更年期？
1枚の部屋写真から48枚をセレクト
おはようございます⸝⸝☀️´-
平日はバタバタして朝は食パンアルミホイルに包んだのと缶コーヒーを旦那に渡してます
土日くらい旦那にゆっくり朝食とってほしくて
ワンプレートモーニング
野菜と果物をなるべくのっけてます🍈
旦那はわたしが仕事する前まで
ワンパワーで家族を支えてくれてて
元気いっぱいだったんだけど
昨年眠れないってため息が増え
検査したら男性更年期(´◉ω◉)が判明
💊を飲んで少しは眠れるようになったけど
まだ波があるようです
夫婦で更年期🤭
労りながらこれからも暮らしていきたいなあ
おはようございます⸝⸝☀️´-
平日はバタバタして朝は食パンアルミホイルに包んだのと缶コーヒーを旦那に渡してます
土日くらい旦那にゆっくり朝食とってほしくて
ワンプレートモーニング
野菜と果物をなるべくのっけてます🍈
旦那はわたしが仕事する前まで
ワンパワーで家族を支えてくれてて
元気いっぱいだったんだけど
昨年眠れないってため息が増え
検査したら男性更年期(´◉ω◉)が判明
💊を飲んで少しは眠れるようになったけど
まだ波があるようです
夫婦で更年期🤭
労りながらこれからも暮らしていきたいなあ
mari50
4LDK | 家族
୨୧
・
・
更年期突入物語😂
眼科、整骨院通いの日々。
・
・
気分転換に、部屋の模様替え❤︎
やる事は、息子にお任せして
ぼちぼち日々を楽しみます。
・
・
ポーセラーツ作品
画像は沢山あるのですが
スマホ禁止令が出ているので
体調が回復次第、UPします(^ ^)
・
・
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
ポーセラーツサロンについて
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
#新型コロナウイルス感染拡大防止 の為
自宅レッスンは、お休み頂いております。
オーダー賜ります❤︎
お届けまでに約1ヶ月お時間を頂きます。
@timeforprincess_akie
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
・
・
インスタ内作品のデザインの変更
イニシャルを入れる事も可能です。
#timeforprincess_akie
作品質問欄、DMよりお気軽に。
・
・
creema 、minne にて
販売中のポーセラーツ作品 。
・
・
●マリーアントワネット スプレーボトル
●マリーアントワネット ハートの小物入れ
●マリーアントワネット ランチプレート
●マリーアントワネット ペンスタンド
●マリーアントワネット 置き時計
●幸せを運ぶ#招き猫 🐈
●トワルドジュイ ナイトランプ
●ラデュレ風 ティッシュボックス
●ラデュレ風 しゃもじ立て
●ラデュレ風 アロマディフューザー
●ラデュレ風 スクエアティッシュボックス
●ロールセリニャック風 ひとりティーセット
・
・
#creema
#minne
#minneで販売中
#クリーマ
#クリーマで販売中
#ポーセラーツ
#ポーセラーツインストラクター
#timeforprincess_akie
#リボンモチーフakie
#ポーセラーツサロンtimeforprincess
#ポーセラーツ作品
#フレンチシャビーシック
#シャビーシックインテリア
#diyクリエイター
#diy記録akie
#メディア掲載多数
#私のカントリー
#マリーアントワネット
#laduree
#ラデュレ
#ボンシック
୨୧
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・
更年期突入物語😂
眼科、整骨院通いの日々。
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気分転換に、部屋の模様替え❤︎
やる事は、息子にお任せして
ぼちぼち日々を楽しみます。
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ポーセラーツ作品
画像は沢山あるのですが
スマホ禁止令が出ているので
体調が回復次第、UPします(^ ^)
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ポーセラーツサロンについて
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#新型コロナウイルス感染拡大防止 の為
自宅レッスンは、お休み頂いております。
オーダー賜ります❤︎
お届けまでに約1ヶ月お時間を頂きます。
@timeforprincess_akie
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インスタ内作品のデザインの変更
イニシャルを入れる事も可能です。
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作品質問欄、DMよりお気軽に。
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creema 、minne にて
販売中のポーセラーツ作品 。
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●マリーアントワネット ハートの小物入れ
●マリーアントワネット ランチプレート
●マリーアントワネット ペンスタンド
●マリーアントワネット 置き時計
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●トワルドジュイ ナイトランプ
●ラデュレ風 ティッシュボックス
●ラデュレ風 しゃもじ立て
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●ラデュレ風 スクエアティッシュボックス
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#laduree
#ラデュレ
#ボンシック
Akie.otsuka
家族
冬は特に、目覚めがスッキリしない私…
白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり…
なんだか朝は忙しい💦
でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、
ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な…
私の定番は…
ほうじ茶とジャスミン茶🫖
調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も
更年期障害にはとても良いそうな😚
どうりで身体が欲してる感じが…
これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に
飲んでましたが、これからは…
新しく始めたい事の一つ‼️
朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵
小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば…
心のゆとりも増えるかな〜
ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪
冬は特に、目覚めがスッキリしない私…
白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり…
なんだか朝は忙しい💦
でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、
ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な…
私の定番は…
ほうじ茶とジャスミン茶🫖
調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も
更年期障害にはとても良いそうな😚
どうりで身体が欲してる感じが…
これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に
飲んでましたが、これからは…
新しく始めたい事の一つ‼️
朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵
小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば…
心のゆとりも増えるかな〜
ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪
kojimasa
2LDK | 家族
こんにちは♪
懲りずにおうち見直し企画に応募させていただきます！
私の寝室を模様替えしました。
風水的に西枕にすると気持ちが落ち着く、リラックス効果や安眠効果をもたらすと書いてあったので更年期の不調解消に期待しています😂
そこで…
ベッド横に置くサイドテーブルが欲しいです！
アロマキャンドルや可愛い雑貨など置いて更に気持ち良く眠りにつきたいです💕
こんにちは♪
懲りずにおうち見直し企画に応募させていただきます！
私の寝室を模様替えしました。
風水的に西枕にすると気持ちが落ち着く、リラックス効果や安眠効果をもたらすと書いてあったので更年期の不調解消に期待しています😂
そこで…
ベッド横に置くサイドテーブルが欲しいです！
アロマキャンドルや可愛い雑貨など置いて更に気持ち良く眠りにつきたいです💕
kurin
家族
蒸し暑い日が続いてますね
先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ！更年期かしら？と思って調べたら、
どうやら睡眠熱中症だったようです
エアコンは好きじゃないですが
この猛暑では無理せずエアコンに頼らないと
健康を損ねますね💦
我が家は、以下のコンビネーションで
少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます
①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定
②シーリングファンの風向きを下向きにして
③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風
蒸し暑い日が続いてますね
先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ！更年期かしら？と思って調べたら、
どうやら睡眠熱中症だったようです
エアコンは好きじゃないですが
この猛暑では無理せずエアコンに頼らないと
健康を損ねますね💦
我が家は、以下のコンビネーションで
少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます
①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定
②シーリングファンの風向きを下向きにして
③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風
mochi2usagi
1LDK | 家族
コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です
気温が安定せず、春仕様にならないままですが
暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅
マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは
思ってもみなかった嬉しい誤算✨
更年期だから、太ったから、運動しないから
など、要因は尽きないからです
何も変えてないのに（体重は増える一方）
朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆
コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨
これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏
コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です
気温が安定せず、春仕様にならないままですが
暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅
マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは
思ってもみなかった嬉しい誤算✨
更年期だから、太ったから、運動しないから
など、要因は尽きないからです
何も変えてないのに（体重は増える一方）
朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆
コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨
これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏
aurinko
3LDK | 家族
いつもみなさまのステキなキッチンを素敵すぎて、パクらせていただきましてごめんなさい。
料理あまり好きじゃないけど、みなさまのおかげで、たのしい時間になりました
まだまだ未完成ですが、少しずつ投稿させてください。
いつもみなさまのステキなキッチンを素敵すぎて、パクらせていただきましてごめんなさい。
料理あまり好きじゃないけど、みなさまのおかげで、たのしい時間になりました
まだまだ未完成ですが、少しずつ投稿させてください。
Shima
家族
大変ご無沙汰してます!!
皆さんお元気でしょうか…
今日は婦人科系のがん検診の結果を聞きに市民病院へ行ってきました。結果が出るまでやっぱり落ち着かず、仕事に没頭(-｡-;
RC入るどころか、インテリアも部屋もどーでもいいって投げやり感満載でした(汗)
結果は異常なし!!
体調不良はやはり更年期にいよいよ突入したって事ですね(;^_^A
少しペースダウンして日々楽しんで働いたりお部屋作りに改めて励んで行きたいと思ってますのでこれからもどうかよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈)
で、そんな不安定な日々の結果がこれ(笑)タオル収納にバスタオルが1枚も無い…これ幸いと撮影(♡ˊ艸ˋ)
我家の2×4DIYのディアウォール棚は玄関の靴収納以外全て柱が1本です。この棚はRC初心者の頃、ディアウォールやセリアの存在を知り、その時の知識を寄せ集めてダンナさんに作ってもらったDIY第1号☆*。
棚受けもタオルストッパーもセリアのアイアン。
ウッドの色はダンナさんにお任せして、それ以来毎回この色にペイント…と、言うよりも染めてもらってます。木目がよりくっきり浮かび上がるし、ウッドの質感がそのままなのがお気に入りです。
今日はアップしながら徘徊もするつもりです(๑•̀ •́)و✧連投になりますが「おぉ、元気なのね〜」くらいでサラ〜っと流して頂けるとありがたいです(//∇//)♥
大変ご無沙汰してます!!
皆さんお元気でしょうか…
今日は婦人科系のがん検診の結果を聞きに市民病院へ行ってきました。結果が出るまでやっぱり落ち着かず、仕事に没頭(-｡-;
RC入るどころか、インテリアも部屋もどーでもいいって投げやり感満載でした(汗)
結果は異常なし!!
体調不良はやはり更年期にいよいよ突入したって事ですね(;^_^A
少しペースダウンして日々楽しんで働いたりお部屋作りに改めて励んで行きたいと思ってますのでこれからもどうかよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈)
で、そんな不安定な日々の結果がこれ(笑)タオル収納にバスタオルが1枚も無い…これ幸いと撮影(♡ˊ艸ˋ)
我家の2×4DIYのディアウォール棚は玄関の靴収納以外全て柱が1本です。この棚はRC初心者の頃、ディアウォールやセリアの存在を知り、その時の知識を寄せ集めてダンナさんに作ってもらったDIY第1号☆*。
棚受けもタオルストッパーもセリアのアイアン。
ウッドの色はダンナさんにお任せして、それ以来毎回この色にペイント…と、言うよりも染めてもらってます。木目がよりくっきり浮かび上がるし、ウッドの質感がそのままなのがお気に入りです。
今日はアップしながら徘徊もするつもりです(๑•̀ •́)و✧連投になりますが「おぉ、元気なのね〜」くらいでサラ〜っと流して頂けるとありがたいです(//∇//)♥
cocotai
4LDK | 家族
すごく引きで撮らないと全体が映らない、縦長のニッチ
何だかしっくり来なくて迷子です💧
ここのところ寒くなったせいか、更年期障害で手の痺れが酷くなって、仕事も家事も辛くなってきました🥲
早く脱更年期したいな
すごく引きで撮らないと全体が映らない、縦長のニッチ
何だかしっくり来なくて迷子です💧
ここのところ寒くなったせいか、更年期障害で手の痺れが酷くなって、仕事も家事も辛くなってきました🥲
早く脱更年期したいな
shigureneko
2LDK | 家族
雨降り
引きこもり
お花を飾ろう♪♪
ミニバラちゃん
かわいい (ღ˘⌣˘ღ)
雨降り
引きこもり
お花を飾ろう♪♪
ミニバラちゃん
かわいい (ღ˘⌣˘ღ)
fumitan
家族
平日のパンランチ🥖🥐
週末に焼く100分時短パンの生地で色々なパンを焼いてみました
ねじりパンとか難しくて💦
モタモタ成形してたのがよかったのか⁉️今までで1番フワフワの出来に👍
焼きたてのパンの香りは更年期障害のわたしの心も癒してくれます🤭♡
オニオンベーコンチーズパン
スイートポテトパン
ハムチーズパンエピ風？
チーズ丸パンゲランドの塩のせ
ゲランドの塩バターあんぱん
コーンマヨチーズパン
平日のパンランチ🥖🥐
週末に焼く100分時短パンの生地で色々なパンを焼いてみました
ねじりパンとか難しくて💦
モタモタ成形してたのがよかったのか⁉️今までで1番フワフワの出来に👍
焼きたてのパンの香りは更年期障害のわたしの心も癒してくれます🤭♡
オニオンベーコンチーズパン
スイートポテトパン
ハムチーズパンエピ風？
チーズ丸パンゲランドの塩のせ
ゲランドの塩バターあんぱん
コーンマヨチーズパン
MOMOMAMA
3LDK | 家族
どうにもガラスが好きです✨
プラスこうしてライトアップ
させるのがすごく好きです✨
プラス写真を
撮るのがもっと好きです✨
好きな事をしている時間
とっても大事なんです！ が！
なんとな〜くの更年期🙄が手伝って
いろんな事が面倒で面倒で…😅
趣味、家事、断捨離…
やりたい事、沢山あるのに出来てない
時間の使い方を変えないとです…
どうにもガラスが好きです✨
プラスこうしてライトアップ
させるのがすごく好きです✨
プラス写真を
撮るのがもっと好きです✨
好きな事をしている時間
とっても大事なんです！ が！
なんとな〜くの更年期🙄が手伝って
いろんな事が面倒で面倒で…😅
趣味、家事、断捨離…
やりたい事、沢山あるのに出来てない
時間の使い方を変えないとです…
Kikko.
家族
蒸し暑い一日です💦
冷房には弱いので室温設定は高めです
シャープの20畳用エアコンですが0.5°刻みで室温設定出来るので冷え性のわたしにはありがたい😃
今日はプライムビデオ観ながら、のんびり過ごしてました〜😊
蒸し暑い一日です💦
冷房には弱いので室温設定は高めです
シャープの20畳用エアコンですが0.5°刻みで室温設定出来るので冷え性のわたしにはありがたい😃
今日はプライムビデオ観ながら、のんびり過ごしてました〜😊
seana3761
4LDK | 家族
ニトリさんの秋冬ファブリックモニターさせてもらってます。(*´꒳`*)
プーフを使ってみました❣️
想像以上にしっかりビーズが入っていて表面がグラついたりしないので
ちょっと一息テレビ観ながらお茶するのにも便利です。(๑･̑◡･̑๑)♪
ニトリさんの秋冬ファブリックモニターさせてもらってます。(*´꒳`*)
プーフを使ってみました❣️
想像以上にしっかりビーズが入っていて表面がグラついたりしないので
ちょっと一息テレビ観ながらお茶するのにも便利です。(๑･̑◡･̑๑)♪
hiyo.piet
4LDK | 家族
なーんか
なんですかね？
どんより天気が続いているからですかね？
気持ちが晴れません。（ ; ; ）
更年期？それもありますがね。
いつも皆さまの投稿で癒しや 笑い、励まし沢山いただいてます。
本当にありがとうございます。
ちょいと自己紹介でもしますかね。
あまり詳しくは語れないけどね。
家族は女ばかり3人です。
主人は6年前に亡くなりました。
ちょいと暗くなりますがね。
あと 大事なこむぎちゃん。
6年前は あの東日本大震災があった年ですね。忘れる事もはできません。
息子は 離れて暮らしてます。
結婚しましたからね。嬉しかったですよ。
ものづくりを始めて 気持ちが前向きになりましたよね。
それまではこれと言う趣味もなく、子育てに仕事に追われる毎日で。
今は 自分の好きな事がみつかり
ハッピーです。
人生いろいろですね。
皆さんも いろんな事抱えていきているんですよね。
私自身 今は第2の人生に向けて楽しみたい‥‥
そう思い 1日1日を大切に生きて生きたいと思っています。
読んでくれた方 ありがとう。
感謝します。
なーんか
なんですかね？
どんより天気が続いているからですかね？
気持ちが晴れません。（ ; ; ）
更年期？それもありますがね。
いつも皆さまの投稿で癒しや 笑い、励まし沢山いただいてます。
本当にありがとうございます。
ちょいと自己紹介でもしますかね。
あまり詳しくは語れないけどね。
家族は女ばかり3人です。
主人は6年前に亡くなりました。
ちょいと暗くなりますがね。
あと 大事なこむぎちゃん。
6年前は あの東日本大震災があった年ですね。忘れる事もはできません。
息子は 離れて暮らしてます。
結婚しましたからね。嬉しかったですよ。
ものづくりを始めて 気持ちが前向きになりましたよね。
それまではこれと言う趣味もなく、子育てに仕事に追われる毎日で。
今は 自分の好きな事がみつかり
ハッピーです。
人生いろいろですね。
皆さんも いろんな事抱えていきているんですよね。
私自身 今は第2の人生に向けて楽しみたい‥‥
そう思い 1日1日を大切に生きて生きたいと思っています。
読んでくれた方 ありがとう。
感謝します。
MIYU
家族
雨の日を楽しむ方法
自律神経が乱れやすい梅雨の時期ですが、
いつもよりペースを落として、
アロマキャンドルとハーブティで
リラックスした時間を過ごしています。
今日はお庭で育てているレモンバームに蜂蜜を入れました。
レモンバームは神経作用で女性ホルモンを整える動きがあるといわれています。🌿
雨の日を楽しむ方法
自律神経が乱れやすい梅雨の時期ですが、
いつもよりペースを落として、
アロマキャンドルとハーブティで
リラックスした時間を過ごしています。
今日はお庭で育てているレモンバームに蜂蜜を入れました。
レモンバームは神経作用で女性ホルモンを整える動きがあるといわれています。🌿
Norika
家族
寒がりな私。
毎年１０月にはいつでもこたつが使えるように、こたつ布団をかけて準備万端にしていますが、今年はまだ暑くて掛けなくても平気そうです👌
更年期なのか...気温のせいと思いたい😅
去年モニターさせていただいた、イケヒコさんのこたつ布団はクリーニングに出したので、今年もフカフカな状態で待機しています😉💕
寒がりな私。
毎年１０月にはいつでもこたつが使えるように、こたつ布団をかけて準備万端にしていますが、今年はまだ暑くて掛けなくても平気そうです👌
更年期なのか...気温のせいと思いたい😅
去年モニターさせていただいた、イケヒコさんのこたつ布団はクリーニングに出したので、今年もフカフカな状態で待機しています😉💕
PAO
4LDK
4枚投稿です
おはようございます☺️
今日も暑いですね☀️😵💦
なぜにエアコンかけてて汗だく😱❓
更年期か🤔❓😂
なかなか夏バージョンのディスプレイが出来ませんでしたがRiley-mamaちゃんの夏の作品お迎えしてたのでやっと並べてみました🤭
そしてゴールデンウィークに地元の猪苗代ガラス館に行った時に買ったガラスの金魚鉢と金魚のセットも一緒に😍
ん( -_・)?お気づきになられた方もいらっしゃると思いますがなんで織姫と彦星が…😳
田舎の七夕🎋🌌は旧暦の8月7日なんです😅
スーパーでは七夕飾り🎋があります😂
我が家も8月7日までRiley-mamaちゃんの織姫と彦星飾ります☺️
4枚投稿です
おはようございます☺️
今日も暑いですね☀️😵💦
なぜにエアコンかけてて汗だく😱❓
更年期か🤔❓😂
なかなか夏バージョンのディスプレイが出来ませんでしたがRiley-mamaちゃんの夏の作品お迎えしてたのでやっと並べてみました🤭
そしてゴールデンウィークに地元の猪苗代ガラス館に行った時に買ったガラスの金魚鉢と金魚のセットも一緒に😍
ん( -_・)?お気づきになられた方もいらっしゃると思いますがなんで織姫と彦星が…😳
田舎の七夕🎋🌌は旧暦の8月7日なんです😅
スーパーでは七夕飾り🎋があります😂
我が家も8月7日までRiley-mamaちゃんの織姫と彦星飾ります☺️
yumiyumi
家族
私は毎日家事がひと段落したあとに趣味の刺繍を楽しんでいます🍃
更年期を迎え気持ちが落ち込んでいる時やどんなに疲れていても好きなことをしていると穏やかな気持ちになって元気になります♬
一針一針刺しゅう糸を刺して少しづつ布に画が描かれていくワクワク感や完成した時の達成感はなんとも言えない幸福感に包まれます♡
私は毎日家事がひと段落したあとに趣味の刺繍を楽しんでいます🍃
更年期を迎え気持ちが落ち込んでいる時やどんなに疲れていても好きなことをしていると穏やかな気持ちになって元気になります♬
一針一針刺しゅう糸を刺して少しづつ布に画が描かれていくワクワク感や完成した時の達成感はなんとも言えない幸福感に包まれます♡
tomo
3LDK | 家族
ちょこっとクリスマス🎅
分かるかな？
むにゅむにゅにS字フック、これも便利😌
ちょこっとクリスマス🎅
分かるかな？
むにゅむにゅにS字フック、これも便利😌
sora
3LDK | 家族
黄色のクロスは元気が出るなぁ。
更年期にはカラフルな色を周りに取り入れるといいらしい(笑)
黄色のクロスは元気が出るなぁ。
更年期にはカラフルな色を周りに取り入れるといいらしい(笑)
kyokomama
4LDK | 家族
扇風機のイベントは終わってしまったけど、山善さん…
クリップ式扇風機も山善さんでしたが、こちらも山善さんです！
毎日、殺人的な暑さでエアコンに扇風機となくてはならないです！
エアコンで部屋もかなり涼しいのですが、食事中、私だけ何故か暑いことがよくあり😅更年期💦
キッチンに立つ時も火を使うし暑い💦
扇風機をキッチン入り口に移動して使ってます！
扇風機のイベントは終わってしまったけど、山善さん…
クリップ式扇風機も山善さんでしたが、こちらも山善さんです！
毎日、殺人的な暑さでエアコンに扇風機となくてはならないです！
エアコンで部屋もかなり涼しいのですが、食事中、私だけ何故か暑いことがよくあり😅更年期💦
キッチンに立つ時も火を使うし暑い💦
扇風機をキッチン入り口に移動して使ってます！
krkr
3LDK | 家族
心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱
30代にリフレクソロジー（東洋医学・足ツボ・ボディケア）の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。
去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。
日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。
ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。
以前にも書いた内容ですが
⚫︎ 好きな場所でご褒美（家事後など）
時間を作ってお茶をする
⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない
⚫︎『ない』を探さない
自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす
⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む
⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスする
このようなことを心に留めて過ごしています。
心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱
30代にリフレクソロジー（東洋医学・足ツボ・ボディケア）の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。
去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。
日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。
ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。
以前にも書いた内容ですが
⚫︎ 好きな場所でご褒美（家事後など）
時間を作ってお茶をする
⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない
⚫︎『ない』を探さない
自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす
⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む
⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスする
このようなことを心に留めて過ごしています。
teracoyaWORLD
2LDK | 家族
こんばんは♪
微妙な長さの流木を飾りました✨
何か作ることばかり考えてたけどシンプルに飾るのもアリなんやね👍
暑いのに汗をかかないから大丈夫やと思ってたら室温29℃超え😰
家族に暑くなくてもエアコンを付けるように注意されたわ💦
変な時には大量の汗をかくのに…これこそ更年期なんやろねぇ😫
こんばんは♪
微妙な長さの流木を飾りました✨
何か作ることばかり考えてたけどシンプルに飾るのもアリなんやね👍
暑いのに汗をかかないから大丈夫やと思ってたら室温29℃超え😰
家族に暑くなくてもエアコンを付けるように注意されたわ💦
変な時には大量の汗をかくのに…これこそ更年期なんやろねぇ😫
kojiro120513
3LDK | 家族
久しぶりに夜をゆっくり過ごしてます😊
ほろ酔い止まりの私が少し大人になり赤ワイン仕立ての酎ハイを😂
とっても美味しいです💕
そして暑くなってきたのでおしゃれな小型扇風機購入しました😊
スタンドできるし、外に持ち運べます！
アロマもいれれる優れもの✨✨
土日はほぼ野球で外なのでこれは使えます😁
週末も暑さ乗り切ります😂
久しぶりに夜をゆっくり過ごしてます😊
ほろ酔い止まりの私が少し大人になり赤ワイン仕立ての酎ハイを😂
とっても美味しいです💕
そして暑くなってきたのでおしゃれな小型扇風機購入しました😊
スタンドできるし、外に持ち運べます！
アロマもいれれる優れもの✨✨
土日はほぼ野球で外なのでこれは使えます😁
週末も暑さ乗り切ります😂
kinako
3LDK | 家族
久しぶりの投稿…
偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑)
そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫
癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*♥︎
久しぶりの投稿…
偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑)
そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫
癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*♥︎
yu-yuuki
家族
電源は入れるとこんな感じ
籠編み風のところのほんのり明かりがいい感じ(*´∀`*)
電源は入れるとこんな感じ
籠編み風のところのほんのり明かりがいい感じ(*´∀`*)
kyukyu
家族
久しぶりの投稿です(´∵`)กﾞ
イマイチやる気の出ない日々を過ごしていて(更年期…かなぁ😂)特に変化もないし写真撮る気にもなれなくてサボってました。
インナーバルコニーに少し変化があったのでpicします🤣
室外機カバー上のルーバーは、立て掛けてあるだけだったので台風がくるたびに撤去したりしていたのでラブリコで柱を立ててビスで留めました！
ラブリコと柱は買って半年くらい放置してました！w
そしてmippokoちゃんがベランダだとシュガーバインが良い感じで育つよと教えてくれたので、柱にブラケットをつけてかごプランターに入れてひっかけてぶらぶらしてみました♡
もっと垂れ下がるくらい育ってくれたら良いなぁ〜
多肉ちゃんは夏にジュレたりバラバラになったりしてだいぶダメになってしまったけど、なんとか生き延びてますw
いやぁ、やっぱり多肉ちゃん難しい！
でも頑張ってこれからも育てていきたいな｡:°ஐ♡*
久しぶりの投稿です(´∵`)กﾞ
イマイチやる気の出ない日々を過ごしていて(更年期…かなぁ😂)特に変化もないし写真撮る気にもなれなくてサボってました。
インナーバルコニーに少し変化があったのでpicします🤣
室外機カバー上のルーバーは、立て掛けてあるだけだったので台風がくるたびに撤去したりしていたのでラブリコで柱を立ててビスで留めました！
ラブリコと柱は買って半年くらい放置してました！w
そしてmippokoちゃんがベランダだとシュガーバインが良い感じで育つよと教えてくれたので、柱にブラケットをつけてかごプランターに入れてひっかけてぶらぶらしてみました♡
もっと垂れ下がるくらい育ってくれたら良いなぁ〜
多肉ちゃんは夏にジュレたりバラバラになったりしてだいぶダメになってしまったけど、なんとか生き延びてますw
いやぁ、やっぱり多肉ちゃん難しい！
でも頑張ってこれからも育てていきたいな｡:°ஐ♡*
yumiclover
4LDK | 家族
🛌 ベッドサイドには、
必ずアロマキャンドルを置いています。
香りはｲﾗﾝｲﾗﾝ. ｼﾞｬｽﾐﾝ. ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ のどれかを
その日の体調や気分に合わせて
就寝前に焚きます🕯️⚪︎゜
例えばｲﾗﾝｲﾗﾝは気持ちをﾘﾗｯｸｽさせる効果や、
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れによる肌荒れやPMS
更年期障害などの症状緩和だったり..
エキゾチックな香りと、
優しい炎の揺らぎがベッドや天井を照らし
眠りを誘います🥱
何より毎日安眠効果を実感しているので、
不眠症の方にも良いかもしれません♡
🛌 ベッドサイドには、
必ずアロマキャンドルを置いています。
香りはｲﾗﾝｲﾗﾝ. ｼﾞｬｽﾐﾝ. ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ のどれかを
その日の体調や気分に合わせて
就寝前に焚きます🕯️⚪︎゜
例えばｲﾗﾝｲﾗﾝは気持ちをﾘﾗｯｸｽさせる効果や、
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れによる肌荒れやPMS
更年期障害などの症状緩和だったり..
エキゾチックな香りと、
優しい炎の揺らぎがベッドや天井を照らし
眠りを誘います🥱
何より毎日安眠効果を実感しているので、
不眠症の方にも良いかもしれません♡
cecil..
家族
(*ˊᵕˋ*)੭⋆こんにちは⋆
山善さんの「お手入れ簡単サーキュレーター」✨✨✨
いきなり通常とは違う使い方からのスタートです😝
応募の動機…ココ‼️キッチンに置きたい‼️ﾃﾞｼﾀｰ😁
エアコン付けてても、キッチン…暑いですよね💦
ワタクシ…只今絶賛更年期フルMAX中‼️
首から上が年がら年中「暑い」🥵🥵🥵
同年代の同志の皆様 共感して頂けますでしょうか❓
乗り越えられた諸先輩の皆様 お疲れ様でした❗
今から迎える若手の皆様 そっと心のノートに書き記しといて下さい…きっと来るその日。
とにかく暑い。
で、今までズルズルと扇風機を持って来て凌いでたんですが…
ウチ、ガス火なんですよ💧
扇風機の風で火が…飛ぶんですよねぇ( ･᷄ὢ･᷅)ﾓｩ…
肝心要の顔には当たらないし、汗ダク💦
ココに小さな扇風機を 探してたんです。
卓上扇風機も ハンディ扇風機も試しましたが、んーｲﾏｲﾁ😅
コンパクトで…風量が強い…
あ‼️サーキュレーター‼️コレだ‼️
壁付けキッチンの狭いスペースでも余裕で置けるし、
風量も「静音モード」なのに
高原の涼しさ🗻
静音、1、2、と風量選択出来るんですが
2 にすると台風⛈🌪⛈ですね😂
真夏の台所仕事が捗ります❤️
(*ˊᵕˋ*)੭⋆こんにちは⋆
山善さんの「お手入れ簡単サーキュレーター」✨✨✨
いきなり通常とは違う使い方からのスタートです😝
応募の動機…ココ‼️キッチンに置きたい‼️ﾃﾞｼﾀｰ😁
エアコン付けてても、キッチン…暑いですよね💦
ワタクシ…只今絶賛更年期フルMAX中‼️
首から上が年がら年中「暑い」🥵🥵🥵
同年代の同志の皆様 共感して頂けますでしょうか❓
乗り越えられた諸先輩の皆様 お疲れ様でした❗
今から迎える若手の皆様 そっと心のノートに書き記しといて下さい…きっと来るその日。
とにかく暑い。
で、今までズルズルと扇風機を持って来て凌いでたんですが…
ウチ、ガス火なんですよ💧
扇風機の風で火が…飛ぶんですよねぇ( ･᷄ὢ･᷅)ﾓｩ…
肝心要の顔には当たらないし、汗ダク💦
ココに小さな扇風機を 探してたんです。
卓上扇風機も ハンディ扇風機も試しましたが、んーｲﾏｲﾁ😅
コンパクトで…風量が強い…
あ‼️サーキュレーター‼️コレだ‼️
壁付けキッチンの狭いスペースでも余裕で置けるし、
風量も「静音モード」なのに
高原の涼しさ🗻
静音、1、2、と風量選択出来るんですが
2 にすると台風⛈🌪⛈ですね😂
真夏の台所仕事が捗ります❤️
masumi
3LDK | 家族
朝7時すぎのリビング𓂃 𓈒𓏸
窓辺の植物に水遣りして
すっきりしっとりしたグリーンを
みながらストレッチ
春に受けた健診で
コレステロールの数値にﾋﾞｯｸﾘ!😑
しばらく下げる薬を飲んで
運動も大事という事で
毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月
先日再検査すると
一旦薬で下がった数値はあっという間に
元通り…
ちょっと凹みましたが
少しだけついた足の筋肉をたよりに
苦手な運動ですが
続けていこうと思います
朝7時すぎのリビング𓂃 𓈒𓏸
窓辺の植物に水遣りして
すっきりしっとりしたグリーンを
みながらストレッチ
春に受けた健診で
コレステロールの数値にﾋﾞｯｸﾘ!😑
しばらく下げる薬を飲んで
運動も大事という事で
毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月
先日再検査すると
一旦薬で下がった数値はあっという間に
元通り…
ちょっと凹みましたが
少しだけついた足の筋肉をたよりに
苦手な運動ですが
続けていこうと思います
miyamiya
3LDK | 家族
4月に入ったとたん、とうとうやってきました…かなり本格的に更年期障害。
首、肩、腰、痛過ぎるし、頭痛、だるさ最強、つ、つらいですね……
同輩のみなさま、よくぞ耐えていらして…見習って私も闘います…
私の「やる気」が旅立ってしまったので家事はよりテキトーに(￣∇￣)
花たちの世話は癒されます。
がんばろう…テキトーに…
久しぶりの投稿なのにこちらで愚痴ってごめんなさい。
4月に入ったとたん、とうとうやってきました…かなり本格的に更年期障害。
首、肩、腰、痛過ぎるし、頭痛、だるさ最強、つ、つらいですね……
同輩のみなさま、よくぞ耐えていらして…見習って私も闘います…
私の「やる気」が旅立ってしまったので家事はよりテキトーに(￣∇￣)
花たちの世話は癒されます。
がんばろう…テキトーに…
久しぶりの投稿なのにこちらで愚痴ってごめんなさい。
negichan
家族
久しぶりの投稿です✨
最近、ホルモンバランスを崩して
RCをお休みしていましたが
婦人科で薬を処方してもらい
大分良くなってきました😌
ダイニングから撮った
pic4枚です
グリーンも増えたので
オープンラックを買いました🍃🪴
またゆっくりおじゃましますので
宜しくお願いします🥹🤲
久しぶりの投稿です✨
最近、ホルモンバランスを崩して
RCをお休みしていましたが
婦人科で薬を処方してもらい
大分良くなってきました😌
ダイニングから撮った
pic4枚です
グリーンも増えたので
オープンラックを買いました🍃🪴
またゆっくりおじゃましますので
宜しくお願いします🥹🤲
natsu
4LDK | 家族
1階のトイレ。
グレーのストライプ。
大理石調の床との相性もバッチリです🤗
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
ここのところ、バタバタしていました。
良い事があれば悪い事もある。その繰り返しが目まぐるしくて、精神が追いつきません。
悪い事があった時は、何とか良き方向に考え方を変えるようにしています。
それでも気分が前を向かない時はトイレ掃除をしています🤣🤣🤣
これから2階のトイレも掃除してこよっ✨
1階のトイレ。
グレーのストライプ。
大理石調の床との相性もバッチリです🤗
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
ここのところ、バタバタしていました。
良い事があれば悪い事もある。その繰り返しが目まぐるしくて、精神が追いつきません。
悪い事があった時は、何とか良き方向に考え方を変えるようにしています。
それでも気分が前を向かない時はトイレ掃除をしています🤣🤣🤣
これから2階のトイレも掃除してこよっ✨
suzu
3LDK | 家族
おひとり様コーヒー☕️✨で、腹減ってイカをムシャムシャ（笑）最近、ヤバイような気がしてね(๑•🐽•๑) しかも動きたくない病だけど、、更年期だなこりゃ😭動いてるけどね（笑）シンドイ_(ゝLꒊ:)_さあ、、子供たちのご飯の時間だ🐕🐈珍しく皆んな寝てる
おひとり様コーヒー☕️✨で、腹減ってイカをムシャムシャ（笑）最近、ヤバイような気がしてね(๑•🐽•๑) しかも動きたくない病だけど、、更年期だなこりゃ😭動いてるけどね（笑）シンドイ_(ゝLꒊ:)_さあ、、子供たちのご飯の時間だ🐕🐈珍しく皆んな寝てる
SAKICHI
3LDK | 家族
更年期に、効果がある芋らしいのですが…食べたことありません。二年目のお花…なぜか、私はこの名前もしらない、お花が好きです…
更年期に、効果がある芋らしいのですが…食べたことありません。二年目のお花…なぜか、私はこの名前もしらない、お花が好きです…
machikomama
このペグはインテリアでなく、ただの自己満
ですね。どちらかというとアウトのペグです。
でも、飼い主、いや、母としては記念に
ペグをしたくて。これはどうしようもない
衝動ですね。お許しを。洗濯をし、掃除をし
庭を少々きれいにし、後は娘一家が来るのを
スタンバってます！ひまのリレーの走ってる
姿を早く見たいわ。ここまで、くると、犬バカ
孫バカですね。まだ自覚症状があるだけいいと
思って頂けると幸いです。眠くなってきて
しまったわ。最近寝ても寝ても眠い。これは
更年期の症状なんですか？ホットフラッシュ
ってやつはないんです。後は冷え症？
そうだ、パカに聞けばわかるかな？おーい
パカ！わし更年期か？眠いのは更年期？
このペグはインテリアでなく、ただの自己満
ですね。どちらかというとアウトのペグです。
でも、飼い主、いや、母としては記念に
ペグをしたくて。これはどうしようもない
衝動ですね。お許しを。洗濯をし、掃除をし
庭を少々きれいにし、後は娘一家が来るのを
スタンバってます！ひまのリレーの走ってる
姿を早く見たいわ。ここまで、くると、犬バカ
孫バカですね。まだ自覚症状があるだけいいと
思って頂けると幸いです。眠くなってきて
しまったわ。最近寝ても寝ても眠い。これは
更年期の症状なんですか？ホットフラッシュ
ってやつはないんです。後は冷え症？
そうだ、パカに聞けばわかるかな？おーい
パカ！わし更年期か？眠いのは更年期？
moco.n
家族
美しい物を 綺麗だと素直に言える。
可愛い物をいいなと心、輝かせて言える。
空気清浄機がカタカタうるさい と感じる耳。
ヒーターが 三時間で鳴るお知らせで 時間を知るわ。
美しい物を 綺麗だと素直に言える。
可愛い物をいいなと心、輝かせて言える。
空気清浄機がカタカタうるさい と感じる耳。
ヒーターが 三時間で鳴るお知らせで 時間を知るわ。
yuzu-chan
家族
このしんどさを何とか🔥
このしんどさを何とか🔥
fuchan0930
家族
久々の定点観測。
やっとまともに掃除できたので。笑
掃除機が壊れてしまいまして。まだ修理はしていないけど、アナログな方法でとりあえずごまかして使える事が判明し、久々にしっかり掃除できてスッキリ♡
掃除出来ないって、ストレス溜まる(~_~;)
更年期始まったかと思った。
もうそろそろだし。
大して変化はありません。
あ、ちびズの食卓用のイスが変わりました！
北海道、まだ寒くて、ラグもそのまま。夏仕様にする気持ちになれず…。
夜は一桁って何⁈ 気温！щ(ﾟДﾟщ)
久々の定点観測。
やっとまともに掃除できたので。笑
掃除機が壊れてしまいまして。まだ修理はしていないけど、アナログな方法でとりあえずごまかして使える事が判明し、久々にしっかり掃除できてスッキリ♡
掃除出来ないって、ストレス溜まる(~_~;)
更年期始まったかと思った。
もうそろそろだし。
大して変化はありません。
あ、ちびズの食卓用のイスが変わりました！
北海道、まだ寒くて、ラグもそのまま。夏仕様にする気持ちになれず…。
夜は一桁って何⁈ 気温！щ(ﾟДﾟщ)
Yayoi
家族
残暑お見舞い申し上げます❤️しかし熱いね…>_<…皆さまいかがお過ごしですか❤️最近お家や仕事も色々あって、やる気がなくなったり、いよいよ更年期か(⌒-⌒; )なんて思ってみたり(^^;;でもそんな時はRC開いて元気貰ってます
残暑お見舞い申し上げます❤️しかし熱いね…>_<…皆さまいかがお過ごしですか❤️最近お家や仕事も色々あって、やる気がなくなったり、いよいよ更年期か(⌒-⌒; )なんて思ってみたり(^^;;でもそんな時はRC開いて元気貰ってます
pikarun
4LDK | 家族
今年に入ってど〜にも体調がよろしくない囧rz
更年期かしら(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
セリアのシートが結露でふにゃふにゃになったので交換
今年に入ってど〜にも体調がよろしくない囧rz
更年期かしら(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
セリアのシートが結露でふにゃふにゃになったので交換
am
ここ1ヶ月体調悪くて何となくRCもする気になれずにいました…気が付けばカメラマークだらけです(^◇^;)
更年期か甲状腺の病気だと思い先週、血液検査して貰い今日検査結果聞きに行きました。結果は更年期でも甲状腺でもないと。先生はストレスかなぁ〜と(^◇^;)とりあえず暫く漢方飲んでみることになりました。症状改善されるといいなぁ〜♫血液検査をして1つイイことがあって健康診断でいつも微妙に引っかかるLDLコレステロール値が基準値内に下がっていました！食事管理ができる『あすけん』というアプリをやっているので、そのお陰かと♫来年1月には人間ドック予約しているので楽しみで仕方ないです☺︎
ここ1ヶ月体調悪くて何となくRCもする気になれずにいました…気が付けばカメラマークだらけです(^◇^;)
更年期か甲状腺の病気だと思い先週、血液検査して貰い今日検査結果聞きに行きました。結果は更年期でも甲状腺でもないと。先生はストレスかなぁ〜と(^◇^;)とりあえず暫く漢方飲んでみることになりました。症状改善されるといいなぁ〜♫血液検査をして1つイイことがあって健康診断でいつも微妙に引っかかるLDLコレステロール値が基準値内に下がっていました！食事管理ができる『あすけん』というアプリをやっているので、そのお陰かと♫来年1月には人間ドック予約しているので楽しみで仕方ないです☺︎
hiyupan88
3LDK | 家族
久しぶりに投稿^ ^
どうもうまくコメントが入らなくて、悪戦苦闘(^_^;)
更年期で暑がりの私には、最近の涼しさがたまらなく嬉しい(´ｰ｀)
久しぶりに投稿^ ^
どうもうまくコメントが入らなくて、悪戦苦闘(^_^;)
更年期で暑がりの私には、最近の涼しさがたまらなく嬉しい(´ｰ｀)
tk
3LDK | 家族
こんばんみ
今日は、風がつえ〜です😩
けんとの抜け毛もすげ〜です😱
最近…家事をしたくない…笑
TV台のリフォームとかは言われなくてもすぐやるのに…
庭の植え替えとかは真っ先にやるのに…
ご飯作りたくねー
食器洗いたくねー
洗濯物片付けたくねー
掃除機かけたくねー
風呂洗いたくねー
あれもいや…
これもいや…
だいぶ遅めのイヤイヤ期か…笑
とにかく今日は風がつえかった…
私…お犬の散歩の時、髪が逆立ってサイヤ人の様でございました…
こんなに風が強いと…
私、飛ばされちゃうぅ〜😘💕
…
…以上w
こんばんみ
今日は、風がつえ〜です😩
けんとの抜け毛もすげ〜です😱
最近…家事をしたくない…笑
TV台のリフォームとかは言われなくてもすぐやるのに…
庭の植え替えとかは真っ先にやるのに…
ご飯作りたくねー
食器洗いたくねー
洗濯物片付けたくねー
掃除機かけたくねー
風呂洗いたくねー
あれもいや…
これもいや…
だいぶ遅めのイヤイヤ期か…笑
とにかく今日は風がつえかった…
私…お犬の散歩の時、髪が逆立ってサイヤ人の様でございました…
こんなに風が強いと…
私、飛ばされちゃうぅ〜😘💕
…
…以上w
miya
家族
わたしのご褒美アイテム
それは
かわいい雑貨たち♡
久しぶりに
ナチュラルキッチンに
行ってきました♪
でぶっちょの
ハリネズミ🦔の小物入れ♡
目があった瞬間👀♡
カゴへ🎵
最近、なんだか、元気が
出なくて。。。
好きなもの、かわいいもので
エネルギーチャージが
出来ました♡
わたしのご褒美アイテム
それは
かわいい雑貨たち♡
久しぶりに
ナチュラルキッチンに
行ってきました♪
でぶっちょの
ハリネズミ🦔の小物入れ♡
目があった瞬間👀♡
カゴへ🎵
最近、なんだか、元気が
出なくて。。。
好きなもの、かわいいもので
エネルギーチャージが
出来ました♡
okkun
4LDK | 家族
今日、心臓の検査を受けて来ました
特に治療を要するものでも無く
自律神経からによるものだという診断でした
最近、耳鳴りがするから
言われてみたら
そーかな？と🤔
それに
年齢も年齢なので更年期の不定愁訴😭
相変わらず
中性脂肪、LDLコレステロールが高かった😨
運動と食事で数値を改善するしかないので
がんばります🎶
ご心配をしてくださり
ありがとうございました🍀🙏
今日、心臓の検査を受けて来ました
特に治療を要するものでも無く
自律神経からによるものだという診断でした
最近、耳鳴りがするから
言われてみたら
そーかな？と🤔
それに
年齢も年齢なので更年期の不定愁訴😭
相変わらず
中性脂肪、LDLコレステロールが高かった😨
運動と食事で数値を改善するしかないので
がんばります🎶
ご心配をしてくださり
ありがとうございました🍀🙏
ayashige
4LDK | 家族
レースつけました❤️
私はレースが好きだけど、
レースなしでも、自分の好きなレースに変えても‼︎
最近、むくみがひどくて…
(もともと、むくむ体質…
妊娠中もひどかったです…)
病院行ってみようかなとか思ったりしてました。
その前にふと思い出し…
試しにと、昨日、
おうちでメディキュットを買ってみたんです。
もう、びっくりするくらい良かったんですよ〜
更年期でとにかくカラダが暑くて…
でも、足なんかは実は冷えてるんですよね…
冷たいものばかり飲んでいたのもよくないですよね…
それと、暑いからついシャワーですましてしまうけど、湯船に浸からないとダメですね〜
レースつけました❤️
私はレースが好きだけど、
レースなしでも、自分の好きなレースに変えても‼︎
最近、むくみがひどくて…
(もともと、むくむ体質…
妊娠中もひどかったです…)
病院行ってみようかなとか思ったりしてました。
その前にふと思い出し…
試しにと、昨日、
おうちでメディキュットを買ってみたんです。
もう、びっくりするくらい良かったんですよ〜
更年期でとにかくカラダが暑くて…
でも、足なんかは実は冷えてるんですよね…
冷たいものばかり飲んでいたのもよくないですよね…
それと、暑いからついシャワーですましてしまうけど、湯船に浸からないとダメですね〜
Atelier.m
3LDK | 家族
更年期？
1枚の部屋写真から48枚をセレクトおはようございます⸝⸝☀️´-
平日はバタバタして朝は食パンアルミホイルに包んだのと缶コーヒーを旦那に渡してます
土日くらい旦那にゆっくり朝食とってほしくて
ワンプレートモーニング
野菜と果物をなるべくのっけてます🍈
旦那はわたしが仕事する前まで
ワンパワーで家族を支えてくれてて
元気いっぱいだったんだけど
昨年眠れないってため息が増え
検査したら男性更年期(´◉ω◉)が判明
💊を飲んで少しは眠れるようになったけど
まだ波があるようです
夫婦で更年期🤭
労りながらこれからも暮らしていきたいなあ
おはようございます⸝⸝☀️´-
平日はバタバタして朝は食パンアルミホイルに包んだのと缶コーヒーを旦那に渡してます
土日くらい旦那にゆっくり朝食とってほしくて
ワンプレートモーニング
野菜と果物をなるべくのっけてます🍈
旦那はわたしが仕事する前まで
ワンパワーで家族を支えてくれてて
元気いっぱいだったんだけど
昨年眠れないってため息が増え
検査したら男性更年期(´◉ω◉)が判明
💊を飲んで少しは眠れるようになったけど
まだ波があるようです
夫婦で更年期🤭
労りながらこれからも暮らしていきたいなあ
mari50
4LDK | 家族
୨୧
・
・
更年期突入物語😂
眼科、整骨院通いの日々。
・
・
気分転換に、部屋の模様替え❤︎
やる事は、息子にお任せして
ぼちぼち日々を楽しみます。
・
・
ポーセラーツ作品
画像は沢山あるのですが
スマホ禁止令が出ているので
体調が回復次第、UPします(^ ^)
・
・
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
ポーセラーツサロンについて
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
#新型コロナウイルス感染拡大防止 の為
自宅レッスンは、お休み頂いております。
オーダー賜ります❤︎
お届けまでに約1ヶ月お時間を頂きます。
@timeforprincess_akie
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
・
・
インスタ内作品のデザインの変更
イニシャルを入れる事も可能です。
#timeforprincess_akie
作品質問欄、DMよりお気軽に。
・
・
creema 、minne にて
販売中のポーセラーツ作品 。
・
・
●マリーアントワネット スプレーボトル
●マリーアントワネット ハートの小物入れ
●マリーアントワネット ランチプレート
●マリーアントワネット ペンスタンド
●マリーアントワネット 置き時計
●幸せを運ぶ#招き猫 🐈
●トワルドジュイ ナイトランプ
●ラデュレ風 ティッシュボックス
●ラデュレ風 しゃもじ立て
●ラデュレ風 アロマディフューザー
●ラデュレ風 スクエアティッシュボックス
●ロールセリニャック風 ひとりティーセット
・
・
#creema
#minne
#minneで販売中
#クリーマ
#クリーマで販売中
#ポーセラーツ
#ポーセラーツインストラクター
#timeforprincess_akie
#リボンモチーフakie
#ポーセラーツサロンtimeforprincess
#ポーセラーツ作品
#フレンチシャビーシック
#シャビーシックインテリア
#diyクリエイター
#diy記録akie
#メディア掲載多数
#私のカントリー
#マリーアントワネット
#laduree
#ラデュレ
#ボンシック
୨୧
・
・
更年期突入物語😂
眼科、整骨院通いの日々。
・
・
気分転換に、部屋の模様替え❤︎
やる事は、息子にお任せして
ぼちぼち日々を楽しみます。
・
・
ポーセラーツ作品
画像は沢山あるのですが
スマホ禁止令が出ているので
体調が回復次第、UPします(^ ^)
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・
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
ポーセラーツサロンについて
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
#新型コロナウイルス感染拡大防止 の為
自宅レッスンは、お休み頂いております。
オーダー賜ります❤︎
お届けまでに約1ヶ月お時間を頂きます。
@timeforprincess_akie
୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧
・
・
インスタ内作品のデザインの変更
イニシャルを入れる事も可能です。
#timeforprincess_akie
作品質問欄、DMよりお気軽に。
・
・
creema 、minne にて
販売中のポーセラーツ作品 。
・
・
●マリーアントワネット スプレーボトル
●マリーアントワネット ハートの小物入れ
●マリーアントワネット ランチプレート
●マリーアントワネット ペンスタンド
●マリーアントワネット 置き時計
●幸せを運ぶ#招き猫 🐈
●トワルドジュイ ナイトランプ
●ラデュレ風 ティッシュボックス
●ラデュレ風 しゃもじ立て
●ラデュレ風 アロマディフューザー
●ラデュレ風 スクエアティッシュボックス
●ロールセリニャック風 ひとりティーセット
・
・
#creema
#minne
#minneで販売中
#クリーマ
#クリーマで販売中
#ポーセラーツ
#ポーセラーツインストラクター
#timeforprincess_akie
#リボンモチーフakie
#ポーセラーツサロンtimeforprincess
#ポーセラーツ作品
#フレンチシャビーシック
#シャビーシックインテリア
#diyクリエイター
#diy記録akie
#メディア掲載多数
#私のカントリー
#マリーアントワネット
#laduree
#ラデュレ
#ボンシック
Akie.otsuka
家族
冬は特に、目覚めがスッキリしない私…
白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり…
なんだか朝は忙しい💦
でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、
ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な…
私の定番は…
ほうじ茶とジャスミン茶🫖
調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も
更年期障害にはとても良いそうな😚
どうりで身体が欲してる感じが…
これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に
飲んでましたが、これからは…
新しく始めたい事の一つ‼️
朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵
小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば…
心のゆとりも増えるかな〜
ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪
冬は特に、目覚めがスッキリしない私…
白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり…
なんだか朝は忙しい💦
でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、
ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な…
私の定番は…
ほうじ茶とジャスミン茶🫖
調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も
更年期障害にはとても良いそうな😚
どうりで身体が欲してる感じが…
これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に
飲んでましたが、これからは…
新しく始めたい事の一つ‼️
朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵
小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば…
心のゆとりも増えるかな〜
ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪
kojimasa
2LDK | 家族
こんにちは♪
懲りずにおうち見直し企画に応募させていただきます！
私の寝室を模様替えしました。
風水的に西枕にすると気持ちが落ち着く、リラックス効果や安眠効果をもたらすと書いてあったので更年期の不調解消に期待しています😂
そこで…
ベッド横に置くサイドテーブルが欲しいです！
アロマキャンドルや可愛い雑貨など置いて更に気持ち良く眠りにつきたいです💕
こんにちは♪
懲りずにおうち見直し企画に応募させていただきます！
私の寝室を模様替えしました。
風水的に西枕にすると気持ちが落ち着く、リラックス効果や安眠効果をもたらすと書いてあったので更年期の不調解消に期待しています😂
そこで…
ベッド横に置くサイドテーブルが欲しいです！
アロマキャンドルや可愛い雑貨など置いて更に気持ち良く眠りにつきたいです💕
kurin
家族
蒸し暑い日が続いてますね
先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ！更年期かしら？と思って調べたら、
どうやら睡眠熱中症だったようです
エアコンは好きじゃないですが
この猛暑では無理せずエアコンに頼らないと
健康を損ねますね💦
我が家は、以下のコンビネーションで
少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます
①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定
②シーリングファンの風向きを下向きにして
③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風
蒸し暑い日が続いてますね
先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ！更年期かしら？と思って調べたら、
どうやら睡眠熱中症だったようです
エアコンは好きじゃないですが
この猛暑では無理せずエアコンに頼らないと
健康を損ねますね💦
我が家は、以下のコンビネーションで
少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます
①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定
②シーリングファンの風向きを下向きにして
③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風
mochi2usagi
1LDK | 家族
コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です
気温が安定せず、春仕様にならないままですが
暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅
マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは
思ってもみなかった嬉しい誤算✨
更年期だから、太ったから、運動しないから
など、要因は尽きないからです
何も変えてないのに（体重は増える一方）
朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆
コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨
これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏
コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です
気温が安定せず、春仕様にならないままですが
暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅
マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは
思ってもみなかった嬉しい誤算✨
更年期だから、太ったから、運動しないから
など、要因は尽きないからです
何も変えてないのに（体重は増える一方）
朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆
コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨
これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏
aurinko
3LDK | 家族
いつもみなさまのステキなキッチンを素敵すぎて、パクらせていただきましてごめんなさい。
料理あまり好きじゃないけど、みなさまのおかげで、たのしい時間になりました
まだまだ未完成ですが、少しずつ投稿させてください。
いつもみなさまのステキなキッチンを素敵すぎて、パクらせていただきましてごめんなさい。
料理あまり好きじゃないけど、みなさまのおかげで、たのしい時間になりました
まだまだ未完成ですが、少しずつ投稿させてください。
Shima
家族
大変ご無沙汰してます!!
皆さんお元気でしょうか…
今日は婦人科系のがん検診の結果を聞きに市民病院へ行ってきました。結果が出るまでやっぱり落ち着かず、仕事に没頭(-｡-;
RC入るどころか、インテリアも部屋もどーでもいいって投げやり感満載でした(汗)
結果は異常なし!!
体調不良はやはり更年期にいよいよ突入したって事ですね(;^_^A
少しペースダウンして日々楽しんで働いたりお部屋作りに改めて励んで行きたいと思ってますのでこれからもどうかよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈)
で、そんな不安定な日々の結果がこれ(笑)タオル収納にバスタオルが1枚も無い…これ幸いと撮影(♡ˊ艸ˋ)
我家の2×4DIYのディアウォール棚は玄関の靴収納以外全て柱が1本です。この棚はRC初心者の頃、ディアウォールやセリアの存在を知り、その時の知識を寄せ集めてダンナさんに作ってもらったDIY第1号☆*。
棚受けもタオルストッパーもセリアのアイアン。
ウッドの色はダンナさんにお任せして、それ以来毎回この色にペイント…と、言うよりも染めてもらってます。木目がよりくっきり浮かび上がるし、ウッドの質感がそのままなのがお気に入りです。
今日はアップしながら徘徊もするつもりです(๑•̀ •́)و✧連投になりますが「おぉ、元気なのね〜」くらいでサラ〜っと流して頂けるとありがたいです(//∇//)♥
大変ご無沙汰してます!!
皆さんお元気でしょうか…
今日は婦人科系のがん検診の結果を聞きに市民病院へ行ってきました。結果が出るまでやっぱり落ち着かず、仕事に没頭(-｡-;
RC入るどころか、インテリアも部屋もどーでもいいって投げやり感満載でした(汗)
結果は異常なし!!
体調不良はやはり更年期にいよいよ突入したって事ですね(;^_^A
少しペースダウンして日々楽しんで働いたりお部屋作りに改めて励んで行きたいと思ってますのでこれからもどうかよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈)
で、そんな不安定な日々の結果がこれ(笑)タオル収納にバスタオルが1枚も無い…これ幸いと撮影(♡ˊ艸ˋ)
我家の2×4DIYのディアウォール棚は玄関の靴収納以外全て柱が1本です。この棚はRC初心者の頃、ディアウォールやセリアの存在を知り、その時の知識を寄せ集めてダンナさんに作ってもらったDIY第1号☆*。
棚受けもタオルストッパーもセリアのアイアン。
ウッドの色はダンナさんにお任せして、それ以来毎回この色にペイント…と、言うよりも染めてもらってます。木目がよりくっきり浮かび上がるし、ウッドの質感がそのままなのがお気に入りです。
今日はアップしながら徘徊もするつもりです(๑•̀ •́)و✧連投になりますが「おぉ、元気なのね〜」くらいでサラ〜っと流して頂けるとありがたいです(//∇//)♥
cocotai
4LDK | 家族
すごく引きで撮らないと全体が映らない、縦長のニッチ
何だかしっくり来なくて迷子です💧
ここのところ寒くなったせいか、更年期障害で手の痺れが酷くなって、仕事も家事も辛くなってきました🥲
早く脱更年期したいな
すごく引きで撮らないと全体が映らない、縦長のニッチ
何だかしっくり来なくて迷子です💧
ここのところ寒くなったせいか、更年期障害で手の痺れが酷くなって、仕事も家事も辛くなってきました🥲
早く脱更年期したいな
shigureneko
2LDK | 家族
雨降り
引きこもり
お花を飾ろう♪♪
ミニバラちゃん
かわいい (ღ˘⌣˘ღ)
雨降り
引きこもり
お花を飾ろう♪♪
ミニバラちゃん
かわいい (ღ˘⌣˘ღ)
fumitan
家族
平日のパンランチ🥖🥐
週末に焼く100分時短パンの生地で色々なパンを焼いてみました
ねじりパンとか難しくて💦
モタモタ成形してたのがよかったのか⁉️今までで1番フワフワの出来に👍
焼きたてのパンの香りは更年期障害のわたしの心も癒してくれます🤭♡
オニオンベーコンチーズパン
スイートポテトパン
ハムチーズパンエピ風？
チーズ丸パンゲランドの塩のせ
ゲランドの塩バターあんぱん
コーンマヨチーズパン
平日のパンランチ🥖🥐
週末に焼く100分時短パンの生地で色々なパンを焼いてみました
ねじりパンとか難しくて💦
モタモタ成形してたのがよかったのか⁉️今までで1番フワフワの出来に👍
焼きたてのパンの香りは更年期障害のわたしの心も癒してくれます🤭♡
オニオンベーコンチーズパン
スイートポテトパン
ハムチーズパンエピ風？
チーズ丸パンゲランドの塩のせ
ゲランドの塩バターあんぱん
コーンマヨチーズパン
MOMOMAMA
3LDK | 家族
どうにもガラスが好きです✨
プラスこうしてライトアップ
させるのがすごく好きです✨
プラス写真を
撮るのがもっと好きです✨
好きな事をしている時間
とっても大事なんです！ が！
なんとな〜くの更年期🙄が手伝って
いろんな事が面倒で面倒で…😅
趣味、家事、断捨離…
やりたい事、沢山あるのに出来てない
時間の使い方を変えないとです…
どうにもガラスが好きです✨
プラスこうしてライトアップ
させるのがすごく好きです✨
プラス写真を
撮るのがもっと好きです✨
好きな事をしている時間
とっても大事なんです！ が！
なんとな〜くの更年期🙄が手伝って
いろんな事が面倒で面倒で…😅
趣味、家事、断捨離…
やりたい事、沢山あるのに出来てない
時間の使い方を変えないとです…
Kikko.
家族
蒸し暑い一日です💦
冷房には弱いので室温設定は高めです
シャープの20畳用エアコンですが0.5°刻みで室温設定出来るので冷え性のわたしにはありがたい😃
今日はプライムビデオ観ながら、のんびり過ごしてました〜😊
蒸し暑い一日です💦
冷房には弱いので室温設定は高めです
シャープの20畳用エアコンですが0.5°刻みで室温設定出来るので冷え性のわたしにはありがたい😃
今日はプライムビデオ観ながら、のんびり過ごしてました〜😊
seana3761
4LDK | 家族
ニトリさんの秋冬ファブリックモニターさせてもらってます。(*´꒳`*)
プーフを使ってみました❣️
想像以上にしっかりビーズが入っていて表面がグラついたりしないので
ちょっと一息テレビ観ながらお茶するのにも便利です。(๑･̑◡･̑๑)♪
ニトリさんの秋冬ファブリックモニターさせてもらってます。(*´꒳`*)
プーフを使ってみました❣️
想像以上にしっかりビーズが入っていて表面がグラついたりしないので
ちょっと一息テレビ観ながらお茶するのにも便利です。(๑･̑◡･̑๑)♪
hiyo.piet
4LDK | 家族
なーんか
なんですかね？
どんより天気が続いているからですかね？
気持ちが晴れません。（ ; ; ）
更年期？それもありますがね。
いつも皆さまの投稿で癒しや 笑い、励まし沢山いただいてます。
本当にありがとうございます。
ちょいと自己紹介でもしますかね。
あまり詳しくは語れないけどね。
家族は女ばかり3人です。
主人は6年前に亡くなりました。
ちょいと暗くなりますがね。
あと 大事なこむぎちゃん。
6年前は あの東日本大震災があった年ですね。忘れる事もはできません。
息子は 離れて暮らしてます。
結婚しましたからね。嬉しかったですよ。
ものづくりを始めて 気持ちが前向きになりましたよね。
それまではこれと言う趣味もなく、子育てに仕事に追われる毎日で。
今は 自分の好きな事がみつかり
ハッピーです。
人生いろいろですね。
皆さんも いろんな事抱えていきているんですよね。
私自身 今は第2の人生に向けて楽しみたい‥‥
そう思い 1日1日を大切に生きて生きたいと思っています。
読んでくれた方 ありがとう。
感謝します。
なーんか
なんですかね？
どんより天気が続いているからですかね？
気持ちが晴れません。（ ; ; ）
更年期？それもありますがね。
いつも皆さまの投稿で癒しや 笑い、励まし沢山いただいてます。
本当にありがとうございます。
ちょいと自己紹介でもしますかね。
あまり詳しくは語れないけどね。
家族は女ばかり3人です。
主人は6年前に亡くなりました。
ちょいと暗くなりますがね。
あと 大事なこむぎちゃん。
6年前は あの東日本大震災があった年ですね。忘れる事もはできません。
息子は 離れて暮らしてます。
結婚しましたからね。嬉しかったですよ。
ものづくりを始めて 気持ちが前向きになりましたよね。
それまではこれと言う趣味もなく、子育てに仕事に追われる毎日で。
今は 自分の好きな事がみつかり
ハッピーです。
人生いろいろですね。
皆さんも いろんな事抱えていきているんですよね。
私自身 今は第2の人生に向けて楽しみたい‥‥
そう思い 1日1日を大切に生きて生きたいと思っています。
読んでくれた方 ありがとう。
感謝します。
MIYU
家族
雨の日を楽しむ方法
自律神経が乱れやすい梅雨の時期ですが、
いつもよりペースを落として、
アロマキャンドルとハーブティで
リラックスした時間を過ごしています。
今日はお庭で育てているレモンバームに蜂蜜を入れました。
レモンバームは神経作用で女性ホルモンを整える動きがあるといわれています。🌿
雨の日を楽しむ方法
自律神経が乱れやすい梅雨の時期ですが、
いつもよりペースを落として、
アロマキャンドルとハーブティで
リラックスした時間を過ごしています。
今日はお庭で育てているレモンバームに蜂蜜を入れました。
レモンバームは神経作用で女性ホルモンを整える動きがあるといわれています。🌿
Norika
家族
寒がりな私。
毎年１０月にはいつでもこたつが使えるように、こたつ布団をかけて準備万端にしていますが、今年はまだ暑くて掛けなくても平気そうです👌
更年期なのか...気温のせいと思いたい😅
去年モニターさせていただいた、イケヒコさんのこたつ布団はクリーニングに出したので、今年もフカフカな状態で待機しています😉💕
寒がりな私。
毎年１０月にはいつでもこたつが使えるように、こたつ布団をかけて準備万端にしていますが、今年はまだ暑くて掛けなくても平気そうです👌
更年期なのか...気温のせいと思いたい😅
去年モニターさせていただいた、イケヒコさんのこたつ布団はクリーニングに出したので、今年もフカフカな状態で待機しています😉💕
PAO
4LDK
4枚投稿です
おはようございます☺️
今日も暑いですね☀️😵💦
なぜにエアコンかけてて汗だく😱❓
更年期か🤔❓😂
なかなか夏バージョンのディスプレイが出来ませんでしたがRiley-mamaちゃんの夏の作品お迎えしてたのでやっと並べてみました🤭
そしてゴールデンウィークに地元の猪苗代ガラス館に行った時に買ったガラスの金魚鉢と金魚のセットも一緒に😍
ん( -_・)?お気づきになられた方もいらっしゃると思いますがなんで織姫と彦星が…😳
田舎の七夕🎋🌌は旧暦の8月7日なんです😅
スーパーでは七夕飾り🎋があります😂
我が家も8月7日までRiley-mamaちゃんの織姫と彦星飾ります☺️
4枚投稿です
おはようございます☺️
今日も暑いですね☀️😵💦
なぜにエアコンかけてて汗だく😱❓
更年期か🤔❓😂
なかなか夏バージョンのディスプレイが出来ませんでしたがRiley-mamaちゃんの夏の作品お迎えしてたのでやっと並べてみました🤭
そしてゴールデンウィークに地元の猪苗代ガラス館に行った時に買ったガラスの金魚鉢と金魚のセットも一緒に😍
ん( -_・)?お気づきになられた方もいらっしゃると思いますがなんで織姫と彦星が…😳
田舎の七夕🎋🌌は旧暦の8月7日なんです😅
スーパーでは七夕飾り🎋があります😂
我が家も8月7日までRiley-mamaちゃんの織姫と彦星飾ります☺️
yumiyumi
家族
私は毎日家事がひと段落したあとに趣味の刺繍を楽しんでいます🍃
更年期を迎え気持ちが落ち込んでいる時やどんなに疲れていても好きなことをしていると穏やかな気持ちになって元気になります♬
一針一針刺しゅう糸を刺して少しづつ布に画が描かれていくワクワク感や完成した時の達成感はなんとも言えない幸福感に包まれます♡
私は毎日家事がひと段落したあとに趣味の刺繍を楽しんでいます🍃
更年期を迎え気持ちが落ち込んでいる時やどんなに疲れていても好きなことをしていると穏やかな気持ちになって元気になります♬
一針一針刺しゅう糸を刺して少しづつ布に画が描かれていくワクワク感や完成した時の達成感はなんとも言えない幸福感に包まれます♡
tomo
3LDK | 家族
ちょこっとクリスマス🎅
分かるかな？
むにゅむにゅにS字フック、これも便利😌
ちょこっとクリスマス🎅
分かるかな？
むにゅむにゅにS字フック、これも便利😌
sora
3LDK | 家族
黄色のクロスは元気が出るなぁ。
更年期にはカラフルな色を周りに取り入れるといいらしい(笑)
黄色のクロスは元気が出るなぁ。
更年期にはカラフルな色を周りに取り入れるといいらしい(笑)
kyokomama
4LDK | 家族
扇風機のイベントは終わってしまったけど、山善さん…
クリップ式扇風機も山善さんでしたが、こちらも山善さんです！
毎日、殺人的な暑さでエアコンに扇風機となくてはならないです！
エアコンで部屋もかなり涼しいのですが、食事中、私だけ何故か暑いことがよくあり😅更年期💦
キッチンに立つ時も火を使うし暑い💦
扇風機をキッチン入り口に移動して使ってます！
扇風機のイベントは終わってしまったけど、山善さん…
クリップ式扇風機も山善さんでしたが、こちらも山善さんです！
毎日、殺人的な暑さでエアコンに扇風機となくてはならないです！
エアコンで部屋もかなり涼しいのですが、食事中、私だけ何故か暑いことがよくあり😅更年期💦
キッチンに立つ時も火を使うし暑い💦
扇風機をキッチン入り口に移動して使ってます！
krkr
3LDK | 家族
心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱
30代にリフレクソロジー（東洋医学・足ツボ・ボディケア）の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。
去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。
日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。
ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。
以前にも書いた内容ですが
⚫︎ 好きな場所でご褒美（家事後など）
時間を作ってお茶をする
⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない
⚫︎『ない』を探さない
自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす
⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む
⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスする
このようなことを心に留めて過ごしています。
心と体を癒す 私らしい暮らしのヒント🌱
30代にリフレクソロジー（東洋医学・足ツボ・ボディケア）の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。
去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。
日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。
ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。
以前にも書いた内容ですが
⚫︎ 好きな場所でご褒美（家事後など）
時間を作ってお茶をする
⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない
⚫︎『ない』を探さない
自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす
⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む
⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスする
このようなことを心に留めて過ごしています。
teracoyaWORLD
2LDK | 家族
こんばんは♪
微妙な長さの流木を飾りました✨
何か作ることばかり考えてたけどシンプルに飾るのもアリなんやね👍
暑いのに汗をかかないから大丈夫やと思ってたら室温29℃超え😰
家族に暑くなくてもエアコンを付けるように注意されたわ💦
変な時には大量の汗をかくのに…これこそ更年期なんやろねぇ😫
こんばんは♪
微妙な長さの流木を飾りました✨
何か作ることばかり考えてたけどシンプルに飾るのもアリなんやね👍
暑いのに汗をかかないから大丈夫やと思ってたら室温29℃超え😰
家族に暑くなくてもエアコンを付けるように注意されたわ💦
変な時には大量の汗をかくのに…これこそ更年期なんやろねぇ😫
kojiro120513
3LDK | 家族
久しぶりに夜をゆっくり過ごしてます😊
ほろ酔い止まりの私が少し大人になり赤ワイン仕立ての酎ハイを😂
とっても美味しいです💕
そして暑くなってきたのでおしゃれな小型扇風機購入しました😊
スタンドできるし、外に持ち運べます！
アロマもいれれる優れもの✨✨
土日はほぼ野球で外なのでこれは使えます😁
週末も暑さ乗り切ります😂
久しぶりに夜をゆっくり過ごしてます😊
ほろ酔い止まりの私が少し大人になり赤ワイン仕立ての酎ハイを😂
とっても美味しいです💕
そして暑くなってきたのでおしゃれな小型扇風機購入しました😊
スタンドできるし、外に持ち運べます！
アロマもいれれる優れもの✨✨
土日はほぼ野球で外なのでこれは使えます😁
週末も暑さ乗り切ります😂
kinako
3LDK | 家族
久しぶりの投稿…
偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑)
そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫
癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*♥︎
久しぶりの投稿…
偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑)
そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫
癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*♥︎
yu-yuuki
家族
電源は入れるとこんな感じ
籠編み風のところのほんのり明かりがいい感じ(*´∀`*)
電源は入れるとこんな感じ
籠編み風のところのほんのり明かりがいい感じ(*´∀`*)
kyukyu
家族
久しぶりの投稿です(´∵`)กﾞ
イマイチやる気の出ない日々を過ごしていて(更年期…かなぁ😂)特に変化もないし写真撮る気にもなれなくてサボってました。
インナーバルコニーに少し変化があったのでpicします🤣
室外機カバー上のルーバーは、立て掛けてあるだけだったので台風がくるたびに撤去したりしていたのでラブリコで柱を立ててビスで留めました！
ラブリコと柱は買って半年くらい放置してました！w
そしてmippokoちゃんがベランダだとシュガーバインが良い感じで育つよと教えてくれたので、柱にブラケットをつけてかごプランターに入れてひっかけてぶらぶらしてみました♡
もっと垂れ下がるくらい育ってくれたら良いなぁ〜
多肉ちゃんは夏にジュレたりバラバラになったりしてだいぶダメになってしまったけど、なんとか生き延びてますw
いやぁ、やっぱり多肉ちゃん難しい！
でも頑張ってこれからも育てていきたいな｡:°ஐ♡*
久しぶりの投稿です(´∵`)กﾞ
イマイチやる気の出ない日々を過ごしていて(更年期…かなぁ😂)特に変化もないし写真撮る気にもなれなくてサボってました。
インナーバルコニーに少し変化があったのでpicします🤣
室外機カバー上のルーバーは、立て掛けてあるだけだったので台風がくるたびに撤去したりしていたのでラブリコで柱を立ててビスで留めました！
ラブリコと柱は買って半年くらい放置してました！w
そしてmippokoちゃんがベランダだとシュガーバインが良い感じで育つよと教えてくれたので、柱にブラケットをつけてかごプランターに入れてひっかけてぶらぶらしてみました♡
もっと垂れ下がるくらい育ってくれたら良いなぁ〜
多肉ちゃんは夏にジュレたりバラバラになったりしてだいぶダメになってしまったけど、なんとか生き延びてますw
いやぁ、やっぱり多肉ちゃん難しい！
でも頑張ってこれからも育てていきたいな｡:°ஐ♡*
yumiclover
4LDK | 家族
🛌 ベッドサイドには、
必ずアロマキャンドルを置いています。
香りはｲﾗﾝｲﾗﾝ. ｼﾞｬｽﾐﾝ. ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ のどれかを
その日の体調や気分に合わせて
就寝前に焚きます🕯️⚪︎゜
例えばｲﾗﾝｲﾗﾝは気持ちをﾘﾗｯｸｽさせる効果や、
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れによる肌荒れやPMS
更年期障害などの症状緩和だったり..
エキゾチックな香りと、
優しい炎の揺らぎがベッドや天井を照らし
眠りを誘います🥱
何より毎日安眠効果を実感しているので、
不眠症の方にも良いかもしれません♡
🛌 ベッドサイドには、
必ずアロマキャンドルを置いています。
香りはｲﾗﾝｲﾗﾝ. ｼﾞｬｽﾐﾝ. ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ のどれかを
その日の体調や気分に合わせて
就寝前に焚きます🕯️⚪︎゜
例えばｲﾗﾝｲﾗﾝは気持ちをﾘﾗｯｸｽさせる効果や、
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れによる肌荒れやPMS
更年期障害などの症状緩和だったり..
エキゾチックな香りと、
優しい炎の揺らぎがベッドや天井を照らし
眠りを誘います🥱
何より毎日安眠効果を実感しているので、
不眠症の方にも良いかもしれません♡
cecil..
家族
(*ˊᵕˋ*)੭⋆こんにちは⋆
山善さんの「お手入れ簡単サーキュレーター」✨✨✨
いきなり通常とは違う使い方からのスタートです😝
応募の動機…ココ‼️キッチンに置きたい‼️ﾃﾞｼﾀｰ😁
エアコン付けてても、キッチン…暑いですよね💦
ワタクシ…只今絶賛更年期フルMAX中‼️
首から上が年がら年中「暑い」🥵🥵🥵
同年代の同志の皆様 共感して頂けますでしょうか❓
乗り越えられた諸先輩の皆様 お疲れ様でした❗
今から迎える若手の皆様 そっと心のノートに書き記しといて下さい…きっと来るその日。
とにかく暑い。
で、今までズルズルと扇風機を持って来て凌いでたんですが…
ウチ、ガス火なんですよ💧
扇風機の風で火が…飛ぶんですよねぇ( ･᷄ὢ･᷅)ﾓｩ…
肝心要の顔には当たらないし、汗ダク💦
ココに小さな扇風機を 探してたんです。
卓上扇風機も ハンディ扇風機も試しましたが、んーｲﾏｲﾁ😅
コンパクトで…風量が強い…
あ‼️サーキュレーター‼️コレだ‼️
壁付けキッチンの狭いスペースでも余裕で置けるし、
風量も「静音モード」なのに
高原の涼しさ🗻
静音、1、2、と風量選択出来るんですが
2 にすると台風⛈🌪⛈ですね😂
真夏の台所仕事が捗ります❤️
(*ˊᵕˋ*)੭⋆こんにちは⋆
山善さんの「お手入れ簡単サーキュレーター」✨✨✨
いきなり通常とは違う使い方からのスタートです😝
応募の動機…ココ‼️キッチンに置きたい‼️ﾃﾞｼﾀｰ😁
エアコン付けてても、キッチン…暑いですよね💦
ワタクシ…只今絶賛更年期フルMAX中‼️
首から上が年がら年中「暑い」🥵🥵🥵
同年代の同志の皆様 共感して頂けますでしょうか❓
乗り越えられた諸先輩の皆様 お疲れ様でした❗
今から迎える若手の皆様 そっと心のノートに書き記しといて下さい…きっと来るその日。
とにかく暑い。
で、今までズルズルと扇風機を持って来て凌いでたんですが…
ウチ、ガス火なんですよ💧
扇風機の風で火が…飛ぶんですよねぇ( ･᷄ὢ･᷅)ﾓｩ…
肝心要の顔には当たらないし、汗ダク💦
ココに小さな扇風機を 探してたんです。
卓上扇風機も ハンディ扇風機も試しましたが、んーｲﾏｲﾁ😅
コンパクトで…風量が強い…
あ‼️サーキュレーター‼️コレだ‼️
壁付けキッチンの狭いスペースでも余裕で置けるし、
風量も「静音モード」なのに
高原の涼しさ🗻
静音、1、2、と風量選択出来るんですが
2 にすると台風⛈🌪⛈ですね😂
真夏の台所仕事が捗ります❤️
masumi
3LDK | 家族
朝7時すぎのリビング𓂃 𓈒𓏸
窓辺の植物に水遣りして
すっきりしっとりしたグリーンを
みながらストレッチ
春に受けた健診で
コレステロールの数値にﾋﾞｯｸﾘ!😑
しばらく下げる薬を飲んで
運動も大事という事で
毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月
先日再検査すると
一旦薬で下がった数値はあっという間に
元通り…
ちょっと凹みましたが
少しだけついた足の筋肉をたよりに
苦手な運動ですが
続けていこうと思います
朝7時すぎのリビング𓂃 𓈒𓏸
窓辺の植物に水遣りして
すっきりしっとりしたグリーンを
みながらストレッチ
春に受けた健診で
コレステロールの数値にﾋﾞｯｸﾘ!😑
しばらく下げる薬を飲んで
運動も大事という事で
毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月
先日再検査すると
一旦薬で下がった数値はあっという間に
元通り…
ちょっと凹みましたが
少しだけついた足の筋肉をたよりに
苦手な運動ですが
続けていこうと思います
miyamiya
3LDK | 家族
4月に入ったとたん、とうとうやってきました…かなり本格的に更年期障害。
首、肩、腰、痛過ぎるし、頭痛、だるさ最強、つ、つらいですね……
同輩のみなさま、よくぞ耐えていらして…見習って私も闘います…
私の「やる気」が旅立ってしまったので家事はよりテキトーに(￣∇￣)
花たちの世話は癒されます。
がんばろう…テキトーに…
久しぶりの投稿なのにこちらで愚痴ってごめんなさい。
4月に入ったとたん、とうとうやってきました…かなり本格的に更年期障害。
首、肩、腰、痛過ぎるし、頭痛、だるさ最強、つ、つらいですね……
同輩のみなさま、よくぞ耐えていらして…見習って私も闘います…
私の「やる気」が旅立ってしまったので家事はよりテキトーに(￣∇￣)
花たちの世話は癒されます。
がんばろう…テキトーに…
久しぶりの投稿なのにこちらで愚痴ってごめんなさい。
negichan
家族
久しぶりの投稿です✨
最近、ホルモンバランスを崩して
RCをお休みしていましたが
婦人科で薬を処方してもらい
大分良くなってきました😌
ダイニングから撮った
pic4枚です
グリーンも増えたので
オープンラックを買いました🍃🪴
またゆっくりおじゃましますので
宜しくお願いします🥹🤲
久しぶりの投稿です✨
最近、ホルモンバランスを崩して
RCをお休みしていましたが
婦人科で薬を処方してもらい
大分良くなってきました😌
ダイニングから撮った
pic4枚です
グリーンも増えたので
オープンラックを買いました🍃🪴
またゆっくりおじゃましますので
宜しくお願いします🥹🤲
natsu
4LDK | 家族
1階のトイレ。
グレーのストライプ。
大理石調の床との相性もバッチリです🤗
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
ここのところ、バタバタしていました。
良い事があれば悪い事もある。その繰り返しが目まぐるしくて、精神が追いつきません。
悪い事があった時は、何とか良き方向に考え方を変えるようにしています。
それでも気分が前を向かない時はトイレ掃除をしています🤣🤣🤣
これから2階のトイレも掃除してこよっ✨
1階のトイレ。
グレーのストライプ。
大理石調の床との相性もバッチリです🤗
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
ここのところ、バタバタしていました。
良い事があれば悪い事もある。その繰り返しが目まぐるしくて、精神が追いつきません。
悪い事があった時は、何とか良き方向に考え方を変えるようにしています。
それでも気分が前を向かない時はトイレ掃除をしています🤣🤣🤣
これから2階のトイレも掃除してこよっ✨
suzu
3LDK | 家族
おひとり様コーヒー☕️✨で、腹減ってイカをムシャムシャ（笑）最近、ヤバイような気がしてね(๑•🐽•๑) しかも動きたくない病だけど、、更年期だなこりゃ😭動いてるけどね（笑）シンドイ_(ゝLꒊ:)_さあ、、子供たちのご飯の時間だ🐕🐈珍しく皆んな寝てる
おひとり様コーヒー☕️✨で、腹減ってイカをムシャムシャ（笑）最近、ヤバイような気がしてね(๑•🐽•๑) しかも動きたくない病だけど、、更年期だなこりゃ😭動いてるけどね（笑）シンドイ_(ゝLꒊ:)_さあ、、子供たちのご飯の時間だ🐕🐈珍しく皆んな寝てる
SAKICHI
3LDK | 家族
更年期に、効果がある芋らしいのですが…食べたことありません。二年目のお花…なぜか、私はこの名前もしらない、お花が好きです…
更年期に、効果がある芋らしいのですが…食べたことありません。二年目のお花…なぜか、私はこの名前もしらない、お花が好きです…
machikomama
このペグはインテリアでなく、ただの自己満
ですね。どちらかというとアウトのペグです。
でも、飼い主、いや、母としては記念に
ペグをしたくて。これはどうしようもない
衝動ですね。お許しを。洗濯をし、掃除をし
庭を少々きれいにし、後は娘一家が来るのを
スタンバってます！ひまのリレーの走ってる
姿を早く見たいわ。ここまで、くると、犬バカ
孫バカですね。まだ自覚症状があるだけいいと
思って頂けると幸いです。眠くなってきて
しまったわ。最近寝ても寝ても眠い。これは
更年期の症状なんですか？ホットフラッシュ
ってやつはないんです。後は冷え症？
そうだ、パカに聞けばわかるかな？おーい
パカ！わし更年期か？眠いのは更年期？
このペグはインテリアでなく、ただの自己満
ですね。どちらかというとアウトのペグです。
でも、飼い主、いや、母としては記念に
ペグをしたくて。これはどうしようもない
衝動ですね。お許しを。洗濯をし、掃除をし
庭を少々きれいにし、後は娘一家が来るのを
スタンバってます！ひまのリレーの走ってる
姿を早く見たいわ。ここまで、くると、犬バカ
孫バカですね。まだ自覚症状があるだけいいと
思って頂けると幸いです。眠くなってきて
しまったわ。最近寝ても寝ても眠い。これは
更年期の症状なんですか？ホットフラッシュ
ってやつはないんです。後は冷え症？
そうだ、パカに聞けばわかるかな？おーい
パカ！わし更年期か？眠いのは更年期？
moco.n
家族
美しい物を 綺麗だと素直に言える。
可愛い物をいいなと心、輝かせて言える。
空気清浄機がカタカタうるさい と感じる耳。
ヒーターが 三時間で鳴るお知らせで 時間を知るわ。
美しい物を 綺麗だと素直に言える。
可愛い物をいいなと心、輝かせて言える。
空気清浄機がカタカタうるさい と感じる耳。
ヒーターが 三時間で鳴るお知らせで 時間を知るわ。
yuzu-chan
家族
このしんどさを何とか🔥
このしんどさを何とか🔥
fuchan0930
家族
久々の定点観測。
やっとまともに掃除できたので。笑
掃除機が壊れてしまいまして。まだ修理はしていないけど、アナログな方法でとりあえずごまかして使える事が判明し、久々にしっかり掃除できてスッキリ♡
掃除出来ないって、ストレス溜まる(~_~;)
更年期始まったかと思った。
もうそろそろだし。
大して変化はありません。
あ、ちびズの食卓用のイスが変わりました！
北海道、まだ寒くて、ラグもそのまま。夏仕様にする気持ちになれず…。
夜は一桁って何⁈ 気温！щ(ﾟДﾟщ)
久々の定点観測。
やっとまともに掃除できたので。笑
掃除機が壊れてしまいまして。まだ修理はしていないけど、アナログな方法でとりあえずごまかして使える事が判明し、久々にしっかり掃除できてスッキリ♡
掃除出来ないって、ストレス溜まる(~_~;)
更年期始まったかと思った。
もうそろそろだし。
大して変化はありません。
あ、ちびズの食卓用のイスが変わりました！
北海道、まだ寒くて、ラグもそのまま。夏仕様にする気持ちになれず…。
夜は一桁って何⁈ 気温！щ(ﾟДﾟщ)
Yayoi
家族
残暑お見舞い申し上げます❤️しかし熱いね…>_<…皆さまいかがお過ごしですか❤️最近お家や仕事も色々あって、やる気がなくなったり、いよいよ更年期か(⌒-⌒; )なんて思ってみたり(^^;;でもそんな時はRC開いて元気貰ってます
残暑お見舞い申し上げます❤️しかし熱いね…>_<…皆さまいかがお過ごしですか❤️最近お家や仕事も色々あって、やる気がなくなったり、いよいよ更年期か(⌒-⌒; )なんて思ってみたり(^^;;でもそんな時はRC開いて元気貰ってます
pikarun
4LDK | 家族
今年に入ってど〜にも体調がよろしくない囧rz
更年期かしら(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
セリアのシートが結露でふにゃふにゃになったので交換
今年に入ってど〜にも体調がよろしくない囧rz
更年期かしら(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
セリアのシートが結露でふにゃふにゃになったので交換
am
ここ1ヶ月体調悪くて何となくRCもする気になれずにいました…気が付けばカメラマークだらけです(^◇^;)
更年期か甲状腺の病気だと思い先週、血液検査して貰い今日検査結果聞きに行きました。結果は更年期でも甲状腺でもないと。先生はストレスかなぁ〜と(^◇^;)とりあえず暫く漢方飲んでみることになりました。症状改善されるといいなぁ〜♫血液検査をして1つイイことがあって健康診断でいつも微妙に引っかかるLDLコレステロール値が基準値内に下がっていました！食事管理ができる『あすけん』というアプリをやっているので、そのお陰かと♫来年1月には人間ドック予約しているので楽しみで仕方ないです☺︎
ここ1ヶ月体調悪くて何となくRCもする気になれずにいました…気が付けばカメラマークだらけです(^◇^;)
更年期か甲状腺の病気だと思い先週、血液検査して貰い今日検査結果聞きに行きました。結果は更年期でも甲状腺でもないと。先生はストレスかなぁ〜と(^◇^;)とりあえず暫く漢方飲んでみることになりました。症状改善されるといいなぁ〜♫血液検査をして1つイイことがあって健康診断でいつも微妙に引っかかるLDLコレステロール値が基準値内に下がっていました！食事管理ができる『あすけん』というアプリをやっているので、そのお陰かと♫来年1月には人間ドック予約しているので楽しみで仕方ないです☺︎
hiyupan88
3LDK | 家族
久しぶりに投稿^ ^
どうもうまくコメントが入らなくて、悪戦苦闘(^_^;)
更年期で暑がりの私には、最近の涼しさがたまらなく嬉しい(´ｰ｀)
久しぶりに投稿^ ^
どうもうまくコメントが入らなくて、悪戦苦闘(^_^;)
更年期で暑がりの私には、最近の涼しさがたまらなく嬉しい(´ｰ｀)
tk
3LDK | 家族
こんばんみ
今日は、風がつえ〜です😩
けんとの抜け毛もすげ〜です😱
最近…家事をしたくない…笑
TV台のリフォームとかは言われなくてもすぐやるのに…
庭の植え替えとかは真っ先にやるのに…
ご飯作りたくねー
食器洗いたくねー
洗濯物片付けたくねー
掃除機かけたくねー
風呂洗いたくねー
あれもいや…
これもいや…
だいぶ遅めのイヤイヤ期か…笑
とにかく今日は風がつえかった…
私…お犬の散歩の時、髪が逆立ってサイヤ人の様でございました…
こんなに風が強いと…
私、飛ばされちゃうぅ〜😘💕
…
…以上w
こんばんみ
今日は、風がつえ〜です😩
けんとの抜け毛もすげ〜です😱
最近…家事をしたくない…笑
TV台のリフォームとかは言われなくてもすぐやるのに…
庭の植え替えとかは真っ先にやるのに…
ご飯作りたくねー
食器洗いたくねー
洗濯物片付けたくねー
掃除機かけたくねー
風呂洗いたくねー
あれもいや…
これもいや…
だいぶ遅めのイヤイヤ期か…笑
とにかく今日は風がつえかった…
私…お犬の散歩の時、髪が逆立ってサイヤ人の様でございました…
こんなに風が強いと…
私、飛ばされちゃうぅ〜😘💕
…
…以上w
miya
家族
わたしのご褒美アイテム
それは
かわいい雑貨たち♡
久しぶりに
ナチュラルキッチンに
行ってきました♪
でぶっちょの
ハリネズミ🦔の小物入れ♡
目があった瞬間👀♡
カゴへ🎵
最近、なんだか、元気が
出なくて。。。
好きなもの、かわいいもので
エネルギーチャージが
出来ました♡
わたしのご褒美アイテム
それは
かわいい雑貨たち♡
久しぶりに
ナチュラルキッチンに
行ってきました♪
でぶっちょの
ハリネズミ🦔の小物入れ♡
目があった瞬間👀♡
カゴへ🎵
最近、なんだか、元気が
出なくて。。。
好きなもの、かわいいもので
エネルギーチャージが
出来ました♡
okkun
4LDK | 家族
今日、心臓の検査を受けて来ました
特に治療を要するものでも無く
自律神経からによるものだという診断でした
最近、耳鳴りがするから
言われてみたら
そーかな？と🤔
それに
年齢も年齢なので更年期の不定愁訴😭
相変わらず
中性脂肪、LDLコレステロールが高かった😨
運動と食事で数値を改善するしかないので
がんばります🎶
ご心配をしてくださり
ありがとうございました🍀🙏
今日、心臓の検査を受けて来ました
特に治療を要するものでも無く
自律神経からによるものだという診断でした
最近、耳鳴りがするから
言われてみたら
そーかな？と🤔
それに
年齢も年齢なので更年期の不定愁訴😭
相変わらず
中性脂肪、LDLコレステロールが高かった😨
運動と食事で数値を改善するしかないので
がんばります🎶
ご心配をしてくださり
ありがとうございました🍀🙏
ayashige
4LDK | 家族
レースつけました❤️
私はレースが好きだけど、
レースなしでも、自分の好きなレースに変えても‼︎
最近、むくみがひどくて…
(もともと、むくむ体質…
妊娠中もひどかったです…)
病院行ってみようかなとか思ったりしてました。
その前にふと思い出し…
試しにと、昨日、
おうちでメディキュットを買ってみたんです。
もう、びっくりするくらい良かったんですよ〜
更年期でとにかくカラダが暑くて…
でも、足なんかは実は冷えてるんですよね…
冷たいものばかり飲んでいたのもよくないですよね…
それと、暑いからついシャワーですましてしまうけど、湯船に浸からないとダメですね〜
レースつけました❤️
私はレースが好きだけど、
レースなしでも、自分の好きなレースに変えても‼︎
最近、むくみがひどくて…
(もともと、むくむ体質…
妊娠中もひどかったです…)
病院行ってみようかなとか思ったりしてました。
その前にふと思い出し…
試しにと、昨日、
おうちでメディキュットを買ってみたんです。
もう、びっくりするくらい良かったんですよ〜
更年期でとにかくカラダが暑くて…
でも、足なんかは実は冷えてるんですよね…
冷たいものばかり飲んでいたのもよくないですよね…
それと、暑いからついシャワーですましてしまうけど、湯船に浸からないとダメですね〜
Atelier.m
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