酪酸菌
2枚の部屋写真から2枚をセレクト
愛用の保存容器・保存袋のイベントに参加します♡
私、ぬか漬けをつけています🥒
ずっとタッパーでぬか床を育てていたけど少し前から野田琺瑯のぬか漬け美人という容器に変えました✨
野田琺瑯の容器お気に入りです❤️
もっと早くこっちにすればよかった🤭
よくお腹が痛くなったり疲れやすい家族のためいろいろ調べつくしあれこれ試す中で酪酸菌がいいんじゃないか💡と思い数年前からぬか漬けをつけるようになりました🩷
が、ぬか床をだめにすることも数回・・🫣
でも、ぬか漬けを食べはじめて明らかに腹痛の回数が減ったのでやめられないんです♡
ぬか漬けパワーすごい✨
一生やめられないです😆
娘はきゅうりしか食べないのでつくるのはきゅうりのみです🥒🤭
📸pic③④
きょう早朝4時に起きて行ってきたほったらかし温泉です♨️
昔友達と行ったことがあり富士山が目の前に広がりとても感動した記憶があって・・🗻
急にどうしても行きたくなり弾丸で行ってきました🤭
曇っていて富士山はうっすらとしか見えなかったけど、絶景を眺めながらの温泉最高でした😊
今帰り道です♡
お気遣いなくです🥒☺︎
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私、ぬか漬けをつけています🥒
ずっとタッパーでぬか床を育てていたけど少し前から野田琺瑯のぬか漬け美人という容器に変えました✨
野田琺瑯の容器お気に入りです❤️
もっと早くこっちにすればよかった🤭
よくお腹が痛くなったり疲れやすい家族のためいろいろ調べつくしあれこれ試す中で酪酸菌がいいんじゃないか💡と思い数年前からぬか漬けをつけるようになりました🩷
が、ぬか床をだめにすることも数回・・🫣
でも、ぬか漬けを食べはじめて明らかに腹痛の回数が減ったのでやめられないんです♡
ぬか漬けパワーすごい✨
一生やめられないです😆
娘はきゅうりしか食べないのでつくるのはきゅうりのみです🥒🤭
📸pic③④
きょう早朝4時に起きて行ってきたほったらかし温泉です♨️
昔友達と行ったことがあり富士山が目の前に広がりとても感動した記憶があって・・🗻
急にどうしても行きたくなり弾丸で行ってきました🤭
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今帰り道です♡
お気遣いなくです🥒☺︎
coco
家族
腸内細菌叢
プロバイオティクスや、プレバイオティクス...
ビフィズス菌、乳酸菌、酪酸菌...
アッカーマンシア・ムシニフィラ
クリストリジウム・ブチリカム
ビフィドバクテリウム・インファンティス
エンテロコッカス・フェカリス...
アッカーマンときいて、進撃の巨人を思い出す私🤣🤣🤣
日本人には比較的少ない菌らしいけれど、私とは相性が良い😍
そして痩せ菌らしい(笑)
適度な食物繊維やオリゴ糖も一緒に。
ヨーグルトは時々メーカーさん変えて、色々な種類のを食べた方が腸に良いんですって🤗
l
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プロバイオティクスや、プレバイオティクス...
ビフィズス菌、乳酸菌、酪酸菌...
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アッカーマンときいて、進撃の巨人を思い出す私🤣🤣🤣
日本人には比較的少ない菌らしいけれど、私とは相性が良い😍
そして痩せ菌らしい(笑)
適度な食物繊維やオリゴ糖も一緒に。
ヨーグルトは時々メーカーさん変えて、色々な種類のを食べた方が腸に良いんですって🤗
l
faun
2LDK | 一人暮らし
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日本人には比較的少ない菌らしいけれど、私とは相性が良い😍
そして痩せ菌らしい(笑)
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