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冷え性、つらいですよね。「冷えは万病のもと」と言われているように、いろいろな体の不調を起こします。肌荒れ、生理痛、生理不順、肩こり、頭痛など、その症状はさまざまです。冷えはもともとの体質ではなく、生活のなかに原因があります。今回はつらい冷え性の原因と、改善方法をご紹介します。
捨て活でスッキリ空間!ミニマリストを目指すインテリアアイデア
何を捨てるかではなく、何を残すかにフォーカスした「捨て活」。暮らしに必要なものだけを残すことで、スッキリした空間となります。この記事では、捨て活を意識しミニマリストを目指すインテリアアイデアをご紹介します。ユーザーさんたちが実行している捨て活や、ミニマリストへの心がまえなどにも注目です!
冷えに負けない体作り♪RoomClipショッピングのアイテムで始める温活
体の基礎体温が低いと、健康や美容だけでなく体調不良にもつながってくると言われています。温活で基礎体温を上げることで、冷えに負けない体作りをしたいものですね。そこで、RoomClipショッピングから温活に役立ってくれるアイテムについて、ユーザーさんの実例をまとめました。
捨て活をするときに知っておきたい!お家の中の不用品を整理するコツ11選
スッキリとしたおうちのために、コツコツ実践したい捨て活。分かっているものの、「どう手を付けていいか分からない……。」「どうしてもうまくできずに諦めてしまった……。」という方も、多いのではないでしょうか。そこで今回は、捨て活のコツをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
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