サラダ/ロカボダイエット/キッチンのインテリア実例 - 2021-05-01 11:44:48

庫内が暗くならないように半透明のケース使ってます♡ 大きいケースはざっくりとサラダ、いろんな納豆、みそ汁、と分けてて、サラダケースにはカット野菜、豆腐、ドレッシング、みそ汁ケースには豆腐わかめ南関あげ、そして味噌を入れてますʅ(´⊙౪⊙`)ʃ

harumy

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息子の誕生日無事に終わりました\♡︎/ よろこんでもらえてよかったですw 朝から頑張った甲斐がありました ⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ いい思い出になってくれるといーな♡︎ʾʾ

aico

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環境が変わり、1ヶ月で3kg増(⌒▽⌒)カレーパンとシュークリームにハマりすぎたww脱ファストフード！

yuikam

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少し前のリビング*

khome2016

家族

最近の冷蔵庫内♪ かごを使って収納を見直しました(*^^*)

leciel

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主人がダイエット始めました。・最近ダイエット料理尽くし‼︎ ・今日はサツマイモ入り#豆腐パン焼いてみたよ☺︎ ・発酵不要でとっても簡単♫焼くまで５分‼︎ ・レシピはブログにてご紹介してます☺︎ ・『ダイエットに最適‼︎発酵不要‼︎焼くまで５分‼︎超簡単豆腐パン♡』ブログ更新しました☺︎http://s.ameblo.jp/megurik

meguri.k

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先週お友達と映画昼顔を観て、たくさんお喋りしてきました(о´∀`о) その友達の友達がこのバランスボードをお医者さんに勧められて、なんと５㎏痩せたと聞いて、早速注文しました♪ 何のお医者さんか、なぜ痩せたのか、大事な所は覚えてないけど、確かにインナーマッスルに効きそう～✨ ユラユラ乗りながら、苦手なアイロンがけしてたらあっという間に終わりました♪ 宣言！この夏絶対１０㎏痩せたい！とりあえず５㎏痩せたらご褒美に友達オススメの餃子屋さんに連れてってもらう約束❤ はっ！もうすでにダメか！ ……今回も……( ；∀；)

naive.cocco

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おはよ〜ございます♬ 事件がおきそ〜な予感まだ決定じゃないけど会社からのチャリティーランナーで東京マラソン42.195km 走るかもしれない((((；ﾟДﾟ))))))) また、痩せなきゃ(笑) ってか走らなきゃ走る事になったらせめて完走はしたいよね^_^; 約2年くらい前 MAX80kg... 3ヶ月で食事制限とランニング(週3〜4) 65kgまで落として... 最近、運動不足... 太ってきたのは感じてましたよ(笑) 体重計乗るの怖くて、測ってませんでした... 昨日、マラソンの話になったので家に帰ってきて測ったら...((((;´･ω･`)))ガクガクブルブル 70kgジャストーーーー！！(チーン) _|￣|○ たまに自分への戒めの為に体重公表すると思いますので気にしないで下さい(笑)

you

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いつだったかONSのグレーポットもお迎えしました( ¨̮ ) まだ何を育てるか決めてないからとりあえずフェイクを突っ込んでます。← 今日見て来ようかな☺︎☺︎ 枝ものとかも惹かれる❤︎❤︎ ダイエット継続中で5.6キロ減(*´∀｀*) 少しずつ痩せてきてルンルン♪♪ 長男は学祭準備で登校。次男は野球の試合。ダーリンはコンペ。てことでチームメンズいないので家に残った女子3人+ハムは暑くてダラけてます(；´∀｀) 最近なんだかバタバタでいいね押し逃げばかりすみません…(ﾉД`)

chiiiii0808

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タンクレス風材料費972円！！全てダイソーで揃えました見た目だけで作りはちゃっちいですが(´•௰•`๑)

aiuerika

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インテリアメインではなくてごめんなさい m(_ _)m この前コストコで皮なし鶏胸肉を沢山買ったので、自家製サラダチキンを４種類の味で作りました。今までダイエットの時、サラダチキンはコンビニで買ってたけど、自家製のサラダチキンは簡単なのにめちゃくちゃ美味しいです(^^)

morimi

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本日2枚目投稿… 月曜日はサラダのみ‼️ ベランダ眺めながら… 気持ちだけダイエットします(笑)

Yoko.555

家族

昔から欲しくて買おうか悩んでいたラバーゼのバットセットを思い切って買いました！下ごしらえに今まではお皿とかで凌いでましたが、やはりこのバットセット使い勝手いいです。角ザルで水を切って置き、トレーは蓋になりそのまま冷蔵庫で保存も出来ます。今日からダイエットを決行するための良い後押しになってくれそうです(੭•̀ᴗ•̀)੭

poo

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昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。大勢の時は座卓の高さにして食事します。なので、来客用の椅子はありません！

sayu

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花瓶・フラワーベース¥1,320

おかえりなさい１２年前の私。無理しない、頑張らない、ゆる〜いダイエットをして２ヶ月半。。。以前の体重に戻りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) ズボンが全てゆるゆるで💦 逆にどうしよう🤔って思うぐらい。 (T▽T)アハハ太ももやふくらはぎは、まだまだなんとかしなきゃ(๑و•̀ω•́)وと思うから、痩せた事に甘えず、このまま続けていかなきゃなぁ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

Kuni

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こんばんは🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 最近はダイエットが順調に進んでおります！そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️ （お刺身って主婦の味方よねえ😮‍💨💭）そしてお気に入りのイケヒコラグは 👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、さよならしました、、、、すっごく気に入っていたので同じのを買うか心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪 夜ご飯の様子はインスタにupしてま〜す😚🍒 （プロフィールからどうぞ🤲）

haru.

3LDK

毎年の新年の抱負は【ダイエットを成功させる！】なのですがなかなか結果が出ません😅 という事で今年は新アイテム投入アンバサダーをしている山善くらしのeショップでこんなもの見つけました『ステッパー』まずは数ヶ月後の健康診断に向けて頑張りますっ🤓

tarezo33

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2月に入って、少し頑張ってダイエットしました😊 4.5キロ減。しばらくご飯とカレーも食べてなかったので、野菜とチキンのスープカレーを作りました。糖質カット炊飯器のご飯を少し入れて食べます最近ハマっている、ゴボウチップを入れたサラダ🥗グレープフルーツも一緒に💕あー、満足😋

murasaki808

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Aqettyさんのサラダに魅了されマネっこして作りました☺️ フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨ 小3の娘の為の食事メニュー🙋‍♀️野菜多めです

bonapeti

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先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️ 人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️ 牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️ 　食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️ ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️ プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️ amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨ 更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️ そして、味は、なんと7種類も‼️ ✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩 ✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰 ✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア ✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦 ✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽 ✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵 ✔プレーンどれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️ コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨ 食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨

NAO0314

3LDK | 家族

ひと足早くクリスマスディナー🍽️ クリスマス当日は、家族が揃わないので、昨夜ホームクリスマスパーティーしました🥂

minao910

3LDK | 家族

今年こそはダイエットを成功させたいです。気がつけば大台を更新しまくり横から見た自分のみっともない身体に寒気がします(´∵`) 現実逃避をするために更に食べて忘れる事を続け‥ 人はいつか命尽きるのだから‥と開き直り続けて2年‥ 今年こそはダイエットを成功させたいと思います！私でした|ω･`)

honi

1DK

愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣 ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕 今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂

Aqetty

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「テレビ周りの収納」 DIYした壁掛けテレビですが、壁の右側に収納ラックを隠してると話しましたが、反対側の飾り棚にも秘密があります🤭 この飾り棚は、壁の裏側まで棚が続いてて、プレステなどを置いてます。 2枚目が壁裏の棚。暗くて見えにくいですが、棚の上段にコントローラー🎮などを入れたカゴを置いてます。下段がプレステの本体です。壁裏だけど、手が届く位置にあるからディスクの出し入れも問題なしです♪ 3枚目はその棚の下。旦那さんが炭酸飲料を箱買いするので、キャスター付きの板に乗せてここに収納してます。以前は2階の自室に持って上がってもらってました😅だって邪魔なんだも〜ん💦 テレビの配線はもちろん、ゲーム機や箱買いした飲み物まで隠せちゃう壁のおかげで、テレビ周りがスッキリしました✨ 我ながらgood job😆👍

Mii

4LDK | 家族

最近のカップボードインテリア♡ 家電やインテリアはホワイトで統一師でベージュ×ホワイトな空間を作っています🥰

sasa

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今日のあさごぱん🥖 かぼちゃのミルクスープがおいしい🤭✨

anemone37

家族

今日のおひるごはん🥢

anemone37

家族

先日、１つ歳をとりました。旦那さんからもらったお花をキッチンに💐 ダイエット中なのでケーキは無し。笑

miki

家族

おはようございます🌞 インテリアをサボりがちだったわけ… 誰も興味ないと思いますが💦 １つ目はスマホの機種変です。カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥 なんかブレブレだし、暗いんですよね… あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。この前、また機種変したので少しマシかな😅 もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦 実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。もうホント、股ずれするくらいのおデブです。語ると長くなるので、はしょりますが💦 コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と… それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット… なぜか、今回は成功しました。年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅 もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり… インテリアは二の次状態でした。トレーニンググッズも出しっぱなしです。部屋に馴染む色は選びましたが💦 これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦 むしろちょっと太った😅 気を付けねば💦

ku-kai

家族

トイレットペーパーホルダー¥5,980

やっと棟上げしました！トイレの手洗いはまたまたサンワカンパニーのレプトです！前の家を建てた時にはなかった新色グレーを採用！レプト標準の水栓ブラックはマットじゃないので、マットブラックのTA05239を追加発注しました。カウンターをつけるか悩んだものの、以前のカウンターはほぼスマホ置きくらいにしか使わなかったので、タオル掛けと2連のトイレットペーパーホルダーでミニカウンターに。奥にはtowerのトイレポットを2つ繋げたら、スプレーやゴミ箱などもスッキリ納まるのかなと気になっています。まだまだホッとする暇もなく、決めなくてはならないことが山積みです。我が家の基本クロスはライトグレーで、パナソニックのスマート巾木のパールグレーと色味がピッタリだったのでこれに決めました！アクセントクロスに合わせてブラックの巾木にするのか、ライトグレーの床に合わせて全面パールグレーの巾木にするのか悩むところです… 巾木1本でこんなにもイメージが変わるので、今回もCGで全てを再現しながら進めています！

Aki

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本日2品目の作り置き！某コンビニのサラダが好き過ぎて手作りしてます。いつもは耐熱皿にラップをしてじゃがいもをレンチンするのですがホームコーディさんの保存容器はそのままチンできるので少し多めにチンして保存してます。今日は1人なのでお皿に移さずこのまま食べちゃいます😂

kurin

家族

kuro

家族

新しく仲間入りしたKINTO HIBIボウル😊 シンプルで使いやすいお皿を探していて色味に惹かれて購入しました☺️♡ アイスやフルーツ、ヨーグルトを入れたり、サラダのお皿にしても良さそう🙆‍♀️✨ もちろん食洗機対応です🙆‍♀️✨

m.

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玄関前のカシワバアジサイが例年よりも早く咲いていたので、剪定もいつもの年よりも早く済ませました（3枚目） 5日ほど前に花を半分カットしてドライフラワーが成功するか試していましたが、無事成功♡ 完成したドライフラワーはカウンターの上のダクトレールに吊り下げました（ここに吊り下げるのに憧れていたので、かなり満足です）残りの花も全部ドライフラワーにして（2枚目）、こちらは成功したら今度はご近所さんに差し上げようと思っています

nobiko

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収納見直しました❣️ 収納量増えて、スッキリ見えて、満足です🥰

pons_gr

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¥1,628

𖤘𖦥 またある日のランチ『波佐見焼・若狭塗箸』を使いヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL：レタスサラダ ■ボウルM：温玉 ■ボウルS：かぼちゃ ■豆小皿：ドレッシングとお箸見た目もこんな感じで並べたらサラダボウルひとつで食事するよりも目で見ても満足感を感じられるからダイエットにも良いかも🤭💕 だなんてひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

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ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）