最近ウォーキングやランニングにハマり 頑張っていますが 寒くなってきていつまで出来るかしら⁇
冬の間も身体を怠けさせずに春になったらまたウォーキングやランニングを楽しめる様にとステッパーを購入しました♪
ウォーキングやランニングに出かける日は20分程度し 雨の日は何回かに分けて60分程しています! 雪が降ったらお家でステッパーして体力が落ちない様にしたいと思います‼︎
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