後ろに映る腹筋ワンダーコアのインテリア実例

運動をしたいと思いながらも時間が取れなかったり、なかなか一歩を踏み出せなかったりすることがありますよね？そんな時、お家の中で手軽に運動出来るアイテムがあれば、家の中で完結出来ますので、無理なく続けられそうな気がします。今回は、お家の中にトレーニングアイテムがあるお部屋をご紹介したいと思います。

健康的なスタイルになりたい、もしくは今のスタイルを維持したい、でも忙しい……。そんな方は多いのではないでしょうか？今回は家の中で実践できる、エクササイズによる美しい身体作りについて考えていきたいと思います。日々のちょっとしたことの積み重ねでも、身体への効果は十分にありますよ。

運動不足解消や健康維持のため、自宅で手軽にトレーニングができる環境を整えている方が増えています。自宅トレーニングを宅トレと称し、RoomClipでも多くのユーザーさんが宅トレにまつわる投稿をされていましたよ。今回は、ユーザーさんの宅の宅トレスペースや、使っていらっしゃるトレーニングアイテムをご紹介します。

在宅勤務などが増えて運動量が減り、ちょっとした隙間時間を活用しておうちでエクササイズしたい方も多いのではないでしょうか。ここでは、ユーザーさんの実例から気軽に始めやすい、プチプラエクササイズグッズを集めてみました。実例を参考に気になるアイテムを探してみてくださいね♪

置きたい場所に自由に移動できるフロアランプ。必要な明かりを確保するのはもちろん、お部屋全体の雰囲気アップにも役立てたいですね。お部屋のさまざまな場所に、バランスよく美しく置かれているRoomClipユーザーさんの実例をご紹介します。フロアランプの上手な取り入れ方を学んでみましょう。

家の中を明るく照らしてくれる照明。照明の役割はそれだけでなく、雰囲気を演出してくれたり、幻想的に照らし、リラックス感を高めてくれたりと、上質な空間作りにも欠かせないアイテムです。1日の疲れを癒す空間作りに、照明を上手に利用された実例をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね♪

一日がんばって過ごして、さあ寝よう……という前にあと一つだけ、自分にいいことしてみませんか？これをすれば、普通の一日がちょっとすてきな一日に変わるかもしれません。明日の自分が一日を気持ちよくスタートできるようなことを、寝る前の習慣にしてみましょう。きっと心地よく過ごせる時間が増えますよ。

間接照明の灯りは、お部屋の壁や天井を優しく照らし、リラックスできる空間にしてくれます。でも、間接照明ってどこをどう照らせば良いのでしょうか？意外と難しい間接照明…… 今回は、間接照明で素敵な空間を作られた、RoomClipユーザーさんのお部屋をご紹介しながら、間接照明の上手な使い方をご紹介いたします。

おうちで過ごすことが多い中、気づかないうちに体が凝り固まってしまっていませんか？今回はそんな悩みを解決するための、体を癒す道具をご紹介します。お気に入りの道具を使って、毎日のストレッチやマッサージを習慣にしましょう。きっと、体だけでなく心もすっきりリフレッシュできますよ☆

RoomClipに登録された新しいユーザーさんの中から、毎回お一人をピックアップしてご紹介する本連載。今回は、北欧やオリエンタル、アジアン、あらゆるエッセンスを心のままに楽しむミックススタイルでインテリアづくりをされているpu-nyu-pu-nyuさんと、そのお宅をご紹介します。