こんばんは🌃
お疲れ様です!
今日の夕食は、たんタンダイエットメニューにしました♡
白米ともち麦を1:1で炊いて
肉野菜炒めに、すり胡麻入り
ところてん、なすのみそ汁にスイカを添えて♡
健康の為に食べて痩せるダイエットをしようと思います!
長い時間をかけてゆっくり痩せるダイエットで健康的に痩せて
元気に長生き出来る様にがんばります♡😁👍💕❤️🍀⤴️
こんばんは🌃
お疲れ様です!
今日の夕食は、たんタンダイエットメニューにしました♡
白米ともち麦を1:1で炊いて
肉野菜炒めに、すり胡麻入り
ところてん、なすのみそ汁にスイカを添えて♡
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