腰の痛み

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pieさんの実例写真
部屋が狭くなるのを覚悟でヨギボーMAXを購入。 すごく大きいです! でも腰の痛みが楽になりました!
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pie
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KLさんの実例写真
Newコアラマットレス モニター ③ // マットレスの硬さ「ふつう」で3日間寝てみました。腰を痛めてから続いていた、毎朝起き上がりの痛っ!がとっても軽く感じました。私には合ってたようで嬉しいです。 明日からは、「かため」を試してみますね。 沈み込みを防ぐコアラの秘密… 腰の直下にサポートベースがあるんです。このサポートスペースが、体の最も重い部分がマットレスに沈みこむのを防いでくれるんです。腰付近の土台にもなるので、睡眠中の寝姿勢をしっかり支えてくれますよ😉
Newコアラマットレス モニター ③ // マットレスの硬さ「ふつう」で3日間寝てみました。腰を痛めてから続いていた、毎朝起き上がりの痛っ!がとっても軽く感じました。私には合ってたようで嬉しいです。 明日からは、「かため」を試してみますね。 沈み込みを防ぐコアラの秘密… 腰の直下にサポートベースがあるんです。このサポートスペースが、体の最も重い部分がマットレスに沈みこむのを防いでくれるんです。腰付近の土台にもなるので、睡眠中の寝姿勢をしっかり支えてくれますよ😉
KL
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love1017さんの実例写真
ベランダメダカ 夏で増えすぎた水草を間引き、睡蓮鉢を掃除して リセットしてたら 腰を痛めました😭 ベランダ掃除までしちゃったのがマズかった💦 なので 餌やりと足し水だけ😂 夜と外出時には 緩衝材プチプチをワイヤーネットで挟んだものを蓋にしています 風の強い日や暑さ、寒さにも役立ってます プチプチは1年で替えるので 座ってできる取り替えをしました😊
ベランダメダカ 夏で増えすぎた水草を間引き、睡蓮鉢を掃除して リセットしてたら 腰を痛めました😭 ベランダ掃除までしちゃったのがマズかった💦 なので 餌やりと足し水だけ😂 夜と外出時には 緩衝材プチプチをワイヤーネットで挟んだものを蓋にしています 風の強い日や暑さ、寒さにも役立ってます プチプチは1年で替えるので 座ってできる取り替えをしました😊
love1017
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Lime..さんの実例写真
🫧コアラマットレス®︎プラス Plus 🫧    ↟.。.:*・𖤥𖠿𖦥𖥧.。.:*・↟ コアラマットレスで 眠るようになって‥ 悩んでいた肩や腰の痛みが 和らいだように思います‥( *´艸`) 途中で目覚める事も少なくなり、 快眠生活を送れてます‥♡♡  ⧉気分や好みでマットレスのかたさが   選べるコンフォートレイヤー  ⧉5つのゾーニングサポートで   寝転んだらもう起き上がれない   ほどの快適さ  ⧉暑い夜でも心地よいひんやりした   肌ざわりのファブリックと、   寒い夜にもふんわりあたたか   キルティングのリバーシブルカバー  ⧉余分な湿気を逃す3層構造だから   不快なムレや湿気対策もばっちり!  ⧉自然の力で清潔に。   抗菌加工の竹炭レイヤーを使用 そのどれもに感謝です‥(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) この度は憧れの‥ コアラマットレス®︎プラス Plusの モニターをさせていただき ありがとうございました😊😊 たくさんお付き合いいただき 嬉しかったです‥ ˘͈ᵕ˘͈ 𖥧 𖧧 ˒˒♡♡   ↟.。.:*・𖤥𖠿𖦥𖥧.。.:*・↟
🫧コアラマットレス®︎プラス Plus 🫧    ↟.。.:*・𖤥𖠿𖦥𖥧.。.:*・↟ コアラマットレスで 眠るようになって‥ 悩んでいた肩や腰の痛みが 和らいだように思います‥( *´艸`) 途中で目覚める事も少なくなり、 快眠生活を送れてます‥♡♡  ⧉気分や好みでマットレスのかたさが   選べるコンフォートレイヤー  ⧉5つのゾーニングサポートで   寝転んだらもう起き上がれない   ほどの快適さ  ⧉暑い夜でも心地よいひんやりした   肌ざわりのファブリックと、   寒い夜にもふんわりあたたか   キルティングのリバーシブルカバー  ⧉余分な湿気を逃す3層構造だから   不快なムレや湿気対策もばっちり!  ⧉自然の力で清潔に。   抗菌加工の竹炭レイヤーを使用 そのどれもに感謝です‥(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) この度は憧れの‥ コアラマットレス®︎プラス Plusの モニターをさせていただき ありがとうございました😊😊 たくさんお付き合いいただき 嬉しかったです‥ ˘͈ᵕ˘͈ 𖥧 𖧧 ˒˒♡♡   ↟.。.:*・𖤥𖠿𖦥𖥧.。.:*・↟
Lime..
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______________.maさんの実例写真
¥109,900
Newコアラマットレス 寝心地最高で、背中と腰の痛みが解消されました! 人それぞれ合う合わないがあると思いますし、実際数十寝てみないとわからないと思いますが、 トライアル期間があるので、迷っているなら一度試してみるのも良いと思います。
Newコアラマットレス 寝心地最高で、背中と腰の痛みが解消されました! 人それぞれ合う合わないがあると思いますし、実際数十寝てみないとわからないと思いますが、 トライアル期間があるので、迷っているなら一度試してみるのも良いと思います。
______________.ma
______________.ma
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bbsakura313さんの実例写真
ストレッチポール買いました❣️ もちろんホワイト💖 部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌 寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓
ストレッチポール買いました❣️ もちろんホワイト💖 部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌 寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓
bbsakura313
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masaomiさんの実例写真
コアラマットレスモニター④ もう全くマットレス見えてませんが。 使用して1週間が経ちました。 と言うことで、今日は使用前後の(主に腰の)報告を。 腹筋と背筋のバランスが崩れるとなりやすいらしいのですが、腰に筋肉が凝り固まったコブ状の爆弾を抱えてます。背骨(腰骨)を挟んで両側に一つずつ。 で、その爆弾の周りの筋肉も常に張った状態でして。これが腰の痛みやズーンという重みになっていたんです。 コアラマットレスを使い出してすぐ、ズーンという重みが消えました。マジでズーンレス。 もうしばらくすると、腰の骨がバキバキ鳴るように。 バキバキ鳴るのがいいのか悪いのかわからないけど、おそらくガチガチに固まっていた筋肉がほぐれてきたからだと推測。 爆弾は未だ健在だけれど、このまま使い続けたら無くなるんじゃね?って期待しちゃってます。 もはや医療器具レベル。
コアラマットレスモニター④ もう全くマットレス見えてませんが。 使用して1週間が経ちました。 と言うことで、今日は使用前後の(主に腰の)報告を。 腹筋と背筋のバランスが崩れるとなりやすいらしいのですが、腰に筋肉が凝り固まったコブ状の爆弾を抱えてます。背骨(腰骨)を挟んで両側に一つずつ。 で、その爆弾の周りの筋肉も常に張った状態でして。これが腰の痛みやズーンという重みになっていたんです。 コアラマットレスを使い出してすぐ、ズーンという重みが消えました。マジでズーンレス。 もうしばらくすると、腰の骨がバキバキ鳴るように。 バキバキ鳴るのがいいのか悪いのかわからないけど、おそらくガチガチに固まっていた筋肉がほぐれてきたからだと推測。 爆弾は未だ健在だけれど、このまま使い続けたら無くなるんじゃね?って期待しちゃってます。 もはや医療器具レベル。
masaomi
masaomi
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beatさんの実例写真
寝室は1日の疲れを癒す場所。 カーテンと寝具はベージュ系トーンでまとめ、照明も柔らかい光にして、目が疲れないようにしています。
寝室は1日の疲れを癒す場所。 カーテンと寝具はベージュ系トーンでまとめ、照明も柔らかい光にして、目が疲れないようにしています。
beat
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1LDK | 一人暮らし
yu-yuukiさんの実例写真
ZINUS JAPAN株式会社様の「Prime Luxe ハイブリッドマットレス ポケットコイル 低反発 33cm 」のモニター中です★ マットレスを使用してから1週間が経ちました。毎日スヤスヤ熟睡させて頂いてます💤 私は起床する時に腰に痛みを感じていました。トントンと腰を叩きながら起きるのが当たり前で、何年もそんな状態なのでそれが普通になっていました。 今回このマットレスで寝るようになってから、腰をトントンと叩く動作をしていない事に気づきました🫢 そういえば腰が痛くないぞ!と✨ いや〜素晴らしい👏 寝心地が良いのはもちろんなのですが、安心して寝られるマットレスというのは初めての体験です。安心感が半端ない✨パチパチパチ👏
ZINUS JAPAN株式会社様の「Prime Luxe ハイブリッドマットレス ポケットコイル 低反発 33cm 」のモニター中です★ マットレスを使用してから1週間が経ちました。毎日スヤスヤ熟睡させて頂いてます💤 私は起床する時に腰に痛みを感じていました。トントンと腰を叩きながら起きるのが当たり前で、何年もそんな状態なのでそれが普通になっていました。 今回このマットレスで寝るようになってから、腰をトントンと叩く動作をしていない事に気づきました🫢 そういえば腰が痛くないぞ!と✨ いや〜素晴らしい👏 寝心地が良いのはもちろんなのですが、安心して寝られるマットレスというのは初めての体験です。安心感が半端ない✨パチパチパチ👏
yu-yuuki
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fuchan0930さんの実例写真
少し前から腰がいたかったんだけど お風呂で温めてよく寝たら なおりました(笑) あんなに痛かったのになおるんだね
少し前から腰がいたかったんだけど お風呂で温めてよく寝たら なおりました(笑) あんなに痛かったのになおるんだね
fuchan0930
fuchan0930
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rainbowさんの実例写真
久々過ぎの投稿。。 引っ越しの疲れからか。。 ギックリ腰してしまいました( ̄∇ ̄) 鍼にも通ってなんとか仕事も頑張ってます
久々過ぎの投稿。。 引っ越しの疲れからか。。 ギックリ腰してしまいました( ̄∇ ̄) 鍼にも通ってなんとか仕事も頑張ってます
rainbow
rainbow
3LDK | 家族
cecil..さんの実例写真
皆さん、暫く振りです☺︎ 訪問&コメントが中々できずですみません💦 少し前まで 寒暖差と 重いものを持ったり運んだり 何かと忙しいのもあったせいか、 首と腰を全治二週間ほど痛めていましたが 痛いながらも何とか動けてはいたし、 今ではお陰様で無事に完治しましたァ~ ✌︎ そして、 皆さんにはお伝えしていませんでしたが .. 予定通り おととい母が入院。 そして、いま正に母は手術中であります。 コロナにより入院中は面会ができませんが、 今朝は病棟受付横のガラス越しに 母の顔を見ながらLINE電話を介して 術前に会話をしてきました。 持病があり あちこち体が弱く 数年前から運転もできる状態では無いので、 一年前に免許も返納。 半年前から手術を予定していましたが、 手術に耐えられる体であるか あらゆる検査や食事管理、 母の身の回りの世話などで 暫くバタバタしていましたが、 あとは病院に任せるしかありません。 一般の人より術中術後もリスクが高いので 心配だらけですが、 まずは手術が無事に済むことを祈ります.. 術中の付き添いや術後の面会も出来ないので、 病院から連絡が来るまで自宅待機。 ソワソワするけれど、 とりあえず紅茶を飲んで落ち着きます..
皆さん、暫く振りです☺︎ 訪問&コメントが中々できずですみません💦 少し前まで 寒暖差と 重いものを持ったり運んだり 何かと忙しいのもあったせいか、 首と腰を全治二週間ほど痛めていましたが 痛いながらも何とか動けてはいたし、 今ではお陰様で無事に完治しましたァ~ ✌︎ そして、 皆さんにはお伝えしていませんでしたが .. 予定通り おととい母が入院。 そして、いま正に母は手術中であります。 コロナにより入院中は面会ができませんが、 今朝は病棟受付横のガラス越しに 母の顔を見ながらLINE電話を介して 術前に会話をしてきました。 持病があり あちこち体が弱く 数年前から運転もできる状態では無いので、 一年前に免許も返納。 半年前から手術を予定していましたが、 手術に耐えられる体であるか あらゆる検査や食事管理、 母の身の回りの世話などで 暫くバタバタしていましたが、 あとは病院に任せるしかありません。 一般の人より術中術後もリスクが高いので 心配だらけですが、 まずは手術が無事に済むことを祈ります.. 術中の付き添いや術後の面会も出来ないので、 病院から連絡が来るまで自宅待機。 ソワソワするけれど、 とりあえず紅茶を飲んで落ち着きます..
cecil..
cecil..
家族
choco-curiさんの実例写真
【ファセットマットレス】を使用して3週間が過ぎ、改めて睡眠環境の大切さを実感しました。 以前は眠りが浅くわずかな音でも起きてしまっていたのが、朝まで物音に気づいて起きることがなくなり熟睡するように また、身体を優しく包んでくれる寝心地のおかげで、今まで朝起きたら肩や腰、足先が痛かったり、痺れたりといったことが無くなり、とても快適に過ごせるようになりました。 素敵なモニターをさせて頂きありがとうございました。
【ファセットマットレス】を使用して3週間が過ぎ、改めて睡眠環境の大切さを実感しました。 以前は眠りが浅くわずかな音でも起きてしまっていたのが、朝まで物音に気づいて起きることがなくなり熟睡するように また、身体を優しく包んでくれる寝心地のおかげで、今まで朝起きたら肩や腰、足先が痛かったり、痺れたりといったことが無くなり、とても快適に過ごせるようになりました。 素敵なモニターをさせて頂きありがとうございました。
choco-curi
choco-curi
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YUKKIさんの実例写真
こんばんはー★ 運動会後、ぎっくり腰気味な私です…(-ω-;) ジワジワと腰に痛みが増し寝返りがキツいこの頃。 親子競技など無かったはずなのに…運動不足ですね(;-ω-)ノ完全に。 地道に治しますf(^^;
こんばんはー★ 運動会後、ぎっくり腰気味な私です…(-ω-;) ジワジワと腰に痛みが増し寝返りがキツいこの頃。 親子競技など無かったはずなのに…運動不足ですね(;-ω-)ノ完全に。 地道に治しますf(^^;
YUKKI
YUKKI
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hiyupan88さんの実例写真
先ほどIKEAで買って来て引き出しマットをガスコンロ下やシンク下などに敷きました♫中の物も整理しスッキリさせ使いやすくしました。腰が痛くなって来たので今日はここまで^_^;次回は造り付けの棚をやりたいと思います!
先ほどIKEAで買って来て引き出しマットをガスコンロ下やシンク下などに敷きました♫中の物も整理しスッキリさせ使いやすくしました。腰が痛くなって来たので今日はここまで^_^;次回は造り付けの棚をやりたいと思います!
hiyupan88
hiyupan88
3LDK | 家族
Saoriさんの実例写真
オットマン¥8,990
オットマン購入しました☺️ これでテレビ見るとき足伸ばして真っ直ぐ見れる☺️ ソファに横になりながら斜めに見てたからか、首肩腰が痛かった😅
オットマン購入しました☺️ これでテレビ見るとき足伸ばして真っ直ぐ見れる☺️ ソファに横になりながら斜めに見てたからか、首肩腰が痛かった😅
Saori
Saori
2LDK | 家族
kotoriさんの実例写真
先月中旬 重たい物や腰に負担になる事もしてないのに 突然右腰が痛くなり 座ったり横になったりすると腰が痛くって💧 逆に立ってると痛みが軽減する、、、 こんな腰痛あるのか、と思い整形外科へ そしたら2日前に重たいものを持たなかったですか?と聞かれ、 ウッドデッキを片付けたと言ったら それですねーと言われ💧 そんなに腰に負担かかるような事してないんだけど、、、 思いっきり左にウッドデッキをづらしたからかなぁと思い、40過ぎている私は、腰の痛みが2日後に出るというショッキングな出来事がありました😭 薬飲んでいる時は痛みは和らぐんだけど 腰の違和感はなくならず💧 しかも皮膚が弱いせいか、湿布かぶれをしていまい(一回で💧) 痛み止めの薬飲みきっても腰に違和感があり、、、 しかもカブレが酷くなるし😭😭 とりあえず、腰が痛いのか、かぶれが痛いのかどんどん分からなくなって来たので 月末に皮膚科へ そしたらこの腰の痛みもかぶれも 帯状疱疹でした😭 帯状疱疹って肩とかに出るのかと思ったら 腰にも出るんだね😅 しかも痛みからくる帯状疱疹もあるらしく 私は右腰の骨盤上に。 湿布かぶれだと思ったら帯状疱疹💧 わからないものです それよりもパンツを見られた私、恥ずかしかったです😭 帯状疱疹の薬を飲んだら腰の痛みがなくなりました いやー、私の感覚ですけど、 ウッドデッキの重さだけで腰痛になるなんで おかしいと思ったんです😅 その前の週、タイヤ交換車2台分で合計16回タイヤを持ち上げてたし(笑) しかも帯状疱疹受診した次の日には インフルエンザになり 今日ようやっと良くなってきました😭 喉がやられ、声がでないけど 皆様もどっちも流行してるみたいで 気をつけてくださいね😭
先月中旬 重たい物や腰に負担になる事もしてないのに 突然右腰が痛くなり 座ったり横になったりすると腰が痛くって💧 逆に立ってると痛みが軽減する、、、 こんな腰痛あるのか、と思い整形外科へ そしたら2日前に重たいものを持たなかったですか?と聞かれ、 ウッドデッキを片付けたと言ったら それですねーと言われ💧 そんなに腰に負担かかるような事してないんだけど、、、 思いっきり左にウッドデッキをづらしたからかなぁと思い、40過ぎている私は、腰の痛みが2日後に出るというショッキングな出来事がありました😭 薬飲んでいる時は痛みは和らぐんだけど 腰の違和感はなくならず💧 しかも皮膚が弱いせいか、湿布かぶれをしていまい(一回で💧) 痛み止めの薬飲みきっても腰に違和感があり、、、 しかもカブレが酷くなるし😭😭 とりあえず、腰が痛いのか、かぶれが痛いのかどんどん分からなくなって来たので 月末に皮膚科へ そしたらこの腰の痛みもかぶれも 帯状疱疹でした😭 帯状疱疹って肩とかに出るのかと思ったら 腰にも出るんだね😅 しかも痛みからくる帯状疱疹もあるらしく 私は右腰の骨盤上に。 湿布かぶれだと思ったら帯状疱疹💧 わからないものです それよりもパンツを見られた私、恥ずかしかったです😭 帯状疱疹の薬を飲んだら腰の痛みがなくなりました いやー、私の感覚ですけど、 ウッドデッキの重さだけで腰痛になるなんで おかしいと思ったんです😅 その前の週、タイヤ交換車2台分で合計16回タイヤを持ち上げてたし(笑) しかも帯状疱疹受診した次の日には インフルエンザになり 今日ようやっと良くなってきました😭 喉がやられ、声がでないけど 皆様もどっちも流行してるみたいで 気をつけてくださいね😭
kotori
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家族
makoさんの実例写真
イベント参加pixです😊 我が家家族花粉症🤧洗濯外は❌ 入居前不動産屋~ホスクリーン付けると いいですよと言われメーカーだと高いの でホームセンターにも売ってますと 教えて貰いました😄本体は、メルカリ 竿は、ホームセンターで購入。 1階リビングと2階寝室に取り付けました。 リビングすぐ隣に洗面所有るので、洗濯 したら干して、乾いたら直ぐ畳んで 家事動線が楽になり重宝してます。 加湿器代わりにもなり、乾燥対策😬 浴室乾燥、洗濯機乾燥、2階ベランダ まだ、使ってません😱
イベント参加pixです😊 我が家家族花粉症🤧洗濯外は❌ 入居前不動産屋~ホスクリーン付けると いいですよと言われメーカーだと高いの でホームセンターにも売ってますと 教えて貰いました😄本体は、メルカリ 竿は、ホームセンターで購入。 1階リビングと2階寝室に取り付けました。 リビングすぐ隣に洗面所有るので、洗濯 したら干して、乾いたら直ぐ畳んで 家事動線が楽になり重宝してます。 加湿器代わりにもなり、乾燥対策😬 浴室乾燥、洗濯機乾燥、2階ベランダ まだ、使ってません😱
mako
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Lugyさんの実例写真
リモートワークが中心の生活になり、まずはバロンチェアを購入しましたが、今度は電動昇降デスクが欲しくて色々な商品を見て悩みに悩んでました、、餅は餅屋ということでデスクはお手の物そうなオフィスコムのパブロ2が良さそう!ということで、念願の自動昇降デスク導入しましたので記念にRoomClip始めてみました。 https://www.office-com.jp/products/detail.php?product_id=260654 以前はIKEAでデスクを購入しましたが揺れが気になり、更に座りっぱなしの弊害で腰痛悪化が… 昼間はリモート用で使用してますが、お尻が割れる前で良かった、、 オカムラのバロンチェアとスタンディングを併用で、腰の痛みも大分マシになりました\(^o^)/ 揺れないのも評価高いです!! 手動の物も考えましたが切り替えるたびに…というのは億劫でしたが、切り替えが頻繁ならボタン一つで高さが変わる方が断然良いです。 しかも想像していたより昇降も早いし、椅子入れたまま間違えて下げたら安全に止まってくれるのは本当に助かる、、、 配線口はワイヤレス充電器も出せるのでコードレスに見えて気に入ってます_(┐「ε:)_ 天板も変えられそうなので、そのうち無垢材辺りにしようか検討中\(^o^)/
リモートワークが中心の生活になり、まずはバロンチェアを購入しましたが、今度は電動昇降デスクが欲しくて色々な商品を見て悩みに悩んでました、、餅は餅屋ということでデスクはお手の物そうなオフィスコムのパブロ2が良さそう!ということで、念願の自動昇降デスク導入しましたので記念にRoomClip始めてみました。 https://www.office-com.jp/products/detail.php?product_id=260654 以前はIKEAでデスクを購入しましたが揺れが気になり、更に座りっぱなしの弊害で腰痛悪化が… 昼間はリモート用で使用してますが、お尻が割れる前で良かった、、 オカムラのバロンチェアとスタンディングを併用で、腰の痛みも大分マシになりました\(^o^)/ 揺れないのも評価高いです!! 手動の物も考えましたが切り替えるたびに…というのは億劫でしたが、切り替えが頻繁ならボタン一つで高さが変わる方が断然良いです。 しかも想像していたより昇降も早いし、椅子入れたまま間違えて下げたら安全に止まってくれるのは本当に助かる、、、 配線口はワイヤレス充電器も出せるのでコードレスに見えて気に入ってます_(┐「ε:)_ 天板も変えられそうなので、そのうち無垢材辺りにしようか検討中\(^o^)/
Lugy
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家族
hira_muji_mihiさんの実例写真
育児に追われる日々で、 植物が成長している事に気付かなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 産後、首と腰の痛みに悩まれていましたが、 今度は手首の骨が浮き上がっている事に気付き、 慌てて病院へ行ってきました( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) どんな時でも植物を見ていると癒されますね♪
育児に追われる日々で、 植物が成長している事に気付かなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 産後、首と腰の痛みに悩まれていましたが、 今度は手首の骨が浮き上がっている事に気付き、 慌てて病院へ行ってきました( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) どんな時でも植物を見ていると癒されますね♪
hira_muji_mihi
hira_muji_mihi
4DK | 家族
sachieyさんの実例写真
朝から生憎の大雨 でも部屋の中は美味しいパンの香り✨✨ 雨の朝もノスタルジックな感じがして 意外と好きです さて 最近の私は…と言えば 通っていたフィットネスジムが閉業してしまった事に加え  仕事で腰を痛めてしまったので ずっと運動からは遠ざかっていました 体重全然測っていなくて ふと気づいたら4kgも増えてます🫨 まったく自覚なかったわ 年に一度の健康診断の時には体重も測ってるのにね なんで気づかなかったのかしら 健康診断の結果は成人病の各項目に黄色信号🚦が続出で 呑気にお家ヨガくらいでは解消出来なくなってます 美味しいパンの写真とは裏腹に 現実は 食生活も節制しなくちゃいけないお年頃でもあります 皆さんは心と身体の健康のために どんな事していますか?
朝から生憎の大雨 でも部屋の中は美味しいパンの香り✨✨ 雨の朝もノスタルジックな感じがして 意外と好きです さて 最近の私は…と言えば 通っていたフィットネスジムが閉業してしまった事に加え  仕事で腰を痛めてしまったので ずっと運動からは遠ざかっていました 体重全然測っていなくて ふと気づいたら4kgも増えてます🫨 まったく自覚なかったわ 年に一度の健康診断の時には体重も測ってるのにね なんで気づかなかったのかしら 健康診断の結果は成人病の各項目に黄色信号🚦が続出で 呑気にお家ヨガくらいでは解消出来なくなってます 美味しいパンの写真とは裏腹に 現実は 食生活も節制しなくちゃいけないお年頃でもあります 皆さんは心と身体の健康のために どんな事していますか?
sachiey
sachiey
4LDK | 家族
pandaさんの実例写真
最近ずっと首から背中まで痛くて、はじめただの凝りかなって思ってたんだけどなかなか治らず…筋やっちゃった覚えないし😥 この数ヶ月で枕をクッションにしてみたりと取っ替え引っ替え。 これはオーダーしかないと思いこの枕にしてみました。 治るといいな(^^; 世界の名作絵画のカレンダーを頂いたのでポスター風にフレームインしました♡
最近ずっと首から背中まで痛くて、はじめただの凝りかなって思ってたんだけどなかなか治らず…筋やっちゃった覚えないし😥 この数ヶ月で枕をクッションにしてみたりと取っ替え引っ替え。 これはオーダーしかないと思いこの枕にしてみました。 治るといいな(^^; 世界の名作絵画のカレンダーを頂いたのでポスター風にフレームインしました♡
panda
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家族
ritsukoさんの実例写真
♡お気に入りのソファー♡ ついに 我が家に念願のソファーがやってきました 長い間 コタツテーブル生活してましたが 膝が痛くなり 元の椅子生活に戻そうと 主人と話しました 単身赴任の主人も今月末で退職して帰って来ます その期に合わせて  ダイニングテーブルを買いに行き ダイニングテーブルが思ってた以上に 安く買えたので ソファーも買っちゃいました ニトリ 種田 他の家具屋さんも見て回り ナフコに行き ダイニングテーブルと ソファーを買いました ダイニングテーブルは来週日曜日に届く予定 ① 出窓の所に ドンとソファーを置き クッションもナフコで買って来ました テレビも座って見れて  ソファーのクッションも柔らか過ぎず 硬過ぎず 良い座り心地です ②朝日が差し込み 気持ち良いです ③玄関から入って見た感じです 主人に言われました 「母さんの昼寝の場所になるんだろうなぁ」と 主人も分かってらっしゃる➿😆🤭 その通りです➿➿ 随分 前のリビングと雰囲気が変わりました➿ 昨日は ソファーが来たりするので マーマレード作りはやめて のんびりしてました 今日は甘夏のマーマレード作り頑張りまーす
♡お気に入りのソファー♡ ついに 我が家に念願のソファーがやってきました 長い間 コタツテーブル生活してましたが 膝が痛くなり 元の椅子生活に戻そうと 主人と話しました 単身赴任の主人も今月末で退職して帰って来ます その期に合わせて  ダイニングテーブルを買いに行き ダイニングテーブルが思ってた以上に 安く買えたので ソファーも買っちゃいました ニトリ 種田 他の家具屋さんも見て回り ナフコに行き ダイニングテーブルと ソファーを買いました ダイニングテーブルは来週日曜日に届く予定 ① 出窓の所に ドンとソファーを置き クッションもナフコで買って来ました テレビも座って見れて  ソファーのクッションも柔らか過ぎず 硬過ぎず 良い座り心地です ②朝日が差し込み 気持ち良いです ③玄関から入って見た感じです 主人に言われました 「母さんの昼寝の場所になるんだろうなぁ」と 主人も分かってらっしゃる➿😆🤭 その通りです➿➿ 随分 前のリビングと雰囲気が変わりました➿ 昨日は ソファーが来たりするので マーマレード作りはやめて のんびりしてました 今日は甘夏のマーマレード作り頑張りまーす
ritsuko
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4LDK | 家族
airararaさんの実例写真
はいまたうたた寝してました〜(;◔ิд◔ิ) 最近仕事から帰ってきたらムダにグッタリ でゴロンとしたら夢の世界笑 慌ててお風呂入ってこのアングルで撮ろう と思ってゴロンしたら腰がグキーーッ!! 危うく違う世界へ行きかけたわ(´⊙ω⊙`) 笑
はいまたうたた寝してました〜(;◔ิд◔ิ) 最近仕事から帰ってきたらムダにグッタリ でゴロンとしたら夢の世界笑 慌ててお風呂入ってこのアングルで撮ろう と思ってゴロンしたら腰がグキーーッ!! 危うく違う世界へ行きかけたわ(´⊙ω⊙`) 笑
airarara
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ronronさんの実例写真
朝は曇っていたのにいつのまにか晴天に☀️ お天気じゃないとやる気が出ないですよね〜😊 玄関前を青空と一緒に写してみました。 ユーカリポポラスちゃんを塀の近くに置いていましたが、だいぶ枝が伸びてきたので、お隣の畑にお邪魔しては申し訳ないから、移動しました🌳 あれ?え? 少し腰が・・情け無いですね。 鉢ごと変な風に持ち上げたせいか?ぎっくり腰の前兆のような違和感に🤣 最近、グータラしていたからか、腰に💦 歳はとりたくないですね😆
朝は曇っていたのにいつのまにか晴天に☀️ お天気じゃないとやる気が出ないですよね〜😊 玄関前を青空と一緒に写してみました。 ユーカリポポラスちゃんを塀の近くに置いていましたが、だいぶ枝が伸びてきたので、お隣の畑にお邪魔しては申し訳ないから、移動しました🌳 あれ?え? 少し腰が・・情け無いですね。 鉢ごと変な風に持ち上げたせいか?ぎっくり腰の前兆のような違和感に🤣 最近、グータラしていたからか、腰に💦 歳はとりたくないですね😆
ronron
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4LDK | 家族
sakuranboさんの実例写真
割れ鉢リメイクの寄せ植え😅 約一年半ほど前に立ち上げたんだけど今年はもう一つ綺麗な状態にはなりません💦💦 仕立て直ししなきゃですが💦💦 これを仕立て直しする気力が😅😅 腰から足の神経系が悪く2月から仕事休んでるんだけど今日の治療は無茶苦茶痛かった😨💦💦 長年介護で車椅子を押してるんだけど今日初めて車椅子に乗りました😅 そんなこんなで大きな仕立て直しは迷ってます🤨 さぁどうしょうかなぁ🧐
割れ鉢リメイクの寄せ植え😅 約一年半ほど前に立ち上げたんだけど今年はもう一つ綺麗な状態にはなりません💦💦 仕立て直ししなきゃですが💦💦 これを仕立て直しする気力が😅😅 腰から足の神経系が悪く2月から仕事休んでるんだけど今日の治療は無茶苦茶痛かった😨💦💦 長年介護で車椅子を押してるんだけど今日初めて車椅子に乗りました😅 そんなこんなで大きな仕立て直しは迷ってます🤨 さぁどうしょうかなぁ🧐
sakuranbo
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kuruさんの実例写真
娘部屋をDIY中✨ 久しぶりに脚立に乗り降りして腰が痛いよ〜〜💦 まだ半分😓先が長いわ❗️
娘部屋をDIY中✨ 久しぶりに脚立に乗り降りして腰が痛いよ〜〜💦 まだ半分😓先が長いわ❗️
kuru
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部屋が狭くなるのを覚悟でヨギボーMAXを購入。 すごく大きいです! でも腰の痛みが楽になりました!
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pie
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KLさんの実例写真
Newコアラマットレス モニター ③ // マットレスの硬さ「ふつう」で3日間寝てみました。腰を痛めてから続いていた、毎朝起き上がりの痛っ!がとっても軽く感じました。私には合ってたようで嬉しいです。 明日からは、「かため」を試してみますね。 沈み込みを防ぐコアラの秘密… 腰の直下にサポートベースがあるんです。このサポートスペースが、体の最も重い部分がマットレスに沈みこむのを防いでくれるんです。腰付近の土台にもなるので、睡眠中の寝姿勢をしっかり支えてくれますよ😉
Newコアラマットレス モニター ③ // マットレスの硬さ「ふつう」で3日間寝てみました。腰を痛めてから続いていた、毎朝起き上がりの痛っ!がとっても軽く感じました。私には合ってたようで嬉しいです。 明日からは、「かため」を試してみますね。 沈み込みを防ぐコアラの秘密… 腰の直下にサポートベースがあるんです。このサポートスペースが、体の最も重い部分がマットレスに沈みこむのを防いでくれるんです。腰付近の土台にもなるので、睡眠中の寝姿勢をしっかり支えてくれますよ😉
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love1017さんの実例写真
ベランダメダカ 夏で増えすぎた水草を間引き、睡蓮鉢を掃除して リセットしてたら 腰を痛めました😭 ベランダ掃除までしちゃったのがマズかった💦 なので 餌やりと足し水だけ😂 夜と外出時には 緩衝材プチプチをワイヤーネットで挟んだものを蓋にしています 風の強い日や暑さ、寒さにも役立ってます プチプチは1年で替えるので 座ってできる取り替えをしました😊
ベランダメダカ 夏で増えすぎた水草を間引き、睡蓮鉢を掃除して リセットしてたら 腰を痛めました😭 ベランダ掃除までしちゃったのがマズかった💦 なので 餌やりと足し水だけ😂 夜と外出時には 緩衝材プチプチをワイヤーネットで挟んだものを蓋にしています 風の強い日や暑さ、寒さにも役立ってます プチプチは1年で替えるので 座ってできる取り替えをしました😊
love1017
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Lime..さんの実例写真
🫧コアラマットレス®︎プラス Plus 🫧    ↟.。.:*・𖤥𖠿𖦥𖥧.。.:*・↟ コアラマットレスで 眠るようになって‥ 悩んでいた肩や腰の痛みが 和らいだように思います‥( *´艸`) 途中で目覚める事も少なくなり、 快眠生活を送れてます‥♡♡  ⧉気分や好みでマットレスのかたさが   選べるコンフォートレイヤー  ⧉5つのゾーニングサポートで   寝転んだらもう起き上がれない   ほどの快適さ  ⧉暑い夜でも心地よいひんやりした   肌ざわりのファブリックと、   寒い夜にもふんわりあたたか   キルティングのリバーシブルカバー  ⧉余分な湿気を逃す3層構造だから   不快なムレや湿気対策もばっちり!  ⧉自然の力で清潔に。   抗菌加工の竹炭レイヤーを使用 そのどれもに感謝です‥(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) この度は憧れの‥ コアラマットレス®︎プラス Plusの モニターをさせていただき ありがとうございました😊😊 たくさんお付き合いいただき 嬉しかったです‥ ˘͈ᵕ˘͈ 𖥧 𖧧 ˒˒♡♡   ↟.。.:*・𖤥𖠿𖦥𖥧.。.:*・↟
🫧コアラマットレス®︎プラス Plus 🫧    ↟.。.:*・𖤥𖠿𖦥𖥧.。.:*・↟ コアラマットレスで 眠るようになって‥ 悩んでいた肩や腰の痛みが 和らいだように思います‥( *´艸`) 途中で目覚める事も少なくなり、 快眠生活を送れてます‥♡♡  ⧉気分や好みでマットレスのかたさが   選べるコンフォートレイヤー  ⧉5つのゾーニングサポートで   寝転んだらもう起き上がれない   ほどの快適さ  ⧉暑い夜でも心地よいひんやりした   肌ざわりのファブリックと、   寒い夜にもふんわりあたたか   キルティングのリバーシブルカバー  ⧉余分な湿気を逃す3層構造だから   不快なムレや湿気対策もばっちり!  ⧉自然の力で清潔に。   抗菌加工の竹炭レイヤーを使用 そのどれもに感謝です‥(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) この度は憧れの‥ コアラマットレス®︎プラス Plusの モニターをさせていただき ありがとうございました😊😊 たくさんお付き合いいただき 嬉しかったです‥ ˘͈ᵕ˘͈ 𖥧 𖧧 ˒˒♡♡   ↟.。.:*・𖤥𖠿𖦥𖥧.。.:*・↟
Lime..
Lime..
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______________.maさんの実例写真
¥109,900
Newコアラマットレス 寝心地最高で、背中と腰の痛みが解消されました! 人それぞれ合う合わないがあると思いますし、実際数十寝てみないとわからないと思いますが、 トライアル期間があるので、迷っているなら一度試してみるのも良いと思います。
Newコアラマットレス 寝心地最高で、背中と腰の痛みが解消されました! 人それぞれ合う合わないがあると思いますし、実際数十寝てみないとわからないと思いますが、 トライアル期間があるので、迷っているなら一度試してみるのも良いと思います。
______________.ma
______________.ma
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bbsakura313さんの実例写真
ストレッチポール買いました❣️ もちろんホワイト💖 部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌 寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓
ストレッチポール買いました❣️ もちろんホワイト💖 部屋の片隅に置いても保護色なので全く気になりません👌 寝る前にゴリゴリやると腰が楽です👵🏻💓
bbsakura313
bbsakura313
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masaomiさんの実例写真
コアラマットレスモニター④ もう全くマットレス見えてませんが。 使用して1週間が経ちました。 と言うことで、今日は使用前後の(主に腰の)報告を。 腹筋と背筋のバランスが崩れるとなりやすいらしいのですが、腰に筋肉が凝り固まったコブ状の爆弾を抱えてます。背骨(腰骨)を挟んで両側に一つずつ。 で、その爆弾の周りの筋肉も常に張った状態でして。これが腰の痛みやズーンという重みになっていたんです。 コアラマットレスを使い出してすぐ、ズーンという重みが消えました。マジでズーンレス。 もうしばらくすると、腰の骨がバキバキ鳴るように。 バキバキ鳴るのがいいのか悪いのかわからないけど、おそらくガチガチに固まっていた筋肉がほぐれてきたからだと推測。 爆弾は未だ健在だけれど、このまま使い続けたら無くなるんじゃね?って期待しちゃってます。 もはや医療器具レベル。
コアラマットレスモニター④ もう全くマットレス見えてませんが。 使用して1週間が経ちました。 と言うことで、今日は使用前後の(主に腰の)報告を。 腹筋と背筋のバランスが崩れるとなりやすいらしいのですが、腰に筋肉が凝り固まったコブ状の爆弾を抱えてます。背骨(腰骨)を挟んで両側に一つずつ。 で、その爆弾の周りの筋肉も常に張った状態でして。これが腰の痛みやズーンという重みになっていたんです。 コアラマットレスを使い出してすぐ、ズーンという重みが消えました。マジでズーンレス。 もうしばらくすると、腰の骨がバキバキ鳴るように。 バキバキ鳴るのがいいのか悪いのかわからないけど、おそらくガチガチに固まっていた筋肉がほぐれてきたからだと推測。 爆弾は未だ健在だけれど、このまま使い続けたら無くなるんじゃね?って期待しちゃってます。 もはや医療器具レベル。
masaomi
masaomi
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beatさんの実例写真
寝室は1日の疲れを癒す場所。 カーテンと寝具はベージュ系トーンでまとめ、照明も柔らかい光にして、目が疲れないようにしています。
寝室は1日の疲れを癒す場所。 カーテンと寝具はベージュ系トーンでまとめ、照明も柔らかい光にして、目が疲れないようにしています。
beat
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1LDK | 一人暮らし
yu-yuukiさんの実例写真
ZINUS JAPAN株式会社様の「Prime Luxe ハイブリッドマットレス ポケットコイル 低反発 33cm 」のモニター中です★ マットレスを使用してから1週間が経ちました。毎日スヤスヤ熟睡させて頂いてます💤 私は起床する時に腰に痛みを感じていました。トントンと腰を叩きながら起きるのが当たり前で、何年もそんな状態なのでそれが普通になっていました。 今回このマットレスで寝るようになってから、腰をトントンと叩く動作をしていない事に気づきました🫢 そういえば腰が痛くないぞ!と✨ いや〜素晴らしい👏 寝心地が良いのはもちろんなのですが、安心して寝られるマットレスというのは初めての体験です。安心感が半端ない✨パチパチパチ👏
ZINUS JAPAN株式会社様の「Prime Luxe ハイブリッドマットレス ポケットコイル 低反発 33cm 」のモニター中です★ マットレスを使用してから1週間が経ちました。毎日スヤスヤ熟睡させて頂いてます💤 私は起床する時に腰に痛みを感じていました。トントンと腰を叩きながら起きるのが当たり前で、何年もそんな状態なのでそれが普通になっていました。 今回このマットレスで寝るようになってから、腰をトントンと叩く動作をしていない事に気づきました🫢 そういえば腰が痛くないぞ!と✨ いや〜素晴らしい👏 寝心地が良いのはもちろんなのですが、安心して寝られるマットレスというのは初めての体験です。安心感が半端ない✨パチパチパチ👏
yu-yuuki
yu-yuuki
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fuchan0930さんの実例写真
少し前から腰がいたかったんだけど お風呂で温めてよく寝たら なおりました(笑) あんなに痛かったのになおるんだね
少し前から腰がいたかったんだけど お風呂で温めてよく寝たら なおりました(笑) あんなに痛かったのになおるんだね
fuchan0930
fuchan0930
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rainbowさんの実例写真
久々過ぎの投稿。。 引っ越しの疲れからか。。 ギックリ腰してしまいました( ̄∇ ̄) 鍼にも通ってなんとか仕事も頑張ってます
久々過ぎの投稿。。 引っ越しの疲れからか。。 ギックリ腰してしまいました( ̄∇ ̄) 鍼にも通ってなんとか仕事も頑張ってます
rainbow
rainbow
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cecil..さんの実例写真
皆さん、暫く振りです☺︎ 訪問&コメントが中々できずですみません💦 少し前まで 寒暖差と 重いものを持ったり運んだり 何かと忙しいのもあったせいか、 首と腰を全治二週間ほど痛めていましたが 痛いながらも何とか動けてはいたし、 今ではお陰様で無事に完治しましたァ~ ✌︎ そして、 皆さんにはお伝えしていませんでしたが .. 予定通り おととい母が入院。 そして、いま正に母は手術中であります。 コロナにより入院中は面会ができませんが、 今朝は病棟受付横のガラス越しに 母の顔を見ながらLINE電話を介して 術前に会話をしてきました。 持病があり あちこち体が弱く 数年前から運転もできる状態では無いので、 一年前に免許も返納。 半年前から手術を予定していましたが、 手術に耐えられる体であるか あらゆる検査や食事管理、 母の身の回りの世話などで 暫くバタバタしていましたが、 あとは病院に任せるしかありません。 一般の人より術中術後もリスクが高いので 心配だらけですが、 まずは手術が無事に済むことを祈ります.. 術中の付き添いや術後の面会も出来ないので、 病院から連絡が来るまで自宅待機。 ソワソワするけれど、 とりあえず紅茶を飲んで落ち着きます..
皆さん、暫く振りです☺︎ 訪問&コメントが中々できずですみません💦 少し前まで 寒暖差と 重いものを持ったり運んだり 何かと忙しいのもあったせいか、 首と腰を全治二週間ほど痛めていましたが 痛いながらも何とか動けてはいたし、 今ではお陰様で無事に完治しましたァ~ ✌︎ そして、 皆さんにはお伝えしていませんでしたが .. 予定通り おととい母が入院。 そして、いま正に母は手術中であります。 コロナにより入院中は面会ができませんが、 今朝は病棟受付横のガラス越しに 母の顔を見ながらLINE電話を介して 術前に会話をしてきました。 持病があり あちこち体が弱く 数年前から運転もできる状態では無いので、 一年前に免許も返納。 半年前から手術を予定していましたが、 手術に耐えられる体であるか あらゆる検査や食事管理、 母の身の回りの世話などで 暫くバタバタしていましたが、 あとは病院に任せるしかありません。 一般の人より術中術後もリスクが高いので 心配だらけですが、 まずは手術が無事に済むことを祈ります.. 術中の付き添いや術後の面会も出来ないので、 病院から連絡が来るまで自宅待機。 ソワソワするけれど、 とりあえず紅茶を飲んで落ち着きます..
cecil..
cecil..
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choco-curiさんの実例写真
【ファセットマットレス】を使用して3週間が過ぎ、改めて睡眠環境の大切さを実感しました。 以前は眠りが浅くわずかな音でも起きてしまっていたのが、朝まで物音に気づいて起きることがなくなり熟睡するように また、身体を優しく包んでくれる寝心地のおかげで、今まで朝起きたら肩や腰、足先が痛かったり、痺れたりといったことが無くなり、とても快適に過ごせるようになりました。 素敵なモニターをさせて頂きありがとうございました。
【ファセットマットレス】を使用して3週間が過ぎ、改めて睡眠環境の大切さを実感しました。 以前は眠りが浅くわずかな音でも起きてしまっていたのが、朝まで物音に気づいて起きることがなくなり熟睡するように また、身体を優しく包んでくれる寝心地のおかげで、今まで朝起きたら肩や腰、足先が痛かったり、痺れたりといったことが無くなり、とても快適に過ごせるようになりました。 素敵なモニターをさせて頂きありがとうございました。
choco-curi
choco-curi
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YUKKIさんの実例写真
コンロラック・排気口カバー¥5,999
こんばんはー★ 運動会後、ぎっくり腰気味な私です…(-ω-;) ジワジワと腰に痛みが増し寝返りがキツいこの頃。 親子競技など無かったはずなのに…運動不足ですね(;-ω-)ノ完全に。 地道に治しますf(^^;
こんばんはー★ 運動会後、ぎっくり腰気味な私です…(-ω-;) ジワジワと腰に痛みが増し寝返りがキツいこの頃。 親子競技など無かったはずなのに…運動不足ですね(;-ω-)ノ完全に。 地道に治しますf(^^;
YUKKI
YUKKI
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hiyupan88さんの実例写真
先ほどIKEAで買って来て引き出しマットをガスコンロ下やシンク下などに敷きました♫中の物も整理しスッキリさせ使いやすくしました。腰が痛くなって来たので今日はここまで^_^;次回は造り付けの棚をやりたいと思います!
先ほどIKEAで買って来て引き出しマットをガスコンロ下やシンク下などに敷きました♫中の物も整理しスッキリさせ使いやすくしました。腰が痛くなって来たので今日はここまで^_^;次回は造り付けの棚をやりたいと思います!
hiyupan88
hiyupan88
3LDK | 家族
Saoriさんの実例写真
オットマン購入しました☺️ これでテレビ見るとき足伸ばして真っ直ぐ見れる☺️ ソファに横になりながら斜めに見てたからか、首肩腰が痛かった😅
オットマン購入しました☺️ これでテレビ見るとき足伸ばして真っ直ぐ見れる☺️ ソファに横になりながら斜めに見てたからか、首肩腰が痛かった😅
Saori
Saori
2LDK | 家族
kotoriさんの実例写真
先月中旬 重たい物や腰に負担になる事もしてないのに 突然右腰が痛くなり 座ったり横になったりすると腰が痛くって💧 逆に立ってると痛みが軽減する、、、 こんな腰痛あるのか、と思い整形外科へ そしたら2日前に重たいものを持たなかったですか?と聞かれ、 ウッドデッキを片付けたと言ったら それですねーと言われ💧 そんなに腰に負担かかるような事してないんだけど、、、 思いっきり左にウッドデッキをづらしたからかなぁと思い、40過ぎている私は、腰の痛みが2日後に出るというショッキングな出来事がありました😭 薬飲んでいる時は痛みは和らぐんだけど 腰の違和感はなくならず💧 しかも皮膚が弱いせいか、湿布かぶれをしていまい(一回で💧) 痛み止めの薬飲みきっても腰に違和感があり、、、 しかもカブレが酷くなるし😭😭 とりあえず、腰が痛いのか、かぶれが痛いのかどんどん分からなくなって来たので 月末に皮膚科へ そしたらこの腰の痛みもかぶれも 帯状疱疹でした😭 帯状疱疹って肩とかに出るのかと思ったら 腰にも出るんだね😅 しかも痛みからくる帯状疱疹もあるらしく 私は右腰の骨盤上に。 湿布かぶれだと思ったら帯状疱疹💧 わからないものです それよりもパンツを見られた私、恥ずかしかったです😭 帯状疱疹の薬を飲んだら腰の痛みがなくなりました いやー、私の感覚ですけど、 ウッドデッキの重さだけで腰痛になるなんで おかしいと思ったんです😅 その前の週、タイヤ交換車2台分で合計16回タイヤを持ち上げてたし(笑) しかも帯状疱疹受診した次の日には インフルエンザになり 今日ようやっと良くなってきました😭 喉がやられ、声がでないけど 皆様もどっちも流行してるみたいで 気をつけてくださいね😭
先月中旬 重たい物や腰に負担になる事もしてないのに 突然右腰が痛くなり 座ったり横になったりすると腰が痛くって💧 逆に立ってると痛みが軽減する、、、 こんな腰痛あるのか、と思い整形外科へ そしたら2日前に重たいものを持たなかったですか?と聞かれ、 ウッドデッキを片付けたと言ったら それですねーと言われ💧 そんなに腰に負担かかるような事してないんだけど、、、 思いっきり左にウッドデッキをづらしたからかなぁと思い、40過ぎている私は、腰の痛みが2日後に出るというショッキングな出来事がありました😭 薬飲んでいる時は痛みは和らぐんだけど 腰の違和感はなくならず💧 しかも皮膚が弱いせいか、湿布かぶれをしていまい(一回で💧) 痛み止めの薬飲みきっても腰に違和感があり、、、 しかもカブレが酷くなるし😭😭 とりあえず、腰が痛いのか、かぶれが痛いのかどんどん分からなくなって来たので 月末に皮膚科へ そしたらこの腰の痛みもかぶれも 帯状疱疹でした😭 帯状疱疹って肩とかに出るのかと思ったら 腰にも出るんだね😅 しかも痛みからくる帯状疱疹もあるらしく 私は右腰の骨盤上に。 湿布かぶれだと思ったら帯状疱疹💧 わからないものです それよりもパンツを見られた私、恥ずかしかったです😭 帯状疱疹の薬を飲んだら腰の痛みがなくなりました いやー、私の感覚ですけど、 ウッドデッキの重さだけで腰痛になるなんで おかしいと思ったんです😅 その前の週、タイヤ交換車2台分で合計16回タイヤを持ち上げてたし(笑) しかも帯状疱疹受診した次の日には インフルエンザになり 今日ようやっと良くなってきました😭 喉がやられ、声がでないけど 皆様もどっちも流行してるみたいで 気をつけてくださいね😭
kotori
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家族
makoさんの実例写真
イベント参加pixです😊 我が家家族花粉症🤧洗濯外は❌ 入居前不動産屋~ホスクリーン付けると いいですよと言われメーカーだと高いの でホームセンターにも売ってますと 教えて貰いました😄本体は、メルカリ 竿は、ホームセンターで購入。 1階リビングと2階寝室に取り付けました。 リビングすぐ隣に洗面所有るので、洗濯 したら干して、乾いたら直ぐ畳んで 家事動線が楽になり重宝してます。 加湿器代わりにもなり、乾燥対策😬 浴室乾燥、洗濯機乾燥、2階ベランダ まだ、使ってません😱
イベント参加pixです😊 我が家家族花粉症🤧洗濯外は❌ 入居前不動産屋~ホスクリーン付けると いいですよと言われメーカーだと高いの でホームセンターにも売ってますと 教えて貰いました😄本体は、メルカリ 竿は、ホームセンターで購入。 1階リビングと2階寝室に取り付けました。 リビングすぐ隣に洗面所有るので、洗濯 したら干して、乾いたら直ぐ畳んで 家事動線が楽になり重宝してます。 加湿器代わりにもなり、乾燥対策😬 浴室乾燥、洗濯機乾燥、2階ベランダ まだ、使ってません😱
mako
mako
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Lugyさんの実例写真
リモートワークが中心の生活になり、まずはバロンチェアを購入しましたが、今度は電動昇降デスクが欲しくて色々な商品を見て悩みに悩んでました、、餅は餅屋ということでデスクはお手の物そうなオフィスコムのパブロ2が良さそう!ということで、念願の自動昇降デスク導入しましたので記念にRoomClip始めてみました。 https://www.office-com.jp/products/detail.php?product_id=260654 以前はIKEAでデスクを購入しましたが揺れが気になり、更に座りっぱなしの弊害で腰痛悪化が… 昼間はリモート用で使用してますが、お尻が割れる前で良かった、、 オカムラのバロンチェアとスタンディングを併用で、腰の痛みも大分マシになりました\(^o^)/ 揺れないのも評価高いです!! 手動の物も考えましたが切り替えるたびに…というのは億劫でしたが、切り替えが頻繁ならボタン一つで高さが変わる方が断然良いです。 しかも想像していたより昇降も早いし、椅子入れたまま間違えて下げたら安全に止まってくれるのは本当に助かる、、、 配線口はワイヤレス充電器も出せるのでコードレスに見えて気に入ってます_(┐「ε:)_ 天板も変えられそうなので、そのうち無垢材辺りにしようか検討中\(^o^)/
リモートワークが中心の生活になり、まずはバロンチェアを購入しましたが、今度は電動昇降デスクが欲しくて色々な商品を見て悩みに悩んでました、、餅は餅屋ということでデスクはお手の物そうなオフィスコムのパブロ2が良さそう!ということで、念願の自動昇降デスク導入しましたので記念にRoomClip始めてみました。 https://www.office-com.jp/products/detail.php?product_id=260654 以前はIKEAでデスクを購入しましたが揺れが気になり、更に座りっぱなしの弊害で腰痛悪化が… 昼間はリモート用で使用してますが、お尻が割れる前で良かった、、 オカムラのバロンチェアとスタンディングを併用で、腰の痛みも大分マシになりました\(^o^)/ 揺れないのも評価高いです!! 手動の物も考えましたが切り替えるたびに…というのは億劫でしたが、切り替えが頻繁ならボタン一つで高さが変わる方が断然良いです。 しかも想像していたより昇降も早いし、椅子入れたまま間違えて下げたら安全に止まってくれるのは本当に助かる、、、 配線口はワイヤレス充電器も出せるのでコードレスに見えて気に入ってます_(┐「ε:)_ 天板も変えられそうなので、そのうち無垢材辺りにしようか検討中\(^o^)/
Lugy
Lugy
家族
hira_muji_mihiさんの実例写真
育児に追われる日々で、 植物が成長している事に気付かなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 産後、首と腰の痛みに悩まれていましたが、 今度は手首の骨が浮き上がっている事に気付き、 慌てて病院へ行ってきました( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) どんな時でも植物を見ていると癒されますね♪
育児に追われる日々で、 植物が成長している事に気付かなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 産後、首と腰の痛みに悩まれていましたが、 今度は手首の骨が浮き上がっている事に気付き、 慌てて病院へ行ってきました( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) どんな時でも植物を見ていると癒されますね♪
hira_muji_mihi
hira_muji_mihi
4DK | 家族
sachieyさんの実例写真
朝から生憎の大雨 でも部屋の中は美味しいパンの香り✨✨ 雨の朝もノスタルジックな感じがして 意外と好きです さて 最近の私は…と言えば 通っていたフィットネスジムが閉業してしまった事に加え  仕事で腰を痛めてしまったので ずっと運動からは遠ざかっていました 体重全然測っていなくて ふと気づいたら4kgも増えてます🫨 まったく自覚なかったわ 年に一度の健康診断の時には体重も測ってるのにね なんで気づかなかったのかしら 健康診断の結果は成人病の各項目に黄色信号🚦が続出で 呑気にお家ヨガくらいでは解消出来なくなってます 美味しいパンの写真とは裏腹に 現実は 食生活も節制しなくちゃいけないお年頃でもあります 皆さんは心と身体の健康のために どんな事していますか?
朝から生憎の大雨 でも部屋の中は美味しいパンの香り✨✨ 雨の朝もノスタルジックな感じがして 意外と好きです さて 最近の私は…と言えば 通っていたフィットネスジムが閉業してしまった事に加え  仕事で腰を痛めてしまったので ずっと運動からは遠ざかっていました 体重全然測っていなくて ふと気づいたら4kgも増えてます🫨 まったく自覚なかったわ 年に一度の健康診断の時には体重も測ってるのにね なんで気づかなかったのかしら 健康診断の結果は成人病の各項目に黄色信号🚦が続出で 呑気にお家ヨガくらいでは解消出来なくなってます 美味しいパンの写真とは裏腹に 現実は 食生活も節制しなくちゃいけないお年頃でもあります 皆さんは心と身体の健康のために どんな事していますか?
sachiey
sachiey
4LDK | 家族
pandaさんの実例写真
最近ずっと首から背中まで痛くて、はじめただの凝りかなって思ってたんだけどなかなか治らず…筋やっちゃった覚えないし😥 この数ヶ月で枕をクッションにしてみたりと取っ替え引っ替え。 これはオーダーしかないと思いこの枕にしてみました。 治るといいな(^^; 世界の名作絵画のカレンダーを頂いたのでポスター風にフレームインしました♡
最近ずっと首から背中まで痛くて、はじめただの凝りかなって思ってたんだけどなかなか治らず…筋やっちゃった覚えないし😥 この数ヶ月で枕をクッションにしてみたりと取っ替え引っ替え。 これはオーダーしかないと思いこの枕にしてみました。 治るといいな(^^; 世界の名作絵画のカレンダーを頂いたのでポスター風にフレームインしました♡
panda
panda
家族
ritsukoさんの実例写真
♡お気に入りのソファー♡ ついに 我が家に念願のソファーがやってきました 長い間 コタツテーブル生活してましたが 膝が痛くなり 元の椅子生活に戻そうと 主人と話しました 単身赴任の主人も今月末で退職して帰って来ます その期に合わせて  ダイニングテーブルを買いに行き ダイニングテーブルが思ってた以上に 安く買えたので ソファーも買っちゃいました ニトリ 種田 他の家具屋さんも見て回り ナフコに行き ダイニングテーブルと ソファーを買いました ダイニングテーブルは来週日曜日に届く予定 ① 出窓の所に ドンとソファーを置き クッションもナフコで買って来ました テレビも座って見れて  ソファーのクッションも柔らか過ぎず 硬過ぎず 良い座り心地です ②朝日が差し込み 気持ち良いです ③玄関から入って見た感じです 主人に言われました 「母さんの昼寝の場所になるんだろうなぁ」と 主人も分かってらっしゃる➿😆🤭 その通りです➿➿ 随分 前のリビングと雰囲気が変わりました➿ 昨日は ソファーが来たりするので マーマレード作りはやめて のんびりしてました 今日は甘夏のマーマレード作り頑張りまーす
♡お気に入りのソファー♡ ついに 我が家に念願のソファーがやってきました 長い間 コタツテーブル生活してましたが 膝が痛くなり 元の椅子生活に戻そうと 主人と話しました 単身赴任の主人も今月末で退職して帰って来ます その期に合わせて  ダイニングテーブルを買いに行き ダイニングテーブルが思ってた以上に 安く買えたので ソファーも買っちゃいました ニトリ 種田 他の家具屋さんも見て回り ナフコに行き ダイニングテーブルと ソファーを買いました ダイニングテーブルは来週日曜日に届く予定 ① 出窓の所に ドンとソファーを置き クッションもナフコで買って来ました テレビも座って見れて  ソファーのクッションも柔らか過ぎず 硬過ぎず 良い座り心地です ②朝日が差し込み 気持ち良いです ③玄関から入って見た感じです 主人に言われました 「母さんの昼寝の場所になるんだろうなぁ」と 主人も分かってらっしゃる➿😆🤭 その通りです➿➿ 随分 前のリビングと雰囲気が変わりました➿ 昨日は ソファーが来たりするので マーマレード作りはやめて のんびりしてました 今日は甘夏のマーマレード作り頑張りまーす
ritsuko
ritsuko
4LDK | 家族
airararaさんの実例写真
はいまたうたた寝してました〜(;◔ิд◔ิ) 最近仕事から帰ってきたらムダにグッタリ でゴロンとしたら夢の世界笑 慌ててお風呂入ってこのアングルで撮ろう と思ってゴロンしたら腰がグキーーッ!! 危うく違う世界へ行きかけたわ(´⊙ω⊙`) 笑
はいまたうたた寝してました〜(;◔ิд◔ิ) 最近仕事から帰ってきたらムダにグッタリ でゴロンとしたら夢の世界笑 慌ててお風呂入ってこのアングルで撮ろう と思ってゴロンしたら腰がグキーーッ!! 危うく違う世界へ行きかけたわ(´⊙ω⊙`) 笑
airarara
airarara
3LDK | 家族
ronronさんの実例写真
朝は曇っていたのにいつのまにか晴天に☀️ お天気じゃないとやる気が出ないですよね〜😊 玄関前を青空と一緒に写してみました。 ユーカリポポラスちゃんを塀の近くに置いていましたが、だいぶ枝が伸びてきたので、お隣の畑にお邪魔しては申し訳ないから、移動しました🌳 あれ?え? 少し腰が・・情け無いですね。 鉢ごと変な風に持ち上げたせいか?ぎっくり腰の前兆のような違和感に🤣 最近、グータラしていたからか、腰に💦 歳はとりたくないですね😆
朝は曇っていたのにいつのまにか晴天に☀️ お天気じゃないとやる気が出ないですよね〜😊 玄関前を青空と一緒に写してみました。 ユーカリポポラスちゃんを塀の近くに置いていましたが、だいぶ枝が伸びてきたので、お隣の畑にお邪魔しては申し訳ないから、移動しました🌳 あれ?え? 少し腰が・・情け無いですね。 鉢ごと変な風に持ち上げたせいか?ぎっくり腰の前兆のような違和感に🤣 最近、グータラしていたからか、腰に💦 歳はとりたくないですね😆
ronron
ronron
4LDK | 家族
sakuranboさんの実例写真
割れ鉢リメイクの寄せ植え😅 約一年半ほど前に立ち上げたんだけど今年はもう一つ綺麗な状態にはなりません💦💦 仕立て直ししなきゃですが💦💦 これを仕立て直しする気力が😅😅 腰から足の神経系が悪く2月から仕事休んでるんだけど今日の治療は無茶苦茶痛かった😨💦💦 長年介護で車椅子を押してるんだけど今日初めて車椅子に乗りました😅 そんなこんなで大きな仕立て直しは迷ってます🤨 さぁどうしょうかなぁ🧐
割れ鉢リメイクの寄せ植え😅 約一年半ほど前に立ち上げたんだけど今年はもう一つ綺麗な状態にはなりません💦💦 仕立て直ししなきゃですが💦💦 これを仕立て直しする気力が😅😅 腰から足の神経系が悪く2月から仕事休んでるんだけど今日の治療は無茶苦茶痛かった😨💦💦 長年介護で車椅子を押してるんだけど今日初めて車椅子に乗りました😅 そんなこんなで大きな仕立て直しは迷ってます🤨 さぁどうしょうかなぁ🧐
sakuranbo
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kuruさんの実例写真
娘部屋をDIY中✨ 久しぶりに脚立に乗り降りして腰が痛いよ〜〜💦 まだ半分😓先が長いわ❗️
娘部屋をDIY中✨ 久しぶりに脚立に乗り降りして腰が痛いよ〜〜💦 まだ半分😓先が長いわ❗️
kuru
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