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Rin
私が最近始めた健康生活。お米を炊く時に、お米と一緒に炊飯器にゼラチンを投入。これで、お手軽にコラーゲン摂取♡効果は感じられないので、ただの自己満足です。興味を持たれた方!摂取のしすぎは副作用もあると聞くので、自己責任でお願いします!私は、お米4合に対して、粉ゼラチン1袋5gを入れています。

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