75さんの部屋
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イベント ぐっすり眠るためのアイデア夕食の片付後は、牛乳たっぷりのカフェインレスコーヒーを飲みながらのSIXPADが毎晩の習慣です。運動があまり好きではないので、入浴前の夜のニュース視聴の間をこれで少し運動したことに出来るかな?と思い導入しました。使いはじめて二年ですが、在宅勤務でむくんだ脚に気持ち良くて、毎晩欠かさず実施しています。実は家族で奪い合いです。足先がダルくて寒くて眠れない~ということがなくなりました😃