部屋全体/DIY/男前/趣味のインテリア実例 - 2020-09-30 23:03:07

ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい… そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです

taniguchiwawawa

ジムを退会してホームジムを作ることに。主人は筋トレ、私はストレッチやヨガをやりたい！という事で、4.5畳のホームジムを作りました。かかった費用は、2人分のジムの会費の半年分くらいで済みました！窓にマジックミラーフィルム貼って、夜は大きな鏡になるようにしたいと思ってます。有酸素運動とサウナは、お散歩とスーパー銭湯でしようと思います！サウナイキタイ！

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毎朝、ストレッチポールで筋膜リリースした後、筋トレしてます。とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」は、負荷がちょうどいい感じで、狙ったところをちゃんと鍛えられます。もうかれこれ3ヶ月毎日やっていますが、ビール腹はへっ込んできたかも。ただ、食べるのと飲むのはセーブできず、体重は全く落ちません🤣🤣🤣

derazou

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KNi

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ファイルボックス¥590

『趣味部屋』のイベント投稿です。 2階の8畳の部屋は夫婦の趣味部屋となってます。大好きな漫画は無印良品のパルプボードボックスに手前と奥の2列で収納してます。パルプボードボックスは安いので助かります。今後も漫画増えてくだろうし… 手前に見切れてるのは旦那のベンチプレス。筋トレが趣味なのでダンベルや鉄アレイもありますが、子供が触ると危ないのでクローゼット内にしまってもらってます。

kotoko

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旦那の筋トレ部屋にホスクリーン笑この画像では見切れていますがプロテインや維持系の薬を収納するカラボなどが置かれています。

COCORO

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三男の部屋･･･ 1年前のpicでは沢山の方が保存してくれて私もお気に入りの部屋だったのに今は次男と三男の筋トレルーム😣 ３人掛けソファーの2人掛け部分はリビングに移動してきました←後日リビングのpicします。今日は足りなかったところにゴムマットを足すみたいです💦 とうとうラグも無くなるようです(╥╯θ╰╥) 過去pic naoporonさんのお部屋 - RoomClip https://roomclip.jp/photo/BtQw?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

naoporon

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4畳半を筋トレルームにしてみました💦（笑）😅続くかなぁ（笑）

takkareena

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せっまい筋トレ部屋

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余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！

yoshimana

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筋トレルーム！

kmyokmyo

子ども部屋予定の使っていない部屋を筋トレ【そんなにしてないけど】部屋に…

ieiegogo

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おはようございます♪パパの筋トレ部屋改造⭐ 強い男の部屋になったかなぁ( *´艸｀)

yuu

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イベント用♡

a.

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asa.y

先日、お誕生日にピンポーンと巨大な荷物が。何かと思ったらパパからのプレゼントでした。なんとっ、ブラックアンドデッカーの作業台!! なんか作りたくなってきた〜! 欲しかった電動マルチツールもますます欲しくなり…( *´艸) 筋トレが趣味なパパ。ベンチにダンベルに私のdiyグッズ。狭いおうちで子供部屋になるお部屋が完全趣味部屋です。

yuu

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筋トレ用♬ 味気ないので、もう少しワークアウトに適した感じにしたい。

debu

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ホームジム♪

Shizu

koyagurashi

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パパさんのBIRTHDAY☆筋トレにはまって二年半。あまりに頑張ってるので筋トレ部屋をサプライズでプレゼントしました☆ 喜んでくれた～p(^^)q

yuu

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ホームジムを2階に🏠 建設時に重さに耐えられるかしっかり調べました。結果特に床の補強なく標準で建設していますが問題はありません。床を傷つけないように、床→板→樹脂合成板→ジムマットを敷いています。板と樹脂合成板はホームセンターで部屋のサイズにカットしてもらいました。・ジムセット楽天【アイロテックマルチビルダーステーションR140】125280円今は売り切れですが、9/11〜13に入荷を予定しているそうです。毎回人気で数日で売り切れます。・板と樹脂合成板　9000円程 4.5畳の部屋に敷き詰めるようにホームセンターで購入しカットしてもらった　・楽天にてジムマット　2つ 2cmの厚みがあるものを購入部屋ギリギリですが、体を動かすのには問題ないです♪誰かに需要あればいいなぁ😂

xxdaahrxx

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DIYイベントその⑨ トレーニングスペース RC 初公開の場所です！筋トレ好きの息子のお気に入りの場所、自分の部屋よりココにいることの方が多いかも？笑笑💦 最近は旦那氏もダイエット兼ねて一緒に仲良く筋トレしています😊

yuka

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パパの書斎と言うより筋トレroom

tano

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コロナでジムに通えないので、床にジョイントマットを敷き詰めてトレーニングルームへ！

sentya

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タイカンクッションオススメです。片足立ちトライ！

kyon

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サッカー部の高3息子はボールを蹴るだけでなく筋トレも大好きです💪 そんな息子のトレーニングスペース‼︎ 高校に入学してすぐに部活以外でも筋トレしたいからジムに行かせてくれと言われましたが、そんな余裕も時間もないので作っちゃいました😆 息子と旦那氏で、ここを鍛えるためにはこういうのがあったらいいな‼︎ あんなトレーニング家でもできたらいいな‼︎ というのが、2年ちょっとかけてどんどん形になった結果です！ちなみに今旦那氏は、人工芝の上に置きっぱなしのダンベル等を収納できる棚を製作中⛏ つい2週間ほど前に同じpicをあげましたが、宅トレイベントが始まったので再投稿でごめんなさい🙏(コメントお気遣いなくです) またいろんな角度からのpicをあげたいと思います😁

yuka

家族

2018.7.7〜1人暮らし始めましたまだ揃っていない家具もありますが、皆さんの投稿を見て参考にしていこうと思います。よろしくお願いします＾＾ ※TV台は届かず筋トレのベンチです。

dms1460

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掃除機¥69,876

朝のルーティン2 ルーロが動いたら筋トレの時間。コロナ休み（私は休みなかったけど)でゴロゴロしてる次女の体力低下が心配で一緒に始めた筋トレ。学校が始まった今も1人で毎日やっております。 🐷だって成果が出始めたんだもの。 3月からコロナ休み中は毎日30分〜1時間　　全身筋トレ、7月からは毎日10分〜20分　お腹、二の腕、有酸素。結果、妊娠7ヶ月のようだったお腹は妊娠3ヶ月に、ブルンブルンだった二の腕もちっと締まり、垂れたお尻もプリッと。 (๑•̀ㅁ•́๑)✧そして四十肩が治る✧ 残念ながら服のサイズも体重も変わらんですけどね。 (Lに近いギリギリM→超余裕のM) ちなみに画面は大人のお姉さん[のがちゃん]の一番お気に入りの【3分腹筋動画】。コレに腕立てと背筋50回ずつ足して、のがちゃんのHITのRED(4分)+ストレッチが大体のメニュー。気分で背筋や二の腕、尻太もも動画もこなしたりします。 ※[ひなちゃんねる]というカワイイおねえちゃんのトレーニングもやります。結果にコミット! のがちゃん、ひなちゃんのおかげで気になってた二の腕が大分マシになったので今年の流行りのノースリーブ着れてますし、ピッタリしたTシャツも怖くない!! (●´⌓`●)BBAだからなかなか落ちきらん皮下脂肪おるですけどね。食事制限もせず　ぬるく続け、もう少し落ちたら良いなと思ってたおります。

shizupon

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maron

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旦那さんの書斎

tano

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主人の筋トレ部屋笑将来的には子ども部屋として使う予定なので、これ以上の器具は買わせません！笑笑

charosu

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かれこれ８年近く前から筋トレを続けている主人。家を建てる前までは有名ジムに通っていましたが、家を建てるタイミングで寝室の一角にトレーニングスペースを作りました。寝室は２階なので床を補強してもらい、週に3,4回は自宅で筋トレをするようになりました！自宅で気軽にトレーニング出来る事でジムの年会費やガソリン代もうきました！