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ぐっすり眠って快適な毎日を!寝る前にやるといいこと
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今日も一日がんばった自分へ☆寝る前にやるといい10のこと
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寝る前習慣で生活にリズムを♡おすすめ実例10選
寝る前のちょっとした時間、皆さんはどのように使っていますか?今以上に有効活用ができたら…… と思っている方向けに、今回は、就寝前の時間にサッとできる有意義なことを特集します。時間の使い方がとても上手な、RoomClipユーザーさんの実例と一緒にご紹介していきます。
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ぐっすり眠れて気持ちいい♪寝る前にするといいこと10選
寝つきがいいと、睡眠時間をしっかり確保できるだけでなく、翌日の目覚めもいいですよね。環境づくりや寝る前の行動を少し変えるだけで、すんなり眠れて質のいい睡眠を確保できますよ。ユーザーさんの、ぐっすり眠るための寝る前の工夫をご紹介します。睡眠の質を上げて、毎日を楽しく過ごしましょう♪
あとは寝るだけのリラックスタイムに。とっておきの寝る前の過ごし方
長い一日の終わり。仕事や家事をすべて終え、ようやくゆっくりと眠りにつける時間です。そんな時間を、みなさんはどのように過ごしていますか?自分のケアをしたり、リラックスできるアクティビティをしたり、さまざまな方法で一日の終わりをしめくくっている方がいました。実例をご紹介します。
寝る前の習慣に♡するとキレイになること12選
みなさんは寝る前の習慣ってありますか?忙しく動き回っている毎日だと、ゆっくりと自分を見つめなおす時間ってなかなかないですよね。でも、毎日頑張っている自分のために、寝る前の15分だけ時間を取ってみませんか?今からご紹介することを習慣にすると、心も体も今よりもっと輝く女性になれるはずです。
暮らし上手になるコツは「リセット家事」にあり!参考になるアイデア集
出したものや汚れたものを元の状態にする、リセット。キッチンリセットをはじめ、リビングリセット、玄関リセットなど、さまざまな場所でリセットをおこなっている方もたくさんいます。そこで今回は、リセット家事をしているユーザーさんたちの実例をご紹介します。ぜひ、暮らしのヒントにしてみてください。
「リセット」で心地よい空間に☆きれいをキープするためのアイテムと工夫
きれいで心地よい家づくりには、日々のこまめな掃除や片づけが欠かせないですよね。そのためにはコツコツ続けられる「リセット」が鍵のようです。今回はユーザーさんの実例から、簡単にできるリセット術をご紹介します。実際に愛用しているアイテムやちょっとした工夫などぜひご覧ください!
1日の汚れはその日のうちに落とす!「リセット」で毎日気持ちのいいお家に
清潔で美しいお家を保つためには、毎日こまめに掃除するのが大切。1日の汚れはその日のうちに落として、使い始める前の状態に戻したいですね。そこで今回は、お家のさまざまな場所を「リセット」している実例のご紹介です。掃除のモチベーションが上がるような実例に、注目です♡
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