インテリアかな‥(。-∀-) 連休の私、いつもより早めからマッスル‥汗汗 外は雨だし‥
NOAHの部屋
@NOAH さん♪♪ マッスルマッスル なんかアイコンの写真、タンクトップに見えてきたσ゚ロ゚)σ
@cherry さん☆彡 タンクトップですよー 筋肉ないですが‥(。-∀-)チーン
@NOAH ~ 寒いから風邪ひくよ~ 1枚はおりなさい!(オカン風)
@cherry さん☆彡 もう秋ですからね〜 1枚はおりました。 アイコン秋バージョン(。-∀-) 男子はこの手のアイテム大好きですからね〜|( ̄3 ̄)|
@NOAH さん✧‧˚ 素直ね♪(●´艸`)ムフフ
さん☆彡 でしょ〜っ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) フェードアウトが上手ですね〜(*≧∀≦*) 40過ぎてお腹出てきたんで‥(〃ω〃) 軽いワークですね。
お!これは腕立てと腹筋ローラー
@yuririo さん あと、ワンダーコアあります(; ̄ェ ̄) メガロスの会員やけど中々行けない‥ 会員費が勿体無い‥(; ̄ェ ̄) by メタボ
@NOAH さん(^^) 掃除終わらせなきゃ(^^;) ワンダーコア!どうですか? 大きいタイプ?コンパクトタイプですか?
@yuririo さん コンパクトタイプです。 腹式呼吸でやると、確実に引き締まりますね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) さすがにここでは腹筋Upできないですけど‥(; ̄ェ ̄) 掃除は終えましたよん。 ランチ行きます(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
@NOAH さん コンパクトタイプなんですね。 私も欲しいなぁと思う今日この頃…。 あとバーベルとクッション性高いランニングシューズでrunトレすれば、スポーツクラブに行かなくても良いですね(^^) 楽しい楽しいランチを♪
@yuririo さん その美脚見る限り、何もしないでよいのでは? それにバーベルって‥(; ̄ェ ̄)
@NOAH さん(^^;) あはは(^^) バーベルやらトレーニングはsunaoさんのことですよ! 私は時々インナーマッスルとrunトレしてます。 昔はジム行ってましたが(筋トレの鬼)今じゃ自分時間ゼロに近いのでお家トレです。
@yuririo さん やっぱ天然かなぁ(//∇//) 勘違いが多い‥ そう言う事ですねー メガロスは主にスイミングやってます。 いや、温泉感覚かなー とにかく身体動かすのは気持ちいいですよね!
@NOAH さん(^^) スイミング!良いですね〜。 やはりせっかくメンバーなのですから通いましょ(^^) そして…バーベルじゃなくダンベルでした(^^;)バーベルって…ハハハ(^^;)失礼しました!
@yuririo さん☆彡 やっぱりねー バーベルって、どこまで目指すんやろーって思った‥笑笑ψ(`∇´)ψ
インテリアかな‥(。-∀-) 連休の私、いつもより早めからマッスル‥汗汗 外は雨だし‥
@NOAH さん♪♪ マッスルマッスル なんかアイコンの写真、タンクトップに見えてきたσ゚ロ゚)σ
@cherry さん☆彡 タンクトップですよー 筋肉ないですが‥(。-∀-)チーン
@NOAH ~ 寒いから風邪ひくよ~ 1枚はおりなさい!(オカン風)
@cherry さん☆彡 もう秋ですからね〜 1枚はおりました。 アイコン秋バージョン(。-∀-) 男子はこの手のアイテム大好きですからね〜|( ̄3 ̄)|
@NOAH さん✧‧˚ 素直ね♪(●´艸`)ムフフ
さん☆彡 でしょ〜っ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) フェードアウトが上手ですね〜(*≧∀≦*) 40過ぎてお腹出てきたんで‥(〃ω〃) 軽いワークですね。
お!これは腕立てと腹筋ローラー
@yuririo さん あと、ワンダーコアあります(; ̄ェ ̄) メガロスの会員やけど中々行けない‥ 会員費が勿体無い‥(; ̄ェ ̄) by メタボ
@NOAH さん(^^) 掃除終わらせなきゃ(^^;) ワンダーコア!どうですか? 大きいタイプ?コンパクトタイプですか?
@yuririo さん コンパクトタイプです。 腹式呼吸でやると、確実に引き締まりますね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) さすがにここでは腹筋Upできないですけど‥(; ̄ェ ̄) 掃除は終えましたよん。 ランチ行きます(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
@NOAH さん コンパクトタイプなんですね。 私も欲しいなぁと思う今日この頃…。 あとバーベルとクッション性高いランニングシューズでrunトレすれば、スポーツクラブに行かなくても良いですね(^^) 楽しい楽しいランチを♪
@yuririo さん その美脚見る限り、何もしないでよいのでは? それにバーベルって‥(; ̄ェ ̄)
@NOAH さん(^^;) あはは(^^) バーベルやらトレーニングはsunaoさんのことですよ! 私は時々インナーマッスルとrunトレしてます。 昔はジム行ってましたが(筋トレの鬼)今じゃ自分時間ゼロに近いのでお家トレです。
@yuririo さん やっぱ天然かなぁ(//∇//) 勘違いが多い‥ そう言う事ですねー メガロスは主にスイミングやってます。 いや、温泉感覚かなー とにかく身体動かすのは気持ちいいですよね!
@NOAH さん(^^) スイミング!良いですね〜。 やはりせっかくメンバーなのですから通いましょ(^^) そして…バーベルじゃなくダンベルでした(^^;)バーベルって…ハハハ(^^;)失礼しました!
@yuririo さん☆彡 やっぱりねー バーベルって、どこまで目指すんやろーって思った‥笑笑ψ(`∇´)ψ