derazouさんの部屋
IKEA(イケア) RAGKORN 鉢カバー 籐 d80213776
イケアプランター・植木鉢¥3,180
コメント3
derazou
「おうちで運動不足解消!ここが我が家の宅トレスペース」で、RoomClip Magに掲載いただきました。しかも初めてのトップ画像表示。有難うございます😊今年はステイホームで宅トレ三昧でした。月曜断食と毎朝のストレッチ。週2回のジム通いで、-7kgの減量に成功!体脂肪率も30→22%まで絞れました。毎朝プロテイン飲んでいるよーなんて1年前の自分が聞いたら耳を疑いそうですね。おうち中心で閉じこもりがちになっても、やろうと思えば色々できるんだなーを実感した1年間でした。https://roomclip.jp/mag/archives/72870/

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yuccoさんの実例写真
本日、引き渡し完了しました。 子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。 筋トレ設備も充実です。笑
本日、引き渡し完了しました。 子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。 筋トレ設備も充実です。笑
yucco
yucco
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maronさんの実例写真
maron
maron
家族
Yabou0921さんの実例写真
そういえば… 和室の方は旦那氏が壁紙を張り替えてくれて、 ちょっとだけオシャレになりました。 この部屋は旦那の筋トレ道具が設置され ジムのようになっております。 お客さんが来た時にはお布団敷いて寝る 客間として使ってます。 なので筋トレ部屋の全貌は ちょっと晒せません(笑)
そういえば… 和室の方は旦那氏が壁紙を張り替えてくれて、 ちょっとだけオシャレになりました。 この部屋は旦那の筋トレ道具が設置され ジムのようになっております。 お客さんが来た時にはお布団敷いて寝る 客間として使ってます。 なので筋トレ部屋の全貌は ちょっと晒せません(笑)
Yabou0921
Yabou0921
1LDK | カップル
Megugu0512さんの実例写真
1階リビング横の洋室です♡ 今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ" ダンスをやっている娘のダンス部屋! &旦那様の筋トレ部屋笑笑 我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
1階リビング横の洋室です♡ 今日行ったら鏡着いてました(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ" ダンスをやっている娘のダンス部屋! &旦那様の筋トレ部屋笑笑 我が家はこの部屋を作る為に和室は2階にあります♡
Megugu0512
Megugu0512
家族
a.さんの実例写真
和風っぽくしたくて♡ 寝室は洋風で白に♡ 子ども部屋は安定のミッキー♡ で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑 最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
和風っぽくしたくて♡ 寝室は洋風で白に♡ 子ども部屋は安定のミッキー♡ で、筋トレ部屋になってるのが和室。笑 最終はここを夫婦の寝室にしたいなぁ😊
a.
a.
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meichan0502さんの実例写真
宅トレスペース。
宅トレスペース。
meichan0502
meichan0502
1DK | 一人暮らし
derazouさんの実例写真
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。 とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。 もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。 ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、 体重は全く落ちません🤣🤣🤣
毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。 とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。 もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。 ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、 体重は全く落ちません🤣🤣🤣
derazou
derazou
3LDK | 家族
hiyupan88さんの実例写真
中和室が宅トレスペース。 自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫ 昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ!
中和室が宅トレスペース。 自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫ 昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ!
hiyupan88
hiyupan88
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Mayuさんの実例写真
宅トレで運動不足解消!
宅トレで運動不足解消!
Mayu
Mayu
3LDK | 家族
go_slow_and_smileさんの実例写真
宅トレスペース。 毎朝家族が起きてくる前に、リビングスペースにヨガマットを敷いて宅トレしています😊 数年前にカインズで買ったヨガマット気に入っています♪
宅トレスペース。 毎朝家族が起きてくる前に、リビングスペースにヨガマットを敷いて宅トレしています😊 数年前にカインズで買ったヨガマット気に入っています♪
go_slow_and_smile
go_slow_and_smile
2LDK | 家族
mine_domさんの実例写真
LDKに隣接する和室 3月よりライブレッスンになった パワーヨガをここでしてます weledaのオイルで 香りにも癒されながら...(*´꒳`*)
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mine_dom
mine_dom
4LDK | 家族
sayaさんの実例写真
我が家は 和室が宅トレスペースとなっています💪 癒しのスペースになるように 緑もプラス🤸‍♀️🌱 主にYouTubeでヨガ中心です🧘‍♀️
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saya
saya
3LDK | 家族
KNiさんの実例写真
KNi
KNi
1K | 一人暮らし
fuafuaさんの実例写真
お家で運動頑張ってますか? 動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜 我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中! 去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト! ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます 今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑 縄跳び ダンベル フラフープ ワンダーコア バランスチェア  ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
お家で運動頑張ってますか? 動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜 我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中! 去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト! ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます 今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑 縄跳び ダンベル フラフープ ワンダーコア バランスチェア  ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
fuafua
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mikaさんの実例写真
¥3,980
我が家の宅トレスペース 狭いですがリビングにて! 運動不足解消なるか‥?!:;(∩´﹏`∩);:
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mika
mika
3LDK | 家族
apikoさんの実例写真
テレビの前にステッパー置いて宅トレ!結構これ疲れますよね…すぐゼーハーゼーハーしちゃう…そのたび娘が もうちょっとがんばって!!!って喝を入れてくれます。かわいい
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apiko
apiko
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pamyureさんの実例写真
宅トレ イベント参加❣️ 運動不足、ストレス解消‼︎ 換気もきちんと忘れずに‼︎
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pamyure
pamyure
家族
emira1119さんの実例写真
emira1119
emira1119
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mimiさんの実例写真
マンションで出来る宅トレは限られてしまうので、引っ越した時、かなり断捨離して数十年前のレッグマジックだけ持って来ました。 ここで目の前のテレビ見ながら楽々5分。 コロナ太り解消効果に期待!
マンションで出来る宅トレは限られてしまうので、引っ越した時、かなり断捨離して数十年前のレッグマジックだけ持って来ました。 ここで目の前のテレビ見ながら楽々5分。 コロナ太り解消効果に期待!
mimi
mimi
4LDK | 家族
Akkoさんの実例写真
¥1,422
宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに! 可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます! おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに! 可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます! おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜
Akko
Akko
1LDK | カップル
_rm_さんの実例写真
宅トレは主にリビングのテレビの前!みんなに邪魔〜って言われながらするのが楽しいですね😊
宅トレは主にリビングのテレビの前!みんなに邪魔〜って言われながらするのが楽しいですね😊
_rm_
_rm_
3LDK | 家族
Misakiさんの実例写真
テレビに動画を映して筋トレ。 毎朝(盛った。2日に1回くらい)、 あとはテレワークの合間に運動する この時間はとても有意義でした! 緊急事態宣言が解除になったので テレワークなくなりますが朝の運動は 続けていこうと思います😁👍💨
テレビに動画を映して筋トレ。 毎朝(盛った。2日に1回くらい)、 あとはテレワークの合間に運動する この時間はとても有意義でした! 緊急事態宣言が解除になったので テレワークなくなりますが朝の運動は 続けていこうと思います😁👍💨
Misaki
Misaki
3LDK | 家族
Er1k0さんの実例写真
和室をプチトレーニングルームにしました‼︎ 空手とキックボクシング をしている子どもたちのために、休校中にも練習できるように、最近置き型サンドバッグを購入✧︎*。
和室をプチトレーニングルームにしました‼︎ 空手とキックボクシング をしている子どもたちのために、休校中にも練習できるように、最近置き型サンドバッグを購入✧︎*。
Er1k0
Er1k0
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room0610さんの実例写真
ダンベルはニトリのものです。 ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
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room0610
room0610
2LDK | 一人暮らし
kimiko0319さんの実例写真
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず!
kimiko0319
kimiko0319
3LDK | 家族
michiさんの実例写真
旦那がニンテンドーSwitchのリングフィットアドベンチャーに応募?したところ、見事当選!と言っても定価で買える権利獲得みたいな感じのやつみたい。 最初はちょっとバカにしてたけど、なかなかいいトレーニングになって、30分もやってると汗だくだくに٩( 'ω' )و 家族みんなで宅トレできておすすめです⭐︎ 小2の息子と私が1番ハマってる(^^)
旦那がニンテンドーSwitchのリングフィットアドベンチャーに応募?したところ、見事当選!と言っても定価で買える権利獲得みたいな感じのやつみたい。 最初はちょっとバカにしてたけど、なかなかいいトレーニングになって、30分もやってると汗だくだくに٩( 'ω' )و 家族みんなで宅トレできておすすめです⭐︎ 小2の息子と私が1番ハマってる(^^)
michi
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4LDK | 家族
ht6030さんの実例写真
宅トレ用品が散らかりがち笑
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ht6030
ht6030
2LDK
komoriさんの実例写真
家具は壁に沿って配置! 中央の空きスペースはマットを敷いて宅トレしたり、こたつを出すために空けています (この冬はあたたかかったからこたつの出番はなさそう)
家具は壁に沿って配置! 中央の空きスペースはマットを敷いて宅トレしたり、こたつを出すために空けています (この冬はあたたかかったからこたつの出番はなさそう)
komori
komori
1K | 一人暮らし
arinonさんの実例写真
宅トレ再開。
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arinon
arinon
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arinonさんの実例写真
宅トレ風景。
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arinon
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ykさんの実例写真
映画を観ながら朝の宅トレ
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yk
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lily_home0202さんの実例写真
lily_home0202
lily_home0202
4LDK | 家族
miwaさんの実例写真
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分~1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分~1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
miwa
miwa
3LDK | 家族
miyuさんの実例写真
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* 子供との勉強用に和室に置いてみました さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* 子供との勉強用に和室に置いてみました さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
miyu
miyu
4LDK | 家族
miyuさんの実例写真
扉を開け放てる季節になってきました~♪
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miyu
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4LDK | 家族
eさんの実例写真
ござ・い草ラグ¥7,850
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
うちの和室はYou Tubeで宅トレ&ストレッチする部屋になってて、物をあまり置いてません 物はないけど最近畳を替えまして、セキスイの美草アースカラーというシリーズにしたんですが、リビングに馴染んで気に入ってます😊
e
e
4LDK | 家族
amkmimさんの実例写真
リビングにある小上がり和室。 まだ押し入れの扉や床下収納の塗装が完成していません。 和室を作るか?小上がりにするか?いややっぱり和室必要ないかも? 間取りを考えるにあたりいつも悩みの種だった和室。 もともと個室になるようにする予定でしたがなんだか圧迫感… リビングの開放感を少しでも優先しようと、結果扉をつけるのをやめることで和室がしっくりきました。 長男はここにコタツを置くことをとても楽しみにしています! 今年の冬はこたつの夢を叶える予定! 引き渡し日に初めて畳にゴロン… 長男も次男も気持ちよかったのか?すーっとお昼寝! お畳み効果がありすぎてびっくり!! 和室作って良かった!
リビングにある小上がり和室。 まだ押し入れの扉や床下収納の塗装が完成していません。 和室を作るか?小上がりにするか?いややっぱり和室必要ないかも? 間取りを考えるにあたりいつも悩みの種だった和室。 もともと個室になるようにする予定でしたがなんだか圧迫感… リビングの開放感を少しでも優先しようと、結果扉をつけるのをやめることで和室がしっくりきました。 長男はここにコタツを置くことをとても楽しみにしています! 今年の冬はこたつの夢を叶える予定! 引き渡し日に初めて畳にゴロン… 長男も次男も気持ちよかったのか?すーっとお昼寝! お畳み効果がありすぎてびっくり!! 和室作って良かった!
amkmim
amkmim
rittaさんの実例写真
和室をそのまま活かした ちょっと旅館風な癒やし空間☘️ 観葉植物が好きで どんどん増えてきています😂
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ritta
ritta
miwaさんの実例写真
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、 部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。 健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
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miwa
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Rさんの実例写真
キッチン横の和室がダイニング🍽️
キッチン横の和室がダイニング🍽️
R
R
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