コメント2件
ストレッチ瞑想ストレッチ瞑想部屋、とっ散らかってるけどね…
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haru
この空間が大切✨
この空間が大切✨
tokimekiroom
家族
遊び場（パター）兼、ストレッチ、筋トレ場
遊び場（パター）兼、ストレッチ、筋トレ場
marippe
2LDK | 家族
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
今日はお家でやりたい事がたくさん！
ヨガのレッスンはお休みして
代わりにお部屋でストレッチしました✧
窓際でのんびりお家ヨガ。
deco
1K | 一人暮らし
ダイニングチェア¥23,760
ストレッチポール買いました❣️
もちろんホワイト💖
部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌
寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓
ストレッチポール買いました❣️
もちろんホワイト💖
部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌
寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓
bbsakura313
家族
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
2LDK | 一人暮らし
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
ストレッチポール購入しました。
段ボール開けたとたん、勝手に説明書みて真似してた！！
模倣がうまくなったことに成長を感じる♡
sana
家族
緑のストレッチポール、安物だけどかなり良いです。
緑のストレッチポール、安物だけどかなり良いです。
kyan
1K | 一人暮らし
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楽天市場
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️
足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
5畳の部屋をストレッチ部屋にしました☺️
足パカはあまり使っていませんが、気分転換に仕事前ストレッチをして出勤したりしています☺️
chan.N
3LDK | 家族
コロコロ転がってるストレッチポールも
インテリに馴染みやすいカラーを選べば、
しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。
コロコロ転がってるストレッチポールも
インテリに馴染みやすいカラーを選べば、
しばらく放置してても悪目立ちせずノンストレス。
yukey.m
2LDK | 家族
寝室に特大の収納カゴをお迎えしました✨
ストレッチポール・ヨガマット・ダンベルなどを入れてますが、まだまだいっぱい入りそうな大容量❗️
部屋もスッキリしたし、掃除もしやすくなったし、後はちゃんと運動するだけ…😅
寝室に特大の収納カゴをお迎えしました✨
ストレッチポール・ヨガマット・ダンベルなどを入れてますが、まだまだいっぱい入りそうな大容量❗️
部屋もスッキリしたし、掃除もしやすくなったし、後はちゃんと運動するだけ…😅
timtam
4LDK | 家族
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。
なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます＾＾
窓際にヨガマットを引きっぱなしにしてます。
なかなか続かないけど、ここで、ストレッチしてます＾＾
charu
4LDK | 家族
今日はとても早起きでした。
いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら…
ほぐしとストレッチ。
今日はとても早起きでした。
いつもこんなに早起きが出来たら休日が充実するよな。と思いながら…
ほぐしとストレッチ。
nissmu19
1K | 一人暮らし
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
健康が気になるお年頃になってきたので…
骨盤矯正で行った整骨院の先生におすすめされたストレッチポール❇️
自分時間が取れない中で毎日5分10分寝るだけで良いのがお手軽で助かります☺︎✨
意外にカラー展開があって、私は出しっぱなしでも気にならないアイボリー一択(*´罒`*)
harungo
3LDK | 家族
¥2,113
ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。
セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。
鏡にはアルコールおすすめです！
白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。
ヨガやストレッチをやるための全身鏡を磨きました。
セスキで拭きあと残り、どうしたらいいかなと思ってたらアルコールだと教えてもらいアルコールで拭きあげたらピカピカに。
鏡にはアルコールおすすめです！
白い1×4の板を外したら今のおうちに合う感じになってしっくりきてます。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
造作棚にジャストフィットの無印の収納ケースたち
隙間にはよく使うセロハンテープ、たまに使うsixpad footfitをいれました
そしてこちらも季節ものの加湿器と
ゴロンゴロン転がりがちなストレッチポールをダイソーのジョイントラックを土台に上はカゴ型をペンチで捻って中抜きして作りました。
リビングがごちゃつく文房具やマスク、薬、爪切り、ダイソンのジョイント部分やコード類、そして加湿器とストレッチポール
ぜーんぶすっきり。出したものは片付けるルールにしました
造作棚にジャストフィットの無印の収納ケースたち
隙間にはよく使うセロハンテープ、たまに使うsixpad footfitをいれました
そしてこちらも季節ものの加湿器と
ゴロンゴロン転がりがちなストレッチポールをダイソーのジョイントラックを土台に上はカゴ型をペンチで捻って中抜きして作りました。
リビングがごちゃつく文房具やマスク、薬、爪切り、ダイソンのジョイント部分やコード類、そして加湿器とストレッチポール
ぜーんぶすっきり。出したものは片付けるルールにしました
nahon
3LDK | 家族
PR
楽天市場
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
&MEDICALのポールはとっても軽いので3階の寝室にも楽々移動できます💡
寝る前の5分でストレッチの時間です🧘♀️
1日の終わりに少し体を動かすだけで次の日の疲れが軽減している気がします✨
お気に入りのyoutubeは竹脇まりなさん♪
スマホっ首な私は猫背改善ストレッチが効果的みたいです💡
halupiiig
2LDK | 家族
今日も健康のためにストレッチポールタイムです🧘♀️
ポールに寝転びながら腕を動かすだけで肩甲骨がすごく伸びているのを感じます！
毎日続けているので前に比べて肩こり改善してきた気がします✨
あと首筋のこりが気にならなくなってきているような感覚があります👌
三日坊主が多い私ですが目につくところにポールあるだけでやろう！という気になりますね☺️
今日も健康のためにストレッチポールタイムです🧘♀️
ポールに寝転びながら腕を動かすだけで肩甲骨がすごく伸びているのを感じます！
毎日続けているので前に比べて肩こり改善してきた気がします✨
あと首筋のこりが気にならなくなってきているような感覚があります👌
三日坊主が多い私ですが目につくところにポールあるだけでやろう！という気になりますね☺️
halupiiig
2LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
海に行きたいな〜🏝と思いながら
のんびりプロジェクタータイムです☺️
ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨
ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡
我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！
2もほしいくらいお気に入り🥺
海に行きたいな〜🏝と思いながら
のんびりプロジェクタータイムです☺️
ストレッチポールを足枕に寝転びながら過ごす休日は最高です✨
ふくらはぎの下にはさんでコロコロすれば足のむくみ取りにもなります💡
我が家のプロジェクターはpopinAladdinです！
2もほしいくらいお気に入り🥺
halupiiig
2LDK | 家族
¥11,000
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK！
できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
&MEDICAL EXER POLEは立てて収納できるし、グレーのファブリックがインテリアに馴染むので出しっぱでOK！
できるだけ毎日ストレッチが続けられるように、目につくところに置いておきます。
ERIKA
1R | 家族
休日午前中からストレッチ(^^)
&MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！
巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。
EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。
休日午前中からストレッチ(^^)
&MEDICAL EXER POLEは乗るだけで簡単にストレッチできちゃう優れものです！
巻き肩、ストレートネックで肩こりと頭痛に悩まされてる私。。。
EXER POLEを使ったストレッチで、少しずつ身体を整えていけたらいいなと思います。
ERIKA
1R | 家族
ヨガマット、ストレッチポール収納
ヨガマット、ストレッチポール収納
bill
&MEDICAL EXER POLEは、
ほんとお部屋のどこにあっても馴染みます(^^)
ベッドに置いておくとオシャレな寝具みたい！
うちには猫がいるので、
爪研ぎの標的にならないか正直不安でしたが、
今のところ無事です！笑
&MEDICAL EXER POLEは、
ほんとお部屋のどこにあっても馴染みます(^^)
ベッドに置いておくとオシャレな寝具みたい！
うちには猫がいるので、
爪研ぎの標的にならないか正直不安でしたが、
今のところ無事です！笑
ERIKA
1R | 家族
PR
楽天市場
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛
体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。
ヨガマットとストレッチポールを購入しました
毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡
しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍
Miki
2LDK | 家族
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
&MEDICAL EXER POLE
1週間続けてみました(^^)
個人的にポールを横にして仰向けに乗り、
肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。
肩周りがスッと軽くなる感じがします！
モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが…
体験できる機会をいただき
本当にありがとうございます(^^)
自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！
たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。
ERIKA
1R | 家族
リビングのKチェア側から見た個室です。
最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。
軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
リビングのKチェア側から見た個室です。
最近までダイニングテーブルをこの部屋に置いていたのですが、調子に乗ってストレッチスペースを作りました。
軽いストレッチしたり、偶にスクワットしたりしてます。
panda
3LDK
【モニター当選】✨
&MEDICAL ストレッチチァア
初めて、モニターに当選しました‼️
とっても嬉しい🎵😍です。
妊娠中で足のむくみがひどく
ストレッチしたいのですが
地べたに座ると起き上がるのが億劫😰
柔らかウレタン素材で
お尻にとっても優しい☺️
改めてありがとうございます❤️
【モニター当選】✨
&MEDICAL ストレッチチァア
初めて、モニターに当選しました‼️
とっても嬉しい🎵😍です。
妊娠中で足のむくみがひどく
ストレッチしたいのですが
地べたに座ると起き上がるのが億劫😰
柔らかウレタン素材で
お尻にとっても優しい☺️
改めてありがとうございます❤️
shimaaads
3LDK | 家族
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
koicha_hoom
3LDK
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
毎朝の次男の部活🏃♂️に合わせて強制の5時起き😪
見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘♀️
外の気温はすでに33度💦
今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂
午後からまた別の部活⛹️♂️。。
この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑
今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻
miwa
3LDK | 家族
座椅子¥19,000
RoomClipショッピングで購入したアンドメディカルのストレッチチェア。
通常の座椅子のような背もたれのリクライニング機能だけでなく、背もたれの上半分にもあります。
その上半分を曲げて、背もたれを前にして逆向きの座ると、肘をついた姿勢で読書などできます。
背筋がピーンとなって気持ちいい✨
さらにそのまま開脚してストレッチ🙌🏼
RoomClipショッピングで購入したアンドメディカルのストレッチチェア。
通常の座椅子のような背もたれのリクライニング機能だけでなく、背もたれの上半分にもあります。
その上半分を曲げて、背もたれを前にして逆向きの座ると、肘をついた姿勢で読書などできます。
背筋がピーンとなって気持ちいい✨
さらにそのまま開脚してストレッチ🙌🏼
Dublingo
4LDK | 家族
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
すっかり敷物化してしまっているヨガマット。部屋を整えるとヤル気スイッチONになる。
mu
3LDK | 家族
PR
楽天市場
年末から少しずつ進めてきた長女の部屋づくり
元々の壁紙はホワイト（天井の色）でしたが、グレーの壁紙に張り替えました〜 ♬✧*。
以前にキッチンカウンターの壁紙を張り替えた時は〝のり付きクロス〟をオーダーしたので、初心者でも割と簡単に出来ましたが…
今回は〝のりなしクロス〟にチャレンジしてみました！
自分達でのりを希釈したり（ダマがなくなるまで混ぜるのが大変💦）
のりをハケやローラーでムラなく塗ったり（素早く塗り終えないと 乾いてしまう💦）
想像以上に時間が掛かり大変でしたが なんとか完成しました😭
娘が機能性よりもカラー重視でチョイスしたのは サンゲツのRE53107
親としては機能性もすごく気になるところ！
調べてみるとキズや汚れに強く、ストレッチ性が下地の動きをカバーしひび割れを軽減、消臭機能もあり！と子供部屋にはピッタリだったので即決でした😊
年末から少しずつ進めてきた長女の部屋づくり
元々の壁紙はホワイト（天井の色）でしたが、グレーの壁紙に張り替えました〜 ♬✧*。
以前にキッチンカウンターの壁紙を張り替えた時は〝のり付きクロス〟をオーダーしたので、初心者でも割と簡単に出来ましたが…
今回は〝のりなしクロス〟にチャレンジしてみました！
自分達でのりを希釈したり（ダマがなくなるまで混ぜるのが大変💦）
のりをハケやローラーでムラなく塗ったり（素早く塗り終えないと 乾いてしまう💦）
想像以上に時間が掛かり大変でしたが なんとか完成しました😭
娘が機能性よりもカラー重視でチョイスしたのは サンゲツのRE53107
親としては機能性もすごく気になるところ！
調べてみるとキズや汚れに強く、ストレッチ性が下地の動きをカバーしひび割れを軽減、消臭機能もあり！と子供部屋にはピッタリだったので即決でした😊
tomocco
4LDK | 家族
3枚投稿でーす📷
我が家のフリースペース！
畳からフローリングへリフォームした部屋です。
1枚目 のんびりティータイム🍵
chachamamaちゃんの真似っこの
可愛い急須で 広島もみじ饅頭🍁桜あん🌸
美味しく頂きました。
２枚目 BLACK急須可愛いでしょ！🖤
3枚目 甘いものを食べたら
ストレッチ
頑張ってまーす！٩( 'ω' )و
インテリアも緑🌿も
自由に遊べるお気に入りのお部屋でーす🖤
3枚投稿でーす📷
我が家のフリースペース！
畳からフローリングへリフォームした部屋です。
1枚目 のんびりティータイム🍵
chachamamaちゃんの真似っこの
可愛い急須で 広島もみじ饅頭🍁桜あん🌸
美味しく頂きました。
２枚目 BLACK急須可愛いでしょ！🖤
3枚目 甘いものを食べたら
ストレッチ
頑張ってまーす！٩( 'ω' )و
インテリアも緑🌿も
自由に遊べるお気に入りのお部屋でーす🖤
kiyoe
4LDK | 家族
自立神経を整える為に
就寝前にストレッチをしています
好きな香りと
柔らかい照明
とても気持ちが良いです
ぐっすり朝まで深い眠りにつけます
Salyuで出会った観葉植物🪴
ハイドロカルチャーなので
虫の心配が無くていいです
自立神経を整える為に
就寝前にストレッチをしています
好きな香りと
柔らかい照明
とても気持ちが良いです
ぐっすり朝まで深い眠りにつけます
Salyuで出会った観葉植物🪴
ハイドロカルチャーなので
虫の心配が無くていいです
ayashige
4LDK | 家族
テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。
基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、
友達多めに呼んでパーティもでにるように。
テーマは和モダンのリビング。テーブルセットをキッチンエリアに移動して、床面積を広げてみました。ヨガやストレッチできます。
基本、テーブルセットは一人でも動かせる軽いもので揃えました。狭いマンションの部屋だけど、
友達多めに呼んでパーティもでにるように。
pinkiering
1LDK | 家族
¥3,674
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。
その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍
10分の時もあれば1時間以上の時も♪
とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰
健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓
ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎🕊🧡
miwa
3LDK | 家族
突然左肩が痛くなり😖
眠れないくらい💦
下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥
週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕
ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶
5分くらいのストレッチでいいので
テレビ観ながらでも出来る👍✨
改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭
インテリアとマッチしてませんか？
突然左肩が痛くなり😖
眠れないくらい💦
下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥
週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕
ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶
5分くらいのストレッチでいいので
テレビ観ながらでも出来る👍✨
改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭
インテリアとマッチしてませんか？
hanahana1444
3LDK | 家族
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
家族
PR
楽天市場
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰
今年の抱負は、、
部屋も心も身体も美意識高く♡
年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪
ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。
健康的で美しい身体作りを目指します♥︎”
より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨
高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"
miwa
3LDK | 家族
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