オートミールスープ

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+ 2021.4.21 wed* + スパイスカレー𓈒𓏸𓐍🍛🍴 小麦粉を使わずに 油もグレイビーを作る際に大さじ1のみ。 簡単ヘルシー レパートリー増やしたいな スパイスカレー、鯖缶、オートミール、野菜スープ、 冷やし焼き芋、乾物ヨーグルト、薬膳etc... 去年の緊急事態宣言の時とは 全く違う食生活 全然映えないけど𐤔𐤔 がっつりダイエッターなわけじゃないから これって絞らずに、その日の気分がいい感じ☺︎ 幅広く1から勉強中〜📖✏️𓂃 ・ ・ ・
+ 2021.4.21 wed* + スパイスカレー𓈒𓏸𓐍🍛🍴 小麦粉を使わずに 油もグレイビーを作る際に大さじ1のみ。 簡単ヘルシー レパートリー増やしたいな スパイスカレー、鯖缶、オートミール、野菜スープ、 冷やし焼き芋、乾物ヨーグルト、薬膳etc... 去年の緊急事態宣言の時とは 全く違う食生活 全然映えないけど𐤔𐤔 がっつりダイエッターなわけじゃないから これって絞らずに、その日の気分がいい感じ☺︎ 幅広く1から勉強中〜📖✏️𓂃 ・ ・ ・
mika
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昨年1年間で3キロも太ってしまった💦 健康診断で10回も指摘を受けた💦 ヤバイ‼️ 今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️ 効くか?続くか? 朝の忙しい時間に面倒な事はできない!ので、ごく簡単に〜 お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳ この間に風呂掃除🧼 オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁 4日間続けてみて〜美味しい!腹持ちが良い! トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶 食べて痩せる!というのが一番痩せない人の考えと言うが😞 昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
昨年1年間で3キロも太ってしまった💦 健康診断で10回も指摘を受けた💦 ヤバイ‼️ 今年に入って、三が日のお餅を卒業してから、朝食はオートミールダイエットに挑戦‼️ 効くか?続くか? 朝の忙しい時間に面倒な事はできない!ので、ごく簡単に〜 お湯で温めたスープジャーにオートミール大さじ3杯程度入れて、カップスープの素を入れて、150ccの湯を注いで混ぜ混ぜ、暫し放置⏳ この間に風呂掃除🧼 オートミールが良い感じにふやけて、モチモチのお粥スープの出来上がり😁 4日間続けてみて〜美味しい!腹持ちが良い! トマトのポタージュや海老の濃厚ビスクなど、毎日味変していますが、今のところ、クノールのつぶつぶコーンスープの素がナンバーワン🐶 食べて痩せる!というのが一番痩せない人の考えと言うが😞 昼食後のチョイ⏰ウォーキングに合わせて、暫く頑張ってみます(✌︎´罒`✌︎)
R.5.mama
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miumiuさんの実例写真
Towerのブレッドケース、思った以上の大容量です! パンはもちろんのこと、朝食で使うことの多いシリアル、オートミール、カップスープなどをすっきり収納できます。 マグネットが使えるのも○。 目立たないように脇にマグネット小物収納をくっつけられるのはありがたい。 上に乗せている白い籠には根菜と使いかけの乾物を入れています。
Towerのブレッドケース、思った以上の大容量です! パンはもちろんのこと、朝食で使うことの多いシリアル、オートミール、カップスープなどをすっきり収納できます。 マグネットが使えるのも○。 目立たないように脇にマグネット小物収納をくっつけられるのはありがたい。 上に乗せている白い籠には根菜と使いかけの乾物を入れています。
miumiu
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Russell Hobbsトースター
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仕事がお休みの木曜はゆっくりデッキでひとりランチ😋 オバアチャン子で祖母が亡くなる10歳まで近所に住む母方の祖母宅にベッタリでした 祖母がよく作ってくれたオートミール入りのミルクスープの味が懐かしく、時折食べたくなりますが作り方も材料も分かりません 母に聞いても全く知らないと…🥲 クノールのポタージュスープの中にオートミールが入っているような味ですが、1970年代初めにクノールのポタージュスープはまだ出回っていなくて、あの味は何だったのか…🤔 今日もジャガイモスープで試してみましたが違います…懐かしのオートミールスープ💕 お隣のもうすぐ80代になる奥さんとはネコ好き、ガーデニング好き同士で仲良しですがずっと前から、ネコと会話が出来ると言ってはばかりません🤭⁉️ ちょっと可愛くって愉快なお隣さんですが、長いお付き合いではじめてこの前突然、ある告白をされました… 「実は見えないものが見える体質なの…我が家が新築してデッキを作ってすぐに、デッキにニコニコ優しいお婆さんが家を見に来ていた」と… 大好きだった祖母にそっくりの容姿を確認して…ビックリ😱😨🥶😰 お隣さんは認知症ではありません…ピンピンしています、祖母っ子の身の上話もした事もありません😶
仕事がお休みの木曜はゆっくりデッキでひとりランチ😋 オバアチャン子で祖母が亡くなる10歳まで近所に住む母方の祖母宅にベッタリでした 祖母がよく作ってくれたオートミール入りのミルクスープの味が懐かしく、時折食べたくなりますが作り方も材料も分かりません 母に聞いても全く知らないと…🥲 クノールのポタージュスープの中にオートミールが入っているような味ですが、1970年代初めにクノールのポタージュスープはまだ出回っていなくて、あの味は何だったのか…🤔 今日もジャガイモスープで試してみましたが違います…懐かしのオートミールスープ💕 お隣のもうすぐ80代になる奥さんとはネコ好き、ガーデニング好き同士で仲良しですがずっと前から、ネコと会話が出来ると言ってはばかりません🤭⁉️ ちょっと可愛くって愉快なお隣さんですが、長いお付き合いではじめてこの前突然、ある告白をされました… 「実は見えないものが見える体質なの…我が家が新築してデッキを作ってすぐに、デッキにニコニコ優しいお婆さんが家を見に来ていた」と… 大好きだった祖母にそっくりの容姿を確認して…ビックリ😱😨🥶😰 お隣さんは認知症ではありません…ピンピンしています、祖母っ子の身の上話もした事もありません😶
nobiko
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ダイエットはじめました(≧ω≦) スープジャーに オートミールとスープの素と熱湯♨️ お昼には、柔らかくなり、食べ頃に𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*
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