去年くらいから毎日じゃないけど足の裏が痛くて、
最近、肩、膝も痛くなってきたのでついでに足の裏も診てもらおうと整形外科に行ったら、先生は肩は使い痛み、膝は大丈夫、1番悪いのは足の裏って言われました😭😱💦
足の裏は腱が腫れてる、足裏腱膜炎ですって💦
👠を履いて行ったのですが、靴が悪い👎と言われてしまいました😅
スリッパ履いてますか？と言われて履いてないですって言ったら、靴はスニーカー👟に、フローリングはスリッパ履くことと言われました💦
冬になると床暖房を使うので、スリッパ履くと暖かさが感じられないので、最近は履いてなかったんです😅
ストレッチを教えてもらったので、毎日しています。
まずはスリッパを買いに行きました。
土踏まずにクッションのあるスリッパを買いたくて、いくつか履き比べて決めました。
白と黒しか色がなかったので、迷った挙句に白🤍のスリッパを購入😊
履き心地がとてもよくて、しっくりしています。
汚れが気になる色なので気をつけたいです。
これで足裏が良くなるといいな！
去年くらいから毎日じゃないけど足の裏が痛くて、
最近、肩、膝も痛くなってきたのでついでに足の裏も診てもらおうと整形外科に行ったら、先生は肩は使い痛み、膝は大丈夫、1番悪いのは足の裏って言われました😭😱💦
足の裏は腱が腫れてる、足裏腱膜炎ですって💦
👠を履いて行ったのですが、靴が悪い👎と言われてしまいました😅
スリッパ履いてますか？と言われて履いてないですって言ったら、靴はスニーカー👟に、フローリングはスリッパ履くことと言われました💦
冬になると床暖房を使うので、スリッパ履くと暖かさが感じられないので、最近は履いてなかったんです😅
ストレッチを教えてもらったので、毎日しています。
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