ウェルビーイングとは…
❁⃘満足した生活を送ることができている状態
❁⃘幸福な状態
❁⃘充実した状態
を指します🙌
ココロも体も健康に(*´ `)💗
私は、朝に15分だけ
ドクターエア✖️ライザップに
乗ります◎
ただ、乗るだけじゃなくて
発声練習も兼ねて、結構大きめな声で
歌います(*´○`)o¶~~♪
最近、Apple Musicのサブスクに
ファミリーで入りました(*´꒳`*)
再生中の音楽の歌詞が表示するので、
1人カラオケ状態でブルブルしてます🙌
朝から大きな声を出すと気持ちいい♪♪
心と身体の手軽なサプリメントです!(´▽｀)
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ただ、乗るだけじゃなくて
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