mami - カラミンサ/カネノナルキ/メキシコマンネングサ/縁側ウッドデッキ/セダム/団地… のインテリア実例

先週からハンドクラップというダンスを2人の息子と毎晩やってます。😄 大学にいけない状態で運動不足の息子らに誘われてはじめました。 お腹周りも気になるし運動不足だしね。 これ二週間で10キロ痩せると言われてますが、、、、食生活そのままなんで私は今のところ体重全然変わりません。やった直後は少し変わりますが、誤差の範囲。😭　やりすぎて膝痛い。 でも楽しい。💕まさか動きキレキレ大学生の息子らとダンスすることになるなんてね。 ちなみにうちの下は集会室なんでドタバタしてても平気。(ついでに真上の部屋も現在空室です)💕 さてこの前投稿した英字新聞貼っただけの缶が気に入ってサビをまたずに空き缶にグリーン。二個増やしちゃいました！ メキシコマンネングサとカネノナルキが仲間入り。この多肉うちに以前からいたけど、一部をこの缶にいれて三兄弟にしてみました。 こちらの成長も見ながらベランダウッドデッキライフも楽しんでます。

@mami さん✨ 私も子どもたちとハンドクラップやってます！あれ、楽しいですよね➰😊 和室に布団を2枚重ねて！ 最近はYouTubeで痩せるストレッチとか見つけては試してます😅

@mayurika ちゃんも！💕 ハンドクラップ仲間だね！😄mayurikaちゃんは体重落ちた？ これやってる人多いよね。友達に言ったらハンドクリップの後に脂肪燃焼MAXというのをすすめられて、やってみたらキツすぎた。😭

@mami ちゃん♪は元々スリムだからダンスでガリガリになるよ～😱 どんどんベランダが素敵になっていくね😍 ハンドクラップ((φ(￣ー￣ )ﾒﾓﾒﾓ

@mami さん🌱 食事は制限せずにやってるから全然変わらずだよー😩 子どもたちの気が向いた時しかやらないし💦ダメダメだよん 脂肪燃焼MAXも検索してみるね🖥

@miona ちゃん 会ったことないのにスリムって思ってくれてるの？🤣嬉しい。そのイメージキープしといて。😄 私は体重は標準なんだけど、お腹周りがひぃー！でも甘いものやめられないんだなあ。(〃ω〃) ハンドクラップ楽しいから検索してみてね。💕

@mayurika ちゃん これ食事制限無しで10キロ痩せるのは最初から期待してなかったけど、全く体重に変化ないのよね。😄 でもとにかく二週間は続けて、結果検証してみる！💕

@mami ちゃん♪ 以前、mami自身がちゃんがチラッと写ってるpic出したよね？😄 スリムでした(*≧∇≦)ﾉ

@miona ちゃん あ。あのkemeちゃんが作ったイアリングを投稿したpicだ！🤣 私のmionaちゃんのイメージは小柄の可愛い人のイメージよ！💕

@mami ちゃん❤️ 息子さん達とダンスしてるの?楽しそう～😄 仲良しなんだ😍 ベランダガーデンもグリーンが増えてきて癒しの空間になってきたね🍵🌿

@Leon ちゃん 最初は次男がやってて「母さんもやろうよ」って。じゃあ一回だけ、、、あれ、楽しい！🎵じゃあ長男も誘おうって話しになって3人でやってる。でもずっと長年運動してなかったから昨日から膝が痛い。😭でもストレッチやったら少しましになったよ。ありがとう💕

@mami ちゃん♡ 自然にサビサビいい感じになりそう💕 私も1ヶ月以上ハンドクラップやったけど全然痩せない。 大腸検査の下剤で1.5kg痩せたくらい😅 私もやりすぎて膝や足首痛めたわ💦 最近は韓国アイドルの腹筋の動画見て頑張ってるよ🤣

@mami3 ちゃん えー☆1ヶ月以上やったのね。でも痩せないのかあ。(^◇^;)あのタケワキマリナさんの可愛いかんじが気に入ってたけど、若干飽きてきたから韓国アイドル腹筋動画も検索してみる！

@mami 英字新聞、デコパージュしてるの？？ そのダンスも検索してみるね•*¨*•.¸¸♬︎

@mimi ちゃん 英字新聞を切ったのを梱包用の透明なテープで貼っただけよ。😄 ハンドクラップはYouTubeでいろんな人がやってるから、タケワキマリナさんのがおすすめだよ！

@mami ちゃん♡ 息子さん達とハンドクラップやってんの⁉️😆💕若いな〜〜😆 私ダンスなんて本当オンチすぎて出来んよ〜😅💦それに身体もついていかない😅 もうここ最近何処も出掛けてないから太る一方😭 で、リテ缶増えてる🥫これから錆びてくるのも楽しみだね〜〜❤️

@mami ちゃん♡ ベランダガーデン良いねー✨ ハンドクラップ⁇ なんか楽しそう〜〜😍 今おうちでエキササイズやるの流行ってるみたいよね！ ドタバタしても良い環境で良いなぁ〜〜 うちはすぐ苦情きちゃう…😓

@ikuko ちゃん 私も何年も運動してなくて、すぐ近くのスーパーさえ自転車で行く人だよ。 だから最初次男から一緒にやろうと言われたとき えっ〜💧一回だけね。って渋々だったの。 そしたら、、あれ？楽しい🎵ってなったの。だけど残念だが痩せはしない。そしてジャンプしすぎて膝痛い。いつまで続くかな。その後の結果はまた報告するね！

@mami ちゃん♡ 私も昨年、下2人と一緒に踊った😂 2週間で10キロどころかあまり痩せなかったからやめたけど🤣🤣 てか何やっても続かない私😅 楽しいしいい運動になるよね😁 リメ缶にグリーン可愛いね😍 サビ出てきたらさらにオシャレに なるね～(⁎˃ᴗ˂⁎)♡

@watako ちゃん ベランダガーデン褒めてくれてありがとう💕 ハンドクラップ楽しいよ。膝痛いけど。笑 うちはたまたまドタバタできる環境だから 出来ることだね。 前住んでたところは、夫婦2人で音楽かけて踊ってたとき、下の部屋の人からドンドンしないでくださいと言われて謝ったことある。😭

@hana ちゃん そうそう、サビを待たずに追加で作ってしもうた。まあ自然にサビてくれるだろう。笑 hana ちゃんもハンドクラップやったんだ！😄 なんかYouTubeでほんとにこれで痩せた人いるみたいだけど、これだけやっててもやっぱり無理だな。😄 わたしもいつまで続くかな。また報告するね。

ちゃん えッ！悲報。😭髄液包炎？！ なんかわからないけど、痛そう。 わたしも膝が痛くて、ヒーヒー言ってたら 旦那に、普段から運動しない人が急にやるからだよぉ〜って言われた！😿

ちゃん　 いやあん。痛いやつ〜😭😭😭 怖くなってきたのでヨガにシフトしようかな、、、、

@mami まみちゃん、英字新聞、真似っ子させてもらいました。ごめんね。○┐ﾍﾟｺ

@mimi ちゃん 全然いいよぉ〜💕うれしいよ。😄

@mami 英字の広告、貼って、今、ピックあげたよ。見てね〜•*¨*•.¸¸♬︎ (*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

@mami ちゃん🌟 増やして正解だったね•*¨*•.¸¸♪︎🍀 更にセンスアップ⤴️✨⤴️✨😊 ((((oﾟ▽ﾟ)o))) ✨ステキ✨ お気に入りがドンドン増えるね🍀 しあわせいっぱいだぁ•*¨*•.¸¸♪︎✨✨✨😊