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ほうれん草のナムル

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mamiさんの実例写真
平日夕食➕賢者の食卓  メニューは、、 目玉焼きのせハンバーグ ポテトサラダ ほうれん草ナムル ナメコとネギの味噌汁 今回は味噌汁に「賢者の食卓」を混ぜてみましたが まったく違和感なく美味しくいただきました! モニター期間中、賢者の食卓をいれてみたものは、、紅茶、コーヒー、日本茶、麦茶、トクホのブレンド茶、ポタージュスープ、味噌汁でしたが、どれもまったく味を変えることもなくおいしくいただけました☺️ 前にも話しましたが、私は3年前にも賢者の食卓をモニターさせてもらい、そのときには実験的な意味もあり、外食や高カロリーな食事のあとに使ってみたりしたのですが、そんな食事をしてもまったく体重が増えませんでした。🙌すごく助かりました。 そして今回は、9包入りのお試しサイズだったので9回しか使いませんでしたが結論からいうと体重は700g痩せました。 実をいうと3年前には感じなかったのですが、今年はなぜか「賢者の食卓」を使うとお腹がゆるくなりがちでした。 (体質、体調、飲み過ぎによりお腹がゆるくなることがありますと箱に書いてあります) 「賢者の食卓」は食物繊維なので、今回はゆるくなるのが続いたこともあり体重が減ったのだと思います。 3年前はお腹はゆるくなったりしなかったので、年齢的に自分の体質や体調が変わったのだと思います。 そして3年前には感じてなかったけど、昨年あたりから、夕飯の後は眠気がすごく強くなりはじめたのが、「賢者の食卓」を使うと、その眠気がでない!👏 食後の血糖値の上昇をおだやかにする効果をそのことでものすごく実感しました🎵 これでモニター投稿をまとめさせていただきます。 たくさんモニター投稿にお付き合いくださり、ありがとうございました😊
平日夕食➕賢者の食卓  メニューは、、 目玉焼きのせハンバーグ ポテトサラダ ほうれん草ナムル ナメコとネギの味噌汁 今回は味噌汁に「賢者の食卓」を混ぜてみましたが まったく違和感なく美味しくいただきました! モニター期間中、賢者の食卓をいれてみたものは、、紅茶、コーヒー、日本茶、麦茶、トクホのブレンド茶、ポタージュスープ、味噌汁でしたが、どれもまったく味を変えることもなくおいしくいただけました☺️ 前にも話しましたが、私は3年前にも賢者の食卓をモニターさせてもらい、そのときには実験的な意味もあり、外食や高カロリーな食事のあとに使ってみたりしたのですが、そんな食事をしてもまったく体重が増えませんでした。🙌すごく助かりました。 そして今回は、9包入りのお試しサイズだったので9回しか使いませんでしたが結論からいうと体重は700g痩せました。 実をいうと3年前には感じなかったのですが、今年はなぜか「賢者の食卓」を使うとお腹がゆるくなりがちでした。 (体質、体調、飲み過ぎによりお腹がゆるくなることがありますと箱に書いてあります) 「賢者の食卓」は食物繊維なので、今回はゆるくなるのが続いたこともあり体重が減ったのだと思います。 3年前はお腹はゆるくなったりしなかったので、年齢的に自分の体質や体調が変わったのだと思います。 そして3年前には感じてなかったけど、昨年あたりから、夕飯の後は眠気がすごく強くなりはじめたのが、「賢者の食卓」を使うと、その眠気がでない!👏 食後の血糖値の上昇をおだやかにする効果をそのことでものすごく実感しました🎵 これでモニター投稿をまとめさせていただきます。 たくさんモニター投稿にお付き合いくださり、ありがとうございました😊
mami
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kyoさんの実例写真
キッチンのリアル。リビングテーブルでは焼肉中。 ほうれん草のナムル(胡麻油+お酢+胡麻)、レンコン肉挟み焼き、さつまいものお味噌汁を温めています。調味料入れはケユカ5年目です。塩、砂糖、片栗粉です。お気に入り。 あ!マルチポットも、フライパン2つも全部ケユカです🥰
キッチンのリアル。リビングテーブルでは焼肉中。 ほうれん草のナムル(胡麻油+お酢+胡麻)、レンコン肉挟み焼き、さつまいものお味噌汁を温めています。調味料入れはケユカ5年目です。塩、砂糖、片栗粉です。お気に入り。 あ!マルチポットも、フライパン2つも全部ケユカです🥰
kyo
kyo
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min_aさんの実例写真
*ほうれん草ナムル *チャプチェ *長芋の肉巻き *酢玉ねぎ *ズッキーニとパプリカマリネ *ピーマンとトマトの肉詰め&鶏ハンバーグ
*ほうれん草ナムル *チャプチェ *長芋の肉巻き *酢玉ねぎ *ズッキーニとパプリカマリネ *ピーマンとトマトの肉詰め&鶏ハンバーグ
min_a
min_a
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Sakiさんの実例写真
安穏芋があったので、ハチミツバター焼き⭐︎ ほうれん草ナムル、だし巻き卵、ミートボール、コーンコロッケ、ウインナー⭐︎
安穏芋があったので、ハチミツバター焼き⭐︎ ほうれん草ナムル、だし巻き卵、ミートボール、コーンコロッケ、ウインナー⭐︎
Saki
Saki
家族
shinobuさんの実例写真
保存容器・キャニスター¥1,650
大豆入りひじきの煮物、ほうれん草ナムル、トマトのマリネ、スチームベジ、豆腐のグラタン、ちょっと時間のあった月曜日の夕食。
大豆入りひじきの煮物、ほうれん草ナムル、トマトのマリネ、スチームベジ、豆腐のグラタン、ちょっと時間のあった月曜日の夕食。
shinobu
shinobu
家族
ozakiさんの実例写真
本日の夕食は、麻婆茄子、ほうれん草のナムルでした。あと、梅酒。食器は全てナチュラルキッチン。
本日の夕食は、麻婆茄子、ほうれん草のナムルでした。あと、梅酒。食器は全てナチュラルキッチン。
ozaki
ozaki
1K | 一人暮らし
riehouseさんの実例写真
昨日安く手に入れたほうれん草でナムル作ってます^_^けど、寒いからほうれん草洗うの辛かった〜(;_;)温かいコーヒー飲みながらの作業です^_^
昨日安く手に入れたほうれん草でナムル作ってます^_^けど、寒いからほうれん草洗うの辛かった〜(;_;)温かいコーヒー飲みながらの作業です^_^
riehouse
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cherryさんの実例写真
中年夫婦の今宵の晩ごはん。 ゴーヤに挽肉くっ付けて焼いて、ナンプラーかけたやつ 肉じゃが モヤシとほうれん草のナムル サラダ 玄米と十五穀米 これに、アサリのお味噌汁と、オマケのちっこいコロッケ
中年夫婦の今宵の晩ごはん。 ゴーヤに挽肉くっ付けて焼いて、ナンプラーかけたやつ 肉じゃが モヤシとほうれん草のナムル サラダ 玄米と十五穀米 これに、アサリのお味噌汁と、オマケのちっこいコロッケ
cherry
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ほうれん草のナムルの投稿一覧

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平日夕食➕賢者の食卓  メニューは、、 目玉焼きのせハンバーグ ポテトサラダ ほうれん草ナムル ナメコとネギの味噌汁 今回は味噌汁に「賢者の食卓」を混ぜてみましたが まったく違和感なく美味しくいただきました! モニター期間中、賢者の食卓をいれてみたものは、、紅茶、コーヒー、日本茶、麦茶、トクホのブレンド茶、ポタージュスープ、味噌汁でしたが、どれもまったく味を変えることもなくおいしくいただけました☺️ 前にも話しましたが、私は3年前にも賢者の食卓をモニターさせてもらい、そのときには実験的な意味もあり、外食や高カロリーな食事のあとに使ってみたりしたのですが、そんな食事をしてもまったく体重が増えませんでした。🙌すごく助かりました。 そして今回は、9包入りのお試しサイズだったので9回しか使いませんでしたが結論からいうと体重は700g痩せました。 実をいうと3年前には感じなかったのですが、今年はなぜか「賢者の食卓」を使うとお腹がゆるくなりがちでした。 (体質、体調、飲み過ぎによりお腹がゆるくなることがありますと箱に書いてあります) 「賢者の食卓」は食物繊維なので、今回はゆるくなるのが続いたこともあり体重が減ったのだと思います。 3年前はお腹はゆるくなったりしなかったので、年齢的に自分の体質や体調が変わったのだと思います。 そして3年前には感じてなかったけど、昨年あたりから、夕飯の後は眠気がすごく強くなりはじめたのが、「賢者の食卓」を使うと、その眠気がでない!👏 食後の血糖値の上昇をおだやかにする効果をそのことでものすごく実感しました🎵 これでモニター投稿をまとめさせていただきます。 たくさんモニター投稿にお付き合いくださり、ありがとうございました😊
平日夕食➕賢者の食卓  メニューは、、 目玉焼きのせハンバーグ ポテトサラダ ほうれん草ナムル ナメコとネギの味噌汁 今回は味噌汁に「賢者の食卓」を混ぜてみましたが まったく違和感なく美味しくいただきました! モニター期間中、賢者の食卓をいれてみたものは、、紅茶、コーヒー、日本茶、麦茶、トクホのブレンド茶、ポタージュスープ、味噌汁でしたが、どれもまったく味を変えることもなくおいしくいただけました☺️ 前にも話しましたが、私は3年前にも賢者の食卓をモニターさせてもらい、そのときには実験的な意味もあり、外食や高カロリーな食事のあとに使ってみたりしたのですが、そんな食事をしてもまったく体重が増えませんでした。🙌すごく助かりました。 そして今回は、9包入りのお試しサイズだったので9回しか使いませんでしたが結論からいうと体重は700g痩せました。 実をいうと3年前には感じなかったのですが、今年はなぜか「賢者の食卓」を使うとお腹がゆるくなりがちでした。 (体質、体調、飲み過ぎによりお腹がゆるくなることがありますと箱に書いてあります) 「賢者の食卓」は食物繊維なので、今回はゆるくなるのが続いたこともあり体重が減ったのだと思います。 3年前はお腹はゆるくなったりしなかったので、年齢的に自分の体質や体調が変わったのだと思います。 そして3年前には感じてなかったけど、昨年あたりから、夕飯の後は眠気がすごく強くなりはじめたのが、「賢者の食卓」を使うと、その眠気がでない!👏 食後の血糖値の上昇をおだやかにする効果をそのことでものすごく実感しました🎵 これでモニター投稿をまとめさせていただきます。 たくさんモニター投稿にお付き合いくださり、ありがとうございました😊
mami
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kyoさんの実例写真
キッチンのリアル。リビングテーブルでは焼肉中。 ほうれん草のナムル(胡麻油+お酢+胡麻)、レンコン肉挟み焼き、さつまいものお味噌汁を温めています。調味料入れはケユカ5年目です。塩、砂糖、片栗粉です。お気に入り。 あ!マルチポットも、フライパン2つも全部ケユカです🥰
キッチンのリアル。リビングテーブルでは焼肉中。 ほうれん草のナムル(胡麻油+お酢+胡麻)、レンコン肉挟み焼き、さつまいものお味噌汁を温めています。調味料入れはケユカ5年目です。塩、砂糖、片栗粉です。お気に入り。 あ!マルチポットも、フライパン2つも全部ケユカです🥰
kyo
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*ほうれん草ナムル *チャプチェ *長芋の肉巻き *酢玉ねぎ *ズッキーニとパプリカマリネ *ピーマンとトマトの肉詰め&鶏ハンバーグ
*ほうれん草ナムル *チャプチェ *長芋の肉巻き *酢玉ねぎ *ズッキーニとパプリカマリネ *ピーマンとトマトの肉詰め&鶏ハンバーグ
min_a
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Sakiさんの実例写真
安穏芋があったので、ハチミツバター焼き⭐︎ ほうれん草ナムル、だし巻き卵、ミートボール、コーンコロッケ、ウインナー⭐︎
安穏芋があったので、ハチミツバター焼き⭐︎ ほうれん草ナムル、だし巻き卵、ミートボール、コーンコロッケ、ウインナー⭐︎
Saki
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shinobuさんの実例写真
保存容器・キャニスター¥1,650
大豆入りひじきの煮物、ほうれん草ナムル、トマトのマリネ、スチームベジ、豆腐のグラタン、ちょっと時間のあった月曜日の夕食。
大豆入りひじきの煮物、ほうれん草ナムル、トマトのマリネ、スチームベジ、豆腐のグラタン、ちょっと時間のあった月曜日の夕食。
shinobu
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家族
ozakiさんの実例写真
本日の夕食は、麻婆茄子、ほうれん草のナムルでした。あと、梅酒。食器は全てナチュラルキッチン。
本日の夕食は、麻婆茄子、ほうれん草のナムルでした。あと、梅酒。食器は全てナチュラルキッチン。
ozaki
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riehouseさんの実例写真
昨日安く手に入れたほうれん草でナムル作ってます^_^けど、寒いからほうれん草洗うの辛かった〜(;_;)温かいコーヒー飲みながらの作業です^_^
昨日安く手に入れたほうれん草でナムル作ってます^_^けど、寒いからほうれん草洗うの辛かった〜(;_;)温かいコーヒー飲みながらの作業です^_^
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中年夫婦の今宵の晩ごはん。 ゴーヤに挽肉くっ付けて焼いて、ナンプラーかけたやつ 肉じゃが モヤシとほうれん草のナムル サラダ 玄米と十五穀米 これに、アサリのお味噌汁と、オマケのちっこいコロッケ
中年夫婦の今宵の晩ごはん。 ゴーヤに挽肉くっ付けて焼いて、ナンプラーかけたやつ 肉じゃが モヤシとほうれん草のナムル サラダ 玄米と十五穀米 これに、アサリのお味噌汁と、オマケのちっこいコロッケ
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