シンプルナチュラル/愛犬と暮らす家/カリモク家具/ちいさな庭/ナチュラル...などのインテリア実例

朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)

rion

1R | 一人暮らし

睡蓮鉢にヒメオモダカのお花がまた咲いたので、嬉しくて撮りました下の植木鉢の卯の花は、もう終わってしまいましたお休みの日は、IKEAの子供用のチェアに無理矢理座って眺めています(笑)

ricefish

家族

お休みの日は、ゆっくり朝ごはんを楽しみます

yukino

おはようございます！ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。

NANA-MINON

3LDK | 家族

皿・プレート¥843

おはようございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) インナーテラスで朝ごはん♪ 簡単で美味しいので最近出番の多いホットサンド( *´艸｀) 明日はお休みなので頑張るぞぉq(^-^q) １日程々に(*´˘`*)♡

saku

3LDK | 家族

朝のリセット完了♡ 娘が幼稚園に通い始めてから、お休みの日も朝のリセットができるようになりました(* ॑꒳ ॑* )⋆* 朝の早起き気持ちいいですね...♪*ﾟ今日はこどもの日！これから鯉のぼりを見に行ってきます*ˊᵕˋ)੭

nuinui

4LDK | 家族

カメラマーク消し‼︎連投すみません(^^) 激アツの白湯を飲んでます…

miya.aya

3LDK | 家族

休みの日くらいは朝ごはんをゆっくり作ってしっかり食べよう。目玉焼きがすごく上手に出来た！ブイ！皆さんハバナイスデイー

kkc8

1K | 一人暮らし

珍しく夫婦一緒のお休みで、夕べは大雨とすごい風で早く目覚めたのでいつもはパンの朝食ですが、旦那さんが大好きな和食の朝ごはんを作って久しぶりに和室で食べました♪

rooku

4DK | 家族

今日はお休みだったので1人でゆっくり朝ごはん☺︎ 自分用に1合だけ炊いて贅沢炊きたてご飯普段は息子たちに合わせてかたさ普通ですが今日は自分好みのかため設定で♡ やっぱり美味しい⤴︎♫

hana

家族

朝のおしごと☕️ 鉄瓶でコーヒー用と、白湯用にたくさん沸かします☕️🍵 カップは、サリュで購入したものですが、大きめなので量入って、コーヒー好きの私には嬉しいサイズ♬

luluwdia

2LDK | 家族

毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます

moto

家族

朝★ 出勤前に白湯を飲みます。寝る前も。

navy-blue

4DK | 家族

お庭時間。芝生も休眠中。休みの日はいつもより。0.7倍速。ゆったりとした、この時間が大好き。

taka

3LDK | 家族

ヘキサゴンタイルシート¥990

寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう！そして昨日知った衝撃の事実… 最近の彼ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか！😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果こうなったらしい。。人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消！いつまで続くかな…😂😂

pyons_0105

2LDK | 家族

代わり映えのないリビングです😅 休みの日しかゆっくり掃除出来ないので、すっきりしました〜🙌🏻🍃

shiho-home.

4LDK | 家族

朝のひとこま。仕事復帰を前に少〜しだけ早起き始めました白湯を飲みながら、日記を書きます。なぐり書きの日記だけど、3冊目！朝に前の日のことと、あと今日したいなってことを書くとやる気がでることがわかりました🙆🙆 早起き苦手だけど、がんばりたいです😂

moto

家族

『おうちで自分ケア』手抜きごはんのお目汚しスミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に南部鉄瓶でお湯を沸かし白湯を飲むことに😊 食事の前にまず一杯𖠚ᐝ 沸かしたお湯はスタジオエムのピッチャーに入れて冷まし極度の鉄欠乏性貧血を解消すべくミネラルウォーター代わりにいつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて楽になるといいなぁ。。。

Aloha

家族

お休みの日は朝から芝生の手入れです🌿 RYOBIの手動を使ってます✂️ 一年目なので、まだまだマダラですね〜🦔

shiho-home.

4LDK | 家族

アートパネル・アートボード¥2,980

この頃は冷えてきたので、ガーディアンで白湯ばかり飲んでいます(*´꒳`*) 熱湯は3段階の温度調整ができ、猫舌なので一番低い75度がちょうどいい✨ ミルク作りに重宝すること間違いなし❗️息子が赤ちゃんのときに欲しかったです。基本的に気に入っているのですが、私の感覚では贅沢品なので、性能に対して月¥4400を高いと思うかどうか…(*´-`)

ayataro

家族

朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙

ntay

家族

休みの日の朝は何も考えずゆっくりできるからスキ... 大好きなインテリアを身漁ります。笑

seina...

2LDK | 家族

イベント用毎朝、白湯を飲んでいます。温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)

yuki

1K | 一人暮らし

買ってよかったもの🌸 ステルトンエマのバキュームジャグ。魔法瓶です。家で過ごす時は色々と飲みますが、電気ケトルで毎回沸かし直してました。これが、なんだかもったいない気がずっとしていて、半額ポイントバックキャンペーンを利用してこちらの魔法瓶を購入しました。 1.2Lのたっぷりサイズです。保温効力の目安は、40度以上で約24時間、70度以上で約6時間程度だそう。朝一で白湯を飲むのですが、次の日でも充分暖かく、少し水を足して飲んでいます。

teracoyaWORLD

2LDK | 家族

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

3LDK | 家族

おはようございます。最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。［ネットで調べた白湯の効果］・美肌・デトックス・ダイエット・肩こり腰痛の改善・便秘解消・むくみ解消・冷え性の改善正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする（自己暗示）　今日は久しぶりの雨ですね〜雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください！🙌 https://kurashinokoto.com/

masa

3DK | カップル

朝起きて最初に白湯を飲みます朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。体の目覚めを感じます♪

asma

3LDK | 家族

朝、大好きなキッチンが整って居ると心が落ち着きます。白湯を飲み1日が始まります。

ako

2LDK | 家族

おはようございます😃 イベント参加です。最近ずっと定番で朝飲んでるのがスターバックスのハウスブレンド。飲みやすいし味が好きです😊 3coinsの耐熱ガラスマグ、ほしかったのをこの前お店で見つけて嬉しくなりました！デザインもサイズ感も可愛い💗 ドリッパーも一人分にはちょうど良いし可愛くてお気に入りだし、コーヒータイムがそれだけでウキウキします☺️ まだ眠いから洗濯機を回しながら二度寝しよう、その前にグリーンを晴れてるからベランダに出してあげて、掃除機もかけて…とか、キッチンのリメイク今日はどうしようかな、どこをしようかなとか、そういえば棚の奥にしまってあったウッドビーズの残りをカーテンタッセルの他に何か作れないかな〜🤔とか、その日のしなければならないことや気分でやりたいことを思いながらコーヒーを飲み、ゆっくりとお休みの日の一日が始まります♪

nya-

1R

¥71,412

◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

家族

きょう２杯目の白湯⚪︎゜家事の合間にもお気に入りの食器や花. 小物をセットして、リフレッシュをする時間を大切に~♪

cecil..

家族

朝、グリーン🌿にお水を与え、自分にも白湯。この後ラジオ体操⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾ 朝のルーティン😊

karin

2LDK | 家族

平日休みはなかなか取れないんですが、私にとってはなくてはならない時間です✨ いつもは仕事が終わったら子供を放課後教室へ迎えに行き、帰宅したらすぐ夕飯準備、宿題のマル付け、洗濯、お風呂の用意、明日の準備などなど…を同時進行していくので、寝るまでずっとバタバタです💦 なので平日休みが取れる日は、音楽を聴きながら普段手が回らない場所の掃除や片付けをしたり、ひとりでゆっくりお風呂に入ったり、本を読んだり、散歩しつつパン屋さんに行ったり、のんびりする時間を作るようにしています。 3時頃になると子どもが学校から帰って来ます。おやつの準備をしたり、家で子供の帰りを待つこともたまにしかないので貴重な時間です✨

kurinoki

4LDK | 家族

今日のおひるごはん🥢

anemone37

家族

今日は幼稚園がお休みの日。朝からマニュキア塗っています꒰ ´͈ω`͈꒱ 少しインテリア変えたのでゆっくりアップしていきます♪

a

4LDK | 家族

カトラリー¥737

今日はお休み(⑉• •⑉)❤︎キッチンのお掃除頑張りました🔥💪🏻 お掃除済ませて午前中から夕飯のお買い物お安くなってたケーキ🍰を買ってティータイム☕️ お休みって素敵(⑉• •⑉)❤︎ お気に入りのルノのカップで頂きました😋

milkcocoa

家族

いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*ﾟ( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...（笑）🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️(　˙▿˙　)☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...？！(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ｼﾞﾂﾆｽﾊﾞﾗｼｲ…✨ 白湯もどき（笑）をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯（笑）は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯（笑）効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*ﾟ⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"

mango

雨の日のリビング☔️ 薄暗いので朝から電気ついてます☺️

maihome

3LDK | 家族

リースはリボンと100均のライトつけただけのシンプルリースにしました。ライトのワイヤー隠れず目立ってます。それと…遅ればせながら地味に自撮り祭り初参加させてもらいます🫣 何人かにお声かけしていただきましたが最後に湯煙美人のjinさんの圧に負けて布団の中で数日震えてました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)💦 どう考えても後ろ姿しか載せられませ〰️ん💦 代わりに一応RCユーザーの旦那氏の顔を道連れに…ꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)笑バレたら怒られちゃう🦆 旦那はRC見てるだけの人なので投稿も何もしてません( ˊᵕˋ*) ワンコの散歩帰りの頭ぼっさーのカジュアルファッションpicですみません🤣 本日より数日多忙につき参考づけなど、ゆっくりさせていただきます。こんなんですが良かったら皆さん良かったら仲良くしてやってくださいなദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ ) ✨

roen

3LDK | 家族

今日は仕事がお休みでとくに出かけるところもなかったため 1日家の片付け、掃除をしていました！久しぶりにミニオンルームを触りました！ミニオングッズを少し減らしてラジオフライヤーたちを一番下に入れ込みました！私の好きなものたちが子供部屋にいっぱいおじゃましていたのでとりあえず収納できて良かった！！

mowchan

4LDK | 家族

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