鬱で憂鬱で… ところが今年はちょっと様子が違う渡された注意事項を見ると・前日の夜8時以降は食事は禁止・就寝前まで水分を摂って構わない・当日は飲食、喫煙は禁止あれっ？就寝前まで水分を摂っていいってことはもしかして…早速総務に確認「そう書いてあるってことは就寝前まで飲んでもいいってことだよね？」「うーん…まあ確かに飲んだらダメとは書いてないですけど…自己責任でお願いします」「はい！自己責任で飲みます‼︎*\(^o^)/*」てなことでいつもより憂鬱じゃない前日を過ごしてます笑もちろん今も飲んでますよ〜笑

shin

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以前ちらりと話しましたが、40を過ぎアラフィフに限りなく近づいた今、着る服ジプシーで何を着てもしっくりこなくて、かなり失敗しました。そんな時行きつけの美容室で骨格診断の本があり美容師さんが当たるよ〜！と😊 それからネットで調べたりしましたが、こちらの本を図書館で見つけてとても良かったんです。揺れるイヤリングが好きで買ったけど似合わなかったな、華奢なネックレスも。デザイン性のある洋服もエレガントなものもしっくり来なかったな。その答えがこの本に載っていて、全て骨格に合っていなかったんだと。何となく自分に似合うと思って選んだ服の特徴がやはり似合うタイプに入っていて、信ぴょう性がより湧きました😊 私の様に洋服ジプシーになっている方には特にお勧めの一冊です😊

coco0.84.

先日、パーソナルカラー診断をしてもらった所…summerという結果でした☺︎ 好きな色と似合うカラーが同じで良かった♡ でも、このクッションの様な秋色も取り入れたいので、インテリアで投入✨

M.H.L

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【ひとり暮らしの書類収納】健康診断の結果や源泉徴収票、保険証書や賃貸契約書…etc…、ペーパーレスの時代といいながら、保管が必要な書類てまだまだそれなりにありますよね。・都度整理はしてきたものの、ここ最近、これまでの収納が現状に合わなくなってきて、書類を取り出したりするたびに「なんか使いにくいんだよなぁ…」とモヤ〜っとしていました。とはいえ、一応整理はされているし一旦手をつけるとそれなりに労力がいるので、ついつい半年以上放置^^; 先日、えいっと整理を敢行しました。・今回は… 1.お金と保険に関すること 2.健康に関すること 3.契約に関することの3つに分類しなおし、無印良品のクリアファイルに入れ、もう必要ないかなというものは処分。・家族がいるともっと細く分類しなければ管理がややこしそうですが、いまのところはこの程度のざっくりさで充分そうです。それに私の場合は、細くわけすぎると分類が面倒くさくなって、書類の一時置きがどっさりになりるという本末転倒なことになりそうなので

tomoko

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今年は断捨離の一年でした。ものだけでなく、生活のすべてにおいて。趣味を断ち、休息や睡眠の時間を充実させました。甘いものを断ち、食事を充実させました。甘いもの断ちは自分でも驚くくらい簡単にできました。一度食べなくなると、欲しいとすら思わなくなるんです。コンビニのスイーツコーナーに誘惑されていた自分が嘘みたい。もともと飲酒喫煙はしない人間なので、この生活改善で今年の健康診断はオールAでした(ﾟ∀ﾟ) 写真は1月4日に今年の抱負として投稿したものと同じ構図で撮りました。（2枚目）比べてみると、ものが減ってすっきりしたのがわかります。

tokoneko

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夜のダイニング☆ ペンダントライトに、フロアライトやテーブルライトなどを組み合わせて多灯照明にしています💡

ERI

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健康診断が近づくと体調が悪くなる不思議

NK67

家族

今日は私の健康診断の予定がありお休みの1日でした😊 年々どこかしらが気になるお年頃^^; すごく苦手な胃カメラを数年越しにしたのでちょっとグッたりな私何度やっても慣れない…😅 慣れている方はいらっしゃるのかな… 今日は早めに休みたいと思います🤭 写真は昨日投稿しました『PRIMO スタッキングスツール』をサイドテーブルとして使ってみた写真ですどこに置いても馴染みます💖 皆さん今日も1日お疲れさまでした🥰

YUKKI

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こんにちは꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱♡ すっかりご無沙汰しております… 実は…健康診断で精密検査となりしばらく不安と重い日々を過ごしておりまして… なかなか、お邪魔出来ずにごめんなさい🙇‍♂️ お陰様で先日、異常なしという検索結果がでまして一安心しております。のんびりな投稿ではありますが変わらず宜しくお願いします♡ やはり…健康第一ですね。改めて実感… 前から欲しかった土鍋を迎えましたo(*^▽^*)o 美味しいご飯が炊けるかな～皆さん…素敵な週末をお過ごしください♡

cocoa

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今日の大掃除はリビングドアの横の物置の整理です猫のおもちゃグルーガンとかの工作用具とかプリンターの紙や電池コード薬とか湿布とか健康診断の結果とか dysonの充電コーナーとかキッチンにあると襲われる瓶缶用ゴミ箱とか雑多なものはここにあります片付けてる間中ギャング団の襲撃うけました

yuchi

家族

イベント参加です𓎩𓌉𓇋 お家を建てる際に1番こだわったキッチン。限られたスペースでどうしても横並びのダイニングにしたくて間取りを決めるのも一苦労でしたがやってよかったです⸜🌷︎⸝‍

Marie

家族

こんばんは🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 最近はダイエットが順調に進んでおります！そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️ （お刺身って主婦の味方よねえ😮‍💨💭）そしてお気に入りのイケヒコラグは 👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、さよならしました、、、、すっごく気に入っていたので同じのを買うか心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪 夜ご飯の様子はインスタにupしてま〜す😚🍒 （プロフィールからどうぞ🤲）

haru.

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こんばんは☆ たまには夜のpic✨ おやすみなさい☆

sippo

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今日は健康診断で、人生初のバリウム飲みました！ゲッソリ…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)もうやりたくない… ダイソーのすべるキズ防止シール買いました♡これ、すごくいいです！今までフェルトのシールを椅子の足の裏に貼ってたけど、ほこりが…(^_^;)これに変えたら、ほこりもつきにくいし、椅子もするするーと動かせるので、床も傷つかない！我が家の10脚の椅子、全て貼り替えました←椅子多すぎ(´⊙ω⊙`) 丸型と長方形があるけど、うちは長方形を切って使いました。

Ayano

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お腹すいた。明日は健康診断なので何も食べられず、空腹を紛らわすために写真アップ！リビングの入り口ドアと階段。リビング側から。

tentpeg

植栽とテラスのライトアップ☺️💡🌿 夜の雰囲気も癒されます😌🌌 ✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸ 夫婦でインスタ毎日更新中です☺️🏠 プロフィールからぜひご覧ください✨ @sumirin_kobe フォローしてくださりますととても嬉しいです🫣✨ ✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸✶✸ 天井:朝日ウッドテックレッドシダーキッチン&ダイニングテーブル:キッチンハウスダイニングチェア:HIROSHIMA アームチェアソファ:カンディハウスセスティナLUX ペンダントライト:ルイスポールセン ph5 フロアライト:ルイスポールセン Yuh

sumirin_kobe

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どっちにしろ見えちゃうから、もとに戻しました😅結局この位置で収まりそうです😅 諦めが肝心‼️笑

go-chan

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心配してたハニカムスクリーンの色も良い感じで良かった❤️ (ほんとはホワイトにしたかったけど、夜の透過性が心配で…ベージュにしたんだけど、結果バッチリ👌)

M-K.A

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気持ちの良い爽快秋晴れ〰︎(*´∀`) かわり映えしないダイニングから📸 昨日は朝から健康診断フルコースでぐったり💦😰 でも夜には晩酌解禁🍶💓 佐々木酒造さんで購入した『聚楽第』 🍶美味しかったー✨ あ、俳優の佐々木蔵之介さんのご実家の酒蔵ですよ。今はお兄さんが跡継ぎしてはるの。 11月になったら酒粕も販売されるようなのでまた買いに行かなくちゃー❤️😊 おっと朝から酒の話ばかり（笑）午後からネイル💅 カフェめぐりに行ってきまーす(≧∀≦)

tomo

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たくさんのご予約をいただいているマクラメ編みクリスマスツリー、順調に仕上がってきました😆✨✨ 順番にご連絡致しますので、楽しみにお待ち下さいね❤️ まだご予約分に少しだけ余裕がありますので、ご希望の方はお早めに😊✨✨ minneの方からお問い合わせ下さいね❤️ https://minne.com/@ten412 実はこの数日、ちょっとした出来事があって、我が家は機能停止しておりました😅 先週末、夫の会社の健康診断の結果が届き、胃のバリウム検査で要精密検査となっていた為、総合病院に行きました。「早急に内視鏡検査をしましょう！」診察していただいた先生の顔色が一瞬で険しくなり、最短の週明けの21日（本日）に予約を入れて帰宅。夫婦で眠れない週末を過ごし、本日内視鏡検査を終えました。結果は異常なしとのこと😳‼️ 恥ずかしながら、いい歳して病院で号泣した私です。笑流石に今回は夫婦で大きなショックを受け、色々な事を考えました。夫はまだ30代半ばで若いからと、夫の健康について甘く考えていた事、深く後悔させられました。夫婦で食べる事が大好きで、料理を作るのが楽しく、好きな物をたくさん作ってお腹いっぱい食べさせてあげる事が何よりの幸せと感じていましたが、結婚してから2人ともかなりの増量。身体にとって良い訳が無い（笑）長い人生を2人で一緒に過ごして行くには、何よりも健康でなければ。食生活、考え直さないと😞 油物が多い我が家の食事メニュー、明日から改善です。大食い夫婦の食事量、腹8分目に減らします（笑）そしてそして…… 夫婦で禁煙🚭するぞ〜😭‼️‼️ が…がんばるぞ😱‼️（笑）

Ten

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木のウォールステッカーに大喜び(o´Д`o)ﾉﾞの娘❤ パパ良かったねー毎月の健康診断の結果を木に記録しようかな木より大きくなるのはいつかなー❤

M_house_official

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玄関マット¥6,980

今年の夏もたくさん新芽を出しにょきにょき大きくなったグリーンたち🌱 本当に愛おしいよ〜〜〜😍💓💓

haru.

3LDK

夜のテラス今日は秋晴れで気持ちいい1日でした😊💕 最近子供とPokémon GOをしていてちょくちょく散歩に出掛けます💦 健康には良いのかなー(^◇^;)

Marie

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朝起きて、キッチンから見るリビングダイニング✨️ 夜リセットしてるから、清々しい気持ちで家事や準備ができます☺️ 子供が学校に行ったあとと、子供が寝たあとはリセット✨️ 子供も自分で片付けてるけど、なぜか靴下が転がってたり、ゴミが落ちてたり…😅 私も子供の頃は片付けてなくても全然気にならなかったな～🤣 寒がりな私は夏でもブランケット必須😇

a

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今日は休みで午前中健康診断でしたぁー。娘が帰宅したら一緒にカラフル白玉つくろーと誘われていたので決行🎶 ノーマルの白い白玉の他に、100パーセントオレンジジュースで作った白玉、ブルーベリージャム使った白玉を作りました❀.(*´▽`*)❀. 他にはナタデココ、ももとミカンとパインの缶詰を入れて、シュワシュワのシャルドネスパークリング(ノンアルコール)を注いで食べました(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡💙💚💛💜❤💗💖 美味しかったです🎶 検診終わったから、好きな物食べまくり(笑)

cafe0415h

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ぐっすり眠るためのアイデア 2枚投稿しています ①夜寝る前にグラスサンドスピーカーでヒーリング音楽流しながらストレッチやツボ押しをしています開いているのは私が教科書にしている本 •NHK 趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座のテキスト •すぐ効く、よく効く　かんたんツボBOOK ②は体関係の余談です 5月の中旬からカーブスに通い始めた事は既にお話してますが毎月、体の計測があります😅 これは最新のデータですスマホにアプリ入れておくとデータがグラフ化されて便利ですどこまで正確に計測できているのかは？？？ですが一応成果はまずまず出ているようです💪 そして今回、総合的な体年齢が49歳と判定されました✨✨✨ 目標40代を目指していたので 40台突入は嬉しいデス血管年齢は38歳と測定されているので体年齢も近づくといいなあ💖 近づけたいでーすモチベーション維持するためにご迷惑承知でRCで時々報告させて頂きます〜すみません🙇 これはサボリ防止効果の為です😆 3人も孫のいる私が実際若くなれる訳でもないですが😱自分の体の状態を知る事は大切ですね〜🎶〜せめてこれからの老化を遅らせるべく頑張りまーす💪 念の為、カーブルの回し者ではありませんよ😅 効果は人それぞれで何年も全く出ない方もいるみたいです💧 私は鬼コーチ(主人)の元、2年以上家で筋トレしていたのが少しは功を奏しているみたいです🤣🤣🤣

NAO

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2/14、バレンタインデー❤️ 私…健康診断デー💉 みなさんも行ってますかー？ぜひ行きましょうてことで、今年のバレンタインデーは作る余裕もなく買いましたー😁

sachie

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こんばんは◡̈♥︎ このたび大塚製薬さんの賢者の食卓ダブルサポートのモニターに選んでいただきました♡ありがとうございます♡ ちょうど1週間程前に今年度の健康診断が終わり「このモニターがあと2ヶ月早くあればー(＞人＜;)」と思いました(^-^; でもちょうど健康診断が終わって、少し気持ちが緩んでいたところだったので、緩んだ気持ちのサポートを賢者の食卓にしてもらおうと思います！しばらくモニター投稿が続きますが、お付き合いくださいませ。

shilohy

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おはようございます(o^^o) 今日は会社の健康診断子供は会社の保育園に入れるのでそこで預かってもらって受けてきます！採血怖いよー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡去年は切迫早産の入院で点滴やら注射やら針が腕にいっぱい刺さったけどやっぱり何回やっても怖いな>_< 頑張ってきます‼︎ この前買ったうさぎのクッションに続きクマのクッションも買っちゃいました(●´▽`●) 触り心地も良くてお気に入りです♡

ku-

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デッキ・デッキガーデン・ガーデンデッキ¥59,800

コストコでストリングライトが1500円OFFだったので衝動買い。結果、大満足！！とっても明るくなって、夜に裏庭に出ることが多くなりました。暖かい色で眠くなる。。。お酒もすすむ。

marimari1114

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小上がりダイニングに畳が入りました。昔からの座卓派です。この雰囲気に畳はどうかと思ったけど私的には◎ 記録用

amy

こんばんわやっとナタリーレテさんのオーナメント届きました。誕生日、クリスマスと、私の健康診断良い結果。という御祝いで我が家に手吹きガラス…なのでとても壊れやすい感じ…なので恐る恐るとりあえず飾ってみました(*´꒳`*) カバーを作りたいけど何で作るか考え中ご飯作ったりごちゃごちゃやってきます AW〜🙃🍔🍟🍗🍖🥩🍳🍕🌮🥙🥫