鼻うがい はじめました
花粉症に良いと言われる鼻うがい。
ずっと気になってました。
パーソナルトレーニングの先生にもオススメされまして、詳しい方法も教えてもらったのでついに始めました。
鼻うがい、このご時世のウィルス対策にも良いみたいですよ👌✨
準備に手間取ると面倒になり、やらなくなりそうなので😂洗面所にセットを作りました。
お湯を測る軽量カップに直接塩を入れてかき混ぜて。ジョウロみたいなもの鼻うがい専用の容器（ネイティーポット）にそのまま注げるようにしました。
使用後のネイティーポット洗面所の流しの上にS時フックで引っ掛けて、使用後も清潔に早く乾かせるように工夫しました。
鼻うがい はじめました
花粉症に良いと言われる鼻うがい。
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準備に手間取ると面倒になり、やらなくなりそうなので😂洗面所にセットを作りました。
お湯を測る軽量カップに直接塩を入れてかき混ぜて。ジョウロみたいなもの鼻うがい専用の容器（ネイティーポット）にそのまま注げるようにしました。
使用後のネイティーポット洗面所の流しの上にS時フックで引っ掛けて、使用後も清潔に早く乾かせるように工夫しました。
