2020年6月30日18
2020年6月30日18
コメント4件
手芸しながらEMSたるたるヒラメ筋をピクピク
この写真を見た人へのおすすめの写真
運動会のお弁当♩｡*✡
運動会のお弁当♩｡*✡
Youtan
家族
今日は子供の運動会でした☆
お天気も曇っていて暑くなくサイコーの運動会日和でした(๑´罒`๑)
そして、これが今日のお弁当♡
お昼までに徒競走があったので結果が良くなくてもお昼になってお弁当を開けたらニッコリできるようにという思いで作りました(๑´∀`๑)
明日や来週、運動会が行われる方もたくさんいると思いますが、そんな皆さま、朝からお弁当大変ですが頑張って下さい！！
今日は子供の運動会でした☆
お天気も曇っていて暑くなくサイコーの運動会日和でした(๑´罒`๑)
そして、これが今日のお弁当♡
お昼までに徒競走があったので結果が良くなくてもお昼になってお弁当を開けたらニッコリできるようにという思いで作りました(๑´∀`๑)
明日や来週、運動会が行われる方もたくさんいると思いますが、そんな皆さま、朝からお弁当大変ですが頑張って下さい！！
ARI
4DK | 家族
今日は運動会でした☆
今年のお弁当は素麺！
暑かったので、冷え冷え素麺美味しかった〜♪
来年もまた素麺決定です☺︎
今日は運動会でした☆
今年のお弁当は素麺！
暑かったので、冷え冷え素麺美味しかった〜♪
来年もまた素麺決定です☺︎
amipama
家族
フリースペースをうちの男子のための運動スペースに。
ダイエットになりますように(^^)
フリースペースをうちの男子のための運動スペースに。
ダイエットになりますように(^^)
naico
4LDK | 家族
ビニールクロス¥474
リビングの正面です♪
家を建てるなら、、✨
夢だった、キャットステップ！
あーんどキャットウォーク。
完全室内飼いで、お外に出せないので
上下運動が出来るようにしました！
といっても、ここにしかついてないんですけどね！☺
6にゃん、使ってくれるといいなぁ✨
あとは壁掛けテレビがついて完成☆
リビングの正面です♪
家を建てるなら、、✨
夢だった、キャットステップ！
あーんどキャットウォーク。
完全室内飼いで、お外に出せないので
上下運動が出来るようにしました！
といっても、ここにしかついてないんですけどね！☺
6にゃん、使ってくれるといいなぁ✨
あとは壁掛けテレビがついて完成☆
shiii
リクガメ運動スペース(自作)
リクガメ運動スペース(自作)
suna
1K | 一人暮らし
着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡
そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームに
していましたが現在は完全に
トレーニングルームと化しています(^^;
産後の体型戻しに私もたまに使わせて
もらってます:;(∩´﹏`∩);:
着々と子供部屋作り進行中です(ღˇ◡ˇ)♡
そんな子供部屋の隣は元々ゲストルームに
していましたが現在は完全に
トレーニングルームと化しています(^^;
産後の体型戻しに私もたまに使わせて
もらってます:;(∩´﹏`∩);:
n_home
3LDK | 家族
2018 運動会お弁当✧
無事に終わりました！お弁当備忘録☺︎
2018 運動会お弁当✧
無事に終わりました！お弁当備忘録☺︎
syoko
2LDK | 家族
PR
楽天市場
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
運動不足解消アイテム
プチトレサイクル
スイッチしながら、やってたムスメ。
407カロリー消費したらしい
痩せれたらいいなぁ
3,773円なり
amazon
なんでもあるね
buchibuchi55
家族
明日は運動会。。
形から入ってモチベーションあげるタイプです笑
明日は運動会。。
形から入ってモチベーションあげるタイプです笑
nagisa
4LDK | 家族
リビングに作った運動コーナー。
子どもたちより大人が遊んでます😅
リビングに作った運動コーナー。
子どもたちより大人が遊んでます😅
tamaaah
3LDK | 家族
お家で運動頑張ってますか？
動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜
我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！
去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！
ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗
広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます
今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑
縄跳び ダンベル フラフープ
ワンダーコア バランスチェア
ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
お家で運動頑張ってますか？
動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜
我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！
去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！
ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗
広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます
今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑
縄跳び ダンベル フラフープ
ワンダーコア バランスチェア
ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆
fuafua
家族
子供部屋にあるトランポリンで宅トレ！
子供と遊びながらできて一石二鳥♪
子供部屋にあるトランポリンで宅トレ！
子供と遊びながらできて一石二鳥♪
misakichi
家族
フィットネスバイク購入
子供がろくに勉強もせず散らかすだけなので、机は撤去。ジム化しちゃう！？
フィットネスバイク購入
子供がろくに勉強もせず散らかすだけなので、机は撤去。ジム化しちゃう！？
chiiiiiyan
家族
サイドテーブル・ナイトテーブル¥15,999
YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
mymi
家族
デスクバイクを寝室に。
デスク付きのエアロバイク。
これ最高！
テレワーク以外にも
ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。
スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので
発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！
デスクバイクを寝室に。
デスク付きのエアロバイク。
これ最高！
テレワーク以外にも
ジム行かずに読書しながらとかブログ書きながらとか有酸素運動できるし。
スタンディングデスクで立ったり座ったりしつつもどうしても運動不足になるので
発言しないzoom会議や研修などはデスクバイクで密かに運動！！
neru
3LDK | 家族
PR
楽天市場
わが家のホームシアター。
運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊
わが家のホームシアター。
運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊
mymi
家族
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
わが家のホームシアター。
大画面でYouTube。
海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅
mymi
家族
RoomClip公式アプリ
人気で1ヶ月くらい入荷待ちしたけど。
オットマンにも、椅子にもなって運動もできちゃうスグレモノ。
なのにデザインもカワイイのが○
人気で1ヶ月くらい入荷待ちしたけど。
オットマンにも、椅子にもなって運動もできちゃうスグレモノ。
なのにデザインもカワイイのが○
mi-sa
2LDK | 家族
おもちゃ¥5,780
Roomclip magに初めて掲載していただきました。
ありがとうございます!!
コロナ禍で夏休みどこも行けず…
暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!!
逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから２日目に出来ました!!
練習して毎回出来るようになることを…
Roomclip magに初めて掲載していただきました。
ありがとうございます!!
コロナ禍で夏休みどこも行けず…
暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!!
逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから２日目に出来ました!!
練習して毎回出来るようになることを…
emi
家族
フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
フリールームにあるこちら。
物干し？
いいえ。
懸垂バーです。
miyashi
4LDK | 家族
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
モニター当選させていただきました!!
年子を産んでから体重が着々と右肩上がり…
体型も下半身が大変なことに。
お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。
運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜
運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。
こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!!
見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡
しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうですꔛ♡
また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎
526
4LDK | 家族
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
キッチン横が定位置です!!
料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐
本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。
この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )
526
4LDK | 家族
PR
楽天市場
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
innovation16
3LDK | 家族
子供の運動靴や汚れた服を洗うのに深さがあるTOTOの実験用シンクにしました。
洗ったら横流しで洗濯機へ。楽チンです。
色を茶色で統一したかったので、茶色の洗濯機を探しました。機能より色(笑)
棚は可動棚で、旦那が付けました。
板は工務店に頼んで作って貰いました。
シンク下には、
洗顔後に使うフェイスタオルと、子供のマウスウォッシュと歯ブラシなどのストックが入ってます。
小さいかごの方が引き出しやすくて使いやすいです。
子供の運動靴や汚れた服を洗うのに深さがあるTOTOの実験用シンクにしました。
洗ったら横流しで洗濯機へ。楽チンです。
色を茶色で統一したかったので、茶色の洗濯機を探しました。機能より色(笑)
棚は可動棚で、旦那が付けました。
板は工務店に頼んで作って貰いました。
シンク下には、
洗顔後に使うフェイスタオルと、子供のマウスウォッシュと歯ブラシなどのストックが入ってます。
小さいかごの方が引き出しやすくて使いやすいです。
yueimama
2LDK | 家族
イベント参加😆✨
健康のために去年の誕生日に買ってもらった
リングフィットを続けています🧘♂️💦
ゲーム感覚で進めていけるので
楽しく続けられます♬
それと４日前から新しく仲間入りした
クッショントランポリン😊
次男の誕生日プレゼント🎁✨
子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗
インテリアにも馴染んで出しっぱなしに
できるので気付いた時にすぐ出来るところも
椅子として使えるところもおすすめです‼️
イベント参加😆✨
健康のために去年の誕生日に買ってもらった
リングフィットを続けています🧘♂️💦
ゲーム感覚で進めていけるので
楽しく続けられます♬
それと４日前から新しく仲間入りした
クッショントランポリン😊
次男の誕生日プレゼント🎁✨
子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗
インテリアにも馴染んで出しっぱなしに
できるので気付いた時にすぐ出来るところも
椅子として使えるところもおすすめです‼️
natsu
4LDK | 家族
リビングの片隅で運動習慣🤸♂️✨
マットは引きっぱなしで
いつでも運動できるようにしています！
お風呂上がりは必ずストレッチしたり
時間があるときはピラティスも🧘♀️
リビングの片隅で運動習慣🤸♂️✨
マットは引きっぱなしで
いつでも運動できるようにしています！
お風呂上がりは必ずストレッチしたり
時間があるときはピラティスも🧘♀️
KIRIN
家族
見事に夏太りしたので
子どもたちがおもちゃで遊んでいる隙に
動画を見ながら運動💪
のはずが
なぜか子どもたちも参戦😅
一緒に汗だくになりました🌞
見事に夏太りしたので
子どもたちがおもちゃで遊んでいる隙に
動画を見ながら運動💪
のはずが
なぜか子どもたちも参戦😅
一緒に汗だくになりました🌞
ayyu
家族
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸
おはようございます☺️
先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな？と思います🌈お疲れ様でした✨✨
我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨
頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦
𓅿𓅿𓅿
ってわけで、イベント参加です🌼
最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨
スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥
5分足踏みして10kcal消費です🔥
今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! !
チリツモで頑張ってます☺️🔥
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸
おはようございます☺️
先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな？と思います🌈お疲れ様でした✨✨
我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨
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𓅿𓅿𓅿
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最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨
スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥
5分足踏みして10kcal消費です🔥
今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! !
チリツモで頑張ってます☺️🔥
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸
peco
家族
¥19,990
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
テレビ見ながら運動しようとエアロバイク置いたけど案の定オブジェ化してます！シンプルデザインでコンパクトなので置きっぱでも馴染んでます。
漕いでもほぼ無音でエアロバイクとしての機能もすごく良いです。安いし、おすすめ
sou
2LDK | 家族
子供部屋をアスレチック化しました。
柱などは建築現場などの足場に使われる単管パイプをメインに使用しています。
突っ張りで固定しているので賃貸でもOKです。
子供部屋をアスレチック化しました。
柱などは建築現場などの足場に使われる単管パイプをメインに使用しています。
突っ張りで固定しているので賃貸でもOKです。
TAKENOKO.DIY
3LDK | 家族
PR
楽天市場
運動会が終わり、
親子競技で張り切った代償の筋肉痛も落ち着き、
今日はサボってきた掃除を頑張りました。
運動会が終わり、
親子競技で張り切った代償の筋肉痛も落ち着き、
今日はサボってきた掃除を頑張りました。
mi..E
家族
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
雨が増えて趣味のサイクリングも行きにくい。
運動不足解消のためにエアロバイクをリビングにおきました。気軽にできていい感じです。
sakiel
2LDK | 一人暮らし
長かった夏から一変
寒い雨の⁄⁄ ⁄*☂︎⋆̩⁄⁄ ⁄⁄⁄祝日となりました𓏲𓇢𓂅
無事に息子の初運動会が済んで🏅
すっかり脱力の父母でございます
そんな日はお家でゆっくりモグモグTime
金沢出張土産
紫舟小出のどら焼【栗兵衛】秋限定【芋兵衛】
金沢は義両親の故郷𓆸
今年の冬は行ってみたいな𓂃𖠿↟𖧧
長かった夏から一変
寒い雨の⁄⁄ ⁄*☂︎⋆̩⁄⁄ ⁄⁄⁄祝日となりました𓏲𓇢𓂅
無事に息子の初運動会が済んで🏅
すっかり脱力の父母でございます
そんな日はお家でゆっくりモグモグTime
金沢出張土産
紫舟小出のどら焼【栗兵衛】秋限定【芋兵衛】
金沢は義両親の故郷𓆸
今年の冬は行ってみたいな𓂃𖠿↟𖧧
mugi1123
3LDK | 家族
色々変遷をして今に至る
色々変遷をして今に至る
ikaring00
1K
¥4,682
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
フォームローラーでコロコロすると、
こりがほぐれて気持ちいいです。
三脚にスマホをセットして
動画をみながらストレッチ。
習慣付けの途中です。
yuukaringo
2DK
kuro
家族
michi
4LDK | 家族
お気に入りの100均アイテム❤︎
100円じゃないけど😅
フィットネスグッズ！
体重、体型に筋力の衰え気になったら
飽きても惜しくないダイソーで購入😆
① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目で
ダイソー収納スツールの中に片付けてます！
ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に…
② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂
まぁ半分おもちゃですわ💦
ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅
③ 前に買った２つも良く孫が、遊んでました笑
夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩
高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね？
子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦
私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆
お気に入りの100均アイテム❤︎
100円じゃないけど😅
フィットネスグッズ！
体重、体型に筋力の衰え気になったら
飽きても惜しくないダイソーで購入😆
① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目で
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ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に…
② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂
まぁ半分おもちゃですわ💦
ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅
③ 前に買った２つも良く孫が、遊んでました笑
夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩
高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね？
子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦
私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆
CoCo0617
家族
PR
楽天市場
今日はわが家のキャットケージについてです(ΦωΦ)
保護猫ちゃんをお迎えするにあたって、ケージの用意が必須だったのですが、安くないお買い物なのでどんなケージが良いかたくさん調べました。
ケージ選びやカスタムのポイントを書いていたら、とても長くなってしまったのでコメントを分けます！
ご興味のある方は読んでください🙏
今日はわが家のキャットケージについてです(ΦωΦ)
保護猫ちゃんをお迎えするにあたって、ケージの用意が必須だったのですが、安くないお買い物なのでどんなケージが良いかたくさん調べました。
ケージ選びやカスタムのポイントを書いていたら、とても長くなってしまったのでコメントを分けます！
ご興味のある方は読んでください🙏
saki++
3LDK | 家族
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