不眠症のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

不眠症なので、枕は命いい枕に出会えるまで、頑張ります。ニトリの枕を購入してみました。

me-ko

家族

ヨモギ🌿.∘風呂♨️ 疲労回復、腰痛、肌荒れ、香り成分で不眠症解消。何しろ湯上りがサラサラツルツルに🤗 煮出して余った物は冷蔵保存👌 気持ちいい(*´ч`*)

toramama

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枕を替えました。放浪の旅は終わるか!? 今夜、熟睡出来るか試してみます(^^)

mamisan

3LDK | 一人暮らし

寝室。肌触りの良い布団カバーが好き。不眠症をを和らげる。

cozylife

タンス・チェスト¥28,900

寝室はナチュラルが落ち着く(∗ᵒ̶̶̷̀ω˂̶́∗)੭₎₎̊₊♡ 酷い不眠症だったわたしも、この数年ですーっと寝れてる🎶 手前の枕は実は、旦那のために作った枕‪𐤔𐤔‬ 枕カバーの中に何枚も大型タオルを重ねておって、左右の高さもやや高めにしてみたり…なかなか自分的に傑作の枕になってます(笑)‪ʬʬʬ イビキの酷い旦那も、大分これでマシになった (๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! しかし重さがあまりにも重くて…引く(;;Φ Φ)‪ ｴﾍﾍまじで。枕はこれまで、どんだけ替えてきて、こっそりと処分したり…💦本当に自分に合う枕なんて、出会えるのなかなか難しいよ(´ε｀；) だから、わたしはとりあえず枕を2つ用意して体調によっては替えて寝てます(˘̭⺫˘̭ㆀ) もう1つあるんだけど、それは別の部屋で待機してます(笑笑) で、実は数日前から旦那が体調を崩していて風邪を引いますー(˘̭⺫˘̭ㆀ)喉痛そうにしてるわ…それでも、遅くまで残業して無理しちゃってる…ㅇㅁㅇ;;。あまりの忙しさに病院に行くことも無く、とりあえず嫁は薬局で風邪薬等、買って用意しました。元気になってもらわないと、私はつまんないのじゃー(´ε｀；) 風邪にかからないように気合いでいこうー⤴︎ ⤴︎ 気合いだー気合いだー気合いだーー気合いだー

Rorori

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長いこと愛用している、踏み竹♪ 他の健康グッズは、ブームが過ぎたら、飽きて使わなくなったりするけど、これはずっと使ってます。先人の知恵侮るなかれ。踏み竹は、全身の血行を良くし、不眠症、冷え性、筋肉の疲労を回復してくれるとか。実際、全身の血行が良くなるのと、眠りやすくなるのを実感してます。足の裏は全身のツボが集まってるから、いいんでしょうね。調子がちょっと良くないな〜って時は、特に自然と手が伸びる。お風呂上がりや寝る前に、5分くらいフミフミしてます♪ 慣れてしまうと、全然痛くない（笑）不眠で悩まれてる方にも、試して欲しいです(^^)

Satoko

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私は不眠症です… いつも40時間程起きています睡眠時間平均２時間😰 睡眠薬を処方されてましたが深く眠り過ぎて遅刻したことがあったため怖くて飲むの止めました強制的に眠るグッズアイマスク☀️🌕昼夜問わず眠るために最近買ってきました何とかリラックスして眠れるようグッズばかりが増えてます🎵 コロナな日々、リモートワークで生活リズムが狂い始め、不眠症も加速早く寝たいなぁ😩

akimame

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マスクもレッグウォーマーもどちらも「あなたの人生を変える睡眠の法則」の著者と共同開発とのこと😳✨ 実はわたし、４時ー５時にならないと眠れない入眠障害の不眠症もちなので、これで少しでも睡眠の質をあげられたら嬉しいな🛌

AUD1

3LDK

不眠症のため睡眠にいいと聞いた、無印のエッセンシャルオイルをバクのアロマストーンに垂らして使っています。効果はまだよくわかりませんが、とても良い香り。ほかの家電があるためコンセントの空きが少なくアロマに電気を使いたくなかったのでアロマストーンにしました。バクは悪い夢も食べてくれるみたいなので枕元にはちょうど良いかと。

rinna

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安眠のために。不眠症気味なので。何をしたら、途中覚醒せず寝れるのだろう…

Alfonce_Kaz

2LDK | 一人暮らし

先日買ったアンミングプラスという香り。癒される〜。多分不眠症な私。夜なかなか寝付けない。寝ても朝までに１０回とか目覚める。最低3、4回は覚める😖 トイレも必ず1回以上。ひどい時なんて朝までに4回😭 息子の寝返りの音とか、救急車の音、鳥の声ちょっとしたことで覚めるんだけど。アンミングプラスというこの香り。心地よい眠り〜を促すらしい。不眠のためではなく、駅前のお店が閉店セールしてたし、良い香りだしと買ってみた。旦那が香りを結構嫌うので、このスプレー式のなら自分が寝る前に枕にシュッとして、時間差で旦那が寝る頃にはそんなに匂わないだろうと。ビックリ‼️ このスプレーを1週間前から使い朝まで一度も目覚めないか、1度くらいしか目覚めてない。トイレも行ってない。ただ、1日だけし忘れた日があった。その日は2時まで寝れなく、朝の6時に起きたがその間4回もトイレに起きるという😭 不思議✨ いつもはわたしが寝る頃にシュッと枕やカーテンなどにしてるんですが、今日は息子寝る前に息子の布団の近く、私の所カーテンにシュッとしてみました。さっき寝室に来た息子、癒される〜良い香り〜と喜んで寝ました。息子も寝付き悪い方なのですが今日はぐっすり寝れますように！！

miyumiyu

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庭で咲いたラベンダーをカットして乾燥中〜♬ お部屋の中がラベンダーの香りでいっぱいです(*´︶`*)

moon

4LDK | 家族

不眠症で睡眠に神経質でベッド周りに全く何も置けません(*_*) フレームもシンプルな物です。もはや無です。（笑）もちろん風水を気にした配置です。このニトリの掛け布団は軽くて暖かくてお気に入りです♫

Yumi

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土曜日の朝おはようございます🤗 今日はニューヨークチーズケーキ🧀作りました😊 電気代高いから7時までに焼き終わって良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ (我が家はオール電化) 今はオーブンに入れたまま冷まし中… チーズケーキ焼くとパンが焼けないからホームベーカリーで食パン焼きました(*´罒`*)🍞 つまらない(๑´• ₃ •̀๑) 先日からリビングで寝るのやめて娘の部屋で寝るようにしたけど全然寝れない😢 原因わからないけど3時間位しか寝れなくて… ゴエガヴちゃんが寂しがってるのかなぁ🤔 私が寂しすぎてるのかなぁ… 仕事でクタクタなのに💦 とりあえず超早起きになってるから好きなことして心地よく暮らせる工夫しようかな、、、

chi_goga

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アロマオイル・ディフューザー・ルームフレグランス¥14,990

福袋で3台目のアロミックエアーを購入。不眠症気味なので、寝室には「ナイトタイム」を使用中…

lovehome438

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寝る前に見る眺め_(:З｣∠)_ ダイソー星型ストリングライトお気に入りですo,+:｡☆.*・+｡寝室は不眠症、悪夢から解放されるよう快適目指してます(-β-)zzz

Netemosametemo-ami

4LDK | 家族

仕事が不規則な夫は不眠症っぽいようで、休みの日くらいゆっくり寝たかったのに、夜明け前の３時か４時には目が覚めてしまいガッカリするらしく…。コイル部分も少し壊れてしまっているので、コアラマットレスでゆっくり快適な睡眠を送って欲しいな、と思って、モニター応募します。

hito-hito

4LDK | 家族

多肉、前の枯れちゃったので(´-ω-｀)再挑戦です！今日から夏休みですが、実は春休みから家族と上手くいかなくて不眠症とパニック障害みたいになっちゃってます(´-ω-｀)部活お盆まで全く休みないですが、気合い入れてがんばります (๑•̀ㅂ•́)و✧

berry

一人暮らし

figaro39

3LDK | 家族

2016-11-16 息子は塾オットは仕事 …と言うことでコーヒー飲みながらマッサージしながらテレビを見るリラックスタイムです基本的に不眠症なので夜はデカフェですキンズプロテアすっかりドライになりました‼︎

Maki

家族

不眠症の私にとって大事な事♩ くつろぎ照明にして、ボーっとする時間(_ _).｡o○

keme

2DK | 家族

マット、やっとできるかなー？仕上がりは、また、後日。眠いが、寝れない。不眠症ぎみ、1週間、、、、、

kana

家族

午前中はコタツでアイリッシュクロッシェ♡ エジング終了.•*¨*•.¸¸♬ 周りをティアラの様にアンティークっぽくしてみました。ここからは、アイリッシュクロッシェの醍醐味❣モチーフを繋いでいきます❣ 自由度の高いアイリッシュクロッシェ♡ 配置のバリエーションは豊富(*´ω`*) 本当に好き勝手に繋げます.•*¨*•.¸¸♬ と言っても、自由すぎても悩みます♡ さて、今日は薬局にお薬を今から取りに出掛けマース。不眠症のお薬... 切らすと眠れなくなるのが怖いんですよーーY(＞＜。)Y おばちゃんは夜しっかり睡眠とらなくてはね(^^ゞ

faun

2LDK | 一人暮らし

不眠症気味です…(;￣ー￣A 仕方ないので、リメ缶作ってました… はい…仕事あります。

nippopo

切り株風鉢カバーは二階の部屋のフェイクグリーンにして、サリューでブリキ缶ゲット (о´∀`о) かわいい❤️ これ、aiko さんも持ってたな〜（＾∇＾）

ringo3

3LDK | 家族

最近は娘の受験が近いせいで不眠症です…😰こんなに娘が、頑張っていて不合格だったらどうしようとか考えてたら夜中に何回も目が覚めたりしてしまい、娘より私がナーバス💦受験早く終わって欲しい…あと母も手術した足が元通りになるといいな…😭 ずっとモヤモヤそわそわしてて、頼まれた物を失敗しそうで作る勇気が沸かず、それじゃいけないと思い、手始めに簡単なdiyをしてみようかと、合板とよくわかんないけど使えそうな四個300円(送料込み)の金具で、前から欲しかった小材と金属で古道具風卓上本棚を作りました。ダイソー塗料で相変わらず塗ってます。旦那さんに、塗った木材をカットしてもらい、金具を差し込めるようにしてもらいました。いつも本当にありがとう旦那さん😭✨