玄米&雑穀米のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

***こんばんは(❁´◡`❁)☆* おうち見直し企画モニター応募投稿です☺️ 先月人間ドックに行って来ました😆 昨年から食事改善をしてまして白米から玄米や雑穀米をプラスしたり菓子パン断ちしパンを食べたい時は玄米十六穀米食パンにうどん県で住んでることもあって大好きなうどんを週半分食べてることもあったのですが🤣笑今はうどん断ちもしてます😅 続かないかなと思っていたのですが食べなくなるとそれが習慣になってうどん欲が減ってきました 🤭 最近は麺が食べたい時は蕎麦にしています☺️ でもストイック過ぎるのは私に合ってないので😁笑たまには食べてもOKにしてます👌 週末は近くに美味しいラーメン店があって豚骨ラーメン食べてきました😋 数ヶ月ぶり美味しかった〜🤭🤣 トマト🍅ジュース以前投稿しましたが今も毎日飲んでます👍 大好きヨーグルトは無糖無脂肪に替えてフルーツ🍌🍎🍓🍊をプラスして頂いています😋 その結果 1番効果が出たのは中性脂肪値でした✨✨☺️ 体重も数キロ減にまだ理想には届いてませんが🤭ｱﾊが更年期お年頃ということあり上がってしまった値もいくつかあったので😂 まだまだ食事改善プラス運動不足改善頑張ります💪 前置きが長くなりましたがレコルト調理ポットがあればもっと食事改善頑張れます✨✨😆 懲りずに今回もどうかよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ 応援コメント✨✨書いて下さるフォロワー皆さま✨✨ いつもありがとうございます😍 毎回懲りずにごめんなさい🙏🙏🤭 コメントお気遣いなくです🤗 いつも見て頂きありがとうございます (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🐥🩷 *****

fleur-maman

家族

見た目も可愛いし3合でコンパクトでお値段もお手頃価格でした☺️ 今日はもち麦ご飯を炊きました😊 旦那や子供達は玄米やら雑穀米やもち麦ご飯あまり好きじゃないみたいで嫌がるので自分だけの炊飯器はめちゃいい☺️

mina3377

家族

BRUNOマルチ圧力クッカーで、まずはごはんを炊いてみました。ロウカット玄米と雑穀米。ロウカット玄米の炊き方通り、1時間以上浸水させてから、ごはんメニューで普通に調理しました。ふっくら炊き上がって感動♡

yuccoco_room

1R | 一人暮らし

昨日のおもてなし料理♪ ☆チーズハンバーグ ☆シーザードレッシングサラダ ☆大豆のニンニクバター炒め ☆古代米と玄米と雑穀米入りごはん ☆上弦の月のハーブティ ☆ほうじ茶 ☆ルイボスティー ☆コーヒー ☆豆乳ラテ ☆ワッフルボール

Mariko

4DK | 家族

¥880

今日は旦那は出張、娘達も学校に行き、天気も良いし大掃除始めました🧽🧹 まずはシンク下を全部出して掃除機がけ〜セスキで拭き拭き🧤 パイプ穴周りに、紙粘土も巻いて虫の侵入対策もしました。誰も居ない普通の日常💕 この開放感があまりに懐かしく、あまりに貴重すぎて、この空気感を心底かみしめています😌

kitty

家族

只今、私はこれにハマってます💕 『電気圧力鍋です！』以前は普通の炊飯器で、二十一穀米を炊いて食べていたのですが、この電気圧力鍋で炊いて食べてみるとふっくら、もっちりで以前より短時間で美味しく炊けます。✨ 野菜、お肉、魚などの煮込み料理にもバッチリ👍です。鍋に材料を入れて、スイッチON 後は放ったらかし、圧力のピンが下がれば出来上がり💕 その間に、買い物へ行ったり、用事を済ませたりと、時間の有効利用が出来るのでとても重宝してます。👍😊