2016年2月3日10
2016年2月3日10
コメント1件
暖房費節約！つまり体温を上げる…筋トレ！
この写真を見た人へのおすすめの写真
本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
yucco
家族
kaorin521
4LDK | 家族
自宅ジム
自宅ジム
Ys-eight8
4LDK
パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆
喜んでくれた～p(^^)q
パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆
喜んでくれた～p(^^)q
yuu
3LDK | 家族
愛飲☆
愛飲☆
cimbaR43
4LDK | 家族
筋トレ部屋⭐
パパが10年以上勤めてきた会社を月末で止めることになりました。
お疲れ様の気持ちを込めて何かしたいなぁと思って、この溢れ返ったダンベルと、ついつい物置になってしまうこの部屋をどうにかして、快適な趣味部屋をプレゼントする予定です♪
筋トレ部屋⭐
パパが10年以上勤めてきた会社を月末で止めることになりました。
お疲れ様の気持ちを込めて何かしたいなぁと思って、この溢れ返ったダンベルと、ついつい物置になってしまうこの部屋をどうにかして、快適な趣味部屋をプレゼントする予定です♪
yuu
3LDK | 家族
ベット周りではないんですが…
ガレージの中は息子の筋トレルーム
じいちゃんと2人で筋トレ用の用具を足場パイプで作ってました（笑）
ガレージの中はまだまだ乱雑で恥ずかしいんですが…雨の日はここの隅っこでDIYをしてます
ベット周りではないんですが…
ガレージの中は息子の筋トレルーム
じいちゃんと2人で筋トレ用の用具を足場パイプで作ってました（笑）
ガレージの中はまだまだ乱雑で恥ずかしいんですが…雨の日はここの隅っこでDIYをしてます
REVIVE-WORKS-jun
家族
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐
強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)
おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐
強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)
yuu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
こちらもイベント用ですm(_ _)m
旦那の筋トレ部屋です。
100mm幅のマスキングテープで20cm角の四角を作って、チェック風に貼りました。
旦那の部屋なので、黒で！！！
ついでに電気のスイッチも黒を貼ってみましたーー(*´◒`*)
こちらもイベント用ですm(_ _)m
旦那の筋トレ部屋です。
100mm幅のマスキングテープで20cm角の四角を作って、チェック風に貼りました。
旦那の部屋なので、黒で！！！
ついでに電気のスイッチも黒を貼ってみましたーー(*´◒`*)
xxxakyxxx
家族
筋トレルーム！
筋トレルーム！
kmyokmyo
給湯器のイベントに参加します☆
うちの給湯器はリンナイのecoジョーズです。床暖房も暖めてくれます。
光熱費が簡単にチェックできる機能がついていて、先月と今月のお湯とガスの使用金額が確認できるのでとっても便利です☆
スマホなど繋げばお風呂で音楽も楽しめます⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾♪
季節ごとに表示される絵が変わったり、誕生日にはバースデーソングでお祝いしてもらえます(*´艸`)
給湯器のイベントに参加します☆
うちの給湯器はリンナイのecoジョーズです。床暖房も暖めてくれます。
光熱費が簡単にチェックできる機能がついていて、先月と今月のお湯とガスの使用金額が確認できるのでとっても便利です☆
スマホなど繋げばお風呂で音楽も楽しめます⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾♪
季節ごとに表示される絵が変わったり、誕生日にはバースデーソングでお祝いしてもらえます(*´艸`)
tocchi
3LDK | 家族
旦那さんの書斎
旦那さんの書斎
tano
家族
パパの書斎と言うより筋トレroom
パパの書斎と言うより筋トレroom
tano
家族
頼むと高いから自分で工事
冷房より暖房の方が断然効率良く
あったかくなるね〜。
暖房費安くなるよう、切実な願い。苦笑
頼むと高いから自分で工事
冷房より暖房の方が断然効率良く
あったかくなるね〜。
暖房費安くなるよう、切実な願い。苦笑
kaina
せっまい筋トレ部屋
せっまい筋トレ部屋
T
3LDK | 家族
筋トレ部屋
筋トレ部屋
nami
PR
楽天市場
ホームジム♪
ホームジム♪
Shizu
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…
ieiegogo
家族
RoomClip公式アプリ
主人の筋トレ部屋 笑
将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません！笑笑
主人の筋トレ部屋 笑
将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません！笑笑
charosu
4LDK | 家族
美容グッズ¥22,000
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
筋トレ用♬
味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。
debu
2LDK | 一人暮らし
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
DIYイベント
その⑨ トレーニングスペース
RC 初公開の場所です！
筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦
最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊
yuka
家族
１階リビング横の洋室です♡
今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
ダンスをやっている娘のダンス部屋！
＆旦那様の筋トレ部屋笑笑
我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
１階リビング横の洋室です♡
今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"
ダンスをやっている娘のダンス部屋！
＆旦那様の筋トレ部屋笑笑
我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
Megugu0512
家族
カラーボックスで子供達の机を作成。
暖房費の節約の為リビングの方のキッチンカウンター下におもちゃをセットしました！
カラーボックスで子供達の机を作成。
暖房費の節約の為リビングの方のキッチンカウンター下におもちゃをセットしました！
MAK
3LDK | 家族
PR
楽天市場
>>>リビング<<<
TVボード横には筋トレ器具が散乱しています。。。(私のではありません)
>>>リビング<<<
TVボード横には筋トレ器具が散乱しています。。。(私のではありません)
ksk
2LDK | 家族
リビング階段after
リビング階段after
cana
4LDK
夜のガレージ★
ほぼ旦那の筋トレルームと化しています(笑)
壁紙はあえて暗い色で落ち着いた印象にしています。
床は外に繋がるコンクリートで、ガレージの中だけグリーンに塗装してます(*^-^*)
新たにここをＤＩＹコーナーとしても
使っていきたいと思っている今日このごろですv(^o^)
夜のガレージ★
ほぼ旦那の筋トレルームと化しています(笑)
壁紙はあえて暗い色で落ち着いた印象にしています。
床は外に繋がるコンクリートで、ガレージの中だけグリーンに塗装してます(*^-^*)
新たにここをＤＩＹコーナーとしても
使っていきたいと思っている今日このごろですv(^o^)
niko
4LDK | 家族
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。
COCORO
家族
台所からの図。
間仕切りカーテンで暖房費節約。
台所からの図。
間仕切りカーテンで暖房費節約。
aya_aya1128
3LDK | 一人暮らし
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
和風っぽくしたくて♡
寝室は洋風で白に♡
子ども部屋は安定のミッキー♡
で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑
最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
a.
3LDK | 家族
イベント用♡
イベント用♡
a.
3LDK | 家族
KNi
1K | 一人暮らし
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楽天市場
朝のルーティン2
ルーロが動いたら筋トレの時間。
コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
(●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。
食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
朝のルーティン2
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コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。
学校が始まった今も1人で毎日やっております。
🐷だって成果が出始めたんだもの。
3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間 全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分 お腹、二の腕、有酸素。
結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。
(๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧
残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。
(Lに近いギリギリM→超余裕のM)
ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。
コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。
気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。
※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。
結果にコミット!
のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!!
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食事制限もせず ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。
shizupon
3LDK | 家族
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
筋トレ時の部屋
もうすぐラグ来るからそしたらどうしよう、、
yuuumy
1K | 一人暮らし
三男の部屋･･･
1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに
今は次男と三男の筋トレルーム😣
３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。
今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦
とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
naoporonさんのお部屋 - RoomClip
https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
三男の部屋･･･
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今は次男と三男の筋トレルーム😣
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とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥)
過去pic
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https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social
naoporon
家族
我が家のホームジム✨
我が家のホームジム✨
mii_home_39
4LDK | 家族
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
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そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
『趣味部屋』のイベント投稿です。
2階の8畳の部屋は夫婦の趣味部屋となってます。
大好きな漫画は無印良品のパルプボードボックスに手前と奥の2列で収納してます。パルプボードボックスは安いので助かります。今後も漫画増えてくだろうし…
手前に見切れてるのは旦那のベンチプレス。
筋トレが趣味なのでダンベルや鉄アレイもありますが、子供が触ると危ないのでクローゼット内にしまってもらってます。
『趣味部屋』のイベント投稿です。
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手前に見切れてるのは旦那のベンチプレス。
筋トレが趣味なのでダンベルや鉄アレイもありますが、子供が触ると危ないのでクローゼット内にしまってもらってます。
kotoko
4LDK | 家族
こたつを出すとストレッチや筋トレが出来ないため
今年はパネルヒーターを購入しました。
膝掛けを合わせて使用するととっても暖かいです。
嬉しいのは簡単に片付けられて、
お部屋のスッキリがキープ出来ます。
使用後はクルッと巻いて
手作りのリネン縦袋に入れ壁に掛けてます。
収納場所も取りません！
こたつを出すとストレッチや筋トレが出来ないため
今年はパネルヒーターを購入しました。
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収納場所も取りません！
milk
リビングと洋室の間にPanasonicのスクリーンウォールを採用しました。
部屋が仕切られているので暖房や冷房等の光熱費を節約出来て、向こう側が見通せるので開放感があってお家が広く見えます。
少しだけ植物を持ってきました😊
うんうん❤️イメージ通り😁❤️
リビングと洋室の間にPanasonicのスクリーンウォールを採用しました。
部屋が仕切られているので暖房や冷房等の光熱費を節約出来て、向こう側が見通せるので開放感があってお家が広く見えます。
少しだけ植物を持ってきました😊
うんうん❤️イメージ通り😁❤️
Ten
3LDK | 家族
PR
楽天市場
冬仕様完成✨
室内テント&
カーテン→ポリカファブリック内窓DIY
完全ビフォーアフター、1→2枚目。
テントは自分の領域（コタツ左半分）からハミ出ないコンパクトなやつ。
中はここから可愛くしていく計画で楽しみ😊
テント内は暖かくて、手が冷えてパソコンできない！というのがなくなり快適です😁🎶
これから室温0~4℃くらいになってくるので、コタツの熱だけでテント内を暖め、エアコンをつけずに電気代節約&エコ🌍️に冬を過ごそうと思います♥️
冬仕様完成✨
室内テント&
カーテン→ポリカファブリック内窓DIY
完全ビフォーアフター、1→2枚目。
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中はここから可愛くしていく計画で楽しみ😊
テント内は暖かくて、手が冷えてパソコンできない！というのがなくなり快適です😁🎶
これから室温0~4℃くらいになってくるので、コタツの熱だけでテント内を暖め、エアコンをつけずに電気代節約&エコ🌍️に冬を過ごそうと思います♥️
rikky
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