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「おうちで自分ケア」 イベントに参加します。 ヨガスタジオのレッスンが 今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり ジムで無心に泳いだり 産後から長く付き合っている 腰痛から解放されたくて リビングの片隅でやっています。 いろいろ試すうちに たくさん集まりました😅
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「おうちで自分ケア」 イベントに参加します。 ヨガスタジオのレッスンが 今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたり ジムで無心に泳いだり 産後から長く付き合っている 腰痛から解放されたくて リビングの片隅でやっています。 いろいろ試すうちに たくさん集まりました😅
@maaL ちゃん すごいね、ちょっとしたヨガ教室みたいだよ🧘♂️ スイミングも行ってるのね！！ 身体が喜びそうです。 私もこのコロナでYouTubeみながら筋トレしてて、初めて筋肉の大切さに気づきまひた…💦
@opon さん 筋トレ…全くできないので尊敬✨ えらいです‼︎ 私もほぐすばかりじゃなくて 鍛えないといかんな…