肩こりひどいのインテリア実例

つらい肩こり、悩まされているという方は多いのではないでしょうか。整体やマッサージなどに行って、定期的にほぐしてもらっている方もいらっしゃるかもしれませんね。今回は、そんな肩こりに対して自宅でできる対策を見ていきたいと思います。直接ほぐす方法から、日常的に気を配ることまで、ぜひ参考にしてみてください。

夜にしっかり睡眠をとり、朝気持ちよく起きてしっかり活動するというのは理想の生活のリズムですね。でも実際には乱れてしまいがちで、なかなかきちんと保てなかったりするもの……。そこでRoomClipのユーザーさん実例から、生活リズムの整え方のヒントをまとめました。

長く続けている暮らしの習慣はありますか？時間がかかったり、労力を使ったりすることは少し大変だけれど、ちょっとした習慣で毎日が気持ちよく過ごせるならうれしいですよね。今回は、RoomClipユーザーさんのやってよかった暮らしの習慣に注目します。ぜひ暮らしを豊かにするヒントにしてください。

健康を維持するために必要な運動。みなさんはどれくらいできていますか？忙しいと、ジムに行ったり屋外でトレーニングしたりする時間を取るのも、なかなか難しいですよね。そんな中、RoomClipにはおうちで健康グッズを使っているユーザーさんたちがいました。具体的な様子をのぞいてみましょう。

「マッサージを受けたい！」と思っても、時間が取れなかったり、外出がままならなかったりすることもありますよね。それならおうちでいつでもセルフケアできるように、マッサージグッズを用意してはいかがでしょうか？今回はユーザーさんが愛用されている、マッサージグッズをご紹介します。

質がよく満足できる睡眠をとるには、自分に合った枕選びがポイントになりますよね。しかし、いろいろ試してみても、なかなかこれといったものに出会えないという方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ユーザーさんが愛用しているおすすめの枕をご紹介したいと思います。お悩み別にぜひチェックしてみてください。

健康思考が高まる昨今、みなさんは、どんな健康対策を実践していますか？心も体も健康な状態をキープするには、続けやすいことも大切ですよね。 今回はいろんなアイテムの力を借りながら、おうちでサッとできる健康維持の方法をご紹介します。きっと「これなら続けられる！」というアイデアが見つかるはずですよ。

在宅勤務が働き方の一つとして定着してきている昨今、ご自宅のワークスペースを改めて見直しているという方も多いのではないでしょうか。今回は、ワークスペースの作り方について、ユーザーさんたちの実例をとおして見ていきたいと思います。より自分に合った環境を作るための参考にしてみてください。

しっかり寝たはずなのに、なぜか疲れが取れなかったりボーッとする……という経験がある方は多いはず。もしかしたら原因は枕にあるかもしれません。限られた睡眠時間で質の高い眠りを手に入れるために、ユーザーさんがこだわって選んだ枕や、枕の使い方などがとても参考になりますよ！早速チェックしてみましょう。

今回はインテリア業界でも注目のブルックリンにお住まいのフリーライター仁平綾さんにブルックリンでの暮らしやおすすめのショップを紹介していただきます！