リビング スクワットマジック
8枚の部屋写真から5枚をセレクト
息子はバーチャルの世界で友達と遊んでいる。
その後ろで、カシャッカシャッカシャッ(*´д`)💦ﾊｧﾊｧ💨とスクワットをする。
そんな夏休みの一コマ。
息子はバーチャルの世界で友達と遊んでいる。
その後ろで、カシャッカシャッカシャッ(*´д`)💦ﾊｧﾊｧ💨とスクワットをする。
そんな夏休みの一コマ。
nao
2LDK | 家族
こんばんは〜。😊
クリスマスのイベントに参加します。
でも、実はひと月ほど前からリビングの真ん中がトレーニングジム化しています。
左手から有吉ゼミで紹介されて大人気のシェイプアップボード、真ん中はストレッチマシン、右手はジョーバ。
お陰様で5キロマイナス。目標は20代の体重。これ以外にも筋トレ、ストレッチ、サプリ、置き換えダイエットもやっています。
ただ、クリスマス、忘年会、お正月をどう乗り切るかが課題…。有言実行で頑張ります。💪💪💪
5キロ痩せて感じたこと。身体が軽い。疲れを感じなくなったこと。記憶力が良くなった？おばちゃん同士の会話って、アレ、アレとか、ドラマの俳優さんの名前とか喉元まで出てきているけど思い出せないってよくあるけど、最近私が一番先に思い出してスゴイって言われたこと。(若い人にはわからないと思うけど…。)笑笑
こんばんは〜。😊
クリスマスのイベントに参加します。
でも、実はひと月ほど前からリビングの真ん中がトレーニングジム化しています。
左手から有吉ゼミで紹介されて大人気のシェイプアップボード、真ん中はストレッチマシン、右手はジョーバ。
お陰様で5キロマイナス。目標は20代の体重。これ以外にも筋トレ、ストレッチ、サプリ、置き換えダイエットもやっています。
ただ、クリスマス、忘年会、お正月をどう乗り切るかが課題…。有言実行で頑張ります。💪💪💪
5キロ痩せて感じたこと。身体が軽い。疲れを感じなくなったこと。記憶力が良くなった？おばちゃん同士の会話って、アレ、アレとか、ドラマの俳優さんの名前とか喉元まで出てきているけど思い出せないってよくあるけど、最近私が一番先に思い出してスゴイって言われたこと。(若い人にはわからないと思うけど…。)笑笑
okyame-chan
3LDK | 家族
スレンダートーン(長男)
レッグマジック(私)
ワンダーコア(次男)
ランニングマシーン(三男入学祝から)
すべて挫折したのに
次男が買ってくれるって言うから
スクワットマジック(*^^*)きた～♡
今度こそダイエット……
３秒で膝が(T_T)
テレビ見ながら頑張ります(*^^*)
スレンダートーン(長男)
レッグマジック(私)
ワンダーコア(次男)
ランニングマシーン(三男入学祝から)
すべて挫折したのに
次男が買ってくれるって言うから
スクワットマジック(*^^*)きた～♡
今度こそダイエット……
３秒で膝が(T_T)
テレビ見ながら頑張ります(*^^*)
cherrycherry
家族
さっき届いた！
さっき届いた！
ruma
一人暮らし
60 × 60 プチプチプチ・ジム
60 × 60 プチプチプチ・ジム
EK
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そんな夏休みの一コマ。
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その後ろで、カシャッカシャッカシャッ(*´д`)💦ﾊｧﾊｧ💨とスクワットをする。
そんな夏休みの一コマ。
nao
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こんばんは〜。😊
クリスマスのイベントに参加します。
でも、実はひと月ほど前からリビングの真ん中がトレーニングジム化しています。
左手から有吉ゼミで紹介されて大人気のシェイプアップボード、真ん中はストレッチマシン、右手はジョーバ。
お陰様で5キロマイナス。目標は20代の体重。これ以外にも筋トレ、ストレッチ、サプリ、置き換えダイエットもやっています。
ただ、クリスマス、忘年会、お正月をどう乗り切るかが課題…。有言実行で頑張ります。💪💪💪
5キロ痩せて感じたこと。身体が軽い。疲れを感じなくなったこと。記憶力が良くなった？おばちゃん同士の会話って、アレ、アレとか、ドラマの俳優さんの名前とか喉元まで出てきているけど思い出せないってよくあるけど、最近私が一番先に思い出してスゴイって言われたこと。(若い人にはわからないと思うけど…。)笑笑
こんばんは〜。😊
クリスマスのイベントに参加します。
でも、実はひと月ほど前からリビングの真ん中がトレーニングジム化しています。
左手から有吉ゼミで紹介されて大人気のシェイプアップボード、真ん中はストレッチマシン、右手はジョーバ。
お陰様で5キロマイナス。目標は20代の体重。これ以外にも筋トレ、ストレッチ、サプリ、置き換えダイエットもやっています。
ただ、クリスマス、忘年会、お正月をどう乗り切るかが課題…。有言実行で頑張ります。💪💪💪
5キロ痩せて感じたこと。身体が軽い。疲れを感じなくなったこと。記憶力が良くなった？おばちゃん同士の会話って、アレ、アレとか、ドラマの俳優さんの名前とか喉元まで出てきているけど思い出せないってよくあるけど、最近私が一番先に思い出してスゴイって言われたこと。(若い人にはわからないと思うけど…。)笑笑
okyame-chan
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すべて挫折したのに
次男が買ってくれるって言うから
スクワットマジック(*^^*)きた～♡
今度こそダイエット……
３秒で膝が(T_T)
テレビ見ながら頑張ります(*^^*)
スレンダートーン(長男)
レッグマジック(私)
ワンダーコア(次男)
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すべて挫折したのに
次男が買ってくれるって言うから
スクワットマジック(*^^*)きた～♡
今度こそダイエット……
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テレビ見ながら頑張ります(*^^*)
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