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2021年8月17日112
その他¥6,280
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ハンドレタリングの動画が公開されたのですが、まだ見られていません💦今日まで子どもたちの夏休みなので、明日以降ゆっくり取り組みたいと思っております(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘさて💡体組成計を購入しました🤗今までは体重しか測れないものを使っていたのですが、今回購入したものは、・体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪レベル・基礎代謝量・体内年齢がわかります。使い終わったら、picの洗濯機と洗面台の隙間に立てて収納しています💡…ということで、早速測ってみたところ、体脂肪率など…ひどいことがわかりました(╥﹏╥)聞いたらドン引きされるレベルの数値です(ᇂ_ᇂ|||)体内年齢なんて、51歳でした(私、36歳です💧)これまで1ヶ月間、おうちでストレッチとトレーニングを行ってきましたが、それだけではダメとわかったため、食事制限も行おうと思います💦
