ヘルシーな朝食のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

手作りカンパーニュでサンドイッチを作りました🥪 お供は最近ハマっているパルテノｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄフルーツ添え🫐🍌 いつものお料理もお気に入りの器でいただくと一段と美味しくなります🍴🤍゛

YuriYuri

一人暮らし

今朝の私の朝ご飯。何となくゆる～くダイエット飯です（笑）米粉蒸しパンも胸肉料理もレンチンで。温野菜も切ってDAISOのタッパー式の蒸し器に入れてレンチンしました（笑）全てチンです😂 思った以上に米粉蒸しパンが美味しくてこれはダイエットの強い味方になりそうです👍 ふわふわもっちり、材料をグルグル混ぜてレンチン２分半です👍 今朝はパープルパラティッシのお皿にワンプレートにしてみました。シンプルなお皿も使いやすいですが、華やかな模様のプレートは１枚で迫力満点。気分を上げたい朝食に合うな〜と思いました😉

coco0.84.

今朝もヘルシー。

M

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いつかの朝ごパン☺︎

ruico

家族

¥450

ラカントSモニター投稿中です無脂肪無糖ヨーグルトにラカントSシロップを✨

MOMOMAMA

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KEVNHAUN のカッティングボードかなり使い込んでいまして　傷だらけですが　使い易いカッティングボードです♡ このカッティングボードはこのままテーブルへ出しても良いので　使い勝手が良いんですよ♪ バナナのパンケーキ&カスタードクリームバナナ🍌と卵🥚だけで作っているのでとてもヘルシー(*˘︶˘*).｡.:*♡ カスタードクリームも少量の蜂蜜🍯だけの甘味なので　これまたヘルシー( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) これに飲み物は青汁〜完璧❗️(笑笑)

ree

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ブロッコリースプラウト大量(*´﹀`*)テレビでみてからよく食べるようにしてます♡あとかぼちゃ！レンチンですが甘い〜やっぱり国産が1番！コストコのレモネードも美味しいですよ〜こちらもスルーしてくださいね(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡︎

sugarcookie

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ゆったりのんびりひとり朝ごパン🥪 娘ちゃんはお仕事旦那さんはゴルフ⛳️ このパターン多いな😅 旦那さんがゴルフ⛳️行き過ぎ😑 小麦全粒粉をブレンドしたシリアルブレッドにきゅうり🥒·トマト🍅·パストラミビーフ·チーズをサンド🥪 &ヨーグルトに冷凍ミックスベリー🍓🫐 ヘルシーで美味しかった〜ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"ŧ‹♡ 曇り空になったので、少しお庭仕事しようかな…🤭

purpure

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酪梨日

Hades

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おはようございます春めいてきて室内も20度超えるようになってきました♪ 窓から差し込む太陽ってありがたいですね本日の朝食は、朝仕事の前にパワーをつけながらも体の中を癒やしてあげたいなーと♪ 本日のオートミールは Apples&Cinnamon♪ とてもいい香り♪ アーモンドミルクをかけて食べたいと思います♪ アーモンドミルクはビタミンEも豊富なので細胞の酸化を守りながら、血行を促進する効果があるので、肩こりや腰痛・冷え性などの改善効果も期待できる♪とのことです♪ オートミールは腸内環境を改善するのにぴったりな食材！食物繊維たくさんで、腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下！嬉しいですね♪ 今日もきなこ入りのカフェオレ♪ サラダにはケッパーをのせて、朝から元気になりそうです♪ 朝の果物は金！と言いますがほんの少し食べるだけでも元気になりますね♪ では、今日も張り切っていきましょう♪

maki_papercraft

野菜スープを作ったのでサラダは要らないかもだけど両方とも食べます😇💕

Aqetty

3LDK | 家族

朝からお腹がヘルシンキ雨音を聞きながらコーヒー落とし☕️ ほうれん草をちぎっては投げちぎっては投げてタルティーヌオリーブオイル🫒掛けて出来上がり〜

KAZ

家族

今日は、⋰⋰ ☂ ꒰´•௰•`๑꒱⋱⋱…ｱﾒ~↯↯ 今日は、長女がお仕事お休みなので遅く起きてきた朝ごはんは野菜と果物でヘルシーになりました(﹡ˆˆ﹡) モカが写りこんでまぁす(♡˙︶˙♡) 窓のとこに飾ってる雑貨はほぼ100均です(*´艸`)

eriharu

4LDK | 家族

おはようございます✳*•.☆ 昨日はｺﾒﾝﾄありがとうございます♡♡٩(๑^ᴗ^๑)۶後ほどお返事します～♡ 今朝はベリー達を凍らせてバナナをﾄｯﾋﾟﾝｸ豆乳でﾍﾙｼｰ♡シリアルにしました娘は午前中は部活です♡いってらっしゃいﾟ･*:.｡❁

kyooon

3LDK | 家族

MM

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モニター当選商品。畑で採れた島バナナといただきました🍌

Lisa

2LDK | 家族

＋ 2021.4.26 mon* ＋オートミールリゾット𓈒𓏸𓐍🧸🥣 今朝のあさごはんを寄りでもう1枚☺︎ 豆乳とチーズでとってもクリーミーたまごとしめじ、余り物のブロッコリーの茎も入れて簡単だけど、栄養満点ヘルシーなあさごはん💯 ・・・

mika

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朝ごはん／温野菜、ベーコン卵チーズのトースト、フルーツ、ヨーグルト、珈琲

kojikoji

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ブルーノホットサンドメーカー♪ オプションのたい焼きプレート♡ 🐟optional fish pleate🐟 生地はHMにはったい粉、おからパウダー、豆乳を入れてヘルシーに✨ あんこ、ハム&チーズで甘いのとあまじょっぱいおかず系の２パターン作りました🐟 具材無しのプレーンとしても外はカリッとしおしいく焼けます✨ お魚の見た目の可愛さに子供達に大好評🙆‍♀️ 楽しいキッチン家電です♪

YClip

スターバックス、オーツラテ。待ちに待った日曜日…🥲 ゆっくりラテ飲もうと楽しみにしてた。🤍 アイスラテが大好きなので試してみました！ドリップポットで香ばしいオーツラテの粉末を150mlくらいの少なめのお湯で溶かした後、たっぷり氷を入れたグラスに注いで🧊 香ばしさとまろやかさは変わらず、ブランチにぴったりの爽やかな一杯になりました💓 最近オーガニックサラダをサブスクしています🌱洗わずにさっと食べられて美味しくて最高です。今日はグリルした海老、カリカリに焼いたベーコン、モッツァレラチーズ、目玉焼きをのっけてちょっと贅沢に🥬 このオーツラテ「香ばしい」ってついてるだけあって、香りがすごく良いです😊✨個人的には、スイーツだけじゃなくご飯系にも相性の良さそうなオーツラテの方がすっきりしていて好きでした😌🤍

meichan0502

1DK | 一人暮らし

マフィンとアボカドのサラダです。

yuca

最近はパンを止めてヨーグルトとサラダ！毎日これなので、せめて食器を変えて(^O^)

MIYAMIYA

家族

今朝のbranch。 LAWSONstore100のパストラミビーフと『ためしてガッテン！』でやってたペットボトルでシェイクするアイスカプチーノ♪おいし。あとはいつものヘルシーメニューです(笑)

naon

あさごはん。ヘルシー。

naokirisima

1DK | 一人暮らし

うちのあさごはん

ek0926

2LDK | カップル

シリアルボール

curika

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毎朝オートミールとヨーグルトを食べているんですが、いつもオートミールは水入れてレンチン、スキマ時間にヨーグルトをプレーンのまま掻き込むスタイルでした。笑これらを一緒に食べる方法があると知り、これは生産性が上がるぞと思ったので試してみます。オーバーナイトオーツという料理？デザート？で、オートミールにヨーグルトかけてラップして冷蔵庫で1晩冷やすだけ。明日が楽しみです☺️