炭水化物。タンパク質。

@h1den0r1 さん お久しぶりです。 いいね。嬉しいです（╹◡╹） マッチョになりましたか？

@yukichi.wanwa そこまで変わってないかもです、、、マッチョなったりさぼったりで、、、コメントありがとうございまーす☆