2020年7月29日77
体重計・体組成計¥20,540
コメント15件
゛ルーティーン ゛朝起きたら、水を飲む前にタニタの体組成計（体重計）に乗ることを3年間継続してます✌️スマホアプリと連動しているので、データ管理はとても簡単♪ダイエット目的で購入し50g単位の体重測定なので一喜一憂してしまいがち💦真冬でも、風邪をひいても‥必ず ゛パンいち゛で測定するのがこだわりです😅
この写真を見た人へのおすすめの写真
洗面所のセルフリフォームをきっかけに
楽天で買ったモノ
ショップ バオバブツリー
商品 &Ne タニタ体組成計 体重計
柄ジャギード
娘もお年頃になって、毎日、使う体重計。
しまい込むと使わなくなるし、出しっ放しにしていてもいい体重計を探していました。お店では一般的な体重計しか見当たらなかったのが、やっぱり楽天❗️ありました✧ฺ･｡(✪▽✪*)･｡✧北欧テイスト体重計✨✨
購入時、ポイントが高かった為、ポイントを半分使い、残りをお支払い(*//艸//)安く買えて♫ポイントも付く♫
あらかじめ、身長や年齢などを登録すると、乗っただけで、誰か把握し、体重、BMI、体脂肪、内臓脂肪を順番に表示。
体脂肪や内臓脂肪も数字と合わせて、
やせ、-標準、＋標準、軽肥満、肥満と分かりやすく表示。
内臓脂肪が軽肥満Σ(llﾟ艸ﾟll)
甘い物がやめられない私健康管理にしっかり役立ちそうです(^^;;
洗面所のセルフリフォームをきっかけに
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体脂肪や内臓脂肪も数字と合わせて、
やせ、-標準、＋標準、軽肥満、肥満と分かりやすく表示。
内臓脂肪が軽肥満Σ(llﾟ艸ﾟll)
甘い物がやめられない私健康管理にしっかり役立ちそうです(^^;;
kuro
4LDK | 家族
「そだねー」
「うん、もうちょいみぎ〜」
昨日のカーリング女子に影響された訳でありませんが板にコロコロつけて体脂肪計置き場を作ってます♪( ´▽｀)
「銅だね〜」←しつこい(￣∇￣)
「そだねー」
「うん、もうちょいみぎ〜」
昨日のカーリング女子に影響された訳でありませんが板にコロコロつけて体脂肪計置き場を作ってます♪( ´▽｀)
「銅だね〜」←しつこい(￣∇￣)
shirk
うちの体重計と珪藻土マット。珪藻土ほんとに大好き。ズボラの味方♪
スタンドはニトリです。
うちの体重計と珪藻土マット。珪藻土ほんとに大好き。ズボラの味方♪
スタンドはニトリです。
m.hOme
家族
マグネットで、洗濯機に貼り付けられるスタンドもオススメー。
珪藻土マットにも使えるよ。
http://happyliving.blog.jp/archives/24060926.html
マグネットで、洗濯機に貼り付けられるスタンドもオススメー。
珪藻土マットにも使えるよ。
http://happyliving.blog.jp/archives/24060926.html
nao
2LDK | 家族
体重計・体組成計¥6,710
イベント参加(*'▽'*)
この体重計、この家に引っ越してすぐ位の時に購入しました^_^
なので、1年ちょい前位かな(^.^)
この体重計設定する時にその時の体重、身長などを入力しないとダメで体重計にのって
測ってる時に夫に体重見られてめっちゃ嫌やった(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
デブいから、笑。
だけど、この体重計見た目も機能性も好きです♡
イベント参加(*'▽'*)
この体重計、この家に引っ越してすぐ位の時に購入しました^_^
なので、1年ちょい前位かな(^.^)
この体重計設定する時にその時の体重、身長などを入力しないとダメで体重計にのって
測ってる時に夫に体重見られてめっちゃ嫌やった(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
デブいから、笑。
だけど、この体重計見た目も機能性も好きです♡
ttf___b
3LDK | 家族
＊我が家のタニタ＊
タニタの体組成計を使っています(*^^*)
これは厚みが2センチくらいなので壁や洗面台の横に立て掛けてあります(*^^*)
薄くて軽いのに機能も充実していて重宝しています♪
＊我が家のタニタ＊
タニタの体組成計を使っています(*^^*)
これは厚みが2センチくらいなので壁や洗面台の横に立て掛けてあります(*^^*)
薄くて軽いのに機能も充実していて重宝しています♪
haru-yua
家族
☆イベント参加☆
我が家のタニタです♪
以前ドラッグストアのポイントで交換したものです☆
夫は毎日乗ってますよ～(ฅ^ω^ฅ)♪
置場所はお風呂場の出入口横の
IKEAトローネスの下に立たせてまぁす
☆イベント参加☆
我が家のタニタです♪
以前ドラッグストアのポイントで交換したものです☆
夫は毎日乗ってますよ～(ฅ^ω^ฅ)♪
置場所はお風呂場の出入口横の
IKEAトローネスの下に立たせてまぁす
t-fam
4LDK | 家族
こんにちは✨
こちらのピックはタニタの体組成計です❤️
息子っちにおねだりされ購入する事になりました️❣️️❣️
息子っちは小学校の時はサッカー✨
中学と高校で陸上✨
そしてそして
お家で筋トレにプロテインと日々体を鍛えています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
最初この商品をおねだりされた時に家に体重形あるから何個もいらんいらん️(笑)
って言ってたんだけどいざ使用してみると色々な機能が備わっていて普通の体重計とは全く違う事がよくわかりました╰(*´︶`*)╯❤️
おもに息子っちが使用しているんだけど
この体組成計のおかげで息子っちの現在の
体脂肪率4パーセントです✨✨✨
健康管理の目安にもなるので今となっては
購入させて頂いて本当に良かったな〜って思っています╰(*´︶`*)╯❤️
そしてそしてタニタの体組成計の左横にあるのは自作のサボ風ルームシューズです❤️
お友達からいただいたドイリーを付けさせて頂きました❤️
編み編みが上手な人尊敬します✨✨✨
こんにちは✨
こちらのピックはタニタの体組成計です❤️
息子っちにおねだりされ購入する事になりました️❣️️❣️
息子っちは小学校の時はサッカー✨
中学と高校で陸上✨
そしてそして
お家で筋トレにプロテインと日々体を鍛えています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
最初この商品をおねだりされた時に家に体重形あるから何個もいらんいらん️(笑)
って言ってたんだけどいざ使用してみると色々な機能が備わっていて普通の体重計とは全く違う事がよくわかりました╰(*´︶`*)╯❤️
おもに息子っちが使用しているんだけど
この体組成計のおかげで息子っちの現在の
体脂肪率4パーセントです✨✨✨
健康管理の目安にもなるので今となっては
購入させて頂いて本当に良かったな〜って思っています╰(*´︶`*)╯❤️
そしてそしてタニタの体組成計の左横にあるのは自作のサボ風ルームシューズです❤️
お友達からいただいたドイリーを付けさせて頂きました❤️
編み編みが上手な人尊敬します✨✨✨
coco
PR
楽天市場
タニタのイベント参加します✧
我が家はTANITAの体組成計を使ってます！
家族の健康管理も大切ですよね。
乗るだけで勝手にスイッチが入って計測してくれる優れものです！個人のデータを登録しておけば、乗って計測するだけで誰なのかを判別してくれますよ☺︎
シンプルホワイトでスリムなデザインも気に入ってます✧
タニタのイベント参加します✧
我が家はTANITAの体組成計を使ってます！
家族の健康管理も大切ですよね。
乗るだけで勝手にスイッチが入って計測してくれる優れものです！個人のデータを登録しておけば、乗って計測するだけで誰なのかを判別してくれますよ☺︎
シンプルホワイトでスリムなデザインも気に入ってます✧
syoko
2LDK | 家族
体重管理はタニタさんの体重計で、家族で毎日チェックしています。
増えて喜ぶ子供達！減って喜ぶ私と主人。
使った後は、ランドリーチェストの下に収納しています(*^^*)
体重管理はタニタさんの体重計で、家族で毎日チェックしています。
増えて喜ぶ子供達！減って喜ぶ私と主人。
使った後は、ランドリーチェストの下に収納しています(*^^*)
mura
3LDK | 家族
こどものお昼寝をタニタさんのデジタル温湿度計が見守ってくれています。
性能がしっかりしていて、シンプルなデザインの温湿度計を探していたところを発見し、一目惚れで購入しました。
こどもが小さいので室温、湿度には気を使っており、一年中大活躍です♪
こどものお昼寝をタニタさんのデジタル温湿度計が見守ってくれています。
性能がしっかりしていて、シンプルなデザインの温湿度計を探していたところを発見し、一目惚れで購入しました。
こどもが小さいので室温、湿度には気を使っており、一年中大活躍です♪
omochi
4LDK | 家族
kumio
家族
体重計は、いつでも計れるよう、あえて出しっ放し。
仕舞い込んじゃうと、計らなくなっちゃうから。だからこそ、可愛い！！！って思える体重計が欲しくて、かなり、いろいろ探して、このタニタの体重計を購入しました！
可愛いだけじゃなく機能も、しっかり！いいモノを買えて満足です！
体重計は、いつでも計れるよう、あえて出しっ放し。
仕舞い込んじゃうと、計らなくなっちゃうから。だからこそ、可愛い！！！って思える体重計が欲しくて、かなり、いろいろ探して、このタニタの体重計を購入しました！
可愛いだけじゃなく機能も、しっかり！いいモノを買えて満足です！
kuro
4LDK | 家族
こんにちは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
私が大好きな作家さんの作品をディスプレイさせて頂いているコーナーです✨✨✨
素敵な作品の前に置いているのは息子っち専用タニタの体組成計です(*≧∀≦*)
体組成計を床に置き素敵な作品を眺めながら体脂肪率チェックしております✨✨✨
こんにちは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
私が大好きな作家さんの作品をディスプレイさせて頂いているコーナーです✨✨✨
素敵な作品の前に置いているのは息子っち専用タニタの体組成計です(*≧∀≦*)
体組成計を床に置き素敵な作品を眺めながら体脂肪率チェックしております✨✨✨
coco
15年選手の体組成計。若い頃、前の会社の上司に引越し祝いで頂いてからずっと使っています。
15年選手の体組成計。若い頃、前の会社の上司に引越し祝いで頂いてからずっと使っています。
micco
1R | 一人暮らし
イベントに参加します☆
タニタの体重計。このまま引き出して引き出しのまま乗ったらスイッチなど押さずに体重がはかれて登録してある身長に反応してBMI、内臓脂肪、体内年齢など教えてくれます。
イベントに参加します☆
タニタの体重計。このまま引き出して引き出しのまま乗ったらスイッチなど押さずに体重がはかれて登録してある身長に反応してBMI、内臓脂肪、体内年齢など教えてくれます。
niko
家族
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楽天市場
一人暮らしの時から使ってる長いおつきあいのタニタの体重計。よく見たら年季入ってるなー。。マットと一緒に立てかけて置いてます。子供達が体重計るのが今ブームなので、お風呂前は我が我がと混雑地帯です(^-^;
一人暮らしの時から使ってる長いおつきあいのタニタの体重計。よく見たら年季入ってるなー。。マットと一緒に立てかけて置いてます。子供達が体重計るのが今ブームなので、お風呂前は我が我がと混雑地帯です(^-^;
tomoyuzupi
3LDK | 家族
あったあった！
我が家にもタニタが‼︎（笑）
ずーっと冷蔵庫に付けている(裏がマグネットになってます)温湿度計♬
部屋の湿度にうるさい…いえ、敏感な旦那さまが買ってきました〜
・日付・時計機能付き
・過去の最大と最低の温湿度がわかる
と、なかなか役立ってます♩
目立っている横のセリアのキッチンタイマーも、私の料理時以外にも息子が自分でゲーム時間を計ったり活躍してまーす( ˊᵕˋ* )
あったあった！
我が家にもタニタが‼︎（笑）
ずーっと冷蔵庫に付けている(裏がマグネットになってます)温湿度計♬
部屋の湿度にうるさい…いえ、敏感な旦那さまが買ってきました〜
・日付・時計機能付き
・過去の最大と最低の温湿度がわかる
と、なかなか役立ってます♩
目立っている横のセリアのキッチンタイマーも、私の料理時以外にも息子が自分でゲーム時間を計ったり活躍してまーす( ˊᵕˋ* )
hiyo
2LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
タニタの湿度計と体重計♡
体調管理には欠かせません。
タニタの湿度計と体重計♡
体調管理には欠かせません。
chizuru
3DK | 一人暮らし
体重計・体組成計¥5,073
タニタのイベント用に撮った体重計の写真。
タグ付でやっと気付きましたが
これOMRONでした。
ざんねーん
タニタのイベント用に撮った体重計の写真。
タグ付でやっと気付きましたが
これOMRONでした。
ざんねーん
ishiike
2LDK | 家族
♡
新しいバスマットがお気に入り☺︎
♡
新しいバスマットがお気に入り☺︎
maa.210__house
3LDK | 家族
「温度と湿度」
この季節は知っておきたい
目安になるものあったらいいなと
タニタの温度・湿度計 買いました
自分たちが心地よい温度や湿度って
どれくらいなのか
目で見て分かるようになると
暖房の使い方
加湿への意識が変わりますね
「温度と湿度」
この季節は知っておきたい
目安になるものあったらいいなと
タニタの温度・湿度計 買いました
自分たちが心地よい温度や湿度って
どれくらいなのか
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暖房の使い方
加湿への意識が変わりますね
kokohano
家族
扉は引き戸です。毎朝、体重チェックしてます😋
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houen
家族
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楽天市場
こんな便利な物があったんか！！ってくらいのお気に入りアイテム☝️体重計収納！足で引き出せて、そのまま体重に乗れる、最高のズボラアイテム(笑)ランドリー収納にも隠せて、良き😍
こんな便利な物があったんか！！ってくらいのお気に入りアイテム☝️体重計収納！足で引き出せて、そのまま体重に乗れる、最高のズボラアイテム(笑)ランドリー収納にも隠せて、良き😍
___M___
4LDK | 家族
体組成計の収納にseriaのまな板スタンドがジャストフィット✨
体組成計の収納にseriaのまな板スタンドがジャストフィット✨
koo__coo__loo
1K
やってよかった暮らしのルーティーン→
毎朝キッチンの天板を全て片付けて、水拭きすること。
キッチンがリビングからもダイニングからも丸見えな上、1番散らかりやすいのでここを片付けておくと一日中気持ち良く過ごせます。
やってよかった暮らしのルーティーン→
毎朝キッチンの天板を全て片付けて、水拭きすること。
キッチンがリビングからもダイニングからも丸見えな上、1番散らかりやすいのでここを片付けておくと一日中気持ち良く過ごせます。
mayday
家族
やっててよかったルーティーン❷
以前も投稿しましたが、毎晩の入浴後の排水口掃除です！
掃除とはいっても…
①髪の毛をティッシュで取って捨てる
②浴槽内のお湯を流しながら、洗浄料類が浮いたものが消えるまでひたすらシャワーをかける
③髪の毛キャッチのカゴと蓋を外して立てておく
のみです！
昨年から始めたこのルーティーン掃除で、排水口のヌメリとは無縁になりました！
浴室の毎日掃除も徐々にリストが増えていき…
今では、❶排水口 ❷カラリ床をプラタワ・フォーバスで軽く磨く ❸浴室・浴槽の壁面、鏡、蛇口、シャワー、風呂蓋を拭く
までできるようになりました！
トータル３〜５分程度の簡単なルーティーン掃除のお陰で、親戚や子どものお友達が遊びに来ても、気楽に水遊びをすすめることができるようになりました☆
この季節は、子どもたちもお風呂で遊びたがるので、浴室を開放できるようにまで持ってきた点は「よくやった！」と自分で自分を褒めています(*´꒳`*)
あとは…
毎週のカビ予防スプレーと、週替わりのオキシクリーン、カビキラー、なまはげ掃除、１〜２ヶ月に一回の防カビ燻煙剤のルーティーン掃除で乗り切っています！
長い長い梅雨の浴室掃除の厳しい戦いがもう時期終わりそうです（´-`）.｡○
やっててよかったルーティーン❷
以前も投稿しましたが、毎晩の入浴後の排水口掃除です！
掃除とはいっても…
①髪の毛をティッシュで取って捨てる
②浴槽内のお湯を流しながら、洗浄料類が浮いたものが消えるまでひたすらシャワーをかける
③髪の毛キャッチのカゴと蓋を外して立てておく
のみです！
昨年から始めたこのルーティーン掃除で、排水口のヌメリとは無縁になりました！
浴室の毎日掃除も徐々にリストが増えていき…
今では、❶排水口 ❷カラリ床をプラタワ・フォーバスで軽く磨く ❸浴室・浴槽の壁面、鏡、蛇口、シャワー、風呂蓋を拭く
までできるようになりました！
トータル３〜５分程度の簡単なルーティーン掃除のお陰で、親戚や子どものお友達が遊びに来ても、気楽に水遊びをすすめることができるようになりました☆
この季節は、子どもたちもお風呂で遊びたがるので、浴室を開放できるようにまで持ってきた点は「よくやった！」と自分で自分を褒めています(*´꒳`*)
あとは…
毎週のカビ予防スプレーと、週替わりのオキシクリーン、カビキラー、なまはげ掃除、１〜２ヶ月に一回の防カビ燻煙剤のルーティーン掃除で乗り切っています！
長い長い梅雨の浴室掃除の厳しい戦いがもう時期終わりそうです（´-`）.｡○
m.m
家族
★イベント参加②★
やってよかった暮らしのルーティーン
全身鏡でのボディチェック😁
体重計には時々しかのりませんが、こちらは毎日の日課です😁
正面からだけじゃなく、手鏡を持って後ろ姿を見ると、重力によって変化していく自分の体がよ〜くわかります。
出産前に履けていて、今は履けなくなったジーパン👖を定期的に履いてみて、まだダメだ〜😫と嘆くのも、もう何年も続いている悲しきルーティーンです😂
体重は前と変わってなくても、履けなくなるというのは、明らかに体型が変わってしまっているんですよね〜😅
全身鏡は、今の現実を如実に映し、自分がどこを変えるべきかを視覚的に教えてくれるアイテムです。
一生付き合っていく自分の体だからなるだけ好きでいたい、そんな想いですが、ナルシストって思われてしまったかな😆アハー😆
★イベント参加②★
やってよかった暮らしのルーティーン
全身鏡でのボディチェック😁
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出産前に履けていて、今は履けなくなったジーパン👖を定期的に履いてみて、まだダメだ〜😫と嘆くのも、もう何年も続いている悲しきルーティーンです😂
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一生付き合っていく自分の体だからなるだけ好きでいたい、そんな想いですが、ナルシストって思われてしまったかな😆アハー😆
kochimaru
3LDK | 家族
保育園や職場へ体温の報告が必要になったので、
毎朝の検温がルーティーンになりました☆
皆さんそうですよ(⌒-⌒; )ね。
薬箱にしまっていた体温計を、すぐに洗面所に置くことにしました🌡
アクセサリー掛けにも便利なAwesomeStoreのスチールの歯ブラシホルダーに。
歯磨きついでに検温です〜
保育園や職場へ体温の報告が必要になったので、
毎朝の検温がルーティーンになりました☆
皆さんそうですよ(⌒-⌒; )ね。
薬箱にしまっていた体温計を、すぐに洗面所に置くことにしました🌡
アクセサリー掛けにも便利なAwesomeStoreのスチールの歯ブラシホルダーに。
歯磨きついでに検温です〜
Mintea
3LDK | 家族
体重計・体組成計¥5,980
イレクターパイプでゴミ箱と体重計置き場を作ってます。
イベント用です。
イレクターパイプでゴミ箱と体重計置き場を作ってます。
イベント用です。
kazumi
2LDK | 家族
モニター投稿です＾＾
開封してから二日ほど経つので、状態もだいぶ落ち着いてきたようです。
ガリレオ温度計は、宙に浮いてるフロートで一番低いものが、そのときの温度を示すとのことです。
画像では２０℃と１８℃のものは下に沈み、２４℃と22℃のものが宙に浮いてます。
ですので、室温は22℃となるようです。
タニタの温湿度計は21.1℃を示しているので、けっこう正確ですねσ(^_^
ちなみに只今の外気温は３℃です(^_^;)
我が家はエアコン一台の最弱運転（２４℃設定）で、今の気温を保っています。
（2階の物干しスペースや寝室はさらに温かいです）
高気密高断熱の家は省エネで暖かいですよ＾＾
モニター投稿です＾＾
開封してから二日ほど経つので、状態もだいぶ落ち着いてきたようです。
ガリレオ温度計は、宙に浮いてるフロートで一番低いものが、そのときの温度を示すとのことです。
画像では２０℃と１８℃のものは下に沈み、２４℃と22℃のものが宙に浮いてます。
ですので、室温は22℃となるようです。
タニタの温湿度計は21.1℃を示しているので、けっこう正確ですねσ(^_^
ちなみに只今の外気温は３℃です(^_^;)
我が家はエアコン一台の最弱運転（２４℃設定）で、今の気温を保っています。
（2階の物干しスペースや寝室はさらに温かいです）
高気密高断熱の家は省エネで暖かいですよ＾＾
tamabaka1971
3LDK | 家族
PR
楽天市場
おはようございます。
今日は 朝から晴れてます☀️
latter🐱の体重管理の為
体重計を買いました。
ペットを抱いて体重計に乗って
一度降りて
自分だけが乗ると私の体重が表示され
降りると
ペットの体重が表示されます。
latte🐱1.8キロになりました。
私の体重は秘密です😂😂
ちなみにスーツケースの
重さなどもはかれます。
おはようございます。
今日は 朝から晴れてます☀️
latter🐱の体重管理の為
体重計を買いました。
ペットを抱いて体重計に乗って
一度降りて
自分だけが乗ると私の体重が表示され
降りると
ペットの体重が表示されます。
latte🐱1.8キロになりました。
私の体重は秘密です😂😂
ちなみにスーツケースの
重さなどもはかれます。
lovepeace
3LDK | 家族
ジメジメした季節になり温湿度をしっかり管理したいと思いタニタの温湿度計を購入しました😌
デジタルって良いですね🥺
快適や不快などアイコンが出る事とナチュラルな色味で決めました😊✨
ジメジメした季節になり温湿度をしっかり管理したいと思いタニタの温湿度計を購入しました😌
デジタルって良いですね🥺
快適や不快などアイコンが出る事とナチュラルな色味で決めました😊✨
ayupooh
4LDK | 家族
毎週末の窓サッシ掃除。
10年間続けてます。
年末の大掃除に一年間の汚れを削ぎ落とすよりも、かなり簡単で時短。
いつも綺麗で気持ちいい〜。
毎週末の窓サッシ掃除。
10年間続けてます。
年末の大掃除に一年間の汚れを削ぎ落とすよりも、かなり簡単で時短。
いつも綺麗で気持ちいい〜。
Cocoayako
3LDK | 家族
毎朝起きたら夫、小学5年生の息子と小学3年生の娘と全員で掃除機や床拭き、トイレ掃除、猫のおトイレの掃除をしています。
お陰で、家中毎日きれいなので
お客さまがきてもへっちゃら！
みんなが楽しく掃除をしてくれて
家族も家も幸せになるルーティンです♪
毎朝起きたら夫、小学5年生の息子と小学3年生の娘と全員で掃除機や床拭き、トイレ掃除、猫のおトイレの掃除をしています。
お陰で、家中毎日きれいなので
お客さまがきてもへっちゃら！
みんなが楽しく掃除をしてくれて
家族も家も幸せになるルーティンです♪
PUN
家族
¥2,750
目覚めてすぐのオーラルケア🌱
朝起きた状態の口内は、すごい数の細菌が繁殖しています。認識はあっても、そのまま飲んだり食べたりして、朝食後に歯磨き、のパターンが多いかもしれません。でも、繁殖した細菌を全部飲み込むと、様々な病気の原因になります。
そこで私は、朝起きてすぐの口内洗浄を習慣にしています。
まず、口をすいでから始めます。
歯磨き粉は少なめで、両頬の内側、口の天井？、歯茎、舌、とにかく全体に優しく歯ブラシを滑らせて洗い、最後に歯磨き。とってもスッキリします♪
ちなみに歯磨き用のコップは、小さくて水切れがいいレックの抗菌コップを愛用しています。使用後すぐに逆さにしても水が垂れず、小さいのでカラー別に家族と分けても場所をとりません。
散々語った後になんですが…
この歯磨きタイムは、前夜の曖昧な記憶🍻を少しづつ辿る、貴重な時間でもあります…
目覚めてすぐのオーラルケア🌱
朝起きた状態の口内は、すごい数の細菌が繁殖しています。認識はあっても、そのまま飲んだり食べたりして、朝食後に歯磨き、のパターンが多いかもしれません。でも、繁殖した細菌を全部飲み込むと、様々な病気の原因になります。
そこで私は、朝起きてすぐの口内洗浄を習慣にしています。
まず、口をすいでから始めます。
歯磨き粉は少なめで、両頬の内側、口の天井？、歯茎、舌、とにかく全体に優しく歯ブラシを滑らせて洗い、最後に歯磨き。とってもスッキリします♪
ちなみに歯磨き用のコップは、小さくて水切れがいいレックの抗菌コップを愛用しています。使用後すぐに逆さにしても水が垂れず、小さいのでカラー別に家族と分けても場所をとりません。
散々語った後になんですが…
この歯磨きタイムは、前夜の曖昧な記憶🍻を少しづつ辿る、貴重な時間でもあります…
miru
3LDK | 家族
健康管理の為、お風呂に入る前に
体重計に毎日のり、測っています。
今日はクロエ君に代わってもらいました🐶
僕も毎日測っているワン🙆♀️
健康管理の為、お風呂に入る前に
体重計に毎日のり、測っています。
今日はクロエ君に代わってもらいました🐶
僕も毎日測っているワン🙆♀️
chIoe
4LDK | 家族
「続けてよかった
暮らしのルーティーン」
3年以上ほぼ毎朝続けているスムージー🍓🍇🍌🥬🥕🍏🍅
栄養素を壊さない立派なミキサーもあるけれど、使わなければ意味がない！
毎日続けるにはお手入れ簡単、飲み切りサイズ、軽くて場所をとらない…を重視しました☺️
今日のスムージーはバナナ、ビーツ、冷凍ミックスベリーにハチミツを少々。
このVitantonioでスムージーを飲むようになってから、家族全員風邪を引いてません✌😄
「続けてよかった
暮らしのルーティーン」
3年以上ほぼ毎朝続けているスムージー🍓🍇🍌🥬🥕🍏🍅
栄養素を壊さない立派なミキサーもあるけれど、使わなければ意味がない！
毎日続けるにはお手入れ簡単、飲み切りサイズ、軽くて場所をとらない…を重視しました☺️
今日のスムージーはバナナ、ビーツ、冷凍ミックスベリーにハチミツを少々。
このVitantonioでスムージーを飲むようになってから、家族全員風邪を引いてません✌😄
jin
3LDK | 家族
お掃除のルーティーンをボードに書いて管理しています。
忘れがちな数ヶ月先も、この方法でまとめて管理。
ボード用マーカーは、ティッシュでも消すことができるので、書き替え楽々です。
絶対やる！というよりは、目安にしています。
ボードはマグネットになっているので、冷蔵庫の脇にペタリ✨
お掃除のルーティーンをボードに書いて管理しています。
忘れがちな数ヶ月先も、この方法でまとめて管理。
ボード用マーカーは、ティッシュでも消すことができるので、書き替え楽々です。
絶対やる！というよりは、目安にしています。
ボードはマグネットになっているので、冷蔵庫の脇にペタリ✨
yunyum
4LDK | 家族
PR
楽天市場
洗濯後、洗濯機を掃除して乾燥🌀
その後、洗面台を整えます😊
毎日のルーティーンで小掃除をして気持ち良く使えるのを意識して、季節を感じるものも飾るようにしています🍃
③④二泊三日で仙台、松島を旅行してきました🚄
天気にも恵まれ、紅葉がとても美しかったです🍁
リフレッシュしてきました🙌
みなさんのお部屋にはゆっくりおじゃましますね😌
今日は寒いです😖
洗濯後、洗濯機を掃除して乾燥🌀
その後、洗面台を整えます😊
毎日のルーティーンで小掃除をして気持ち良く使えるのを意識して、季節を感じるものも飾るようにしています🍃
③④二泊三日で仙台、松島を旅行してきました🚄
天気にも恵まれ、紅葉がとても美しかったです🍁
リフレッシュしてきました🙌
みなさんのお部屋にはゆっくりおじゃましますね😌
今日は寒いです😖
love1017
3LDK | 家族
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